خانه
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
. از دیگر خواص سیب، می توان به وجود پلیفنول اشاره کرد. پلیفنول اثر آنتی اکسیدان دارد. توجه داشته باشید که بیشتر این پلیفنول در پوست میوه جمع شده است. یکی از پلیفنول ها، فلاونوئید است که می تواند فشار خون را کاهش دهد. مطالعه ای نشان داده که مصرف فلاونوئید مقدار زیادی با کاهش 20 درصدی خطر سکته همراه بوده است. فلاونوئید می تواند با کاهش فشار خون از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند. مطالعات ...
زنجبیل را با این دارو ها مصرف نکنید
. بیماران دیابتی از آن به عنوان بخشی از برنامه بهداشت طبیعی خود از زنحبیل برای کاهش فشار خون استفاده می کنند. با این حال، افرادی که تحت درمان با داروهایی، چون انسولین یا متفورمین جهت تنظیم میزان قند خون هستند، باید در مورد عوارض جانبی احتمالی زنجبیل با پزشک معالج خود مشورت کنند و ببینند آیا مصرف آن برای آن ها ایمن است و منجر به افت شدید قند خون می شود یا نه. زنجبیل در مقادیر بیشتر ممکن است ...
خواص معجون سیر و آبغوره
...> مصرف آبغوره برای کودکان باعث می شود که سیستم ایمنی آن ها قوی شود و کمتر به بیماری های عمومی مبتلا شوند. آبغوره اسید است و با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذا های چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. آبغوره را می توانید به عنوان چاشنی برای سالاد و غذا مورد استفاده قرار دهید. بهتر است آبغوره را در ...
مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
لپه ✅ پیشگیری و درمان کم خونی و آنمی ✅ مناسب برای کاهش وزن ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ تنظیم کلسترول خون ✅ سم زدایی و پاکسازی کبد ✅ کاهش فشار خون ✅ کاهش درد معده ✅ تنظیم حرکات روده ✅ تقویت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان ✅ پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات خواص لپه برای ...
خواص باورنکردنی تخمه هندوانه
موجود در تخمه های هندوانه می تواند به بهبود حافظه کمک کند؛ همچنین می تواند از بروز پیری حافظه جلوگیری کند. مطالعات همچنین نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می تواند با موفقیت بزرگی برای از دست دادن حافظه مرتبط با سن عمل کند. یک مطالعه آمریکایی می گوید که منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع دهد. 5. درمان دیابت از خواص تخمه هندوانه: بر ...
چرا نیکوتین موجود در ویپ خطرناک تر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
در سوئد انجام شده که به بررسی داده های بیش از 130 هزار مردی که به طور منظم از snus استفاده می کردند، پرداخته است. این محصول تنباکویی، به سبک چای کیسه ای ساخته شده که در زیر لب بالایی قرار می گیرد تا نیکوتین از طریق رگ های خونی ریز در سطح داخلی دهان به جریان خون نفوذ کند. مجله اروپایی اپیدمیولوژی در سال 2012 گزارش داد که طبق نتایج این پژوهش، مصرف کنندگان snus، نسبت به افرادی ...
خواص بادام برای سلامتی انسان
پیشگیری از بیماری های قلبی مفید هستند. علاوه بر این بادام در برابر دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان نیز مؤثر است. به غیر از این موارد، برخی دیگر از برای سلامتی انسان را در زیر می خوانید: 8 خاصیت بادام برای بدن 1) کاهش کلسترول از خواص بادام مصرف بادام تأثیرات مثبتی بر سطوح لیپوپروتئین در بدن دارد. کاهش چربی خون هدف اولیه در درمان بیماری های قلبی-عروقی است. بالا بودن نسبت اسیدهای ...
معرفی یک رژیم غذایی خطرناک که باعث زوال عقل می شود
، محقق این تحقیق اظهار کرد: در مطالعات قبلی ما مشخص شد که مصرف فلفل قرمز برای وزن بدن و فشار خون مفید است. با این حال، در این مطالعه، ما اثرات نامطلوبی بر شناخت در میان سالمندان پیدا کردیم. این مطالعه شامل بیش از 4000 بزرگسال چینی بود که طی 15 سال تحت نظر قرار گرفتند. غذاهای تند شامل فلفل چیلی تازه و خشک بود و فلفل سیاه یا فلفل دلمه ای در این تحقیق بررسی نشد. دکتر ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
: اسطوخودوس، همچنین انتقال دهنده های عصبی را تحریک می کند که باعث حذف هورمون های اضافی استرس از بدن شده و مصرف آن برای جلوگیری از خستگی ذهنی نیز بسیار مفید است. وی ادامه داد: ریشه گیاه سنبل طیب در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرامش اعصاب، کنترل استرس و اضطراب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل پیچه استفاده می شود. مرادی با بیان اینکه ...
مهم ترین خواص و مضرات میگو برای سلامتی بدن
مانند آلزایمر را کاهش دهد. به طور کلی، مصرف منظم غذاهای دریایی مانند میگو می تواند به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی و خطر سکته کمک کند. اگرچه برخی از افراد نگران میزان کلسترول موجود در میگو هستند، تحقیقات نشان داده اند که میگو علاوه بر کلسترول بد (LDL)، حاوی کلسترول خوب (HDL) نیز است که اثرات منفی کلسترول بد را خنثی می کند و به دفع کلسترول از بدن کمک می کند. ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
این عرق گیاهی برای لاغری صورت احتیاط کنند. عوارض جانبی: ممکن است باعث سوزش معده یا فرسایش دندان شود. گیاه گل همیشه بهار دارای خواص ضد التهابی است و باعث کاهش پف صورت می شود. همچنین، به عنوان یک دیورتیک (ادرارآور) طبیعی عمل کرده و به دفع مایعات اضافی بدن کمک می کند. نحوه مصرف: مصرف به صورت چای یا مکمل توصیه می شود. موارد منع مصرف: برای زنان باردار یا ...
آب گشنیز چه تاثیری بر کنترل قندخون
...> بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید. اما جالب تر اینکه گشنیز می تواند میزان قندخون را نیز کنترل نماید. گشنیز دارای خاصیت تحریک کنندگی بر غدد درون ریز است که موجب افزایش ترشح انسولین از لوزالمعده شده و در نتیجه میزان انسولین خون را افزایش می دهد. مصرف این گیاه دارویی می تواند به تنظیم جذب قند درصورت اُفت قندخون کمک نماید. نتایج برخی مطالعات هم نشان داده اند عصاره دانه های گشنیز حاوی ترکیبات مهمی هستند که درصورت رهاشدن در خون موجب حرکات شبه انسولین شده و در تنظیم میزان قندخون مفیدند. ...
انار این میوه بهشتی و شفادهنده
...> قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و آلودگی دو عامل اصلی پیری زودرس پوست هستند. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از عصاره پوست انار در کنار روغن دانه انار موجب سنتز پروکلاژن شده و با آنزیم هایی که کلاژن را تجزیه می کنند، مبارزه می کند. این اتفاق به طور موثر رشد سلول های پوست را تقویت کرده و پیری و ایجاد چین و چروک را به تعویق می اندازد. یک مطالعه نیز اخیرا نشان داده که اسید الاژیک موجود در ...
با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید
، سفتی رگ های خونی را کاهش می دهند و به کاهش سطح فشار خون کمک می کنند. بهبود دهنده هضم با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید کشمش خیس شده منبع عالی از فیبر غذایی طبیعی است که به عنوان یک ملین طبیعی در نظر گرفته می شود و به حرکت بهتر روده کمک کرده و یبوست را برطرف می کند و سلامت روده را بهبود می بخشد. کمک به درمان کم خونی با خواص معجزه آسای کشمش آشنا شوید ...
30 خواص شگفت انگیز ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها!
...، عدم فعالیت و ساعت های طولانی کار هستند! ترب سفید با محتوای بالای پتاسیم، درمان خانگی خوبی برای فشار خون بالا است. 14.کنترل دیابت با ترب سفید: خواص و فواید ترب سفید، مطالعه ای که اخیرا انجام شد ثابت کرد که ترب برای بیماران دیابتی مفید است. ریشه هایش دارای قابلیت ها و توانایی های بالقوه ای هستند. علاوه بر این، آنها تاثیرات جانبی و ناچیزی دارند؛ ترب همچنین سطح قند خون را ...
چای ماچا چیست؟ ( همه چیز در مورد خواص چای ماچا + موارد مصرف آن )
، سردرد و اضطراب شود. افرادی که به کافئین حساس هستند یا مشکلات خاصی مانند اختلالات خواب دارند، باید در مصرف ماچا احتیاط کنند. -- تداخل با برخی داروها یکی از مضرات چای ماچا آن اس که ممکن است با برخی داروها، به خصوص داروهایی که برای کنترل فشار خون و قلب تجویز می شوند، تداخل داشته باشد. مصرف همزمان ماچا با این داروها می تواند اثرات دارو را تغییر دهد. -- مسائل مربوط به جذب ...
میکروبیوم روده خود را تقویت کنید
طول عمر داشتند، لوبیا، نخود، عدس و سایر حبوبات بودند. وعده شام کمتری بخورید به دلیل نحوه عملکرد ساعت داخلی بدن، بدن ما آماده هضم و متابولیسم غذا در اوایل روز است. روزها، متابولیسم ما بسیار کارآمدتر می شود. مطالعات نشان می دهد که یک وعده غذایی در ساعت 9 صبح می تواند اثرات متابولیکی بسیار متفاوتی نسبت به همان وعده غذایی مصرف شده در ساعت 9 شب داشته باشد. برای سلامتی مطلوب، بهتر ...
7 فایده مصرف "نان کامل" برای سلامتی انسان/ جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس
...، افزایش تری گلیسیرید، نوسانات فشار خون، سکته قلبی و مرگ ومیرها به علت ناراحتی های قلبی جلوگیری کند. جلوگیری از سکته مغزی با مصرف نان کامل کاهش وزن با مصرف نان کامل یکی دیگر از فواید و خواص نان کامل، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. افرادی که از نان کامل و سالم در رژیم های غذایی خود استفاده می کنند، به مراتب وزن ایده آل تر، توده شکمی کمتر و سطح چربی بدنی مناسب ...
خواص عجیب عرق نعنا
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، در این گزارش همراه با ما باشید تا با خواص اعجاب انگیز عرق نعنا و چگونگی نحوه استفاده از آن آشنا شوید. نعنا از پرکاربردترین گیاهان دارویی محسوب می شود. این گیاه را بیشتر به واسطه خاصیت خنک کنندگی اش معروف است. گیاه و عرق نعنا دارای خاصیت آرامبخشی، بهبود عملکرد مغز، بهبود هضم غذا، درمان نفخ معده، رفع بوی بد دهان، کاهش استرس و ...
دستیابی به باکتری پروبیوتیک بومی علیه سم آفلاتوکسین مواد غذایی در تبریز
می شود باید به طور منظم مصرف شوند تا اثرات پروبیوتیک ها را به شخص منتقل کنند. این میزان مصرف باید بیش از 100 گرم در روز و بیش از cfu/ml 106 باشد. ماست پروبیوتیک با افزودن لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، لاکتوباسیلوس کازئی با و یا بدون باکتری های آغازگر به شیر تولید می شود. البته تولید ماست هایی با خواص درمانی بدون حضور باکتری های آغازگر کار مشکلی است زیرا در عدم وجود باکتری های آغازگر، تولید ...
9 روش درمان تیر کشیدن قلب
تجزیه غذا و هضم غذا کمک نموده و باعث کاهش سوزش سر دل می گردد. 3 عدد سیب قرمز که یکی از انها نصف شده است به همره سرکه در سینه برای درمان تیر کشیدن قلب استفاده می شود. 3- نوشیدنی گرم نفخ شکم یکی از علل شایع تیر کشیدن قلب می باشد. نوشیدنی گرم به تقویت سیستم گوارش و کاهش نفخ کمک می نماید. چای هیبیسکوس یا ترش گرم به ویژه از هضم غذا و سلامت قلب حمایت می کند. تحقیقات نشان ...
نوشیدنی هایی که می توانند به هضم غذا کمک کنند
افزایش داده و باعث نفخ شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد نوشابه های گازدار می تواند باعث افزایش التهاب در روده شده و به دستگاه گوارش و روده آسیب برساند. نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که اگر به لاکتوز حساسیت دارید، نوشیدن نوشیدنی های حاوی شیر گاو ممکن است منجر به ناراحتی و التهاب دستگاه گوارش شود. چه کار های دیگری برای کمک به هضم غذا می توانیم انجام ...
بهترین میوه برای سوزش معده
. این بدان معناست که خرما برای افراد مبتلا به بیماری GERD بی خطر است. چربی کم خرما به هضم سریع تر آن کمک می کند. از سوی دیگر خرما حاوی فیبر بالایی است؛ این فیبر به بهبود عملکرد مری، کاهش غلظت نیتریت های معده و کاهش اثر اسید معده کمک می کند. قبل از هر چیزی بگوییم که مصرف بیش از حد هر نوع غذا یا نوشیدنی (صرف نظر از این که چقدر سالم است) احتمال بروز سوزش سر دل را افزایش می دهد. پس ...
این افراد انار ترش نخورند
مسکن طبیعی برای مفاصل هستند. مصرف انار شیرین و محصولات آن مانند رب انار و آب انار از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز جلوگیری می کند. مصرف انار شیرین برای زنان باردار بسیار مفید است و خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد. مصرف انار شیرین برای درمان کم خونی مفید است و مصرف آن به کاهش کم خونی در بیماران کمک می کند. مصرف انار شیرین باعث تنظیم گردش خون شده و برای ...
بهترین کشک، بهترین مکمل غذایی ورزشکاران
غذایی خود تطبیق دهید . همچنین، بهتر است قبل از استفاده از کشک به مشاوره یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا نکات و توصیه های خاص را به شما پیشنهاد دهد . از مهم ترین خواص مصرف بهترین کشک سنتی کامبیز برای بدنسازان به صورت ناشتا می توان به موارد زیر اشاره کرد : کمک به سیستم گوارش برای هضم غذاهای سنگین و کنترل درد های معده ضد عفونی کننده به دلیل وجود اسید های عالی ...
علت درد در هر ناحیه از شکم و راهکار از بین بردن آن
در این ناحیه از شکم، به خصوص اگر مداوم باشد یا با فشار دادن دردناک تر شود می تواند آپاندیسیت باشد. اگر در این ناحیه درد قابل توجهی را تجربه می کنید که تسکین نمی یابد بهتر است به پزشک مراجعه کنید زیرا آپاندیسیت در صورت عدم درمان ممکن است باعث ترکیدن آپاندیس و عفونت های بالقوه تهدیدکننده زندگی شود. بهترین درمان ها: جراحی برداشتن آپاندیس. چه زمانی به دنبال کمک باشیم: اگر درد مداوم یا ...
10 داروی گیاهی برای لاغر شدن صورت
فهرست اخبار زیرنویس1 چه روش های طبیعی و گیاهی برای لاغر شدن صورت وجود دارد؟2 داروهای گیاهی موثر در لاغر شدن صورت3 ترکیب داروهای گیاهی و ورزش برای لاغری صورت سریع تر4 جمع بندی به گزارش زیرنویس، در دنیای امروز که زیبایی و سلامتی بیش از پیش مورد توجه است بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی و [...]
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
: 4.8 درصد برای خانم ها کلسیم: 3.6 درصد از DV روی: 4.6 درصد برای خانم ها علاوه بر این ها، گیاه زیره سیاه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی از جمله لیمونن و کارون برای تقویت سلامت بدن است. خواص زیره سیاه برخی از ترکیبات موجود در زیر سیاه، خاصیت ضد التهابی قوی دارند که می توانند مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده، نفخ و گاز معده، مشکلات هضم غذا، از دست دادن اشتها، اسهال ...
