خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم کدام کشورها بهترین خواب شب را دارند؟
خواب برای سلامت انسان الزامی است و تقریبا حدود یک سوم از عمر انسان ها را در برمی گیرد. با این حال به طرز شگفت انگیزی دانش انسان در مورد آن کم است. و درک محدودی در مورد تفاوت خواب در کشورهای مختلف وجود دارد. به عنوان مثال، می گویند مردم آسیای شرقی در مقایسه با اروپا و آمریکایی ها [...]
شهروندان کدام کشورها خواب شبانه بهتری دارند؟ (فیلم)
خواب برای سلامت انسان ضروری است و حدود یک سوم زندگی ما به خواب می گذرد. با این حال به طرز شگفت انگیزی اطلاعات کمی در این مورد وجود دارد. به گزارش عصرایران به نقل از اکونومیست ، درک تفاوت نوع و میزان خواب در کشورهای مختلف محدود است. براساس تحقیقات مردم در شرق آسیا تمایل دارند کمتر از مردم اروپا و آمریکا بخوابند و این موضوع به کیفیت بهتر و بدتر خواب آنها ارتباطی ندارد. ...
6 پژوهش مهم و موثر برای کند کردن روند پیری
. مانند پژوهش استرس، دانشمندان متیلاسیون DNA را بررسی کردند. اگرچه تفاوت زیادی بین 68 نفری که کالری خود را 25 درصد کاهش دادند و 117 نفری که این کار را انجام ندادند، وجود نداشت، اما دانشمندان دریافتند که میزان تغییر متیلاسیون معنی داری از نظر آماری وجود دارد. در طول دوره دو ساله، تغییرات متیلاسیون در گروهی که کمی کمتر غذا خوردند، حدود سه درصد کندتر اتفاق افتاد. به عبارت دیگر، ساعت ...
خفاش وحشتناک که چهره ای شبیه انسان دارد+ عکس
وقت صبح - عکسی بسیار ترسناک از یک خفاش با چهره ای شبیه به انسان منتشر شد. اسم این نوع خفاش؛ خفاش لوله خرطومی است. رازهایی عجیب درباره خفاش ها یکی از آن مکان های مطالعاتی Lamanai Outpost Lodge در بلیز در آمریکای مرکزی است که سالانه میزبان ده ها محققی می باشد که بر روی خفاش ها پژوهش می کنند. پروفسور یوول در زمینه خفاش ها می گوید: این اقامتگاه در یک جنگل ...
اگر هوا پاک بود مردم این کشورها بیشتر عمر می کردند + اینفوگرافیک
انگیزترین چیز این است که آلودگی هوا در مقایسه با سایر علل مرگ و میر چقدر برای سلامت انسان خطرناک تر است. AQLI که امید به زندگی را می سنجد، دریافت که آلودگی ذرات محیط به طور مداوم بزرگترین خطر خارجی برای سلامت انسان در جهان است. در سطح جهانی، آلودگی ذرات معلق بیشترین تاثیر را بر کاهش طول عمر می گذارد و حتی بدتر از مصرف تنباکو (2.2 سال)، آب ناسالم، بهداشت و شستشوی دست ها (0.6 سال) و کمبودهای تغذیه ای (0.1 سال)، عمل می کند. بنابراین تأثیر آلودگی ذرات معلق بر امید به زندگی 3.8 برابر قرار گرفتن در معرض آب ناسالم و 23 برابر کمبودهای تغذیه ای است. ...
واقعا سحرخیز باشیم تا کامروا شویم؟
حتی اگر کار خاصی برای انجام دادن نداشته باشند صبح زود از خواب بیدار می شوند و بیشترین فعالیت را دارند.از آنجایی که مغز در صبح هوشیارتر است، دگتر دلیل زود بیدار شدن را این طور عنوان کرد و گفت: احتمالاً متوجه شده اید که صبحگاهی بودن به این معنی است که خوابیدن برای شما سخت تر است، حتی اگر دیر به رختخواب رفته باشید یا شب خوبی استراحت نکرده باشید. صبح یا شب؟ فرقی نمی کند که فرد سحرخیزی باشید ...
این 8 گیاه آپارتمانی هوای خانه را تازه و پراکسیژن می کنند
گیاهان اساس بقای انسان بر روی زمین هستند و علاوه بر تامین مواد غذایی، به عنوان یکی از تولیدکنندگان کلیدی اکسیژن در جهان نقش مهم و غیر قابل جایگزینی را بر عهده دارند. همانطور که می دانید، سطوح فعلی آلودگی هوا به دلیل شهرنشینی و صنایع مختلف به طرز نگران کننده ای بالا است. این میزان آلودگی به نوبه خود بر سلامت جسمی، عاطفی و روانی ما تأثیر گذاشته و منجر به بروز بیماری های مختلفی همچون آسم، سینوزیت ...
روش ساده و سریع سحرخیز شدن
اول سختی زیادی را متحمل خواهید شد و در روز دوم احتمالا خسته تر از روز اول خواهید بود و دچار کمبود خواب خواهید شد. روز سوم حتی از روز دوم هم برای شما دشوار تر خواهد بود و در نهایت مجبور به تسلیم شدن خواهید بود. تغییر دادن الگوی خواب دشوار است و بنابراین روش تدریجی بسیار بهتر عمل خواهد کرد. این روش حتی در مورد غذا خوردن ، عادت های ورزشی و موارد دیگر نیز صادق است. راهکارهایی برای ...
ردیابی تکامل چرخه های خواب انسان
...> اعتقاد بر این است که انسان مدرن 300 هزار سال پیش در آفریقا تکامل یافته است، جایی که عوامل محیطی نقش برجسته ای در شکل دادن به زیست شناسی آنها داشته است. با این حال، زمانی که اجداد انسان های اوراسیا مدرن حدود 70 هزار سال پیش از آفریقا مهاجرت کردند، در معرض محیط های متنوع و تغییرات فصلی در دوره های نوری و دما قرار گرفتند. مطالعات انجام شده بر روی حیواناتی مانند ماهی قزل آلا شینوک ...
چسب برگشت پذیر قابل بازیافت ساخته شد
امولسیون با بار مثبت به سطحی که با یک امولسیون بار منفی پوشانده شده است، وصل می شود، این دو جزء به هم می چسبند. با این حال، اگر پیوند در آبی غوطه ور شود که یا کمی اسیدی (شبیه آب لیمو) با قلیایی باشد، از بین می رود. با این ویژگی بر حسب نیاز، امکان جداسازی قطعاتی را که به پایان عمر مفید خود رسیده اند، فراهم می شود. آدریانا سیرا رومرو (Adriana Sierra-Romero) نویسنده ارشد این مقاله می ...
کشف یک تفاوت اساسی بین مغز انسان و حیوانات
بر اساس یک مطالعه جدید، اطلاعات در مغز ما مانند مغز حیوانات دیگر راه خود را به مغز ما پیدا نمی کند و می تواند چیز مهمی در مورد نحوه تکامل گونه ی ما به ما بیاموزد. *** کشف یک تفاوت اساسی بین مغز انسان و حیوانات به گزارش سروش، تیمی به سرپرستی پژوهشگران موسسه فناوری فدرال سوئیس در لوزان(EPFL) از تکنیک های تجزیه و تحلیل پیشرفته داده ها در کنار اسکن های تصویربرداری fMRI برای ...
اندیشه های نو و چهره آزاداندیشی مصباح یزدی بر مبنای محکم استوار بود
انقلابی ما هر چه زودتر زمینه فرج امام زمان(عج) آماده شود. استاد علامه یزدی تفاوت جوهری و باطنی با دیگر انسان ها دارد در بخش دیگری از سومین کنگره بین المللی علامه مصباح یزدی (ره)، حجت الاسلام والمسلین غلامرضا فیاضی عضو هیات امناء موسسه امام خمینی(ره) گفت: چهار نظریه درباره حقیقت انسان وجود دارد، یکی نظر صدرالمتاهلین که نظر عامه مردم هم است که حقیقت همه انسان ها یکی است. این نظر قرن ها ...
تفاوت درب ضد سرقت با درب داخلی چیست؟
می شود و ضخامت و قطر این درب ها حداکثر 5 سانتی متر می باشد. پنجمین تفاوت مهم محل قرار گیری آن ها است درب های چوبی معمولا برای درب اتاق خواب و سرویس بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد البته که از درب های داخلی چوبی برای ورودی منزل هم قابل استفاده می باشد ولی از لحظ رعایت استاندارد برای درب ورودی از درب های ایمن ضد سرقت استفاده می کنند. درب های ضد سرقت برای ورودی منزل ، ویلا یا ...
خواص دمنوش بادرنجبویه + طرز تهیه
کمک می کند بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که بیشتر در بزرگسالان مشاهده می شود. طبق آمار موسسه ملی بهداشت ، تقریباً 30 درصد از مردم عادی با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند. با این حال ، وقتی بیشتر مردم قبل از خواب به دمنوش فکر می کنند اغلب به دمنوش بابونه ، اسطوخودوس ، نعناع یا گلبرگ گل سرخ فکر می کنند. در حالی که مزایای نیز در این زمینه بسیار مفید است. ترکیبات ...
نماینده ولی فقیه در سپاه: باید به سمت پژوهش هایی برویم که درمان دردی باشد
ارزشمندی دارند. وی با بیان هفت نکته در رابطه با پژوهش و علم، اظهار کرد: اسلام با نفی تمام امتیازات جاهلی همچون برتری نژادی سه اصل را مورد فضیلت می داند، اول علم و دانش، دوم تقوا و سوم جهاد و تلاش است. پس علم مبنا است برای همه فضائل؛ به تعبیر دیگر قرآن کریم دو چیز را عامل سعادت معرفی می کند، اول ایمان و دوم عمل صالح که مبنای آن را هم علم می داند. نماینده ولی فقیه در سپاه ...
با این روش ها عمری طولانی خواهید داشت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، برخی از عوامل مانند ژنتیک و جنسیت قابل تغییر نیستند. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر که عادات روزانه ما را در بر می گیرند، مانند تغذیه، فعالیت بدنی، کاهش استرس، سیگار نکشیدن و خواب مناسب را می توان در طول عمر موءثر دانست. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جیواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که اگرچه ورزش برای ...
چه مدت ورزش کنیم تا یک بدن سالم داشته باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز برخی از عوامل مانند ژنتیک و جنسیت قابل تغییر نیستند. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر که عادات روزانه ما را در بر می گیرند، مانند تغذیه، فعالیت بدنی، کاهش استرس، سیگار نکشیدن و خواب مناسب را می توان در طول عمر موءثر دانست. به گزارش مدیکال نیوز تودی، نتایج یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جیواسکیلا در فنلاند نشان می دهد که اگرچه ورزش برای داشتن زندگی طولانی مهم است ...
پیامدهای جسمی پیشرفت ام اس در زنان چیست؟
. همچنین، ممکن است توصیه کنند که آزمایش خون بدهید. دلیل اصلی تفاوت ام اس در زنان و مردان دقیقا مشخص نیست اما می دانیم که این بیماری، زنان را زودتر دچار می کند، هرچند روند پیشرفت آن در زنان در مقایسه با مردان، کندتر است. در عین حال تشخیص این بیماری کمک می کند که حمله های آن به سیستم ایمنی و مغز و نخاع کاهش یابد و روند ناتوان تر شدن افراد را به تاخیر می اندازد. علامت ...
تاثیر شگفت انگیز این چای بر افسردگی
در مورد تاثیر آن بر انسان وجود دارد. علاوه بر این، افسردگی علل دیگری به جز انتقال دهنده های عصبی مختل شده نیز دارد که مشکلات هورمونی، سیستم گوارشی، ژنتیک و پاسخ های استرس است. چای سبز دارای مواد مختلفی است که می تواند برای سلامت روان شما مفید باشد. اولین مورد اپی گالوکاتچین گالات است که به نام EGCG نیز شناخته می شود. طبق مطالعه منتشر شده در سال 2012، این پلی فنول از چای سبز دارای خواص ...
چرا حاج قاسم سلاح به دست گرفت؟ + فیلم
باید در مراکز و دانشگاه های نظامی دنیا پژوهش شود تا به حقیقت این امر برسند، فرمانده تنها در صورتی این گونه است که در امر هدایت، خصلت و خصوصیت های امام گونه داشته باشد، به قول خود حاج قاسم نگوید بروید، بگوید بیایید، یعنی خود زودتر رفته باشد. حاج قاسم یک عمر برای ملت و اعتقاداتش جنگید و در آخر هم برای همین ملت جانش را تقدیم کرد؛ درست زمانی که ما در کنار گرمای بخاری خوابیده بودیم، او را ...
سرلشکر صفوی: امسال نخستین جلد دایرةالمعارف دفاع مقدس منتشر می شود
به وضعیت مطلوب در ابعاد مختلف تولید علم و نظریه هایی است که از دل انقلاب اسلامی از سوی پژوهشگران عالم است. وی ادامه داد: این پژوهش ها باید متناسب با نیازهای کشور و مردم و شرایط بین المللی و منطقه ای باشد. واقعیت این است که تغییرات و تحولات جدیدی شکل یافته است. مانند یمن که اسرائیل و آمریکا را به چالش کشیده است. همچنین غزه هم حدود سه ماه است که در جنگ است. رژیم صهیونسیتی غیریهودی ها را ...
پیروی نورون های مغز از یک الگوی ریاضی متمایز
خواهند کرد.توزیع آماری تراکم نورون ها هنوز تا حد زیادی ناشناخته مانده است، اگرچه تحقیقات مطمئناً اکتشافات شگفت انگیزی در مورد بافت های سلولی مغز ما ارائه کرده است. این تیم برای انجام تحقیقات خود از 9 مجموعه داده منبع باز استفاده کرد که هفت گونه مختلف شامل موش ها، میمون های ماکاک، گالاگو(شب دوست)، میمون های شب، بابون و انسان را پوشش می داد. هنگامی که تراکم نورون ها در مناطق مختلف قشر با هم ...
کتاب استخر شیرجه – نوشته یوکو اوگاوا – معرفی
نامش هرگز فاش نمی شود، در یتیم خانه ای زندگی می کند که توسط والدینش اداره می شود. او شیفته جون، پسر زوجی که این مرکز را مدیریت می کند، می شود. اوگاوا به طرز ماهرانه ای، روان قهرمان داستان می کاود و وسواس نگران کننده اش نسبت به جون را آشکار می کند. نوشتار دقیق و خاطره انگیز است. کاوش اوگاوا در روان انسان در رمان دوم، دفتر خاطرات بارداری ادامه پیدا می کند. قهرمان داستان، زن جوانی است که ...
قانون 5 ساعت؛ قانونی که زندگی شما را تغییر می دهد
، ایتالیا و اسپانیا در مقایسه با سایر کشور های اروپایی زمان بیشتری را به غذا خوردن اختصاص می دهند. آمریکایی ها کمترین زمان را (63دقیقه) در روز به خوردن و نوشیدن اختصاص می دهند. شگفت آور نیست که کار بی دستمزد و مراقبت و نگهداری از دیگران نیز بین جنسیت های مختلف تفاوت های چشمگیری دارد. بر طبق وبسایت OECD، در سراسر جهان، زنان 2 تا 10برابر بیشتر از مردان در کار نگهداری بی دستمزد از دیگران ...
خواب منظم باعث کاهش خطر مرگ افراد می شود!
سایپا آتش زد به مالش؛ حراج ویژه زمستان آغاز شد | ثبت نام فروش فوق العاده خودرو جدید سایپا نصف قیمت نمایندگی یک مطالعه جدید نشان می دهد که منظم بودن عادات خواب مهم تر از مدت زمان خواب است و خواب منظم می تواند باعث کاهش خطر مرگ افراد شود! یک مطالعه جدید نشان می دهد که منظم بودن عادات خواب مهم تر از مدت زمان خواب است. نداشتن خواب کافی با مشکلات سلامتی مانند بیمار ...
علامه مصباح یزدی تفاوت جوهری و باطنی با دیگر انسان ها دارد
مصباح یزدی ادامه داد: مرحوم علامه مصباح یزدی گاهی برای یک دانشجو ساعت ها وقت می گذاشتند و از تشریفات اجتناب داشتند. امید که پروردگار توفیق دهد ادامه دهنده راه پدر باشیم و در فتنه های آخر زمان ثابت قدم باشیم . همت و تلاش مسوولان و مردم انقلابی ما هر چه زودتر زمینه فرج امام زمان(عج) آماده شود. استاد علامه یزدی تفاوت جوهری و باطنی با دیگر انسان ها دارد در بخش دیگری از سومین کنگره بین ...
خواب و بیدار فطرت به دست خود انسان است
آنها در خواب است و کم هستند کسانی که فطرت الهی در وجود آنها زنده باشد و آنها از جمله استثناء های سوره عصر هستند آنجا که خداوند می فرماید همه انسان ها سرمایه از کف می دهند بدون آنکه در مقابل چیزی به دست آورند مگر کسانی که ایمان دارند و تمام کارهای خوب را انجام می دهند. وی ادامه داد: انسان زمانی می تواند تمام کارهای خوب را انجام دهد که طبق شرح چهل حدیث امام راحل وقتی از خواب بیدار می شود ...
هر رژیم کم کربوهیدراتی به کاهش وزن منجر نمی شود
، نویسنده ارشد این پژوهش، می گوید: نکته کلیدی این است که تمام برنامه های غذایی کم کربوهیدرات در بلندمدت در مدیریت وزن یکسان عمل نمی کنند. او در ادامه می افزاید این یافته ها می تواند طرز تفکر ما در مورد برنامه های غذایی کم کربوهیدرات را تغییر دهد و نشان می دهد که طرح های ابتکاری سلامت عمومی همچنان باید الگوهای غذایی را ترویج کنند که بر غذاهای سالم مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، و محصولات لبنی کم چرب تاکید دارند. ...
چای سبز (Green Tea)
ها و پوست جلوگیری کرده و باعث جوانی پوست می گردند. 6- اثرات ضد سرطان: ترکیبات این گیاه دارای اثر ضد سرطان و ضد تومور (مری، رحم، روده بزرگ، سینه، ریه، پوست و ملانوما یا خال) می باشند. 7- دیگر اثرها: پژوهش ها نشان می دهد که افزایش طول عمر با مصرف چای سبز در ارتباط است که علت احتمالی آن ایجاد محافظت در برابر بیماری های کشنده و قلبی می باشد. این گیاه دارای اثر های ضد ...
