خانه
نوشیدنی هایی برای کمک به هضم غذا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی ای که به کاهش التهاب معده کمک می کنند
. استرس هضم غذا ها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. _ مصرف آنتی اکسیدان ها: مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان به مبارزه با التهاب شکم می روند و تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 2 تا 4 وعده آنتی اکسیدان موجود در زغال اخته، سیب، پیاز، سیر، کرفس و ... منجر به از بین رفتن علائم نفخ نیز خواهد شد. این خوراکی ها همچنین حاوی "فلاونوئیدها" برای جلوگیری از رشد ...
چرا غذا سر معده می ماند؟
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سنگینی معده یا ماندن غذا سر معده احساس ناخوشایندی است که به دنبال پرخوری یا تند تند غذا خوردن ایجاد میشود و با علائمی، چون سوزش معده، آروغ زدن، نفخ کردن و حالت تهوع و.. مشاهده می شود. استرس، عادات غلط غذایی، آلرژی غذایی، یبوست، سندروم قبل قاعدگی و.. می توانند باعث ایجاد احساس سنگینی و پری معده شوند. علل مزمن سنگینی معده گاهی ...
سندروم دامپینگ، اختلال مزمن گوارشی
سندروم دامپینگ یکی از بیماری های نادر گوارشی است که با درد های شدید و طولانی همراه است. در این وضعیت معده افراد توانایی نگهداری غذا، هضم و انجام مراحل گوارشی را به طور منظم از دست میدهد. درنتیجه تخلیه سریع معده باعث می شود مقادیر زیادی غذای هضم نشده به روده کوچک شما سرازیر شود و به دنبال آن ممکن است حالت تهوع، گرفتگی شکم و واکنش های مربوط به تغییرات قند خون را تجربه کنید. ...
ارتباط رنگ و شکل مدفوع با بیماری ها
وجود خونریزی در بخشی از دستگاه گوارش (معده یا روده کوچک) است. اگر مدفوع تان چرب است و به سنگ توالت می چسبد، نشاندهنده این است که احتمالا بدن تان نمی تواند چربی را به درستی هضم کند. این مشکل ممکن است ناشی از وجود عفونت، هضم نشدن غذا به دلیل بیماری سلیاک یا مشکلی در لوزالمعده، مانند سرطان لوزالمعده یا پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) باشد. اگر گاهگاهی مدفوع به شکل مدادی باریک باشد ...
ارتباط رنگ و شکل مدفوع با بیماری های مختلف
نادیا زکالوند: متخصصان گوارش معمولا با توجه به رنگ و شکل مدفوع، احتمال وجود بیماری ها را تشخیص می دهند. البته همیشه تغییر در ظاهر مدفوع نگران کننده نیست. با اینحال توجه به آن می تواند در تشخیص زودهنگام بیماری احتمالی و درمان آن موثر باشد. 1. مدفوع شبیه سنگ و سنگریزه وقتی مدفوع سفت و شبیه سنگ و [...]
آروغ زدن برای سلامتی مفید است، راهنمایی هایی برای جلوگیری از سوء هاضمه در مهمانی ها
روز امتحان کنید. دکتر مگان روسی (Dr Megan Rossi)، محقق تغذیه در کینگز کالج لندن (King’s College London) می گوید: شما می توانید همان مقدار غذا را بخورید، فقط آن را به چند وعده کوچکتر تقسیم کنید. این روش می تواند از مشکلات گوارشی مانند نفخ جلوگیری کند. دکتر سمیا عزیز (Semiya Aziz) توصیه می کند که از مصرف الکل خودداری کنید. الکل می تواند باعث رفلاکس و ترشح اسید اضافی معده شود. توصیه ...
علائمی که می گویند شکم دردتان یک وضعیت اورژانسی دارد
داروها می توانند مخاط معده را تحریک کرده و باعث زخم و التهاب شوند. معمولاً استامینوفن توسط معده بهتر تحمل می شود. در پایان شکم درد می تواند به معنی یک مشکل اورژانسی مثل انسداد روده یا آپاندیسیت باشد. سفت شدن شکم، استفراغ، خونریزی، سرگیجه یا بی حالی علامت هایی هستند که نشان می دهند شکم دردتان جدی است. اگر باردارید، تحت درمان سرطان هستید، یا اخیراً جراحی شکم انجام داده ...
چند تمرین یوگا برای کاهش نفخ
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، گاز به دام افتاده در شکم می تواند باعث درد شکم، نفخ و گرفتگی شود و به طور بالقوه در روز شما اختلال ایجاد کند. خوشبختانه، حرکات یوگا مانند ژست کودک و پیچش ستون فقرات می تواند به تسکین گازهای به دام افتاده و درمان نفخ کمک کند. چگونه یوگا به کاهش نفخ و تولید گاز کمک می کند برخی از حرکات یوگا می توانند با حرکت دادن هسته بدن به تخلیه گاز ...
کووید به میکروب معده تبدیل می شود؟
اما توضیح محتمل تر این است که در حال حاضر ما شاهد امواج ترکیبی هستیم. ردپای ویروس را می توان در فاضلاب پس از خروج از بدن ما از طریق مواد موجود در مدفوع یافت. در هفته های اخیر موجی از ویروس در تصفیه خانه های زباله در اتریش، سوئیس و آلمان مشاهده شده است. جانسون در ادامه افزود: ما شواهدی از افرادی پیدا می کنیم که سال ها آلوده شده اند و مقادیر دیوانه واری از ویروس منتشر می کنند که می توانیم آنها را در سوله های فاضلاب شناسایی کنیم. با این حال، با وجود گزارش هایی مبنی بر افزایش بیماری التهاب معده ای روده ای، افزایشی در میزان بستری شدن در بیمارستان مشاهده نشده است. ...
7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند
التهاب در دستگاه گوارش شود. علاوه بر این کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک پذیر خواهند بود. _ تغییر الگوی خواب: اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج می برند، دچار اختلالات خواب می شوند. این افراد احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می شوند. همچنین مدت زمانی که در مرحله خواب عمیق سپری ...
مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
... خواص لپه برای معده لپه با داشتن فیبر، به بهبود هضم غذا و کاهش درد معده کمک می کند. همچنین، مصرف منظم لپه می تواند از ابتلا به بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و دیورتیکولوز پیشگیری کند. فواید لپه برای موها لپه حاوی پروتئین، منگنز و روی است که به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و از ریزش مو ها جلوگیری می کند. ویتامین A و روی موجود در لپه هم به کاهش ...
جراحی زیبایی حیوانات خانگی در ایران! | صاحبان بین 2 تا 20 میلیون تومان خرج میکنند!
، B1، B2، B6، B5، اسید فولیک و سیلیکون اسید است که به تقویت استخوان ها و غضروف ها کمک می کند، این خاصیت برای کودکان در حال رشد بسیار مهم است. خیارها حاوی موادی به نام لیگناها، شامل پنیورزینول، سوزوالیزه ای سینسولین و لاریسیرینول هستند. این مواد قابلیت بسیار بالایی در مقابله با سرطان دارند. با مصرف منظم و مناسب از خیار، می توان از افزایش خطر سرطان در کودکان پیشگیری کرد. هنگام ...
درمان درد در معده و روده ها در ارتباط با سیستم گوارش
... خواب کافی : کمبود خواب ممکن است به افزایش استرس و تنش عضلات دستگاه گوارش منجر شود. خواب کافی و به موقع می تواند به کاهش درد معده و روده ها کمک کند. 4. داروها و درمان های پزشکی : در برخی موارد، پزشک ممکن است داروها یا درمان های دیگری تجویز کند تا به درمان مشکلات گوارشی و کاهش درد کمک کنند. این درمان ها شامل ضد اسیدها، ضد التهاب ها، ضد اسپاسمودیک ها و دیگر داروهای معمول در ...
علل، روش پیشگیری و درمان زخم معده
موارد شدید، ممکن است خون در استفراغ یا مدفوع ظاهر شود) باشند. گرزین افزود: برای تشخیص زخم معده، از روش های مختلفی می توان استفاده کرد که از جمله این روش ها می توان به اندوسکوپی ( روشی که در آن یک لوله نازک با یک دوربین در انتها از طریق دهان و گلو به معده و دوازدهه می رود تا تصاویری از داخل دستگاه گوارش به دست آورد.) و آزمایش بلع باریوم ( در برخی موارد افراد ممکن است مایع حاوی باریوم را ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
مشکلات روده مانند اسهال شود. البته این مشکل تنها در شرایطی ممکن است رخ دهد که دستگاه گوارش شما مشکل هضم فیبر داشته باشد. در برخی افراد ممکن است پس از مصرف سیب، دل درد خفیفی رخ دهد. این مشکل نیز به دلیل میزان بالای فیبر موجود در این میوه است. حساسیت به سیب بسیار نادر است و در موارد خیلی کمی واکنش های آلرژیک مانند خارش دور لب، تورم لب و زبان، خارش و آبریزش چشم یا عطسه گزارش شده است. اگر ...
قرص منیزیم و کلسیم برای چی خوبه؟
گوارشی و یبوست با کمبود منیزیوم کمبود منیزیم ممکن است به مشکلات گوارشی مانند اسهال، معکوس شدن رفلوکس اسید معده، و دیگر مشکلات معده منجر شود. همچنین به دلیل تأثیرات منیزیم بر روی عملکرد عضلات گوارشی و جذب آب در روده ها کمبود منیزیم می تواند باعث ایجاد یبوست شود. منیزیم نقش مهمی در انقباض و تنفس عضلات گوارشی دارد. کمبود منیزیم ممکن است منجر به ضعیف شدن عضلات روده ای شود. وقتی عضلات گوارشی ...
چند بار در روز باید مدفوع کرد؟
می شود که در نهایت تبدیل به مدفوع می شود. یک رژیم غذایی که فیبر کافی داشته باشد می تواند نظم را بیشتر کرده و از جلوگیری کند. تاریخچه پزشکی برخی از شرایط پزشکی و داروها می توانند بر سلامت روده تأثیر بگذارند و باعث شوند که فرد بیشتر یا کمتر از حد معمول مدفوع کند. بیماری های التهابی روده، مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو، و حتی یک ویروس آنفولانزای معده، می توانند دفعات دفع ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
.... همچنین در تهیه غذا های خود حتماً از زردچوبه استفاده کنید: این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش به دلایل زیرکاهش می دهد. 1- شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است. 2- شیر، دفع ادرار و مدفوع ...
خوراکی هایی که مشکلات گوارشی را درمان می کند
واقعی شکم هستند. تغذیه و تعداد دفعاتی که غذا می خوریم، نقش بسیار مهمی در دستگاه گوارش ما دارند. برای جلوگیری از ناراحتی های دستگاه گوارش، کارشناسان خوردن مواد غذایی خاصی را توصیه می کنند. کفیر مصرف دوره ای آنتی بیوتیک ها علاوه بر اینکه باکتری های مربوط به بیماری را نابود می کند به باکتری های مفید موجود در روده نیز آسیب می رساند. این باکتری های مفید حفظ تعادل میکروبیوم ...
خواص عجیب عرق نعنا را بشناسید
.... این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزم، پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین های مختلف، آهن و... است. گیاه نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و اضطراب، گیاهان معطر درمان آنفولانزا، درمان افسردگی، درمان دل درد و دل پیچه است. عرق نعنا هم مانند سایر عرق ها مانند عرق گلاب، نسترن، رازیانه و ...دارای خواص مختلفی برای بدن است و در درمان انواع بیماری ها موثر عمل می کند. همچنین عرق گیاهی نعناع برای درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید بوده که مشهورترین آن درمان نفخ معده است. ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
نغوزه با افزایش فعالیت آنزیم های گوارشی به تقویت هضم کمک می کند. در واقع ممکن است ترشح صفرا را از کبد که برای هضم چربی لازم است، افزایش دهد. همچنین ادویه آن برای جلوگیری یا کاهش گاز بعد از خوردن غذا مورد استفاده قرار می گیرد که البته هیچ تحقیقی از آن حمایت نمی کند. بیشتربخوانید: خطرات استفاده از آلوئه ورا برای این افراد جدی است کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر سن ...
خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان در سرماخوردگی | این خوراکی خوشمزه را دست کم نگیرید
دستگاه گوارش کمک می کند.کمک به درمان عفونتهای مجاری ادرار، زخم معده و تخفف دردهای روماتیسمی از خواص تخمه آفتابگردان و مزایای مصرف آن برای سلامتی میباشد. به خاطر داشته باشید هنگامی که خیلی گرسنه هستید تخم آفتابگردان استفاده نکنید چون معده را خسته می کند. در تخمه آفتابگردان فیبر به میزان فراوان وجود دارد که به هضم غذا در معده و دستگاه گوارش کمک کرده و باعث درمان بیماری یبوست می شود. اگر می ...
7 بیماری که به دنبال استرس بروز می کند
قوی وجود دارد. استرس می تواند سبب التهاب در دستگاه گوارش شود. علاوه بر این کسانی که سطوح بالای استرس را تجربه می کنند، در معرض زخم معده، بیماری کرون و سندرم روده تحریک پذیر خواهند بود. _ تغییر الگوی خواب: اکثر افرادی که از استرس مزمن رنج می برند، دچار اختلالات خواب می شوند. این افراد احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می شوند. همچنین مدت زمانی ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
روده بزرگ طی می کنند، جایی که تریلیون ها باکتری تشکیل دهنده میکروبیوم روده منتظر هستند. مصرف غذاهای بسته بندی شده را کاهش دهید فرآوری صنعتی ساختار مواد غذایی را تغییر می دهد. کارشناسان می گویند که این فرآیند می تواند بر میزان غذا خوردن و جذب، وزن و خطر ابتلا به بیماری های مزمن تاثیر بگذارد. به دنبال غذاهایی باشید که فقط چند ماده تشکیل دهنده دارند، مانند یک کیسه سبزیجات منجمد شده در ...
این 17 نکته مهم را رعایت کنید تا سریع و فوری لاغر شوید
... 16. استرس نداشته باشید استرس نه تنها شما را خسته می کند بلکه می تواند منجر به افزایش وزن نیز شود. زمانی که استرس دارید بدن شروع به تولید هورمون های کورتیزول می کند که منجر به پرخوری عاطفی ناخواسته می شود. 17. به اندازه کافی بخوابید داشتن 7 ساعت خواب با کیفیت می تواند باعث کاهش وزن و سلامت روده شود و به بدن اجازه می دهد تا دوباره بازسازی شود. ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
سفید چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ خوب، مقدار زیاد آب در ترب و حضور کربوهیدرات های غیرقابل هضم، آنها را سودمند می سازد. مصرف ترب به جلوگیری از دریافت کالری اضافی و انباشت چربی کمک می کند. ترب سفید مانند بسیاری از سبزیجات دیگر، جذب کلسترول را با علامت دادن به خون و قلب برای جلوگیری از هر گونه بیماری قلبی، کاهش می دهد. خواص و فواید ترب سفید، بسیاری از مواد معدنی نظیر پتاسیم، آهن ...
