خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای بهبود سلامت بدن روزی 3 عدد خرما بخوریم
سلامت سیستم گوارش ضروری هستند. فیبر های محلول به جذب آب در دستگاه گوارش کمک کرده و باعث از بین رفتن یبوست می شوند. فیبر ها برای ارتقاء سلامت روده بزرگ و حرکات منظم روده ضروری هستند. همچنین خطر سرطان کولون (روده بزرگ)، کولیت و هموروئید را کاهش می دهند. (بسیاری از افراد، خرما را به عنوان یک درمان خانگی موثر برای هموروئید در نظر می گیرند.) خرما همچنین حاوی پتاسیم است که به درمان اسهال و ...
عجیب ترین چیز های پیدا شده در معده انسان!
...، شایع تر است و بعضی اوقات در کنار اوتیسم و اسکیزوفرنی هم دیده می شود. کمبود های تغذیه ای و مواد معدنی در بدن مانند روی و آهن ممکن است باعث هرزه خواری شود. بعضی روان شناسان هم معتقدند در میان بزرگ سالان، افرادی که از رژیم های سخت و غیراصولی استفاده می کنند در خطر ابتلا به پیکا هستند. فقر و زندگی در کشور های ضعیف از نظر اجتماعی و اقتصادی از دیگر عوامل ابتلا به هرزه خواری ا ست. بر اساس سمی بودن ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه های گازدار می تواند باعث افزایش التهاب در روده شده و به دستگاه گوارش و روده آسیب برساند. نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که اگر به لاکتوز حساسیت دارید، نوشیدن نوشیدنی های حاوی شیر گاو ممکن است منجر به ناراحتی و التهاب دستگاه گوارش شود. چه کارهای دیگری برای کمک به هضم غذا می توانیم انجام دهیم؟ وقتی هضم ...
کمبود ویتامین را با این سبزی جبران کنید
اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند.طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده ، روده و کیسه صفرا شده و حرکات دوکی شکل سیستم گوارشی را تقویت می کند . مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ...
از پزشک بپرسید: 8 پیشنهاد از بهترین توصیه ها برای کمک به زندگی بهتر
، داده های مربوط به مصرف مکمل منیزیم برای برخی از مزایای ادعایی که در رسانه های اجتماعی منتشر شده اند از جمله مصرف منیزیم برای علائم خستگی و خلق و خوی بسیار ضعیف است. با این وجود، یک جایگزین وجود دارد که می توان آن تایید کرد: مواد غذایی غنی از منیزیم بیش تر را بخورید. بدین ترتیب منیزیم و سایر فواید طبیعی این مواد غذایی را افزایش خواهید داد. 2-آیا حرکات روده من طبیعی است؟ ...
این5 میوه ضد یبوست است
محلول است که هر دو برای فعال نگه داشتن روده و عملکرد خوب آن مهم هستند. گلابی علاوه بر دارا بودن فیبر، به دلیل محتوای فروکتوز بالاتر و وجود سوربیتول، یک ملین طبیعی است. سوربیتول یک الکل قندی است که به خوبی جذب نمی شود، آب را به روده بزرگ می کشد و مدفوع را نرم می کند. 2. آلو آلوی تازه یا آلو خشک مملو از فیبر و پری بیوتیک است و آب را در بدن نگه می دارد. این میوه به علت دارا بودن ...
علائمی که فکرش را هم نمی کنید نشانه سرطان باشند
ترین علائم سرطان است. این نوع خستگی معمولاً با وجود خواب و استراحت کافی هم رفع نمی شود و ممکن است نشانه ای از یک مشکل اساسی باشد که سرطان تنها یک احتمال است. خستگی مفرط بیشتر در سرطان خون دیده می شود. در برخی موارد، سرطان گسترش یافته یا متاستاز می تواند باعث درد شود. به عنوان مثال، کمردرد در این سرطان ها شایع است: سرطان روده بزرگ، پروستات، تخمدان و راست روده. 5) سرفه های مداوم ...
این علائم یعنی بدن شما پر از انگل است!
قلیایی مصرف می کنید و هنوز هم اسهال و یا دیگر مشکلات هاضمه را تجربه می کنید، باید وجود یک انگل را در نظر بگیرید. درد شکمی: یکی دیگر از مشکلات شکمی ناشی از انگل ها، درد شکمی است. انگل های ساکن در ناحیه روده کوچک فوقانی باعث التهاب و سوزش در این ناحیه می شوند. این منجر به احساس شدید و درد در شکم می شود علاوه بر این، چنانچه در بخش سلامت نمناک شرح داده شده است انگل های می ...
7 مکمل دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شدت آنفلوانزای فصلی و کووید-19 است. 2) ویتامین C ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، مواد مضر و رادیکال های آزاد را از بدن دفع کرده و از تلفات سلولی جلوگیری می کند. همچنین، این ویتامین نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی خواهد داشت، زیرا با افزایش تولید آنتی بادی ها و افزایش فعالیت سلول های سیستم ایمنی، بدن را در مقابل عفونت ها و بیماری ها مقاومت پذیرتر می کند. ...
12 نشانه بد که بیانگر زیاده روی شما در نوشیدن چای است
زیاد نیز می تواند باعث درد معده و حالت تهوع شود و این حالت به این دلیل است که برگ چای حاوی تانن است که طعم مرتبط با چای را فراهم می کند. تانن ترکیبات تلخ و قابض است و مقدار زیادی از آن می تواند به بافت دستگاه گوارش شما آسیب وارد کند. 7- زرد شدن دندان ها یکی دیگر از مهم ترین دلایلی که باید در مورد پرهیز از مصرف بیش از حد چای بدانید این است که خوردن زیاد این نوشیدنی سبب تیره ...
تمرین هایی که باعث کاهش نفخ معده می شود
کند تا از دستگاه گوارش شما عبور کند. این حرکات همچنین می توانند سطح استرس را کاهش دهند و دفع گاز را آسان تر کنند. حالت زانو تا سینه با خوابیدن به پشت و دراز کردن پاها در مقابل بدن و بازوها در کنار بدن شروع کنید. هنگام بازدم، زانوها را در قفسه سینه در آغوش بگیرید و دستان خود را در قسمت جلوی آنها بگیرید. چانه خود را کمی جمع کنید تا گردن بلند شود. سر، پشت و استخوان ...
آیا کیست های تخمدانی منجر به سرطان می شوند؟
...> تخمدان پلی کیستیک: فولیکول های تخمدان این افراد در هر ماه رشد می کنند اما هنگامی که به میانه چرخه می رسند پاره نمی شوند و به این ترتیب تبدیل به کیست می شوند. در نتیجه تخمدان این افراد پر از کیست های ریز است که خطری ندارند اما فرد باید زیر نظر پزشک باشد. عوامل اورژانسی و نادر کیست اگر درد لگنی ناگهان خیلی شدید و تحمل ناپذیر شد، رنگ تان پرید، نفس نفس زدید، بدن تان سرد شد یا ...
قرص زردچوبه برای لاغری؛ زردچوبه برای کاهش وزن تاثیر دارد؟
پای ثابت مواد تشکیل دهنده است. علاوه بر این زردچوبه به کاهش آکنه، کاهش تیرگی های دور چشم و آبرسانی پوست شما هم کمک می کند. کمک به روده آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی زردچوبه باز هم اینجا به کمک بدن می آید و باعث می شود افرادی که با مشکلات گوارشی به خصوص سندروم روده تحریک پذیر دست وپنجه نرم می کنند، از آن با خیالی راحت استفاده کنند. کمک به مغز تحقیقاتی ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
توسط پزشک تجویز می شود. دقت داشته باشید که مصرف مکمل ها نمی تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی باشند، بلکه آن ها به عنوان تکمیل کننده مواد خوراکی مفید برای بدن استفاده می شوند. خرید کلسیم و خرید زینک باید با توجه به نیاز بدن، سن و جنسیت انجام شود. داروخانه روشا زیر نظر مجموعه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز فعالیت خود را از سال 1397 آغاز کرد. روشا به عنوان بزرگ ترین ...
سایز مناسب برای کاشی و سرامیک چیست؟ بهترین سایز سرامیک کف کدام است؟
بزرگ برای مصرف کنندگان باشد. لازم به ذکر است که قاعده یا استاندارد مشخصی برای انتخاب سایز کاشی و سرامیک وجود ندارد. در نهایت، انتخاب بهترین سایز باید با توجه به سبک دکوراسیون منزل و ترجیحات شما انجام شود. اندازه سرامیک کف : سرامیک های کف نیز در ابعاد مختلفی تولید می شوند. انتخاب ابعاد مربع، مستطیلی یا هندسی دیگر بستگی به سلیقه شما دارد. اما مهم است که از سرامیک های ...
یافته های تازه دربارۀ سازوکار های جذب و تبدیل ویتامین ب 12
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، پژوهش انورا کورپاد (Anura V. Kurpad) که در شمارۀ اخیر مجلۀ آمریکایی تغذیۀ بالینی (American Journal of Clinical Nutrition) با عنوان دسترس پذیری زیستی و ضرورت مصرف روزانۀ ویتامین ب 12 در افراد بالغ: مطالعه ای اکتشافی دربارۀ میزان جذب و دفع ویتامین از مسیر روده منتشر شده، مطالعه ای جذاب است که شیوۀ جدیدی برای جذب ویتامین ب 12 پیشنهاد می کند. ...
علت درد در هر ناحیه از شکم و راهکار از بین بردن آن
افتاده باشد یا درد و ناراحتی ناشی از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باشد. معمولاً تغییر وضعیت، اطمینان پیدا کردن از سفت نبودن کمربند و ماساژ ملایم معده ناراحتی را در این ناحیه تسکین می دهد. IBS یک بیماری شایع است که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد و باعث علائمی مانند گرفتگی معده، نفخ، اسهال و یبوست می شود. اگر فکر می کنید ممکن است IBS داشته باشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. بهترین درمان ها: اجتناب از غذاهای محرک. چه زمانی به دنبال کمک باشیم: اگر علائم شما پایدار است. ...
کووید به میکروب معده تبدیل می شود؟
امواج ترکیبی هستیم. ردپای ویروس را می توان در فاضلاب پس از خروج از بدن ما از طریق مواد موجود در مدفوع یافت. در هفته های اخیر موجی از ویروس در تصفیه خانه های زباله در اتریش، سوئیس و آلمان مشاهده شده است. جانسون در ادامه افزود: ما شواهدی از افرادی پیدا می کنیم که سال ها آلوده شده اند و مقادیر دیوانه واری از ویروس منتشر می کنند که می توانیم آن ها را در سوله های فاضلاب شناسایی کنیم. با این حال، با وجود گزارش هایی مبنی بر افزایش بیماری التهاب معده ای روده ای، افزایشی در میزان بستری شدن در بیمارستان مشاهده نشده است. ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
بدن اثرات ضد سمیت کبدی بهبود حرکات روده کاهش بروز سرطان روده بزرگ سلامتی سیستم قلبی-عروقی کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر خطرات مصرف بادام بعضی از خطرات بالقوه مرتبط با مصرف بادام عبارتند از: 1) حساسیت افرادی که به آجیل حساسیت دارند، باید از خوردن بادام اجتناب کنند. اگر فردی پس از خوردن بادام دچار ...
ارتباط رنگ و شکل مدفوع با بیماری های مختلف
نادیا زکالوند: متخصصان گوارش معمولا با توجه به رنگ و شکل مدفوع، احتمال وجود بیماری ها را تشخیص می دهند. البته همیشه تغییر در ظاهر مدفوع نگران کننده نیست. با اینحال توجه به آن می تواند در تشخیص زودهنگام بیماری احتمالی و درمان آن موثر باشد. 1. مدفوع شبیه سنگ و سنگریزه وقتی مدفوع سفت و شبیه سنگ و [...]
چند بار در روز باید مدفوع کرد؟
از بین نمی رود. همچنین، یک فرد مسن بیشتر احتمال دارد داروهایی مصرف کند که ممکن است با عادات معمول مدفوع تداخل داشته باشد. فعالیت فعال ماندن به روده بزرگ کمک می کند تا بهتر کار کند و مدفوع را به طور موثرتری در روده ها حرکت دهد. وقتی فردی یبوست یا دیر هضمی را تجربه می کند، پیاده روی یا دویدن می تواند به حرکت منظم تر کمک کند. رژیم غذایی رژیم غذایی با فیبر ...
سندرم دفع سخت بیماری خاموش چیست؟
به علت سفتی مدفوع، توانایی اجابت مزاج را ندارد و یا دفعِ خیلی دشواری دارد. اگر دفع مدفوع با درد و فشار همراه باشد و یا تخلیه کامل صورت نگیرد، می توان گفت که این بیمار دچار یبوست شده است. در بسیاری از بیماران مشاهده شده است که در هنگام مواجهه با مشکلات دفع مدفوع، شروع به مصرف خودسرانه ی ملین ها می کنند که با این عمل، بیش از پیش به دستگاه گوارش خود آسیب می زنند؛ حتی گاهی مشاهده شده است که ...
فکرش را هم نمی کنید که این علائم، نشان دهنده سرطان باشند/ 8 علامت هشداردهنده سرطان
یا لنفوم، ممکن است به عنوان یکی از اولین علائم محسوب شود. 3) خونریزی برخی از سرطان ها ممکن است باعث خونریزی غیرعادی شوند. به عنوان مثال، سرطان روده بزرگ یا رکتوم منجر به مدفوع خونی می شود، یا وجود خون در ادرار می تواند نشانه سرطان پروستات یا مثانه باشد. مهم است که وجود چنین علائمی یا هرگونه ترشح غیرعادی را برای تشخیص دقیق به پزشک خود اطلاع دهید. خونریزی ناشی از سرطان گاهی شاید ...
ابتلا به سرطان روده در یزد از متوسط کشوری بالاتر است
مانند کولونوسکوپی با تعرفه دولتی صورت می گیرد. وی تصریح کرد: تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ باعث پیشگیری از پیشرفت بیماری و تهاجم به سایر قسمت های بدن شده و از تحمیل هزینه های سنگین مالی و عاطفی به خانواده ها جلوگیری می کند. سرطان روده بزرگ در ردیف چهار تا پنج سرطان شایع دنیا قرار دارد که مصرف زیاد غذاهای آماده ، استفاده از گوشت قرمز بیش از حد نیاز بدن و مواد فرآوری شده، ابتلا به این بیماری را در جوانان افزایش داده است. ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
. همچنین در تهیه غذاهای خود حتماً از زردچوبه استفاده کنید: این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود. مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید. مصرف روزانه شیر و مواد لبنی به مقدار کافی، عوارض ناشی از آلودگی هوا را بر دستگاه گوارش به دلایل زیرکاهش می دهد. 1- شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است. 2- شیر، دفع ادرار و مدفوع و مواد ...
این 8 تغییر در بدنتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان گرفته اید
یا لنفوم، ممکن است به عنوان یکی از اولین علائم محسوب شود. 3) خونریزی برخی از سرطان ها ممکن است باعث خونریزی غیرعادی شوند. به عنوان مثال، سرطان روده بزرگ یا رکتوم منجر به مدفوع خونی می شود، یا وجود خون در ادرار می تواند نشانه سرطان پروستات یا مثانه باشد. مهم است که وجود چنین علائمی یا هرگونه ترشح غیرعادی را برای تشخیص دقیق به پزشک خود اطلاع دهید. خونریزی ناشی از سرطان گاهی ...
خوئک یا خوش گوشت: فواید و مضراتی که باید بدانید
بدن دام است، به همین دلیل ممکن است برخی از این ترکیبات در بافت چرب جگر سیاه و قلوه دام ذخیره شده و برای مصرف کننده ضرر داشته باشد . البته احتمال اندوخته شدن این مواد در احشای دام های جوان تر کمتر می باشد. پروتئین جگر سیاه مانند گوشت قرمز است اما دارای میزان آهن دو تا سه برابر بیشتر از آهن گوشت گاو است. در حقیقت میزان آهن آن به قدری زیاد است که مازاد آن می تواند در بافت کبد و کلیه ذخیره ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
. مطالعات برروی حیوانات در آزمایشگاه نشان داده است که مصرف سیب منجمد خشک شده می تواند سلول های معده را از آسیب ناشی از این مسکن ها حفظ کند. به نظر می رسد که وجود دو ماده ی گیاهی در سیب یعنی اسید کلروژنیک و کاتچین، منجر به این اثر می شوند. فواید سیب برای روده و گوارش: علاوه بر این خواص سیب؛ این میوه حاوی ژنی فیبر به نام پکتین است که مانند یک پروبیوتیک رفتار می کند؛ به این معنا که ...
علائمی که می گویند شکم دردتان یک وضعیت اورژانسی دارد
خفیف است؛ اما بعد از چند ساعت بدتر می شود. این علائم ممکن است تا زمانی که شکم درد شدید نشده ظاهر نشوند. اگر این علائم را دارید، آمبولانس خبر کنید یا از کسی بخواهید شما را به بیمارستان برساند. نباید منتظر بمانید یا برای دردتان دارویی مصرف کنید؛ فوراً کمک بخواهید. شکم درد می تواند به معنی یک مشکل اورژانسی مثل انسداد روده یا آپاندیسیت باشد. سفت شدن شکم، استفراغ، خونریزی، سرگیجه ...
