خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ترومای رابطه و چگونگی درمان
تأثیرگذاری بر شریک زندگی از طریق نمایش عشق و محبت پیوند تروما گاهی اوقات در یک رابطه خشونت آمیز، پیوند تروما ممکن است رخ دهد. این زمانی اتفاق می افتد که شریکی که مورد سوء استفاده قرار می گیرد، احساس وابستگی به شریک خشونت آمیز خود می کند. احساس همدردی نسبت به شریک خشن ممکن است طرف مقابل را به توجیه رفتار خود سوق دهد که می تواند چرخه سوء استفاده را تداوم بخشد. چگونه از ...
فال روزانه چهارشنبه 13 دی 1402
شرایط ادامه پیدا نمی کند و امروز اطرافیان متوجه تلاشهای شما خواهند شد و به شما ثابت می کنند که قدر زحمت های شبانه روزیتان را می دانند. رابطه ای که با همسر یا عشق زندگی تان دارید مانند گذشته نیست و احساس می کنید به بن بست رسیده اید. در اولین فرصت فکری به حال بهبود این شرایط بردارید و اجازه ندهید فاصله ای که میان شما وجود دارد از چیزی که هست عمیق تر شود. فرصتی از روز را به بودن در کنار ...
اشتباهی به نام چک کردن گوشی همسر
یکدیگر روابط عاطفی خوبی برقرار نمایند و در یک فضای صمیمانه با یکدیگر گفت وگو کنند و رابطه مؤثر و سالمی با یکدیگر داشته باشند کمتر احساس تنهایی می کنند و به گشتن در شبکه های اجتماعی و روابط پنهانی روی می آورند پس اگر ارتباطی خوب میان شما و همسرتان وجود ندارد، به یکدیگر نزدیک تر شوید و ارتباط موثری با هم برقرار نمایید. اشتباهی به نام چک کردن گوشی همسر با همسرتان صحبت کنید ...
شنیدن این جمله ها از زبان شوهر خطرناک است
نمناک گفته شده است به زبان می آورد که بیان آنها شما را ناراحت می سازد تا دیر نشده و زندگیتان به سمت طلاق و جدایی سوق نیافته ، با او حرف بزنید. او باید درکتان کند و به احساسات و نظرات شما احترام بگذارد. خسته شدم در برخی از مواقع در برنامه عادی و روزانه خود تغییراتی ایجاد کنید و فعالیت های متفاوتی در رابطه تان بگنجانید تا ارتباط میان شما عمیق تر و عشقتان قوی تر گردد. ...
چه زمانی باید برای افسردگی دارو مصرف کرد؟
اختلال ایجاد می کند، قدم بعدی مراجعه به روان درمانگر است. معمولاً وقتی علائم افسردگی خفیف است پزشکان دارو تجویز نمی کنند. وقتی علائم افسردگی شدت متوسطی دارند و هفته ها طول می کشند، روانپزشک دارو تجویز می کند. پزشکان معمولاً با بیماران خود طی جلسه مشاوره صحبت می کنند تا تصمیم بگیرند دارو واقعاً بهترین راه حل است یا نه و اینکه چه دارویی می تواند مؤثرترین باشد. استفاده از ...
راههای موثر برای کنار آمدن با مرگ همسر
از دست رفته است. در نتیجه نباید خودتان را تنها بگذارید. عزاداری کردن یکی از بهترین راه ها برای بیرون ریختن احساسات و افکارتان می باشد. در نتیجه بخش مهمی از پروسه سلامت جسمانی و روحی شما خواهد بود. هیچ کس جز خود و همسرتان در این رابطه نبوده است. در نتیجه هیچ کس نمی تواند خودش را جای شما بگذارد. در نتیجه نباید بیش از حد از دیگران توقع داشته باشید که شما را درک کنند. تجربه خود را با دیگری ...
فال روزانه فردا سه شنبه 12 دی 1402
احساس گناه می کنید، همین امروز آن را اعتراف کنید. فال روزانه فردا متولدین خرداد ماه اگر چه روزهای سختی را پشت سر گذاشته اید اما امروز انرژی دوباره را به دست خواهید آورد و نسبت به زندگی امیدوارتر خواهید بود. در مورد مسائل مالی دچار شک و تردید هستید اما نگران نباشید زیرا به زودی پولی به دست تان می رسد که مشکلات تان را حل خواهد کرد. به جای این که تمرکزتان را بر جزییات زندگی بگذارید ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
.... کارت ملکه : شما فرد ملاحظه کاری هستید که تنها با افرادی که شبیه خودتان هستند، ارتباط برقرار می کنید اما گاهی لازم است با زاویه دید های متفاوت آشنا شوید، شاید که آنها راهی را به شما نشان دهند که به ذهن تان هم نرسیده باشد. مشکلی که اخیرا در رابطه عاطفی خود با آن دست و پنجه نرم می کنید، ناشی از عدم اعتمادتان به شریک زندگی است، شاید بهتر است پیش داوری را کنار بگذارید و کمی واقع بین ...
معنی انداختن انگشتر در هر انگشت چیست و چه رازهای شخصیتی را فاش می کند؟
معنی انداختن انگشتر در انگشت کوچک روانشناسی شخصیت انگشتر : انداختن انگشتر در انگشت کوچک نشان دهنده ارتباط و رفتار شما با دیگران است طوری که باعث بهبود روابط شما نیز میشود، اگر عادت دارید در انگشت کوچک تان انگشتر بیندازید بهتر است از سنگ های آمبر و سیترین استفاده کنید. معنی انداختن انگشتر در انگشت حلقه این انگشت همانطور که از اسم اش پیدا است مخصوص انگشتر حلقه است ...
10 حرکت اشتباه در زبان بدن که دیگران را از شما فراری می دهد
تلفن همراه یا کتابی در دست داشتید، در حین مکالمه آن ها را کناری بگذارید یا روی میز قرار دهید. در غیر اینصورت این حس را به شخص مقابل تان می دهید که او مزاحم شما شده و شما می خواهید فوراً به سر کار خود برگردید. با حذف وسایل مابین خود و شخص مقابل تان، هر دوی شما احساس نزدیکی بیشتری نسبت به یکدیگر خواهید داشت. 4- نزدیک شدن بیش از اندازه به شخص مقابل فضای شخصی افراد حدوداً چیزی ...
شخصیت شناسی| بیا بگو چه شکلی دست به سینه می شوی تا شخصیتت رو بگم!
اقتدار داشته و در عین حال رفتاری قابل دسترس دارید، از این رو به مردم انگیزه می دهد که از شما طلب کمک کنند. یک رهبر از خود گذشته که به احساسات و عقاید دیگران اهمیت می دهد و راه حلی به نفع همه ارائه می دهد. شخصیت رک، صادق و روشن فکرتان باعث می شود به گزارش پرشین وی همه در اطراف شما احساس راحتی داشته باشند و البته به همین دلیل نیز برایتان احترام قائل هستند. وقتی نوبت به رابطه های عاشقانه می ...
بعد از 3 بار رابطه دیگر به مردان اعتماد ندارم
باید یک سال باشد. چرا که در این زمان فرد باید از دردها و غم ها رهایی یابد و به بازیابی خود بپردازد. در ادامه ، چند توصیه به شما داریم. احساس تان درباره عشق طبیعی است بی اعتمادی به ازدواج بعد از 3 شکست عاطفی، حس بدی به شما داده که قابل درک است. ابتدا لازم است که احساس خودتان را ارزیابی کنید. می توانید از یک مشاوره بهره بگیرید. به انجام دادن کارهایی که شما را شاد می کند ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 13 دی | بدو بیا فال روزانه بگیر
. خوشبختانه شما برای به دست آوردن خوشحالی و سعادت نیاز به از بین بدن احساس خوشبختی دیگران ندارید. این مسابقه ای که شما دارید می دهید می تواند به طور همزمان چند بر نده داشته باشد. وقتی به کسی خالصانه کمک می کنید خودتان بیشتر شاد می شوید. مشکل دیگری را برطرف کنید اگر او قدر ندانست اشکالی ندارد او که باید می داند. در مورد مسائل عاطفی تان از محبت یا علاقه یک طرفه دوری کنید. حرفتان را شفاف و صریح به طرف ...
چقدر برای شریک زندگی مان وقت بگذاریم؟
یکی از مهم ترین مسائل بعد از ازدواج، مهارت برقراری ارتباط مؤثر است. بسیاری از زوجین برای برقراری روابط بهتربا همسر خود بیشتر وقت خود را با هم می گذرانند اما برخی دیگر ترجیح می دهند مستقل تر عمل کرده و زمانی را در تنهایی بگذرانند. به نظر شما چقدر زمان باید صرف رابطه عاطفی مان کنیم تا رابطه ای سالمی را تجربه کرده و رابطه مان خراب نشود. در این بخش به شما می گوییم برای بهبود روابط چقدر باید وقت صرف ...
چند تمرین ساده برای بهبود رابطه همسران
برای رسیدن به یک هدف مشترک با هم تلاش کنید. در حالیکه یک دست هر کدام شما از پشت بسته می شود همکاری و ارتباط خوب، شما را از این چالش عبور می دهد. هر دوی شما باید دستورالعمل ها و اقداماتی مختصر و دقیق به یکدیگر ارایه دهید تا بتوانید از دست آزاد خود برای انجام وظایف تان استفاده کنید. هر فعالیتی را می توان هدف قرار داد: مانند بستن بند کفش، دکمه پیراهن، یا گردنبند. بهبود رابطه زوجی اگر ...
زیر لب آواز بخوانید تا احساس خستگی نکنید
نجر می شود. به غیر از زمزمه کردن، استراحت های سریع و منظم چند دقیقه ای آن هم بدون آنکه به گوشی موبایل تان نگاه کنید، کمک بزرگی برای رفع خستگی تان به حساب می آید. خوب است که هر یک و نیم ساعت، یک وقفه کوتاه برای استراحت داشته باشید. به عنوان راهکار آخر هم به شما پیشنهاد می کنیم که مثبت اندیش باشید چراکه خستگی یکی از عوارض جانبی اضطراب است. انتهای پیام/ ...
آشنایی مادران بندرعباسی با نیازهای بنیادین کودک
ها یاد کرد. سادات همچنین ضمن اشاره به ضرورت تغییر نگرش به عوامل تاثیرگذار بر تغییر رفتار مشتمل بر دانش، بینش و مهارت اشاره کرد. وی در جمع مادران از عوامل موثر بر احساسات مادر سخن گفت و افزود: این احساسات به عواملی همچون زمان بچه دار شدن، شناخت مادر، شناخت همسر، در حال تحصیل بودن، شاغل بودن، فعال بودن در جامعه، مشکلات مالی و ... بستگی دارد. این روانشناس و روان درمانگر حوزه ...
علت چک کردن گوشی همسر + اثرات منفی و راهکار درست
مراجعه نمایید اگر شما دچار بی اعتمادی نسبت به همسر و یا وسواس و شکاکی هستید و یا ترس از دست دادن همسرتان را دارید بهتر است به یک زوج درمانگرمراجعه نمایید زیرا این موارد در طولانی مدت سلامت روان شما تهدید خواهد کرد و احتمال ابتلا به انواع اختلالات روانی نظیر افسردگی و وسواس فکری افزایش می دهد. درمانگر با بررسی سبک ارتباطی شما و همسرتان، می تواند اشتباهات رفتاری و شناختی رابطه ...
علامتی که نشون میده شوهرت دوستت نداره
که اصلا وجود ندارد. اگر مشکلی را مشاهده کردید، مشکل شما است. او با شما رفتاری می کند و باعث شک نسبت به خودتان در رابطه می شود و به شما این احساس را می دهد که انگار خودتان هستید که همه چیز را خراب می کنید و اگر او آنقدر خسته شود که شما را ترک کند نباید تعجب کنید. چنین همسری علاقه ای برای بهبود رابطه ندارد زیرا تقویت ارتباط شما برای او در اولویت نیست یا ممکن است از این مساله ...
چگونه عادت های غذایی مان را تبدیل به عادت های سالم و تداوم پذیر کنیم؟
. . به طعم و مزه و بافت غذایی که می خورید دقت کنید و فقط غذا نخورید. . ببینید بدنتان به چیزی که می خورید چه واکنشی نشان می دهد و نسبت به سیگنال های بدنتان دقیق باشید. . انتخاب های غذایی تان را قضاوت نکنید. با خودتان مهربان باشید مسیری که به سمت تغذیه سالم می رود همیشه هم هموار و ساده نیست. با خودتان مهربان باشید و سخت گیری نکنید. حتماً دوست دارید دیگران با شما ...
مهارتی که زوجین حتما باید بلد باشند!
یک کارشناس مهارت های زندگی می گوید: اغلب مشاجرات زوجین به دلیل ناآگاهی و عدم مهارت ارتباطی صحیح رخ می دهد و عموم این مشاجره ها بر سر قدرت است. به گزارش عرشه آنلاین ، هر ازدواجی فراز و نشیب های خود را دارد، اما کلید موفقیت این رابطه ارتباط درست است؛ اینکه زوج ها بدانند در مورد مسائل مختلف چگونه باید با یکدیگر گفتگو کنند، برای یک ازدواج موفق ضروری است؛ چراکه فقدان ارتباط یا ارتباط نادرست ...
فال روزانه 1402/10/11
زندگی تان بنشینید و سنگ صبور قابل اطمینانی برای حرف های ناگفته ایشان باشید. فردی صحبت های ناروایی را درباره شما با اطرافیان درمیان گذاشته، به همین دلیل مدتی است که اطرافیان رفتار خوبی با شما ندارند. دراولین فرصت این فرد را پیدا کنید و دلیل صحبت هایش را جویا شوید. میان اعضای خانواده مشاجره ای در گرفته و اعصاب تمام اهل منزل به هم ریخته است، در این مشاجره دخالت نکنید و اجازه دهید اعضای ...
مشکلات رایج دختران نوجوان
از مشکلات نوجوانی این است که نوجوان اغلب احساس گوشه گیری و یا جدا بودن از دیگران، حتی از والدینش را دارد. بااین حال، باید عادت صحبت با آن ها را به طور منظم و به خصوص در مورد مسائلی که با آن ها روبرو هستند ایجاد کنند. راهنمایی های والدین می تواند به شما در رفع مشکلات سلامتی و یا فشار ذهنی یا همسالان که ممکن است با آن روبرو شوید، کمک کنند. – قرار گذاشتن و دوستی دخترها اغلب ...
کمبود این ویتامین باعث می شود پیرتر از سن خود دیده شوید!
وقتی کسی به شما می گوید پیرتر از سن تان به نظر می رسید احساس خوبی نخواهید داشت. طبق تحقیقات دانشگاه ایالتی کلرادو مصرف مداوم ویتامین D می تواند به افراد کمک کند که نسبت به سن عددی شان جوان تر به نظر برسند. محققان این دانشگاه می گویند این مسئله ممکن است به تاثیر این ویتامین روی ژن های بدن ارتباط داشته [... ...
شیوه ی صحیح گلایه کردن برای زوج ها
ناچارا باید به مشاجره یی ناخوشایند ختم شود، اما اختلاف نظرها و صحبت درباره ی مسائل ارتباط یکی از راه های پیشرفت آن است و بیان آن ها به شیوه یی درست می تواند رابطه و زندگی مشترک را به سمت صمیمیت و راحتی بکشاند. اما چطور می توان بدون دعوا و مشاجره، از طرف مقابل گلایه کرد یا با او درباره ی اختلاف نظرات صحبت کرد؟ روانشناسان معتقدند در مواقعی که مساله یی پیش می آید، به علت بالا بودن هیجانات منفی ...
فال روزانه دوشنبه 11 دی 1402
گوش دهید و بدون احساس گناه استراحت کنید - دلیلی ندارید. احتمالات جدید برای آینده خود را به شما نشان خواهند داد. نسبت به اتفاقاتی که می افتد باز باشید و اجازه ندهید شانس خود را از دست بدهید. شما بیشتر روی رابطه خود سرمایه گذاری می کنید، اما مراقب باشید که خود را به بحث های عملی محدود نکنید. شما تعهد خود را ثابت می کنید، اما ممکن است از شما انتقاد شود که به اندازه کافی رمانتیک نیستید. آرام تر خواهید ...
