سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل حمله قلبی چیست و چگونه آن را پیش بینی کنیم؟
. پلاک ها می توانند پاره شده و منجر به تشکیل لخته های خونی شوند. اگر لخته خون به میزان قابل توجهی بزرگ باشد، می تواند تا حدی یا به طور کامل جریان خون به قلب را مسدود کند و باعث حمله قلبی شود. درصد بالایی از افراد بالای 45 سال مبتلا به تصلب شرایین هستند اما ممکن است خود از این موضوع آگاه نباشند. آترواسکلروز در مراحل اولیه خود می تواند هیچ علامت هشدار دهنده ای نداشته باشد. گاهی ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه یکشنبه 10 دی 1402
- خانه تازه - سعادت – بشارت و شادی – شور عشق در فال قهوه شما دیده شد: خرس : دشمن بدطینت، احمق و تند خو - از این خصلتها دوری کنید - تکیه گاه - یاور- متکی به کسی یا چیزی دود : گرفتاری - مشکلات - سختی انسان در حال سجده : شکرانه اجابت دعا – دعا برای برآورده شدن حاجتی کوزه : به وصال رسیدن - همبستر شدن - نزدیکی. ابرو : نیت پاک، آراستگی و ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
افرادی که مستعد ابتلا به بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) هستند، می شود، زیرا کافئین می تواند تولید اسید را تحریک کند. کسانی که باردار هستند و همچنین افراد مبتلا به اختلالات خواب، اضطراب یا کمبود آهن یا کم خونی ناشی از فقر آهن نیز ممکن است بخواهند مصرف خود را محدود کنند، زیرا قهوه می تواند جذب آهن را مهار کند و در نهایت اگر دارویی برای درمان اختلالات تیروئید مصرف می کنید مانند لووتیروکسین، مهم ...
وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 فواید قهوه برای سلامتی2 خطرات احتمالی3 چه مقدار قهوه برای نوشیدن بی خطر است؟4 آیا نوشیدن هر روز قهوه برای شما مضر است؟5 آیا بهتر است قهوه ننوشیم؟6 سالم ترین راه برای نوشیدن قهوه چیست؟7 چند فنجان قهوه در روز مفید است؟ به گزارش زیرنویس، قهوه یکی از بزرگترین اختراعات جهان است. [... ...
مهمترین فواید پرتقال برای سلامتی و مبارزه با بیماری ها
و التهاب مزمن را کاهش می دهد. زآگزانتین نوعی آنتی اکسیدان کاروتنوئیدی است که می تواند التهاب را کاهش دهد. بر اساس یک منبع معتبر در سال 2019، این می تواند به طور مثبت برای سلامت قلب، کبد، پوست و چشم مفید باشد. به هضم غذا کمک می کند پرتقال می تواند از یبوست جلوگیری کند و به همین دلیل برای هضم مؤثر است. همچنین به جلوگیری از زخم معده در بدن نیز کمک می کند، این مورد باعث تحریک ...
به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. برای دوست یابی وقت بگذارید شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت می کند. [...]
به خاطر مغزتان هم که شده با افراد جدید دوست شوید
شناخت افراد جدید مغز را تقویت می کند. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، قدرت کنترل عوامل حواس پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. برای دوست یابی وقت ...
برای مغزتان با افراد جدید دوست شوید
اقتصاد24- شناخت افراد جدید مغز را تقویت می کند. این مجموعه از مهارت های ذهنی شامل حافظه کوتاه مدت، قدرت کنترل عوامل حواس پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. برای دوست یابی ...
فلج خواب چیست و چگونه درمان می شود؟
می افتد، مشخص نیست. محققان بر این باورند که فلج خواب به دلیل اختلال در چرخه حرکت سریع چشم ایجاد می شود، زیرا بیشتر زمانی اتفاق می افتد که افراد در مرحله خواب آر ای ام یا در حال خارج شدن از آن هستند. در این مرحله بدن به طور کامل فلج می شود و تنها قلب، دیافراگم، ماهیچه های چشم، و ماهیچه های صاف مانند ماهیچه های روده ها و رگهای خونی فعال می مانند. در این بازه هوشیاری کم است و از این ناتوانی آگاهی ...
این 5 عادت سلامت پوست را به خطر می اندازند
در خواب محروم می شود. به این ترتیب نیز درخشندگی و تمیزی از بین رفته و پوست کدر می شود. _ غافل شدن از ویتامین ها: بعد از 35 سالگی ممکن است پوست شما به کرم های درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین A به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کند. ویتامین های E و C نیز از التهاب جلوگیری می کنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست می شود. ...
یک واکسن سرنوشت ساز می تواند کلسترول بد را تا 30 درصد کاهش دهد
شریان ها، کاهش جریان اکسیژن به قلب یا ایجاد لخته های خونی شود که منجر به سکته می شود. در آزمایش هایی که روی موش ها و میمون ها انجام شد، تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه نیومکزیکو و دانشگاه کالیفرنیا، توانست سطح LDL را با هدف قرار دادن پروتئینی به نام نوع 9 پروپروتئین کانورتاز سوبتیلیسین/ککسین (PCSK9) کاهش دهد. کلسترول بالا می تواند باعث انسداد شریان شود. برایس چاکریان ...
5 تکنیک طلایی برای داشتن عمر طولانی
، محقق علوم اعصاب در موسسه باک گفت که بهبود سلامت مغز با تقویت سلامت کل بدن شما مرتبط است به گفته این متخصص، رژیم غذایی به ویژه رژیم گیاهی و استفاده از سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی و کلم پیچ می تواند نقش زیادی در سلامت مغز داشته باشد. این متخصص همچنین توصیه کرد که مصرف غذاهای فراوری شده را به حداقل برسانید. او همچنین به این نکته اشاره کرد که ورزش و خواب کافی نیز می تواند مغز شما را تقویت کند. دکتر بریدسن اضافه کرد، برای حفظ تحریک شناختی باید سرگرمی های ذهنی و چالش های جدید مانند یادگیری زبان را مد نظر قرار دهید. ...
فواید خوردن روزی 3 عدد خرما
میلی گرم (درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) از آن جایی که خرما قند زیادی دارد (66 گرم در یک سرو 100 گرمی)، پیشنهاد می شود روزهایی که خرما مصرف می کنید مصرف قند به شکل های دیگر را محدود نمایید. بعد از اضافه کردن 3 عدد خرما در روز به رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 1. خرما تقویت کننده خوبی برای انرژی است. خرما سرشار از قند طبیعی از جمله گلوز، فروکتوز و ...
ده راه برای پاکسازی، سم زدایی بدن و رفع نفخ
روی پروتئین متمرکز کنید که باعث سیری می شود. مخلوط تخم مرغ و ماهی قزل آلا ترکیبی عالی از پروتئین و امگا 3 تقویت کننده متابولیسم برای شروع روز هستند. اگر در حال حرکت هستید به جای آن یک اسموتی آسان برای سلامت روده انتخاب کنید. 3- بدن خود را حرکت دهید افزایش ضربان قلب به معنای افزایش جریان خون خواهد بود. این به نوبه خود به بدن تان کمک می کند تا سموم را به تنهایی دفع کند. نکته مهم ...
تایم طلایی مصرف داروی فشار خون +جزئیات
بیش از 19 هزار نفر که فشارخون بالا داشتند؛ مورد بررسی قرار گرفتند. تحقیقات به گونه ای بود که شرکت کننده ها را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه داروی فشار خون را هنگام صبح استفاده کردند و گروهی دیگر دارو را هنگام شب مصرف کردند. حداقل یک بار در سال همه این افراد فشار خون خود را اندازه می گرفتند و آن را ثبت کردند. وقتی گروه صبح را با گروه شب مقایسه کردند، دیدند گروهی که داروی ...
بیشتر چایی بنوشید تا بیشتر عمر کنید
. چای سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که گفته می شود فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارند، از جمله محافظت از عروق در برابر التهاب و استرس و کاهش فشار خون. چای سبز به طور خاص، مفیدتر است زیرا کمتر از چای سیاه فرآوری شده است، بنابراین مواد مفید بیشتری در محصول نهایی وجود دارد. چای سبز دارای ترکیبات بیواکتیو است از جمله فلاوونیدهایی مانند کاتچین و پلی فنول ها که همگی تاثیرات چشمگیری ...
کلسیم چیست؟ تفاوت کلسیم و زینک
مؤثر بر عملکرد بدن به کلسیم نیاز دارند. کلسیم در غلات، حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و ... وجود دارد. پوکی استخوان از مهم ترین عوارض کمبود کلسیم در بدن به خصوص افراد میانسال است. سنگ کلیه، فشار خون بالا، ابتلا به سرطان پروستات، ایجاد شرایط هیپوکلسمی مانند ریتم غیرطبیعی قلب، گرفتگی عضلات، تشنج، کاهش اشتها و سوزن سوزن شدن انگشتان دست از دیگر عوارض کمبود کلسیم در بدن به حساب می آیند. از این رو ...
گردش خون ضعیف در بدن این طور خودش را نشان می دهد
تواند به مرور زمان به رگ های خونی و اعصاب شما آسیب برساند که می تواند بر جریان خون در قسمت های مختلف بدن شما تأثیر بگذارد. لخته های خون: لخته های خون توده هایی از سلول های خونی هستند که در داخل رگ های خونی شما تشکیل می شوند. آنها می توانند جریان خون را در نواحی خاصی از بدن شما مسدود یا کند کنند. این علل می توانند افراد مختلف را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار دهند. برخی از ...
آیا قهوه برای لاغری مفید است؟
تولید می کند. عموماً محصولات کاهش وزنی که به عنوان ترموژنیک به بازار عرضه می شوند، حاوی کافئین و افدرا (افدرین) هستند. افزایش هوشیاری 75 میلی گرم از کافئین می تواند توجه و هوشیاری را در بدن اشخاص افزایش دهد و دوزهای 160 تا 600 میلی گرمی آن می تواند هوشیاری ذهنی، سرعت استدلال و حافظه را بهبود ببخشد. با این حال، قهوه نمی تواند روی خواب تأثیری داشته باشد. عملکرد ورزشی ...
چه زمانی باید دقیقا نگران ضربان قلب نامنظم شد؟
به گزارش برنا؛ آریتمی قلبی زمانی روی می دهد که قلب خیلی تند، خیلی کُند و یا با ریتمی نامنظم می تپد. ضربان الکتریکی که شروع کننده هر تپش قلب است از گره سینوسی دهلیزی می آید. گاهی به این گره، ضربان ساز طبیعی قلب می گویند. وقتی این ضربان مختل می شود یا خطایی دارد می تواند باعث آریتمی شود و این آریتمی بر چگونگی پمپاژکردن خون توسط قلب به سراسر بدن اثر می گذارد. . احساس سنگینی یا لرزش در ...
محبوب ترین پرندگان خانگی کدام پرندگان هستند؟ | معرفی پنج پرنده خانگی محبوب
استفاده می شود که به علت تفاوت های ژنتیکی، می توانند هر شب کمتر از هفت ساعت بخوابند و دچار عواقب منفی کم خوابی نشوند. برخلاف کمبود خواب شدید، اگر هرشب پنج تا هفت ساعت بخوابید و آخر هفته این کمبود خواب را جبران کنید، این امکان وجود دارد که متوجه عواقب آن نشوید. خوابیدن کمتر از چیزی که بدن به آن نیاز دارد، شما را تحت فشار شدیدی قرار می دهد. خواب کوتاه، سطح هورمون کورتیزول را ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
زنحبیل برای کاهش فشار خون استفاده می کنند. با این حال، افرادی که تحت درمان با داروهایی چون انسولین یا متفورمین جهت تنظیم میزان قند خون هستند، باید در مورد عوارض جانبی احتمالی زنجبیل با پزشک معالج خود مشورت کنند و ببینند آیا مصرف آن برای آنها ایمن است و منجر به افت شدید قند خون می شود یا نه. زنجبیل در مقادیر بیشتر ممکن است باعث بروز سوزش سر دل، ناراحتی معده و یا اسهال وجود دارد. ممکن است ...
خستگی مرموز، ریزش مو و... آیا تیروئید شما کم کار است؟
تأثیر بگذارد. کم کاری تیروئید درمان نشده می تواند منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و حتی مشکلات رشد جنین شود. از سوی دیگر، پرکاری تیروئید نیز می تواند باعث مشکلاتی مانند سقط جنین و فشار خون بالا در بارداری شود. پف کردن صورت، به ویژه دور چشم، یکی دیگر از علائم غیرمنتظره ی کم کاری تیروئید است. این تورم به دلیل تجمع مایعات در بافت های بدن ایجاد می شود. همچنین ممکن است تاری دید، خشکی چشم یا ...
12 نشانه بد که بیانگر زیاده روی شما در نوشیدن چای است
. اگر متوجه شدید بعد از خوردن چای دچار سرگیجه می شوید، بهتر است مصرف این نوشیدنی را کاهش دهید. 4-حالت تهوع برخی ترکیبات موجود در چای موجب ایجاد حالت تهوع می شود. زمانی که چای را به مقدار زیاد و با معده خالی بنوشید، تانن موجود در چای موجب انقباض بافت گوارشی می شود و حالت تهوع یا درد معده را در این افراد ایجاد می کند. اگر معده حساسی دارید، بهتر است روزانه تنها 1 تا 2 فنجان چای بنوشید ...
صفر تا صد بی خوابی و بررسی علل آن
(Insomnia) یک مشکل معمول در خواب است که موجب می شود خوابیدن سخت و مشکل ساز و در بعضی موارد غیرممکن شود. افراد مبتلا به بی خوابی ممکن است زودتر از زمان معمول بیدار شوند و نتوانند دوباره بخوابند. بعد از بیدار شدن از خواب هم در حالت خستگی قرار بگیرند. بی خوابی علاوه بر کاهش انرژی بدن، تأثیر زیادی بر خلق و خو، سلامتی، عملکرد شغلی و کیفیت زندگی دارد. هر فرد به مقدار متفاوتی خواب نیاز دارد، اما بیشتر ...
10 تا از بدترین انواع اعتیادها که ترک کردن آن ها واقعا دشوار است
خواهند شد که تنها یکی از اختلالات مرتبط با مصرف این ماده مخدر است. بنزودیازپین ها (Benzodiazepines) دسته ای از داروهای تجویزی در دسترس هستند که برای درمان اضطراب، تشنج، از دست دادن حافظه و اختلالات خواب به کار می روند و به شدت اعتیادآور هستند. پانزده نوع بنزودیازپین های تجویزی به بسیاری از افراد کمک می کنند تا با استرس، حملات وحشت زدگی یا افسردگی بالینی مقابله کنند. هنگام مصرف بنزودیازپین ...
شایع ترین بیماری های پوستی + علائم و درمان بیماری های پوستی
حلقوی نوعی بیماری قارچی است که برخلاف نام این بیماری، عامل ایجاد کننده ی آن یک کرم نیست. بلکه ضایعه ی پوستی که ایجاد می کند شبیه به یک کرم حلقه ای است. عفونت کرم حلقوی می تواند انسان و حیوان، هر دو را درگیر کند. عفونت در ابتدا لکه هایی قرمز (در افراد با پوست روشن) و یا خاکستری یا قهوه ای (در پوست های تیره تر) و پوسته پوسته ایجاد می کند. این قارچ می تواند به نواحی مختلف بدن هم منتشر شود مانند ناخن ...
دستاوردهای بزرگ علم و فناوری در سال 2023
آزاردهنده تأکید کرد. آیا آگونیست های GLP-1، داروهای همیشگی هستند که افراد باید برای حفظ کردن وزن خود، آنها را به طور نامحدود مصرف کنند؟ در حال حاضر به نظر می رسد که پاسخ مثبت است. پژوهشگران گزارش داده اند که یک سال پس از توقف درمان، دو سوم وزن ازدست رفته بدن بازگشت. برای پژوهشگرانی که چاقی را یک بیماری مزمن می دانند، نیاز به درمان مداوم تعجب آور نیست اما هزینه این داروها می تواند بسیار ...
بهترین نقاشی های دنیا
می کنند. برای تماشای این اثر باید سرتان را بالا بگیرید و سقف را تماشا کنید؛ تصویری که تا ابد در ذهن شما نقش خواهد بست. با کمی دقت به نیمه راست تصویر، برشی عرضی از مغز انسان با جزئیاتی قابل توجه را خواهید دید که تسلط بالای نقاش بر آناتومی بدن انسان را نشان می دهد. برخی افراد بر این باور هستند که مضمون این اثر این است که خدای هر فرد مغز او است . آفرینش آدم بار ها در طول تاریخ بازسازی شده ...
از ام البنین ها بپرسید چرا هنوز شهید می آورند...
داستان یوسف گم گشته اش و هرکجای قصه احساس می کرد قلب مادر دیگر تاب ندارد، خودش پرچم روایتگری را به دست می گرفت: از روز تولد 17سالگی سعید که برای همیشه رفت، کار اهالی این خانه، چشم انتظاری بوده. بعد از اینکه همه اسرا برگشتند و خبری از او نشد، دلمان را خوش کردیم به پیدا شدن بقایای پیکرش. حالا هر بار که تعدادی شهید می آورند، در خانه ما غوغایی برپا می شود. حال و هوای مادر اما چیز دیگری بود. در ...