راهکار های طب سنتی برای پایین آوردن فشارخون
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید
گوسفند و گاو، مرغ، بوقلمون، اسفناج، بروکلی، دانه های کدو تنبل و... انواعی از بهترین غذا برای کم خونی هستند که به افراد کمک می کنند با افزایش سطح گلبول های قرمز خون انرژی بیشتری داشته و سلامتی خود را ارتقا دهند. با وجود آنکه می توان از منابع گیاهی برای درمان سریع کم خونی استفاده کرد؛ اما طبق گفته طب سنتی و مدرن مصرف غذاهای جانوری برای تامین آهن مورد نیاز بدن، تاثیر بیشتری دارند. ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کند
آفتاب نیوز : بدن شما راهی برای محافظت از شما در برابر خونریزی دارد. بیشتر اوقات توانایی لخته شدن خون چیز خوبی است، اما گاهی هم می تواند خطرناک باشد. برخی اختلالات سبب می شوند که پزشک برایتان داروی رقیق کننده خون تجویز کند. با این حال چند ماده طبیعی وجود دارند که گفته می شود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کنند. فقط یادتان باشد که هرگز نباید این روش های درمانی طبیعی را به جای دارو های ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
.... برخی از داروهایی که برای کند کردن انعقاد خون استفاده می شوند عبارتند از: ایبوپروفن، کلوپیدوگرل (پلاویکس)، ناپروکسن (ناپروسین، آناپروکس)، اِنوکساپارین (لوونوکس)، وارفارین (کومادین). زنجبیل به عنوان یک به اصطلاح روش طبیعی برای کاهش قند خون مصرف می شود. مصرف روزانه کمتر از 4 گرم زنجبیل می تواند به کاهش فشار خون و کنترل انسولین کمک کند. بیماران دیابتی از آن به عنوان بخشی از برن ...
اگه دیابت داری این دمنوش ها رو بخور + طرز تهیه
...> میزان مصرف مجاز روزانه ی دمنوش دارچین حدود 5/0 تا 3 گرم است و ظرف مدت 40 روز مقدار قند خون را تا 18 درصد کاهش می دهد. قبل از مصرف به نکات زیر توجه کنید: در دوران بارداری مصرف دارچین فقط در مواد غذایی به مقدار کم مجاز است. افراد مبتلا به دیابت نباید دارچین را به همراه دارو های کاهش دهنده ی قند خون مصرف کنند. خواص دمنوش دیابت دارچین و مکانیسم تاثیر گذاری ...
سندروم دامپینگ، اختلال مزمن گوارشی
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ سندروم دامپینگ یکی از بیماری های نادر گوارشی است که با درد های شدید و طولانی همراه است. در این وضعیت معده افراد توانایی نگهداری غذا، هضم و انجام مراحل گوارشی را به طور منظم از دست میدهد. درنتیجه تخلیه سریع معده باعث می شود مقادیر زیادی غذای هضم نشده به روده کوچک شما سرازیر شود و به دنبال آن ممکن است حالت تهوع، گرفتگی شکم و واکنش های مربوط به تغییرات قند خون ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
...، اشاره نمود. منیزیم ماده معدنی است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله کنترل قند خون نقش دارد. در حال حاضر میزان مصرف روزانه توصیه شده (RDI) منیزیم در رژیم غذایی 310 الی 420 میلی گرم است. 150 میلی گرم بادام می تواند تقریباً نیمی از این مقدار را تأمین کند. نکته جالب توجه اینجاست که 25 تا 38 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دچار کمبود منیزیم هستند. برطرف کردن این کمبود منیزیم به طور قابل توجهی ...
عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم
...> اورنگ گفت: مصرف بیش از اندازه سدیم نیز در این بیماری تاثیرگذار است. وقتی از سدیم حرف می زنیم، در واقع از نمک صحبت می کنیم که موجب می شود کلیه ها آب کم تری دفع کنند و به این ترتیب مایع زیادی در بدن جمع شود. در افراد حساس به نمک، نگه داشتن آب بیشتر در بدن موجب افزایش حجم خون و در نتیجه، افزایش فشار خون خواهد شد. وی با اشاره به تاثیر مصرف کم تر از اندازه پتاسیم در ابتلا به فشارخون بالا ...
با رژیم کتوژنیک به وزن ایده آل نمی رسید /فریب نخورید!
غذایی برای آمریکایی ها و انجمن قلب آمریکا در تضاد است و ممکن است اثرات نامطلوبی بر کلسترول LDL خون داشته باشد. با این حال، می توان رژیم غذایی را با تاکید بر غذا های کم چربی اشباع شده مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل، دانه ها و ماهی های چرب اصلاح کرد. در مجموع این نکته را نباید فراموش کرد که رژیم کتوژنیک ممکن است برای برخی از افرادی که در کاهش وزن با روش های دیگر با شکست مواجه شده اند ...
این نوع عطسه کردن برای بدن مفید است
تلخی دهان، تهوع، زردی چهره و خارش پوست که می تواند باعث ایجاد عطسه شود، کم کردن مصرف تندی ها و فلفل و ادویه و مصرف مواد رو به خنک مانند آب انار، آب زرشک، سکنجبین ملس و تمرهندی تازه ملس در کاهش صفرا مؤثر است حتی در افزایش بلغم نیز رطوبت اضافه از طریق عطسه از بدن خارج می شود. در این افراد باید مصرف موادی که ایجاد رطوبت می کند مانند کاهو، ماست، دوغ، آب زیاد و مشابه آنها کاهش یابد. در طب ...
اگر کم خون هستید این غذا ها را بیشتر بخورید
به گزارش شهرآرانیوز ، مصرف مواد غذایی و غذای رژیمی دارای آهن همچون گوشت گوسفند و گاو، مرغ، بوقلمون، اسفناج، بروکلی، دانه های کدو تنبل و... انواعی از بهترین غذا برای کم خونی هستند که به افراد کمک می کنند با افزایش سطح گلبول های قرمز خون انرژی بیشتری داشته و سلامتی خود را ارتقا دهند. مواد غذایی دارای آهن را می توانید در صبحانه برای کم خونی استفاده کنید تا در اولین وعده غذایی، خون سازی ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
در دنیای امروز که زیبایی و سلامتی بیش از پیش مورد توجه است، بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی و بی خطر برای بهبود ظاهر خود هستند. یکی از دغدغه های شایع در این زمینه، لاغری و تناسب صورت است. به گزارش مجله لیمومی، در حالی که روش های متعددی برای دستیابی به این هدف وجود دارد، استفاده از دارو های گیاهی به دلیل عوارض جانبی کمتر و سازگاری بیشتر با بدن، روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می ...
علائم ابتلا به دیابت نوع 2 چیست؟
. افزایش تشنگی تکرر ادرار که برای خارج کردن قند اضافی خون ضروری است، باعث می شود بدن آب بیشتری از دست بدهد. این امر به مرور زمان باعث کم آبی بدن و تشنگی بیش از حد معمول می شود. احساس گرسنگی مداوم احساس گرسنگی مداوم از علائم دیابت نوع دو به شمار می رود. افراد مبتلا به دیابت، از غذایی که می خورند به اندازه کافی انرژی دریافت نمی کنند. ورود غذا به معده، باعث ...
قطع مصرف داروهای شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به صورت ناگهانی توصیه نمی شود
...: قطع مصرف داروهای شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به هیچ عنوان به صورت ناگهانی و در شروع درمان طب سنتی توصیه نمی شود. وی اظهار داشت: امروزه بیماری دیابت با 2 نوع یک و 2 شناخته می شود که عوامل مختلفی در ایجاد دیابت موثر شناخته می شوند که مهمترین آنها چاقی و اختلالات متابولیک مانند بالا بودن چربی خون است. وی بیان داشت: زمانیکه قند خون ناشتا تا حدود 120 باشد معمولا از تجویز دارو ...
این قاتل را از خانه های خود بیرون کنید
نمک ها موجب افزایش فشار خون می شود. مصرف غذاهای پرچرب را کاهش دهید. به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مانند بخارپز ، آب پز و تنوری استفاده کنید. از حرارت دادن زیاد روغن و غوطه وری ماده غذایی در مقدار زیاد روغن خودداری کنید. پیش از پختن گوشت چربی های قابل رویت آن را جدا کنید. مصرف ماهی را در برنامه غذایی هفتگی بگنجانید. از ...
خواص فوق العاده آب نخود + طرز تهیه نخود آب
تازه ی آن با زیره خورده شود. آشامیدن آب پس از خوردن نخود مضر است. نخودآب تقویت کننده قوای جنسی است, مقوی بدن های ضعیف است, تحلیل برنده باد و بیماری های ناشی از باد است، برای بیماری های کلیه و مثانه همچنین برای بیماران مبتلا به بیماری های مغزی ناشی از سردی و برای بیماران مالیخولیایی مفید است. نخودآب غذایی مفید برای تقویت قوای جنسی و جسمی است. برای تهیه آن بهتر است, 200گرم نخود ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
آفتاب نیوز : انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ...
گیاه تسکین دهنده درد بدن و آرامش ذهن را بشناسید
منجر به کاهش وزن می شود. اسطوخودوس می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و با افزایش نرخ متابولیسم، بدن مقدار بیشتری از انرژی را مصرف می کند که ممکن است به سوزاندن چربی بیشتر و در نتیجه لاغر شدن کمک کند. خواص اسطوخودوس آن را به یک گیاه محبوب در طب سنتی و حتی علم مدرن پزشکی تبدیل کرده است. ضدعفونی کننده زخم و رفع بی خوابی اسانس اسطوخودوس بند آورنده خون و ضدعفونی کننده ...
متخصص قلب در منزل، درمان قلب در آسایش خانه
می شود. همچنین شما دیگر درگیر ترافیک و مشکلات آن نمی شوید و به راحتی در منزل از خدمات مورد نیاز استفاده می کنید. در آخر... در بین تمام اعضای بدن، قلب به عنوان حیاتی ترین اندام است. از لحظه ای که به دنیا می آییم تا لحظه ای که زندگی را وداع می کنیم، قلب به طور پیوسته خون را به رگ های ما پمپاژ می کند. هماهنگی بین قلب و عروق خونی باعث ارسال غذا به هر نقطه از بدن انسان می شود ...
این افراد انار ترش نخورند
بیماران قلبی مفید است. این افراد انار ترش نخورند | خواص آب انار شیرین در طب سنتی | طبع انار شیرین و انار ترش چرا انار ترش مصرف نکنیم؟ انار ترش برای دستگاه گوارش مضر است و حتی می تواند زخم ایجاد کند اما خوردن انار شیرین بر روی غذا موجب هضم آن می شود. مصرف انار شیرین برای چه کسانی مفید است؟ انار شیرین دارای طبیعت مایل به اعتدال است و تولید کننده خون صالح در بدن ...
بهترین مواد غذایی ای که می توانید برای داشت کبد سالم بخورید
فرارو- کبد با انجام مجموعه ای از عملکرد های حیاتی مانند فیلتر کردن مواد مضر در خون، تجزیه سموم، و حمایت از متابولیسم، عملکرد سیستم ایمنی و هضم غذا به طور مداوم در تلاش است تا شما را سالم نگه دارد. به گزارش فرارو به نقل از هلث دات کام ، پیروی از یک رژیم غذایی مغذی غنی از مواد غذایی شناخته شده برای حمایت و محافظت از کبد می تواند به پیشگیری از بیماری های رایج کبدی مانند بیماری کبد چرب غیر ...
راه های جلوگیری از بختک در خواب
عمیق • حمام گرفتن • یوگا و حرکات کششی آرام • موسیقی آرامش بخش روش سوم: استفاده از درمان های گیاهی 1. پیش از مصرف مکمل های گیاهی با پزشک خود مشورت کنید. خیلی از مردم گیاهی بودن را با بی خطر بودن یکی می گیرند، اما همیشه این طور نیست. باید همیشه قبل از مصرف دارو های گیاهی با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید با دارو های دیگری که احتمالاً مصرف می کنید تداخل نداشته ...
اطلاعیه شماره 7 آزمون استخدامی شرکت نفت ستاره خلیج فارس
. همچنین 24 ساعت قبل آزمایش از خوردن قهوه، کافئین و نوشابه خودداری فرمایید. در روز انجام معاینات در صورتی که دچار سرماخوردگی شده اید یا سابقه بیماری قلبی، فشارخون، بیماری تنفسی و همچنین سابقه جراحی را دارید حتما به پزشک و کارشناس بهداشت صنعتی اعلام نمایید. افرادی که بیماری خاصی دارند و از دارو استفاده می کنند، داروی خود را طبق ساعت همیشگی فقط با آب مصرف کنند. افراد ...
خواص باور نکردنی تخمه آفتابگردان در سرماخوردگی | این خوراکی خوشمزه را دست کم نگیرید
به گزارش شمانیوز : تخمه آفتاب گردان میوه ی گل آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان به دلیل وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی برای سلامتی همه افراد مفید می باشد.از خواص تخمه آفتابگردان می توان کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع التهابات داخلی، کمک به سلامتی پوست و مو را نام برد.در ادامه به خواص تخمه آفتابگردان برای سرماخوردگی و دیگر خواص آن اشاره شده است. تخمه آفتابگردان در زمستان از ابتلا به ...
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
توان از روغن، میوه و دانه های آن به عنوان دارو استفاده کرد. زیره سیاه چیست؟ زیره سیاه (Caraway) که به آن زیره نیز گفته می شود، یک ادویه منحصربه فرد است که مدت هاست در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. گیاه زیره سیاه دارای برگ های ریز بریده شده و چتری های حاوی گل های سفید کوچک است. میوه یا دانه آن به رنگ قهوه ای روشن تا تیره، به شکل هلالی به طول حدود 5 میلیمتر و با پنج ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
برخی غذا ها مشکل داشته باشد و در نتیجه واکنش هایی مانند باد معده، نفخ، اسهال، یبوست، گرفتگی عضلات و حالت تهوع ایجاد کند. دارو آنتی اسید ها یا آنتی بیوتیک ها نیز می توانند باعث مشکلات گوارشی شوند. این مسائل عوارض جانبی هستند و پس از قطع مصرف دارو باید برطرف شوند. دارو های کنترل درد نیز اغلب عوارض جانبی بر روده دارند. دارو های اپیوئیدی عبارت اند از: کدئین ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
...> تقویت بینایی آنغوزه در طب سنتی طبیعتی گرم و خشک دارد. بادشکن و مقوی معده است. برای رفع بلغم مجاری تنفسی و معده می توان از فواید آنغوزه بهره مند شد. رحم های سرد و تر را تقویت می کند. تصور می شود مقادیری که در آشپزی از آنغوزه استفاده می شود بی خطر باشد. با این حال مطالعات حیوانی نشان می دهد که دوزهای زیاد از آنغوزه شاید باعث گاز، اسهال، اضطراب ...