خانهآموزش مهارت های زندگی باعث کاهش آسیب های اجتماعی می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عادت اساسی که هر مردی باید هر روز انجام دهد تا به موفقیت برسد
هایی که باید در طول روز انجام دهید می پردازیم که به طور قابل توجهی باعث بهبود عملکرد و سلامتی شما خواهند شد. تناسب اندام را در اولویت قرار دهید ورزش مداوم، تغذیه مناسب و خواب کافی بنیان عملکرد بالا را تشکیل می دهند. تنها 30 تا 45 دقیقه تمرین روزانه هوازی و عضله سازی منجر به افزایش تمرکز، اعتماد به نفس و انضباط فردی می شود. همه این ها به معنای موفقیت در کار و زندگی شخصی با افزایش ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
ریزی شده یا یادآوری یک هدف طراحی شده است. به عنوان مثال، به یاد داشته باشید که از یک کارمند تعریف کنید، به یک مشتری ایمیل بزنید یا تغییری در زمان بندی ایجاد کنید. امتحان کردن خود یک تکنیک بسیار مؤثر برای تسریع روند یادگیری است. 2. صحبت کنید و آن را با صدای بلند بگویید گفتن چیزی که می خواهید با صدای بلند به خاطر بسپارید بسیار موثر است. به عنوان مثال، بسیاری از دانش آموزان با ...
احساس تنهایی در کودکان را جدی بگیریم
همراه کردن این کودکان با کودکان کم سن و سال تر فراهم کرد تا با تمرین این مهارت ها اعتماد به نفس آنها تقویت شود.کودکانی که به وسیله دیگر کودکان مورد آزار و اذیت قرار می گیرند احساس تنهایی طولانی گزارش کرده اند حتی زمانی که آزار رساندن پایان یافته است، تمایل دارند که از مدرسه فرار کنند. معلم می تواند توصیه های جدی اما حمایتی برای کودک مهاجم داشته باشد و مهارت های مورد نیاز را به او آموزش دهد از جمله ...
دانش آموزان بخوانند؛ راهکارهایی برای درس خواندن بدون استرس
می دهند. می دانید داشتن کمی استرس می تواند شما را هوشیارتر و متمرکزتر کند؟ البته باید بدانید چطور مدیریتش کنید. درادامه از راه های مدیریت استرس و بهتر درس خواندن برای امتحان خواهیم گفت. بگذارید استرس شما را به مطالعه وادارکند| شاید حوصله نداشته باشید برای امتحان هفته آینده، درس بخوانید، اما نادیده گرفتن آن باعث از بین رفتن امتحان نمی شود. اجازه دهید استرس به شما انگیزه دهد و به درس ...
دروغ گفتن چه بلایی بر سر بدن ما می آورد!
باعث ایجاد استرس و ناهماهنگی درونی می شود. شما ممکن است برای وارد شدن به گروه های اجتماعی و یا مراقبت از روابط خود دروغ بگویید. به عنوان مثال، ممکن است به والدین خود بگویید که درس هایتان در دانشگاه عالی پیش می رود، در حالی که در چند درس افتاده اید. از سوی دیگر، اگر بنا به دلایلی مجبور شدید دروغ های جدی تری به آنها بگویید، پشیمان می شوید. در واقع، شما در این موارد هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی رنج ...
چیستان | کدام پنج شهر ایران است که در نام آن ها رنگی به کار رفته است؟
چیستان یکی از سرگرمی های ادبی است که در بین ایرانیان و حتی مردم دنیا بسیار رواج دارد. این سوالات معماگونه علاوه بر جنبه سرگرم کننده ای که دارند، فواید زیادی نیز دارند که از جمله آنها می توان به افزایش دانش عمومی، افزایش سطح هوش، کاهش استرس، بهبود مهارت حل مسئله، تقویت ذهن و قوای ذهنی، دوری از بیماری های زوال عقل مانند دمانس و آلزایمر، بهبود خلق و خو و حل بهتر مسائل و چالش های زندگی ...
تاکید بر جایگاه مهم دانش آموزان به عنوان آینده سازان کشور/ معلمان عنصر اصلی پیشرفت و زمینه ساز تحول در ...
پرورش استان ایلام که از دیگر سخنران این آیین بود ویژگی های یک انسان موفق را بیان کرد و گفت؛ متوکل بودن، آینده نگری، امید به آینده و اعتماد به نفس، داشتن نظم، ... از جمله ویژگی های یک انسان موفق است. مدیر کل آموزش و پرورش استان در ادامه تصریح کرد؛ معلم با مهر، محبت و ایجاد محیط واقعی برای رشد تربیتی دانش آموزان ، میتواند در مسیر زندگی آنان تاثیر گذار باشد. کشف و حل مسئله دیگر موضوع مورد تاکید مدیر کل آموزش و پرورش استان در این آبین بود . گفتنی است؛ اجرای موسیقی و تجلیل از نفرات برتر دیگر بخش های این برنامه بود. گزارش تصویری ...
دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی همدان، فاتح اولین قله مسابقات سایبری CTF کشور
معمولاً در یک یا چند حوزه از حوزه های مذکور تمرکز دارد و شرکت کنندگان باید با استفاده از مهارت های خود در زمینه های مختلف، چالش ها را حل کنند. از دیدگاه امنیتی به یک چالش نگاه کردن به این معناست که شما سعی می کنید از نقاط ضعف و آسیب پذیری های ممکن در سیستم یا برنامه مورد بررسی استفاده کنید. در مسابقات Capture The Flag (CTF)، این نگاه امنیتی به منظور یافتن راه های مختلف برای نفوذ یا حل مسائل معین ...
برگزاری آیین تجلیل از رابطین طرح ترنم زندگی در مشهدمقدس+ویدئو
موجود خلاق و پویا در ارتباط هستم که می تواند پیش بینی نشده رفتار کند. باغگلی اضافه کرد: ما در دنیای جدید برای اینکه بتوانیم چالش ها را حل کنیم نیازمند یادگیری هستیم و اینکه شما کمک می کنید که فرصتی برای تعدادی از شهروندان ایجاد شود که یادگیری بیشتری برای کیفیت زندگی خود داشته باشند تشکر می کنم. به گزارش شهرآرانیوز ، طرح ترنم زندگی از سال گذشته با موضوع ارائه خدمات مشاوره ای در ...
نشستی با مژگان اعرابی همکار پژوهشگر کانون کرمانشاه
نهادینه شود، دومین راه حل در نظر داشتن این موضوع که مربیان باید به مخاطبین خود بیاموزند که پژوهش، صرف به معنی جمع آوری انبوهی از اطلاعات نیست ومهم پردازش داده هاست. پژوهش زمانی موفق است که به یک پرسش پاسخ دهد و در عین حال دو پرسش جدید ایجاد کند؛ بنابراین انجام پژوهش باید مهارت کنجکاوی و پرسشگری را در کودکان و نوجوانان افزایش دهد. وی پیشنهاد خود را برای ارتقای فعالیت های پژوهشی اینگونه طرح ...
برگزاری هفتمین جلسه کمیته تخصصی فضای مجازی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر
و خانوادگی است موثر واقع شود. وی روش های توانمندسازی افراد در مقابله با آسیب های اجتماعی را شامل موارد ذیل دانست: 1-آموزش و آگاهی بخشی: ارائه آموزش های مرتبط با موضوعاتی مانند بهداشت روانی، مهارت های ارتباطی، مدیریت استرس و افزایش اعتماد به نفس می تواند به افزایش توانایی افراد در مقابله با آسیب های اجتماعی کمک کند. 2-تقویت مهارت های اجتماعی: آموزش و تمرین مهارت های ...
مزایا و معایب شرکت در کلاس زبان فشرده
کلاس زبان فشرده چه ویژگی هایی دارد؟ در این مقاله در مورد مزایا و معایب کلاس زبان فشرده صحبت می کنیم. تصمیم گیری برای شرکت در کلاس های زبان فشرده، یکی از انتخاب های مهم در راه یادگیری زبان است. این نوع کلاس ها با شدت بالای مطالعه می توانند هم جنبه های مثبت و هم چالش های بسیاری داشته باشند. تصور کنید که به تازگی تصمیم گرفته اید برای کسب مهارت در زبان انگلیسی، در کلاس های هفته ای 10 تا 15 ...
رباتیک چیست؟ و انواع آن
خلاق حتما باید در طراحی، نقاشی یا داستان سرایی مهارت داشته باشد. با گنجاندن رباتیک در برنامه های درسی، می توان به دانش آموزان نشان داد که می توان از خلاقیت در : ریاضیات علوم کدنویسی و... نیز استفاده کرد. چالش های رباتیک نشان می دهند که برای یک مشکل خاص راه حل های متعددی وجود دارد رباتیک اغلب چالش هایی را ارائه می دهد که به یک راه حل منتهی نمی شوند ...
چگونه خودکارآمدی را افزایش دهیم؟
کوچکتر وقابل مدیریت تر تقسیم کنید.این دیدگاه باعث می شود که انجام کار راحت تر باشد وبا تکمیل هر مرحله ااعتماد به نفس خودرا افزایش دهید. 3-موفقیت راتصویر سازی ذهنی کنید. یک تصویر ذهنی ایجاد کنید که کاررا با موفقیت انجام می دهید.تجسم می تواند اعتمادبه نفس شمارا برای مقابله با چالش افزایش دهد. هرچیزی را که بتوانید تصور کنید می توانید خلق کنید. 4- به دنبال الگوهای های مثبت باشید ...
سید صالح کریمی سوق به عنوان سرپرست مدیریت شعب بانک توسعه تعاون استان قم معارفه شد
سوق از مدیران اجرایی جوان، خوش فکر و موفق بانک بوده است و عملکرد ایشان حاکی از ارتباط موثر با تولید کنندگان، تعاونگران و مشتریان است و برنامه های استان در حوزه تجهیز منابع، پرداخت تسهیلات، صدور ضمانت نامه و صدور اعتبار اسنادی می تواند به نحو بهینه ای محقق گردد. فتاحی یادآور گردید: آقای ثابت عمل طی دوره های اخیر تدابیر و اهتمام بالایی برای ارتقای عملکرد استان داشته است، ایشان نیز از ...
نگاهی به فعالیت های مسئولیت اجتماعی سامسونگ در سال 2023
با پیوستن به برنامه Solve for Tomorrow به عنوان مربی جشن بگیرد. به لطف راهنمایی های اوسوریو که ماموریت افزایش اعتماد به نفس را در میان دانش آموزان شرکت کننده برعهده داشت، تیم ها توانستند مهارت های ارائه خود را بهبود بخشند و رتبه های برتر را در مسابقات کسب کنند. آموزش فرایندهای نوآورانه: سامسونگ از طریق برنامه های مسئولیت اجتماعی خود، متعهد به توانمندسازی، جذب و پرورش خلاقیت ذهن های ...
گر دائما استرس دارید این کارها را انجام دهید
با سه شماره آن را از راه بینی خارج کنید. یا از راه بینی نفس بکشید و تصور کنید هوایی دلپذیر و سرشار از احساس آرامش را وارد بدنتان می کنید، در حالی که سرتاسر وجودتان را دربر می گیرد و هنگام بازدم، تصور کنید تمام استرس و اضطراب درونتان را از بدن خارج می کنید. برای درمان استرس پیاده روی کنید یکی دیگر از روش های مؤثر در کاهش استرس، پیاده روی است که بعد از چند دقیقه اثر خود را ...
کارگروه کوثر استان بوشهر ذیل قرارگاه عدالت تربیتی و نصیب آموزشی برابر،به همت معاونت پرورشی و فرهنگی ...
...، مهارت نه گفتن، اعتماد به نفس، ارتباط موثر، مهارت حل مساله و تصمیم گیری، خودآگاهی، مدیریت هیجان با حضور مشاوران توانمند استان، کارگاه های مهارتی اصول اعتقادی با اجرای روحانیون برجسته، بازی های ورزشی و بومی محلی، بازی های تاما (بازی های تشکیلاتی و گروهی : از من تا ما شدن) توسط اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزی، نمایشگاه صنایع دستی و غذاهای بومی محلی هر شهرستان/ منطقه، رادیو اردوگاه و ...
با این برنامه ها خلاقیت خود را افزایش دهید!
...> Brainsparker با ارائه ی انواع الهامات و پیشنهادات خلاقانه، به شما کمک می کند از روال عادی ذهنتان خارج شوید و در معرض هزاران ایده ی جدید و راه حل هایی قرار بگیرید که قبلاً به آن ها فکر نمی کردید. برنامه ی Brainsparker از روش های متنوعی برای تحریک خلاقیت استفاده می کند. این برنامه شامل بیش از 1000 سوال خلاقانه، پرسشنامه ها و تمرین های نوآورانه است که به پرورش ذهنی و ایجاد ایده های مختلف ...
دوره آموزشی گام یک اقدام رو به جلو در عرصه تصمیم گیری برای حل مسائل کشور است
جهت حل مسائل شهری در دستورکار قرار داد الهه عطایی مشاور زنان و خانواده رئیس مجلس شورای اسلامی نیز ضمن در اختتامیه این رویداد اظهارکرد: از اینکه شهرداری تهران و اداره کل امور زنان و خانواده شهرداری تهران، دختران دانش آموز را به عنوان یکی از مهم ترین و جدی ترین مخاطبانش -که سرمایه های مهم این کشورهستند- در دستور برنامه های خود قرار داده است، بسیار خوشحال هستم. وی با بیان لزوم ...
ویژگی افراد کاریزماتیک چیست؟
تواند به افزایش اعتماد به نفس کمک کند. قبول و تغییر نگرش: قبول خود و تغییر نگرش نسبت به خود و موقعیت های مختلف برای بهبود اعتماد به نفس. حفظ روحیه مثبت: حفظ روحیه مثبت و مقابله با ترس ها و افکار منفی که ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس شود. ارتباط با افراد مثبت: برقراری ارتباط با افرادی که انرژی مثبت به شما می دهند و به افزایش اعتماد به نفس کمک می کنند. ...
استرس شغلی و اثرات مخرب آن
کاهش آن اقدام نمود. نقش مدیران در حمایت از کارمندان و کاهش استرس آنها بسیار قابل توجه است.این حمایت ها باید در ابعاد مختلف نظیر پشتیبانی روانی، افزایش دانش شغلی و مهارتی و حتی آموزش مهارت های فردی نظیر مهارت های ارتباطی، مدیریت زمان، کار با فناوری و ... گسترش پیدا کند. شفاف سازی خط مشی های سازمانی و فرایندهای کاری نیز می تواند در تعدیل انتظارات متقابل کارفرما، کارمند و ارباب ...
برای جلوگیری از ریزش مو چه چیزهایی بخوریم؟
اول فارس ریزش مو ریزش مو یک مشکل شایع است که ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استرس، عوامل محیطی و اختلالات هورمونی رخ دهد. این موضوع برای بسیاری از افراد ناخوشایند است و می تواند باعث نگرانی و کاهش اعتماد به نفس شود که با اطلاع از علل ریزش مو و روش هایی که در کاهش آن موثر باشند، می توانید اقداماتی برای بهبود و حفظ سلامت موهای خود انجام می دهید. ...
تجلیل از دانش آموزان مدال آور یاسوجی در مسابقات ربوتکس کشوری
...> مدیرکل آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد در این آیین ضمن تبریک، کسب این موفقیت بزرگ را مایه افتخار و سرافرازی برای دستگاه تعلیم و تربیت استان دانست و گفت: دانش آموزان با آگاهی کامل از نیازهای روز جامعه و جهان خلاقانه به دنبال ارایه راه حل ها برای رفع این نیازها بوده که موجب خرسندی است. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد؛ حسنعلی عزت خواه با ...
برنامه ریزی موثر برای کنکور: کلید موفقیت
های مطالعه استفاده از تکنیک های مطالعه موثر می تواند به شما کمک کند تا اطلاعات بهتری جذب کنید و بهتر یاد بگیرید. تکنیک هایی مانند خواندن متن با دقت، توضیح مفاهیم به دیگران و تمرین های مکرر می توانند به شما کمک کنند تا به خوبی آماده شوید. بخش چهارم: مدیریت استرس آزمون کنکور ممکن است باعث استرس و فشار نفس گیر شود. بنابراین، مدیریت استرس از اهمیت بسیاری برخوردار است ...
مدیران، راهبران و سیاست گذاران اصلی در مدرسه هستند
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران؛ همایش مدیران جدید الانتصاب مدارس پایتخت با هدف توانمند سازی و تبیین آیین نامه اجرایی مدارس با حضور محمود امانی طهرانی؛ دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش، علیرضا کریمیان؛ مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، شورای معاونین اداره کل و مدیران جدیدالانتصاب مدارس پایتخت در سالن اجتماعات کانون شهید مفتح برگزارشد . علیرضا کریمیان؛ مدیر کل آموزش و پرورش شهر تهران گفت : نیروی انسانی زیر ساختی ترین مولفه اساسی تحول و توسعه در مدارس آموزش و پرورش است و مدیران راهبران و سیاستگذاران اصلی در این مسیر می باشند. ...
بهترین توصیه ها برای مدیریت زمان چیست؟
...، کارایی و تعادل زندگی را بهبود بخشد. مدیریت زمان چیست؟ قبل از پرداختن به استراتژی های مدیریت زمان بهتر، بیایید اول آن را تعریف کنیم. مدیریت زمان سازماندهی و برنامه ریزی نحوه تقسیم زمان خود بین فعالیت های خاص است. هدف این است که از زمان محدود خود به بهترین شکل ممکن برای دستیابی به اهداف موثر استفاده کنید. این شامل صرف زمان هدفمند و درک اینکه ساعت ها و ...
تاب آوری اجتماعی و ساختار آن چگونه توصیف شده است؟
ان شکل گرفته است در حالی که شبکه های اتصالی روابط ضعیف تری هستند با پیوندهایی با خارج از گروه. این شبکه های اجتماعی جهت اعتماد سازی ضروری است، جریان اطلاعات را تسهیل کرده و تجارب مورد نیاز برای حل مسئله و تصمیم گیری را فراهم می آورند. تغییرات جمعیت شناختی( مهاجرت و حجم جمعیت) مهاجرت دارای پیامد های مختلف جمعیت شناختی اقتصادی و اجتماعی است و بر تاب آوری اجتماعی تاثیر می گذارد. اما مطال ...
