سایر منابع:
سایر خبرها
علائم رایج گردش خون ضعیف را بشناسید
. بهبود آهسته زخم همچنین می تواند خطر عفونت را افزایش دهد، که بر نیاز به مراقبت پزشکی تاکید می کند. تغییر رنگ پوست تغییر رنگ پوست، مانند رنگ پریده یا مایل به آبی، ممکن است نشان دهنده گردش خون ضعیف باشد. کاهش جریان خون در پوست ممکن است باعث تغییر قابل توجهی در رنگ پوست، به خصوص در اندام ها شود. به هرگونه تغییر غیرعادی در پوست توجه کنید و در صورت مشاهده تغییر مداوم رنگ، به دنبال ...
علائم لخته شدن خون را بشناسید
از همه این که خیلی راحت ایجاد می شوند. گاهی اوقات هم با مصرف یک داروی جدید رخ می دهند. تنگی نفس دارید تنگی نفس معمولاً در چنین شرایطی ناگهانی اتفاق می افتد و مدام بدتر می شود که می تواند نشان دهنده لخته شدن خون در بدن باشد. کمر درد دارید سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها اشاره کرده است که سر درد شدید و کمر درد همراه با علائم نورولوژیکی می تواند علامتی ...
چطور بهترین رنگ مو را انتخاب کنیم؟ 6 نکته طلایی برای خرید رنگ مو
بهترین رنگ مو را انتخاب کنید. 5. به رنگ رگ نگاه کنید. بررسی رنگ رگ های دست، یکی از بهترین روش ها برای انتخاب رنگ موی مناسب است. رگ های دست معمولاً به رنگ هایی مانند سبز، بنفش یا آبی هستند. اگر رگ ها به رنگ آبی و بنفش باشند، به احتمال زیاد پوست شما سرد است و باید رنگ موهای سرد را انتخاب کنید. اما اگر رگ ها به رنگ سبز هستند، پوست شما گرم است و باید رنگ موهای گرم را ...
روش های موثر برای تشخیص بیماری های لثه
توصیه می کند مقدار زیادی ویتامین ث از طریق مصرف توت فرنگی، کلم پیچ و پرتقال برای تقویت کلاژن در لثه ها مصرف کنید. او می افزاید:"سطح پایین ویتامین د نیز با نرخ بالاتر احتمال ابتلا به بیماری لثه مرتبط است". برای اکثر مردم بهترین راه برای اطمینان از دریافت کافی ویتامین د استفاده از مکمل است. تحقیقات نشان می دهند که لیکوپن موجود در میوه های قرمز مانند گوجه فرنگی نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد . به گزارش ایسنا به نقل از نشریه پزشکی مدیکال اکسپرس ، در این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، متخصصان داده های بیش از 70 هزار فرد را تجزیه و تحلیل کردند تا نحوه تاثیر فولات یا ویتامین B9 ...
میدانستید مسواک خاصیت درمانی فراوانی دارد؟
، به تازگی در دانشکده پزشکی اصفهان خاصیت ضد یبوستی چوب مسواک طی یک طرح تحقیقاتی کشف شد حتی آزمایشی بر بیماران قطع نخاعی که به دلیل تحرک کم، معمولا از عارضه یبوست رنج می برند انجام شد و نتایج نشان داد که استفاده از این مسواک تاثیر شگفت انگیزی در برطرف کردن یبوست دارد. چوب درخت اراک دارای مواد خوشبو کنندهٔ روغنی است که دهان را خوشبو و معطر می کند. اسیدانیسیک موجود در چوب درخت اراک به دفع ...
یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و خانواده کلم می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد .
11 ماده غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت
. مصرف تخم مرغ، باعث کاهش سطح قند خون و کاهش تولید هورمون گرلین یا همان هورمون مرتبط با احساس گرسنگی می شود. _ سیب زمینی شیرین: یکی دیگر از منابع مفید کربوهیدرات برای مبتلایان به دیابت است. یک سیب زمینی شیرین متوسط در حدود 4 گرم فیبر و مقادیری ویتامین C دارد. سیب زمینی شیرین همچنین منبع مفید ویتامین A است. این ویتامین به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. باز هم توجه داشته ...
با این غذاها کبدتان را جلا دهید +علائم کبد چرب
نشان می دهد که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند کبد شما را از آسیب های ناشی از رژیم غذایی ناسالم محافظت کند. همچنین برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش دهد. * مصرف شکر را کاهش دهید مصرف بیش از حد مواد شیرین می تواند به کبد شما آسیب برساند به این دلیل که بخشی از کار کبد تبدیل قند به چربی است. اگر در مصرف قند و شکر زیاده ...
چگونه اصل بودن زعفران را تشخیص دهیم؟
زعفران را روی اجاق گاز و روی شعله گاز شهری متان بگیرید. اگر رنگ آن به بنفش یا نارنجی تغییر کرد، خوشحال باشید که زعفران اصل در دست دارید. زعفران تقلبی به رنگ زرد تبدیل می شود. همچنین زعفران اصل در بنزین حل نمی شود و اگر کمی از آن را درون بنزین بریزید، نباید باعث تغییر رنگ آن شود. تست شناور ماندن روی آب برای تشخیص زعفران اصل یکی دیگر از راه های تشخیص زعفران اصل از تقلبی، تست ...
چای ماچا چیست؟ ( همه چیز در مورد خواص چای ماچا + موارد مصرف آن )
سلامت قلبی عروقی هستند. مضرات چای ماچا هر چند چای ماچا به خاطر خواص مفیدش شناخته شده است، مانند هر ماده غذایی دیگری، مصرف بیش از حد یا نادرست آن می تواند عوارض جانبی داشته باشد. در این بخش، به بررسی برخی از مضرات چای ماچا می پردازیم : -- محتوای کافئین بالا ماچا منبع غنی کافئین است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به علائمی مانند بی خوابی، تپش قلب ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
که در آشپزی از آنغوزه استفاده می شود بی خطر باشد. با این حال مطالعات حیوانی نشان می دهد که دوز های زیاد از آنغوزه شاید باعث گاز، اسهال، اضطراب، سردرد و تورم دهان شود. از آن جایی که تحقیقات انجام شده روی آنغوزه اندک است، مصرف آن برای کودکان و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود؛ چراکه حتی این احتمال وجود دارد که باعث سقط جنین شود. همچنین افرادی که از دارو های فشار خون یا رقیق کننده خون ...
مراقبت های ضروری بعد از اهدای خون
نگه دارد. ویتامین c نقش بسیار مهمی در جذب آهن در بدن دارد؛ بنابراین بسیار مهم است که از مواد غذایی حاوی ویتامین c قبل از اهدای خون استفاده کنید. سبزیجات برگدار و سبز رنگ، مانند گوجه فرنگی، پرتقال، لیمو، کیوی و بروکلی سرشار از ویتامین c هستند. به یاد داشته باشید که: اگر قبل از اهدای خون قهوه مصرف کنید، آب زیادی از بدن تان خارج می شود و در نتیجه نمی توانید خون اهدا کنید. پس این ...
12 خاصیت بی نظیر پوست انار
انار گل سرسبد میوه های پاییز است. این میوه خوش رنگ و خوش طعم با دانه هایی به رنگ قرمز و سفید از زمان های دور به عنوان نماد پاییز، شب یلدا و زندگی شناخته می شود. دانه های جواهر مانند این میوه بهشتی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند و [...]
رنگ ادرار در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
، همچنین کسانی که دچار عفونت باکتریایی دستگاه ادراری هستند دیده می شود. ادرار سفید یا شیری فراوانی برخی مواد معدنی می تواند باعث سفید شدن رنگ ادرار شود و به نظر می رسد کلسیم و فسفر شایع ترین علل همه آنها باشند. سایر علل احتمالی می تواند وجود پروتئین بیش از حد یا عفونت دستگاه ادراری باشد. ادرار کف آلود ادرار کف آلود می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی مانند ...
چه زمانی تب در کودکان و بزرگسالان خطرناک است؟
100 درجه فارنهایت ضربان قلب تند تب و لرز تعریق بیش از حد درد های عضلانی نداشتن اشتها تنفس سریع و پی در پی سرگیجه عوامل خطر و دلیل بروز تب خطرناک: عفونت: عفونت پاسخ سیستم ایمنی بدن است که نشان می دهد یک ماده خارجی به بدن شما در حال حمله کردن است. داروها: آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین ها می توانند باعث تب شوند، زیرا این مواد باعث افزایش دمای بدن شما می شوند. جراحات: مشکلاتی از نوعی تروما (trauma) می توانند باعث تب شوند. این می تواند از یک حمله قلبی، سکته مغزی، سوختگی یا سکته گرمایی ایجاد شود. ...
رژیم غذایی آبله مرغان، تغذیه مناسب برای بهبود این بیماری
آیا رژیم غذایی آبله مرغان در کاهش علائم آن تاثیری دارد؟ آبله مرغان یک بیماری بسیار مسری است که علائم آن سردرد، تب و گلودرد است. ناراحت کننده ترین و آزاردهنده ترین علامت آن لکه های قرمز و خارش پوست هستند. خوشبختانه با تزریق واکسن واریسلا در کودکی می توان از ابتلا به آبله مرغان به طورکلی جلوگیری کرد. به گزارش دکترتو، بااین حال برای افرادی که مبتلا می شوند انجام مراقبت های اصولی خصوصاً برای کاهش شدت علائم ناراحت کننده بسیار ضروری است. در ا ...
میوه های مفید برای سکته مغزی و کنترل علائم آن چیست؟
تواند فشار خون را کنترل کند و میزان کلسترول که عامل خطر سکته مغزی است را کاهش دهد. مصرف سرکه سیب به کنترل سطح قند خون و بهبود مقاومت به انسولین کمک کرده و برای مقابله با سکته مغزی مفید است. مراقب باشید که مصرف بیش از حد سرکه سیب ممکن است به مشکلات گوارشی مانند سوهاضمه یا آسیب به مینای دندان منجر شود. 4. آب سیب و سکته مغزی مصرف آب سیب به عنوان رژیم غذایی سالم و متنوع ...
علائم اختلال کارکرد تیروئید بر روی پوست
یابد یا درد شدید شود. ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی وزن اضافه کنید یا کاهش وزن داده باشید. نشانه های بیماری تیروئید روی پوست پوست خشک پوست رنگ پریده و سرد پوست مرطوب، مخملی و گرم مانند نوزادان پوست خشک با ترک های عمیق خطوط عمیق و قابل توجه در کف دست و کف پا رنگ زرد مایل به نارنجی در کف دست و پا تورم به خصوص روی پلک ...
این علائم سرماخوردگی می تواند نشانه سرطان باشد!
. علائم شایع سرطان لنف عبارتند از تورم غدد لنفاوی در سراسر بدن، خستگی، تعریق شبانه و خارش پوست. * زخم دهان زخم های دهانی بسیار شایع هستند و باید در عرض یک هفته خودبه خود برطرف شوند. آنها معمولا در داخل دهان، روی گونه ها، لب ها یا زبان ظاهر می شوند. این زخم ها می توانند توسط عوامل مختلفی مانند آلرژی غذایی ایجاد شوند. زخم های دهان به خصوص اگر از بین نروند، شایع ترین علامت سرطان ...
5 دلیل جدی احساس تشنگی مداوم
وجود دارد. اگر به بیماری مزمن کلیه مبتلا هستید، باید به تورم یا افزایش فشار خون خود توجه داشته باشید که می تواند نشان دهنده احتباس آب بیش از حد در بدن و اعمال فشار بیشتر بر قلب باشد. مشکلات تیروئید زمانی که غده تیروئید بیش از حد زیاد یا کم هورمون تیروئید تولید می کند که به ترتیب به نام های پرکاری و کم کاری تیروئید شناخته می شوند، شما می توانید اضطراب، خشکی دهان، و علائم دیگر ...
عینک برای چه فرم صورتی مناسب است
انتخاب عینک طبی منحصر به فرد، نشان دهنده شخصیت شما است و یک عینک طبی اصل به شما کمک کند که در هر جمعی اعتماد به نفس داشته باشید، همانطور که یک آرایش جذاب می تواند چهره شما را زیباتر نشان دهد، یک مارک معتبر از عینک طبی هم می تواند جذابیت زیادی به چهره شما بدهد. به گزارش عرشه آنلاین ، این واقعیت که استفاده از عینک طبی در بسیاری مواقع ضروری است اما خیلی ها با استفاده از آن مشکل دارند و ...
از خواص باورنکردنی پوست انار چه می دانید؟
. یک مطالعه کوچک 30 روزه نشان داد که مکمل با 1000 میلی گرم عصاره پوست انار باعث بهبود سطح کلسترول و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاقی به عنوان یک عامل ضد التهابی می شود. در مطالعه دیگری شامل 37 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 ، کسانی که 500 میلی گرم عصاره پوست انار مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کردند، در فشار خون ، کلسترول و هموگلوبین آنها تاثیر مثبت حاصل ...
مراقبت های ویژه پس از ایمپلنت دندان (جلوگیری از ورم و درد)
آب گرم بشویید. بعد از این مدت می توانید کلرهگزیدین برای شستشوی دهان استفاده کنید. از خوردن مواد غذایی و خوراکی های سفت مانند سیب، آجیل و... خودداری کرده و تا حد امکان برای جویدن غذا از دندان های طبیعی خود استفاده کنید. غذاهای نرمی مانند سوپ، آش، پوره سیب زمینی، آبگوشت و مصرف دسرهایی مانند بستنی، ماست، اسموتی، پودینگ و... را در رژیم غذایی هفته اول بعد از ایمپلنت بگنجانید. ...
چگونه مانع ریزش مداوم مو ها شویم؟
کند و بر ریزش مو موثر است. شستشوی زیاد به ریزش مو ربطی ندارد. شستن بیش از حد موها باعث ریزش مو نمی شود. اما هنگام شستشو و خشک کردن با موها ملایم رفتار کنید و مراقب مواد تشکیل دهنده شامپو باشید چراکه می توانند فولیکول ها را شکننده تر کنند. شرایط خاص برخی شرایط خاص مانند مصرف داروها، شیمی درمانی، پرتو درمانی، نداشتن تعادل هورمونی مانند شرایط پس از زایمان، جراحی کاهش وزن و ...
با این راهکارهای طلایی راحت 100 سال عمر کنید
غذاهای فوق فرآوری شده به طور معمول سرشار از سدیم و چربی های اشباع شده هستند در حالی که ارزش غذایی کمی را برای فرد مصرف کننده به ارمغان می آورند. مواد غذایی فرآوری شده و شیرین فاقد مواد مغذی بوده و باعث التهاب و افزایش سطح قند خون شده و ممکن است باعث افزایش وزن شوند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد قند با مشکلات سلامتی از جمله مشکلات قلبی عروقی و افزایش استرس اکسیداتیو مرتبط است که مانع از ...