سایر منابع:
سایر خبرها
چه مدت ورزش کنیم تا یک بدن سالم داشته باشیم؟
نشان دهد که عوامل زمینه ای دیگری به جز ورزش بر مدت زمان زندگی فرد تأثیر می گذارند. ارتباط سبک زندگی با خطر مرگ و میر کمتر برای این مطالعه، تیم تحقیقاتی از مجموعه داده های بیش از 11000 دوقلوهای بالغ استفاده کزد. میزان فعالیت بدنی شرکت کنندگان در مطالعه از طریق پرسشنامه های داده شده در سال های 1975، 1981 و 1990 ارزیابی شد. شرکت کنندگان در چهار گروه بی تحرک، متوسط فعال، فعال و ...
افراد شب بیدار بیشتر در معرض سخت شدن شریان ها قرار دارند
ای است که نشان می دهد ریتم خواب با یک عامل خطر خاص سلامت قلب مرتبط است. برای این مطالعه، محققان داده های نزدیک به 800 مرد و زن بین 50 تا 64 سال را که در یک مطالعه تصویربرداری در مقیاس بزرگ از بیماری های قلب، ریه و رگ های خونی شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. شرکت کنندگان بر اساس کرونوتیپ - تمایل طبیعی به خوابیدن در یک زمان خاص- به پنج گروه تقسیم شدند. این 5 گروه به عنوان سحرخیز ...
کلسترول و فشار خون بالا قبل از 55 سالگی و افزایش خطر بیماری قلبی
قلبی معمولاً نتیجه تجمع عوامل خطر از جمله ژنتیک است. با این حال، با افزایش سن، ژنتیک نقش کمتری ایفا می کند. دکتر چنگ هان چن ، متخصص قلب در مرکز پزشکی MemorialCare Saddleback در کالیفرنیا، گفت: ما می دانیم که فشار خون بالا و کلسترول بالا عوامل خطر بیماری قلبی هستند. این مطالعه رابطه را برای مدت طولانی بررسی می کند و به درک ما از رابطه در گروه های سنی مختلف می افزاید ...
عادت هایی که عمر را طولانی تر می کنند
همراه با سلامتی چیست؟ بر پایه مطالعه ای تازه، پیروی از چند عادت مثبت می تواند چندین سال به طول عمر بیفزاید. به گزارش سی بی اس نیوز، در این مطالعه که روز دوشنبه در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا در بوستون ارائه شد، دانشمندان داده های بیش از 700 هزار کهنه سرباز آمریکایی و چگونگی تغییر امید به زندگی در آن ها را بر اساس تعداد عادت های سالم بررسی کردند. آن ها دریافتند ...
نقش کلسترول در ابتلا به سرطان روده مشخص شد/تولید داروی ضدکلسترول
ها میزان مرگ و میر ناشی از سرطان را کاهش می دهند کلسترول و سرطان؛ یک ارتباط جدید این دانشمندان در مطالعه خود مشخص کردند که انی پولیپ ها، سنتز (ترکیب) کلسترولی نامنظم نشان می دهند. این مساله به علت سطح پایین تر آنزیم های پروتئین کیناز سی (PKC) و فعال سازی بیش از حد فاکتور رونویسی SREBP2 است. این مسیر متابولیک تغییریافته، از طریق تولید و وارد کردن مداوم کلسترول به ...
مصرف بیشتر مواد گیاهی و گوشت کمتر خطر آلزایمر را کاهش می دهد
یک مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهی ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مدیکال نیوز، اگرچه داروها می توانند به حداقل رساندن علائم آلزایمر کمک کنند، اما این بیماری در حال حاضر غیرقابل درمان است. رژیم غذایی یکی از چندین عامل سبک زندگی است که ممکن است خطر ابتلاء به آلزایمر را کاهش یا ...
ماجرای قدیمی چای داغ و خطر ابتلا به سرطان
شمال شرقی ایران مورد بررسی قرار گرفتند. ارتباط نوشیدن چای داغ و ابتلا به سرطان دکتر فرهاد اسلامی عضو انجمن سرطان آمریکا و نویسنده اصلی این مطالعه توضیح می دهد: بسیاری از مردم از نوشیدن چای، قهوه یا سایر نوشیدنی های گرم لذت می برند، اما بر اساس گزارش ما، نوشیدن چای بسیار داغ می تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد و از این رو توصیه می شود که قبل از مصرف نوشیدنی های گرم به ...
هر چه بگندد نمکش می زنیم
به گزارش ایران اکونومیست ؛ بیماری که به نام CKD نیز شناخته می شود، نتیجه آسیب طولانی مدت پیشرونده کلیه است و افرادی را که بیماری شدید دارند باید تحت درمان دیالیز قرار گیرند. مطالعه جدید که امروز در JAMA Network Open منتشر شد، نشان داد افرادی که حتی گاهی اوقات به غذای خود نمک اضافه می کنند، با خطر ابتلا به بیماری خطرناک کلیه مواجه هستند. این تیم به سرپرستی محققان دانشگاه تولین در ...
این عادت روزانه را ترک نکنید دیابت می گیرید
عادت مرگبار است. این عادت غلط، با افزایش وزن شما، خطر ابتلا به دیابت را بیشتر می کند پس تا می توانید پیاده روی کنید. حتی اگر وزن کم نکنید، با پیاده روی سالم تر خواهید بود. بر اساس یک مطالعه خطر ابتلا به دیابت در افرادی که 4 ساعت در هفته یا حدود 35 دقیقه در روز ورزش می کنند، 80 درصد کمتر از دیگران است. _ قرار نگرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید منافع زیادی برای شما ...
گام بلند محققان شیرازی برای کاهش خطای پزشکی
به گزارش اقتصادآینده نیوز، مهندس علی بینا یکی از مخترعان سیستم پایش سطح هوشیاری جراح و پرسنل اتاق عمل در گفت و گو با خبرنگار ما اظهار داشت: اعلام وضعیت هوشیاری افراد در اتاق عمل جهت کاهش خطاهای پزشکی، هدف اصلی این اختراع است.او در تشریح مشکلات و مسائلی که موجب این اختراع شده است نیز گفت: نظام سلامت آنگونه که جامعه ی بشری انتظار دارد در هیچ جای دنیا سالم و بی خطر نیست. اقدامات پزشکی از یک تزریق ...
از کرونا هم کشنده تر!
بیرون راندن از قبیله به معنای مرگ تقریباً حتمی بود. روابط روبه رشد و شکوفایی برای احساس امنیت و رفاه انسان حیاتی است. در واقع، مطالعات طول عمر به طور مداوم نشان می دهد که استحکام روابط مادام العمر مهم ترین عامل یک زندگی طولانی و سالم است. استرس و تنهایی به هم مرتبط هستند تنهایی و انزوا باعث فعال شدن نامتعادل سیستم عصبی سمپاتیک می شود که منجر به هوشیاری بیش از حد یا بررسی محیط ...
پاسخ محققان؛ واقعا وقتی دروغ می گویید دماغتان بزرگ می شود؟!
پرهیز کنند در حالی که گروه دیگر اینطور نبود. سلامت آنان در طول مطالعه به صورت هفتگی بررسی شد. این استاد روان شناسی توضیح داد: ما دریافتیم که شرکت کنندگان می توانند به طور هدفمند و چشمگیر دروغ های روزمره خود را کاهش دهند و این به نوبه خود با بهبود چشمگیر سلامتی همراه بود. برخی نتایج تحقیقات به ارتباط بین دروغگویی و اضطراب، روابط ضعیف، اعتیاد و افسردگی اشاره دارند. همچنین معلوم شد که این فقط بینی ما نیست که باید نگران آن باشیم بلکه با دروغگویی سلامت ما نیز در معرض خطر است بنابراین تا آنجا که می توانید صادق باشید و در این هنگام، سلامت روحی و جسمی شما نیز از شما تشکر خواهد کرد. ...
ارتباط میان سبک زندگی ناسالم و ابتلا زوال عقل
عوامل سلامتی و سبک زندگی ممکن است به کاهش خطر کمک کند. محققان بیش از 350000 نفر زیر 65 سال را که بخشی از مطالعه Biobank بریتانیا بودند، تحت نظر گرفتند. آنها دریافتند افرادی که دارای تحصیلات کمتر، وضعیت اقتصادی پایین تر، فاکتورهای سبک زندگی مانند اختلال مصرف الکل و انزوای اجتماعی، و مشکلات سلامت از جمله کمبود ویتامین D، افسردگی، سکته، اختلال شنوایی و بیماری قلبی هستند، با ...
ابداع یک ابزار هوش مصنوعی که می تواند زمان مرگ افراد را پیش بینی کند
.... سون لمان، استاد دانشگاه فنی دانمارک و سرپرست این مطالعه، در این باره می گوید: برای آزمایش اینکه این مدل ماشینی چقدر خوب است، گروهی متشکل از 100 هزار نفر را انتخاب کردیم که نیمی از آنها زنده می ماندند و نیمی دیگر می مردند . آنها افرادی را انتخاب کردند که بین 30 تا 55 سال عمر داشتند؛ مقطعی که پیش بینی مرگ و میر دشوارتر است. نتایج نشان داد که لایف تو وک در حدود 78 درصد مواقع ...
اُمگا3 در حفظ سلامت ریه ها موثر است
انستیتوی ملی قلب، ریه و خون بود. این مجموعه بزرگ به محققان کمک می کند تا عوامل تعیین کننده خطر شخصی برای بیماری مزمن ریوی، مانند آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه را بررسی کنند. شرکت کنندگان در زمان شروع مطالعه عموماً سالم و بدون شواهدی از بیماری مزمن ریوی بودند. محققان شرکت کنندگان را به طور متوسط هفت سال دنبال کردند.این مطالعه نشان داد که سطوح بالاتر اسید های چرب امگا 3 در خون با کاهش ...
علت سردرد افراد بزرگ پیدا شد
به گزارش شمانیوز : کاترین کریتسولاس از دانشگاه هاروارد گفت: وقایع آسیب زا در دوران کودکی می تواند پیامد های جدی در زندگی داشته باشد. مطالعات ما تأیید می کند که حوادث آسیب زا در کودکان از عوامل خطر مهمی برای اختلالات سردرد در بزرگسالی، از جمله میگرن، سردرد های تنشی، سردرد های خوشه ای و سردرد های مزمن یا شدید است. این وضعیت یک عامل خطر است که ما نمی توانیم از آن چشم پوشی کنیم. تیم تحقیق ...
چه بخوریم و چه نخوریم تا آلزایمر نگیریم؟
...> محققان دریافتند که مصرف گوشت با افزایش تعداد افراد مبتلا به آلزایمر به شدت ارتباط دارد. آن ها نتیجه گرفتند که مصرف گوشت مهمترین عامل خطر رژیم غذایی برای آلزایمر است. ویلیام گرانت ، نویسنده مطالعه و مدیر مرکز تحقیقات بهداشت در سانفرانسیسکو، گفت: گوشت قرمز و فرآوری شده به خاطر داشتن آهن که باعث افزایش استرس اکسیداتیو می شود، و متیونین که باعث افزایش هموسیستئین می شود، یک عامل خطر بسیار ...
بهترین روش برای پخت تخم مرغ آبپز بدون پوست با مایکروفر | پخت تخم مرغ آبپز بدون پوست
جمله مواردی هستند که می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش بدهند. براساس آمارهای مربوط به سال 2022، انتظار می رود درحدود 70 هزار نفر در بریتانیا با بیماری زوال عقل زندگی می کنند. با وجودی که بسیاری تصور می کنند عوامل ژنتیکی، تنها عامل ابتلا به این بیماری است، اما به گفته محققان در مطالعه انجام شده، این تصویر کاملی نیست و باید به چالش کشیده شود. در واقع آنها براین باورند که فاکتورهای ...
مصرف نمک در این حالت باعث ابتلا به دیابت می شود
تحقیق برای اولین بار نشان می دهد که حذف نمکدان از روی میز می تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 نیز کمک کند. چی گفت: این مورد، تغییر سختی نیست، اما می تواند تاثیر فوق العاده ای بر سلامت شما داشته باشد . برای درک بهتر این پیوند، محققان اطلاعات مصرف نمک بیش از 400هزار بزرگسال ثبت شده در بیوبانک انگلستان را مورد بررسی قرار دادند و به طور متوسط طی تقریبا 12 سال، گروه تحقیقاتی بیش از ...
زنان چاق برای بارداری دچار مشکل می شوند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یافته ها نشان می دهد که فراتر از شاخص توده بدنی، دور کمر ممکن است نقش مهمی در ناباروری زنان داشته باشد و مشارکت در فعالیت های تفریحی متوسط می تواند به طور بالقوه خطر مرتبط با چاقی شکمی را کاهش دهد. چاقی پیامدهای قابل توجهی برای باروری و سلامت باروری دارد، با این وجود، شواهدی که چاقی شکمی را به ناباروری زنان مرتبط می کند محدود و بدون نتیجه قطعی بوده است ...
کاری که ترافیک با سلامت روان ما می کند
مطالعه ای بزرگ از ارتباط بین ماندن در ترافیک و به تبع آن طولانی شدن زمان تردد و بیماری های مرتبط با سلامت روان از جمله افسردگی خبر می دهند. مطالعه جدیدی که روی بیش از 23 هزار نفر انجام شده، نشان می دهد که شهروندان کره جنوبی که روزانه بیش از یک ساعت در رفت و آمد هستند، 16 درصد بیشتر از کسانی که کمتر از 30 دقیقه رفت و آمد دارند، علایم افسردگی را تجربه می کنند. پژوهشی روی 23 هزار نفر ...
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد؛ آتش سوزی های جنگلی دستاوردهای کاهش آلودگی هوا را از بین می برد
.... محققان برای محاسبات خود از یک برنامه هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل داده های کیفیت هوا از ماهواره ها و ایستگاه های زمینی استفاده کردند. مرگ های زودرس با استفاده از فرمولی محاسبه شد که میانگین طول عمر، قرار گرفتن در معرض کربن سیاه و تراکم جمعیت را در نظر گرفت. وانگ می گوید: این نخستین باری است که غلظت کربن سیاه در همه جا و در وضوح یک کیلومتری را بررسی می کنیم. ...
تاثیر شگفت انگیز نوشیدن دو فنجان قهوه در روز !
دریافتند افرادی که سطوح متوسط قهوه (دو تا سه فنجان در روز) مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که هرگز قهوه ننوشیده اند، بیشترین سود را در طول عمر خود دارند. به نظر می رسید که نوع قهوه کمی اهمیت داشته باشد: افرادی که قهوه آسیاب شده می نوشند در طول دوره مطالعه 27 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند. کسانی که قهوه بدون کافئین مصرف می کردند 14 درصد کمتر و کسانی که قهوه فوری می نوشیدند 11 ...
خواب منظم باعث کاهش خطر مرگ افراد می شود!
می دهد خواب یک فرد در مقیاس صفر تا 100 ثابت است؛ عدد 100 نشان دهنده خواب کاملاً منظم است. با مقایسه داده های مرگ و میر برای شرکت کنندگان، محققان دریافتند افرادی که حداقل نمره 71 را در شاخص نظم خواب کسب کرده اند، بین 20 تا 48 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. این گروه همچنین بین 16 تا 39 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و 22 تا 57 درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی متابولیک را ...
5 راز مهم طول عمر
غذایی مدیترانه ای به دلیل فواید آن برای سلامتی مورد توجه قرار می گیرد. یک مطالعه 20 ساله که توسط محققان دانشگاه بارسلونا انجام شد نشان داد که پیروی از رژیم مدیترانه ای که مملو از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است، می تواند سال ها به زندگی شما اضافه کند. در همین حال، محققان در بیمارستان بریگهام دریافتند که رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند طول عمر را افزایش دهد، زیرا دارای ترکیبات ...
هوش مصنوعی جدید قادر به پیش بینی زمان مرگ افراد است
در اپلیکیشن های هوش مصنوعی مانند چت جی پی تی است. بنا بر نتایج این مطالعه که در نشریه علم محاسباتی طبیعت منتشر شد، زمانی که مدل هوش مصنوعی الگوی درون داده ها را یاد گرفت، توانست عملکردی بهتر از سایر سیستم های پیشرفته نشان دهد و نتیجه هایی از قبیل شخصیت و زمان مرگ را با دقت بالایی پیش بینی کند. محققان داده های مربوط به گروهی از افراد در سنین 35 تا 65 سال را که نیمی از آن ها در فاصله سال های ...
5 راه افزایش طول عمر
هیدروکسی اسیدها هم استفاده کنید. نوشیدن آب فراوان و هفت تا 9ساعت خواب شبانه هم برای پوست شما مفید است. 5- غذای مدیترانه ای بخورید این نخستین بار نیست که رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل فواید آن برای سلامتی مورد توجه قرار می گیرد. یک مطالعه 20ساله که توسط محققان دانشگاه بارسلونا انجام شد نشان داد که پیروی از رژیم مدیترانه ای که مملو از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است، می تواند سال ها به زندگی شما اضافه کند. ...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر سلامت قلب
محققان در کار قبلی خود ایمنی، امکان پذیری و اثرات مفید FMD دوره ای (پنج روز در ماه) را بر عوامل خطر متابولیک قلبی در بزرگسالان سالم و دارای اضافه وزن نشان دادند. FMD یک رژیم غذایی گیاهی کم کالری، کم پروتئین و پرچرب است. به طور مشابه، مطالعات MD را با مزایای متعدد، از جمله پیشگیری از CVD مرتبط می دانند. رژیم غذایی مدیترانه ای با نسبت بالایی از غلات، حبوبات، میوه ها/سبزیجات، مقادیر متوسط پروتئین ...