سایر منابع:
سایر خبرها
1000 میلی گرم کلسیم در روز برای هر فرد
. افراد عادی چیزی حدود 1000میلی گرم، زنان باردار به حدود 1400 میلی گرم و سالمندان و ورزشکارن هم نیاز به 1600 میلی گرم کلسیم در روز دارند. وی درباره بهترین موقع برای مصرف قرص های کلسیم، افزود: در حال حاضر تنوع در قرص های کلسیم خیلی زیاد است. مثلا قرص کلسیم دی در داروخانه ها وجود دارد که حاوی 500 میلی گرم کلسیم و 200 میلی گرم ویتامین دی است. البته بعضی از مکمل ها هم حاوی کلسیم هستند ولی درصد ...
آیا تزریق بوتاکس می تواند در درمان میگرن مزمن اثر بخش باشد؟
گفته دکتر متخصص مغز و اعصاب، اگر فرد در ماه کمتر از 14 روز میگرن داشته باشند به آن اپیزودیک می گویند و اگر 15 روز یا بیشتر از 15 روز در ماه میگرن داشته باشد، نوع میگرن فرد مزمن نامیده می شود. مبتلایان به میگرن مزمن باید روزانه داروهای پیشگیری کننده مصرف کنند تا از عود آن جلوگیری کنند. پزشکان معمولا با تجویز داروهای ضد میگرن شروع می کنند، زیرا آنها به کاهش تحریک درد در مغز کمک می کنند ...
آمپول ویکتوزا چیست و آیا روش مناسبی برای لاغری است؟
....8 میلی گرم تولید می شود و تشخیص و تجویز دوز مناسب آن بر عهده پزشک متخصص است. معمولاً مصرف این دارو از دوزهای کم آغاز می شود و روزی یکبار به صورت عضلانی تزریق می گردد. این دارو باید به عضلات کنار ناف روی شکم، ران یا بالای بازو تزریق شود و به راحتی توسط خودفرد قابل تزریق است. در صورت فراموش کردن یک دوز، در نوبت بعدی میزان مصرف خود را دو برابر نکنید. برخی ...
6 دلیل که سبب ریزش موها می شود
به گزارش ایسنا، اگر شما بیشتر از 100 تار مو در طی روز از دست می دهد و این مشکل ادامه دار است، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. ریزش مو علل متعددی دارد؛ وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها و یا بارداری باشد. درصورتی که ریزش مو به صورت تدریجی باشد فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ...
قند خون بالا؛ پیشگیری و درمان
درستی زمان بندی نکردن . مقدار کربوهیدراتی که مصرف می کنید در تعادل با میزان انسولینی که بدنتان می تواند بسازد یا میزان انسولینی که تزریق می کنید نیست. . دوز داروی خوراکی که مصرف می کنید در مقایسه با نیازهای بدنتان بسیار کم است. . فعالیت بدنی تان کمتر از حد معمول است. . پدیده داون (افزایش قند خون بین ساعت 4 تا 8 صبح که در درصد زیادی از بزرگسالان دیده می شود) پزشکان ...
داروهای خوراکی بهترند یا موضعی؟
بهتر نشدند، فوراً با پزشک مشورت نمایید. هدف از مصرف داروهای خوراکی و موضعی، تسکین و بهبودی در سریع ترین زمان ممکن است. پزشک بهترین دارو را به شما توصیه می کند. برای تسکین سریع تر، خصوصاً برای مشکلات پوستی، از داروهای موضعی استفاده کنید. اما برای تسکین بلندمدت، داروهای خوراکی بهتر جواب می دهند. در مواردی ممکن است فرد آلرژی داشته باشد یا قادر به مصرف داروی خوراکی نباشد، در چنین حالتی، با مشورت پزشک شاید بتوان از یک ترکیب موضعی استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
غذای تقویت مغز
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه توهوکو در مجله Nutrients نوشتند که طی یک بررسی علمی 72 بزرگسال ژاپنی را مورد مطالعه قرار دادند و از آنها خواستند که روزانه یک قرص حاوی ماده بیوشیمیایی به نام MSITC-6 که در واسابی یافت می شود یا یک قرص دارونما برای مدت 12 هفته مصرف کنند. به گزارش شفا آنلاین : واسابی یا تُرب ژاپنی گیاهی است از تیره شب بوها. ریشه واسابی مزه ای بسیار تند از نوع خردل دارد و ...
سیاه دانه درمان فشار خون و آسم
چه میزان مصرف روغن سیاه دانه برای سلامتی مفید است، وجود ندارد. افزودن دانه های عمل آوری نشده به انواع غذا و محصولات پوستی مطمئن ترین روش برای استفاده از روغن سیاه دانه است. در صورتی که محصولی با بسته بندی منحصر به فرد را انتخاب می کنید، دوز توصیه شده را مصرف کنید. معمولا مصرف آن روزانه حدود 1 تا 2 قاشق چای خوری است. قبل از شروع به مصرف روغن سیاه دانه با پزشک خود مشورت کنید و آن را در لیست دارو های خانگی قرار بدهید. انتهای پیام/ ...
ضایعات کبدی چه هستند و چه اثری بر سلامتی می گذارند؟
.... اثر ضایعات کبدی بر سلامتی به موارد زیر بستگی دارد: . ضایعات خوش خیم کبدی معمولاً علامتی ایجاد نمی کنند، منتشر نمی شوند یا اختلالی در عملکرد کبد به وجود نمی آورند. . سرطان کبد می تواند فرد را درگیر بیماری کرده و در استیج های بالاتر اذیت کننده باشد. این بیماری می تواند به مرور بدتر شده و به دیگر اندام ها منتشر شود. درمان سرطان ممکن است ماه ها طول بکشد. طی این مدت ممکن است ...
چرا قهوه موجب سردرد برخی از افراد می شود؟
بروز سردرد می شود. یکی از دلایل بروز سردرد پس از مصرف کافئین افزایش ادرار است. درواقع مصرف کافئین باعث کم آبی بدن شما شده و در نهایت مسبب بروز سردرد است. همچنین مصرف بیش از اندازه کافئین باعث بروز سردرد خواهد شد. دوز مجاز مصرفی کافئین 400 میلی گرم در روز در نظر گرفته شده است. مصرف بی رویه کافئین می تواند عوارض بسیار زیادی از جمله سردرد ایجاد کند. 400 میلی گرم کافئین در روز معادل 4 فنجان قهوه است که ...
در این مواقع لب به زنجبیل نزنید
به گزارش اینتیتر به نقل از صد آنلاین، زنجبیل همچنین می تواند به عنوان یک مکمل مصرف شود و در اشکال مختلفی از جمله قرص های متراکم شده، تنتورهای مایع و عصاره وجود دارد. با اینکه خواص دارویی متعددی برای زنجبیل نشان داده شده است، باید این داروی گیاهی را با احتیاط مصرف کرد. زنجبیل ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین افرادی که شرایط زیر را دارند باید مراقبت بیشتری در مصرف ...
خواص دمنوش بادرنجبویه + طرز تهیه
گرم است. بنابراین ابتدا مقداری آب را داخل کتری ریخته و بگذارید به جوش بیاید. گیاه تازه یا خشک شده را داخل قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید. سپس 5 تا 10 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا به خوبی دم بکشد. در صورتی که طعم قوی تری می خواهید زمان بیشتری به دم کردن اختصاص بدهید. زمان مصرف دمنوش بادرنجبویه به میل شما می تواند هر زمانی از روز باشد. منبع: نشریه جهان شیمی فیزیک کدخبر: 959821 1402/10/11 10:43:34 لینک کپی شد ...
فواید رژیم غذایی حاوی روغن ماهی
...> بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان، مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند منجر به آسیب کبدی و درد استخوان شود. برخی از مزایای سلامت رژیم غذایی حاوی روغن ماهی از این قبیل است ...
درباره عفونت معده شیگلا چه می دانید؟
، اگر از دیورتیک ها (قرص های آب) استفاده می کنید، ممکن است پزشکتان توصیه کند که مصرف آنها را تا بهبودی کامل از عفونت متوقف کنید. در موارد شدید اسهال، شما یا فرزندتان ممکن است حالت تهوع و استفراغ بیش از حد را تجربه کنید. این ممکن است مستلزم رفتن به بیمارستان برای درمان پزشکی باشد. شما یا فرزندتان ممکن است به دلیل مشکل در نوشیدن مایعات یا مشکل در نگه داشتن مایعات، تحت نظارت یک ارائه دهنده ...
روش هایی که والدین و پرستار برای افزایش اشتهای کودک می توانند به کار ببرند
خود آماده کنید. صبحانه های جذاب مختلفی هستند که دارای مواد مغذی مهمی بوده و مصرف آن ها می تواند در سلامتی کودک شما نقش بسیار مهمی داشته باشد. همچنین شما می توانید از داروخانه آنلاین دراگ لند انواع مدل های قرص و شربت اشتها آور کودکان را با قیمتی مناسب خریداری کنید. 30 دقیقه قبل از زمان غذا به کودک آب بدهید یکی از ترفندهای مهمی که تأثیر فوق العاده ای در افزایش اشتها و افزایش ...
10 توصیه پزشکان برای زندگی بهتر
بگویند مصرف قرص منیزیم مورد نیاز است. اما پزشکان بسیاری هستند که اکراه دارند بگویند مصرف قرص مکمل منیزیم ایده خوبی است. در اینجا گزینه دیگری وجود دارد که بسیاری از پزشکان با خیال راحت آن را توصیه می کنند: غذا هایی را بیشتر بخورید که منیزیم زیادی دارند. به این ترتیب، منیزیم اضافی مورد نیاز خود را به همراه سایر مواد طبیعی مفید در این غذا ها دریافت خواهید کرد. اجابت مزاج طبیعی ...
کروسانی با خمیر تخمیری
مانند کربوهیدرات ها و چربی ها است که این مواد می توانند انرژی شمار را افزایش داده و در رفع گرسنگی موفق عمل کنند. همچنین، طعم شیرین و لذیذ آن می تواند احساس خوبی را به افراد بدهد و حس نوستالژیک نان را برایشان تداعی کند. اهمیت مصرف غلات برای افراد مصرف غلات برای کسانی که فعالیت های فیزیکی و ذهنی انجام می دهند، بسیار اهمیت دارد. غلات یکی از انواع مهم مواد خوراکی است که شامل ...
نگاهی به درمان خانگی روماتیسم
العمل ها خانگی می توانند در کنار درمان های پزشکی معمول مورد استفاده قرار گیرند. فراموش نکنید که همیشه در مورد عفونت های مکرر و بدتر شدن علائم با پزشک خود صحبت کنید. دارچین: دارچین به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی که دارد در تسکین علایم روماتیسم موثر است علاوه بر این، این گیاه در تسکین درد به خصوص در هوای سرد زمستان موثر است. مواد مورد نیاز: پودر دارچین: ...
با شایع ترین علائم سرطان پستان آشنا شوید | این زنان دیر متوجه وجود توده سرطانی در سینه خود می شوند | ...
متشرحه از تخمدان که شامل هورمون استروژن و هورمون پروژسترون است، ارتباط دارد. به همین دلیل است که هر عاملی که باعث افزایش ترشح این هورمون ها در بدن شود در هر شرایطی، احتمال ابتلا را بالا می برند. از جمله این عوامل می توان به مصرف قرص های هورمونی بعد از سن یائسگی (هرچقدر فاصله بیشتر باشد، شانس ابتلا بالاتر می رود.)، مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری، فاصله زیاد اولین قاعدگی تا زمان یائسگی، اشاره کرد ...
انسولین های نسل جدید برای همه دیابتی ها کاربرد ندارد
این صورت که 24 ساعت در بدن فرد می ماند و یک انسولین پایه در بدن فرد دیابتی ایجاد می کند. حال اگر لوزالمعده کارکردش کاهش یابد، مجبور می شویم برای افراد، انسولین قبل از غذا هم تجویز کنیم که این نوع از انسولین ها کوتاه اثر و با تأثیر فوری هستند که یک وعده غذایی را پوشش می دهند و معمولاً برای مهم ترین وعده غذایی فرد توصیه می شود چرا که فرد بیشترین میزان کربوهیدرات را در آن وعده غذایی دریافت می کند ...
انواع داروهای ضد حساسیت | موارد مصرف، نحوه مصرف و عوارض آن
مرتبه بیشتر از چند روز پیوسته استفاده شود. چراکه در این صورت می توانند علائم حساسیت را چند برابر افزایش دهد. اما قرص ها و شربت های این داروها می توانند در مدت زمان طولانی تری بدون خطر مصرف شوند. نحوه عملکرد داروهای ضد گرفتگی بینی هنگامی که شما مبتلا به حساسیت می شوید، بافت های داخلی بینی شما ملتهب می شوند تا بتوانند با آلرژن ها تماس برقرار کنند. این ورم و التهاب ...
روش صحیح استفاده از مکمل بدنسازی کراتین
مکمل کراتین بدنسازی ، یک مکمل محبوب در بین بدنسازان و ورزشکاران، به دلیل توانایی آن در افزایش قدرت، قدرت و عملکرد عضلانی شناخته شده است. هنگامی که کراتین به درستی استفاده شود، می تواند مزایای قابل توجهی را برای کسانی که به دنبال بهینه سازی تمرینات خود و دستیابی به اهداف تناسب اندام هستند، ارائه دهد. در این مقاله، روش صحیح استفاده از کراتین به عنوان مکمل بدنسازی را بررسی خواهیم کرد و در مورد فواید، دوز، زمان و عوارض جانبی احتمالی آن صحبت خواهیم کرد. ...
کم کاری تیروئید عامل خستگی مفرط
مصرف دارو صبر کنید، و سپس قهوه بنوشید. 9. الکل همیشه مضر بر اساس یک مطالعه، مصرف الکل می تواند هم سطح هورمون تیروئید در بدن و هم توانایی تیروئید برای تولید هورمون ها را تخریب کند. به نظر می رسد الکل اثر سمی بر غده تیروئید دارد و توانایی بدن برای استفاده از هورمون تیروئید را سرکوب می کند. در حالت ایده آل، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید الکل را به طور کامل قطع کنند یا در حد اعتدال بنوشند. هر روز از مضرات بیشتر نوشیدنی های الکلی آگاه می شویم. انتهای پیام/ ...
با قرص جوشان ویتامین ث دوران سرماخوردگی را کوتاه تر کنید!
این دارو حتما با پزشک یا دکتر داروساز مشورت نمایید. بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین ث؟ بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین ث هنگام صبح، نیم ساعت قبل از صبحانه و با معده خالی است. در این صورت دریافت مایعات در بدن افزایش می یابد و انرژی بیشتری نیز احساس خواهید کرد. اگر به هر دلیلی زمان مصرف این قرص را به وقت دیگری موکول کنید، 2 ساعت پس از صرف وعده غذایی نیز زمان مناسبی است. زیرا در این صورت معده خالی است. ...
تاثیر بالای شلغم در حفظ سلامتی بدن
لوتئین وجود دارد که باعث می شود این منبع گیاهی به عنوان یکی از بزرگ ترین منابع طبیعی برای بهبود سلامت چشمان شما مورد ستایش قرار گیرد. مطالعات زیادی نشان داده اند که هر فنجان شلغم خرد شده تقریباً 7000 میکروگرم لوتئین دارد که تا 70 درصد نیاز روزانه شما را تامین خواهد کرد تا سلامت بینایی خود را حفظ کنید. اگر می خواهید چشم های سالم داشته باشید، پس شلغم مصرف کنید. معمولاً منبع اصلی آهن از انواع ...
امگا 3 برای مردان چه خواص و فوایدی دارد ؟
را برای مردان فراهم می کنند و به افزایش حضور مواد مغذی در بدن و حفظ عملکرد سالم چندین سیستم مهم کمک می کنند. مصرف مداوم امگا 3 برای مردان مهم است زیرا می تواند موارد زیر را انجام دهد: سلامت قلب اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا همیشه از هر چهار نفر یک نفر به خاطر بیماری قلبی از دنیا می رود و در نتیجه باید مراقبت از خود را افزایش داد. مصرف ماهی می تواند اثر محافظت کننده ای روی قلب داشته باشد و ...