خانه
هزینه یک صبحانه ساده چقدر می شود؟/حداقل 5 میلیون تومان در ماه برای یک ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک وعده صبحانه ساده در سال 1402 چقدر برای ایرانیان هزینه دارد
به گفته بسیاری از کارشناسان سلامت، در میان وعده های غذایی صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. اما نگاهی به هزینه مورد نیاز برای تهیه یک صبحانه ساده در سال 1402 نشان می دهد تهیه آن برای بسیاری از خانواده ها کار آسانی نیست. تهیه یک وعده صبحانه ساده با حذف برخی اقلام مثل تخم مرغ، برای یک خانواده 4 نفره ایرانی نزدیک 5 میلیون تومان در ماه هزینه دارد. در حالی که همین صبحانه در سال 1396 با ...
350 میلیون تومان وام ازدواج چقدر می توان جهیزیه خرید؟
عبارت است از: لیست اقلام محدوده قیمت میانگین قیمت فرش (12 متری) 13 تا 19 میلیون تومان 16 میلیون تومان سرویس مبلمان (7 نفره) 20 تا 40 میلیون تومان 30 میلیون تومان میز تلویزیون 1 تا 5 میلیون تومان 3 میلیون تومان میز ناهارخوری 4 تا 12 میلیون تومان 8 میلیون تومان پرده (هر 12 متر) 4 تا 10 میلیون تومان 7 میلیون تومان ساعت دیواری ...
هزینه یک شب اقامت در بندرعباس چقدر است؟
شامل صبحانه هم می شود. ارزان ترین اقامتگاه غیرگروهی در بندرعباس، 690 هزار تومان به ازای دو نفر است که البته امکاناتی از جمله تخت و صبحانه ندارد. یکی دیگر از اقامتگاه های ارزان در بندرعباس، سوئیت گندم است. این اقامتگاه به صورت ویلایی بازسازی شده و یک حیاط کوچک هم دارد. با پرداخت 790 هزار تومان می توانید یک سوییت دو نفره با تخت در اقامتگاه ویلایی گندم پیدا کنید. البته ...
10 راهکار ساده برای آب کردن چربی های دور شکم
به گزارش بکناپرس به نقل از همشهری آنلاین، دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید. 1. غذای کم در وعده های زیاد بخورید خوردن وعده های غذایی کوچک تر و مکرر که حاوی پروتئین و ...
2 میلیون تومان تا ساعاتی دیگر برای یارانه بگیران واریز می شود!
به گزارش اینتیتر به نقل از اندیشه معاصر،بر اساس اطلاعیه سازمان هدفمندی کمک های بلاعوض، امروز (چهارشنبه) 2 میلیون تومان از حساب یارانه بگیران برداشت می شود. طبق مصوبه دولت ماهانه 400 هزار تومان از دهک اول تا سوم واریز می شود. این مبلغ در تاریخ 19 هر ماه به عنوان یارانه معیشتی یا نقدی واریز می شود. بنابراین در این ماه خانواده های 5 نفره (از دهه اول تا سوم) باید انتظار ودیعه 2 میلیون ...
قیمت جدید تخم مرغ در بازار ؛ هر بسته تخم مرغ 20 عددی 110 هزار تومان
مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. شما در جدول زیر می توانید قیمت تخم مرغ در بازار تهران را مشاهده کنید: ...
حمایت از 40 خانواده زندانی از محل درآمد موقوفات در شهر قیدار نبی(ع)
معیشتی به 40 خانواده به مبلغ مجموع 100 میلیون تومان با هدف تامین بخشی از نیازهای ضروری این خانواده ها که از نعمت سرپرست خانواده محروم هستند انجام شد تا کمی از درد و رنج این خانواده ها کاسته شود. ذوالقدری، در پایان گفت: این حمایت ها از محل درآمدهای موقوفه قیدار نبی علیه السلام صورت می گیرد که با نیات صرف برای هزینه های بقعه قیدار نبی (ع)، تامین کمک هزینه تحصیل طلاب مدرسه علمیه بقعه و کمک به نیازمندان در قرن هفتم هجری وقف شده است. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد موقوفات / حمایت / زندانی/ بدهکار/ اقلام ضروری/ هزینه دارو ...
غذای زائران عتبات در کربلا و نجف چگونه تهیه می شود؟
ناهار و شام تقدیم می گردد . وی با اشاره به نگاه رئیس سازمان حج و زیارت مبنی بر خدمت رسانی مطلوب به زائران و افزایش رضایتمندی آنها گفت: براساس برنامه ریزی صورت گرفته در خصوص تغذیه و تدارکات، از دوره جدید ، صبحانه گرم هم در برنامه غذایی زائران گنجانده شده است . دمیرچی درباره اینکه آیا همه اقلام در کشورعراق تهیه می شود یا اقلامی از ایران ارسال می گردد گفت: با توجه به ذائقه ایرانی ...
هزینه ی تفریح سالانه ی یک خانواده ایرانی چقدر است؟
وضعیت بسیاری از مردم ایران کار کردن برای تامین حداقل های زندگی شده است. همین چند روز پیش بود که گزارش مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران نشان داد 99.7 درصد تهرانی ها سرزنده نیستند. هر ماه بسیاری با این نگرانی روزهایشان را سپری می کنند که آیا این ماه درآمدشان، کفاف هزینه ها را می دهد یا نه و این نگرانی همیشگی از تغییر قیمت های ناگهانی برای نیازهای اولیه، باعث می شود تا هزینه برای تفریح خانواده ...
آغاز پرداخت وام قرض الحسنه فقط با ضمانت یارانه | وام 50 تا 200 میلیونی رئیسی بدون ضامن و تحویل فوری
کارمندان و کارگران در ابتدای هر ماه عنوان می شود. براساس این گفته ها که البته چندان قانع کننده هم نیست، از نیمه شب اول آذرماه واریزی ها به ترتیب در حال انجام است که به نظر واریزی مستمری تک نفره ها با تاخیری یک روزه نسبت به دیگر مستمری بگیران انجام می گیرد. مبلغ یارانه معیشتی برای هر نفر چقدر است؟ براساس اعلام رسمی سازمان بهزیستی، حق پرستاری خانواده محور آبان ماه 1402 معلولان ...
آیا نخوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند؟
خوردن آگاهانه و اجتناب از حذف وعده های غذایی است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم صبحانه می خورند، وزن کمتری دارند. این ارتباط بر اساس چندین عادت است، از جمله داشتن یک رژیم غذایی سالم تر، عادات سبک زندگی بهتر و سطح فعالیت. راه های سالم تری برای کاهش وزن وجود دارد که در آن می توانید از تمام وعده های غذایی خود، حتی صبحانه برای کاهش وزن لذت ببرید. نکاتی برای آماده کردن یک ...
وام ویژه رئیسی فقط برای یارانه بگیران | وام 30 میلیون تومانی بانک مسکن با اقساط 2 میلیونی
معلولان ذهنی تحت پوشش سازمان بهزیستی به مبلغ 2 میلیون و 100 هزار تومان به حساب کارت بانک رفاه آنان واریز شد. کانال معلولان بهزیستی در فضای مجازی در خبری اعلام کرد که: مستمری آبان ماه 1402 مددجویان تحت پوشش بهزیستی به حساب کارت بانک رفاه این عزیزان در دی ماه واریز می شود. براین اساس، مستمری یکنفره تحت پوشش بهزیستی کشور به مبلغ 764 هزار و 400تومان، مبلغ مستمری خانوارهای2 نفره یک میلیون و ...
پرداختی جدید 5 میلیونی برای این افراد | 40 درصد افزایش مستمری اجرایی می شود
خانوار و چهار هزار نفر افراد تحت تکفل آن ها تحت پوشش بهزیستی البرز هستند. وی ادامه داد: با پیگیری صورت گرفته تمام این بانوان مستمری دریافت می کنند و هیچ یک از آن ها پشت نوبت دریافت مستمری نیستند. این مسئول با اشاره به مبلغی که به عنوان مستمری به بانوان تحت پوشش بهزیستی استان پرداخت می شود، گفت: به خانواده تک نفره 764 هزار تومان، دو نفره حدود یک میلیون تومان، سه نفره یک میلیون و 528 هزار تومان، چهار نفره یک میلیون و 965 هزار تومان و پنج نفر به بالا هم دو میلیون و 400 هزار تومان تعلق می گیرد. ...
کیک شکلاتی به روش قنادی ها درست کن | طرز تهیه کیک شکلاتی
دوست دارید چربی دور شکمتان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید! می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید. خوردن وعده های غذایی کوچک تر و مکرر که حاوی پروتئین و کربوهیدرات پیچیده باشد، کلیدی است. غذاهایی مانند مرغ، برنج قهوه ای و سبزیجات غیرنشاسته ای ...
یارانه بگیران حساب ها را چک کنند؛جزییات واریز یارانه دی ماه | یارانه نقدی چه افرادی کسر می شود؟
بر اساس اعلام سازمان هدفمندی سازی یارانه ها حساب یارانه بگیران با 5 نفر عضو امروز 2 میلیون تومان شارژ خواهد شد. بر اساس مصوبه دولت هرماه 400هزارتومان برای دهک های اول تا سوم واریز می شود. این مبلغ در تاریخ 19 هرماه تحت عنوان یارانه معیشتی یا نقدی واریز خواهد شد. بنابراین این ماه خانواده های 5 نفره (دهک اول تا سوم) باید منتظر واریزی 2 میلیون تومانی باشند. همانطور که گفته شد ...
دانشجویان بین 10 تا 12/5 درصد از قیمت واقعی تغذیه را پرداخت می کنند
. برای سال جاری مالی حدود 6700 میلیارد تومان پیش بینی شده است و اگر این مبلغ برای غذای دانشگاه ها کافی نباشد٬ دولت در جهت تامین بودجه اقدامات لازم را انجام می دهد. رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم تاکید کرد: برآوردها نشان می دهند که برای سال تحصیلی آینده بودجه تغذیه دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی بیش از 10 هزار میلیارد تومان است. او گفت: دانشجویان برای وعده صبحانه 5000 تومان، وعده نهار 10 هزار تومان و برای وعده شام مبلغ 8000 تومان پرداخت می کنند. * باشگاه خبرنگاران ...
واریز یارانه نقدی 2 برابری دولت آغاز شد | یارانه نقدی جدید دولت شامل کدام دهک ها می شود؟
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: بر اساس اعلام سازمان هدفمندی سازی یارانه جدید به حساب یارانه بگیران فردا 2 میلیون تومان شارژ خواهد شد. بر اساس مصوبه دولت هرماه 400هزارتومان برای دهک های اول تا سوم واریز می شود. این مبلغ در تاریخ 19 هرماه تحت عنوان یارانه معیشتی یا نقدی واریز خواهد شد. بنابراین این ماه خانواده های 5 نفره (دهک اول تا سوم) باید منتظر واریزی 2 میلیون تومانی ...
زمان واریز یارانه 400 هزار تومنی | یارانه این خانوارها کامل پرداخت می شود + جزییات
به گزارش شمانیوز : بر اساس مصوبه دولت هرماه 400هزار تومان برای دهک های اول تا سوم واریز می شود. این مبلغ در تاریخ 19 هرماه تحت عنوان یارانه معیشتی یا نقدی واریز خواهد شد؛ بنابراین این ماه خانواده های 5 نفره (دهک اول تا سوم) باید منتظر واریزی 2 میلیون تومانی باشند. همانطور که گفته شد در صورتیکه سرپرستان خانوار جزو دهک های اول تا سوم هستند، مبلغ 400 هزار تومان به ازای هر نفر و در صورتیکه ...
تصاویر وایرال شده از انفجار هولناک به علت نشت گاز را ببینید | انفجار در کره جنوبی +ویدئو
کرپ پنیری یکی از انواع صبحانه های خوشمزه و لذیذ است که خیلی راحت درست می شود، از این فینگر فود خوش طعم می توانید به عنوان یک میان وعده ساده و مقوی هم استفاده کنید برای تهیه کردن کرپ پنیری به مواد در دسترس و محدودی احتیاج دارید. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله با طرز تهیه کرپ پنیری در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید. ابتدا تخم مرغ را داخل یک ظرف بشکنید، با چنگال هم بزنید تا از حالت ...
هزینه تفریح یک خانواده سه نفره 47 میلیون تومان+ اینفوگرافی
با یک حساب سر انگشتی، می توان به افزایش هزینه های زندگی و کفاف ندادن درآمد برای پوشش آن ها پی برد. به گزارش تیتر تجارت، در این بین، کمتر پیش می آید خانواده ها بتوانند در یک ماه به سینما و تئاتر رفته و یا هر هفته به رستوران ها و مراکز تفریحی بروند. در واقع هزینه های اساسی زندگی ، به قدری سرسام آوراند که فرصت را برای داشتن مخارج دیگری مانند تفریحات در زندگی را از خانواده ها گرفته اند ...
اقساطی صاحب خودرو شوید | فروش اقساطی کرمان موتور بدون قرعه کشی | با 320 میلیون صاحب خودرو 765 میلیونی ...
... خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به ...
اهدای 58 سری جهیزیه به زوج های جوان تالشی
.../گیلان فرمانده سپاه ناحیه تالش گفت: 58 سری جهیزیه به همت سپاه ناحیه تالش به زوج های جوان این شهرستان اهداء شد. سرهنگ پاسدار محمدعلی ستیزه در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: به همت سپاه ناحیه تالش 58 سری جهیزیه با اعتباری بالغ بر یک میلیارد و هفتصد و پنجاه میلیون تومان به زوج های جوان نیازمند تالشی اهدا شد. فرمانده سپاه ناحیه تالش افزود: این اقلام شامل یخچال، تلویزیون، فرش ...
شرایط رزرو اتاق در هتل گرند جواهر استانبول
پارکینگ رایگان است. این هتل حدود 323 اتاق با امکانات و قیمت متفاوت دارد. اتاق های فمیلی روم این هتل حدود 45 متر مربع مساحت دارد که برای خانواده های چهار نفره مناسب است. اتاق های کانکت نیز می تواند گزینه مناسبی برای خانواده های چهار یا پنج نفره باشد که قیمت آن مناسب تر است، اما اغلب اتاق های هتل گرند جواهر استانبول شامل دبل، تویین، تریپل و سینگل در انواع استاندارد و دیلاکس که این اتاق ...
اقساطی صاحب خودرو شوید | فروش اقساطی کرمان موتور بدون قرعه کشی | با 320 میلیون صاحب خودرو 765 میلیونی ...
. همچنین در ریسپکت2 از تعلیق مک فرسون در بخش جلو و تعلیق مولتی لینک در بخش عقب استفاده می شود و خود یک برتری ریسپکت 2 نسبت به برخی رقبایش به دنبال داشته است./اقتصادآنلاین صعود سنگین قیمت فیدلیتی / مدل هفت نفره 130 میلیون تومان گران شد! بررسی قیمت روز و جدید انواع خودرو فیدلیتی در تاریخ 20 دی ماه. برای مشاهده قیمت کارخانه ماشین فیدلیتی وارد سایت اقتصادآنلاین شوید. ...
7 عادتی که سطح انرژی شما را به شدت بالا می برد
به گزارش بکناپرس به نقل از huffingtonpost، وقتی دائما در حال حرکت هستید، پیدا کردن راه هایی برای برگرداندن انرژی ممکن است دشوار باشد. با این حال، دکتر آلفرد تالیا، استاد و رئیس گروه پزشکی خانواده و سلامت جامعه در دانشکده پزشکی رابرت وود جانسون، توضیح داد که اغلب اوقات، انرژی پایین را می توان با اعمال تغییرات ساده در روال روزانه تان برطرف کرد. به گفته کارشناسان، این هفت عادت به افزایش ...
یارانه دی ماه 1402 افزایش یافت؟
ذهنی تحت پوشش سازمان بهزیستی به مبلغ 2 میلیون و 100 هزار تومان به حساب کارت بانک رفاه آنان واریز شد. کانال معلولان بهزیستی در فضای مجازی در خبری اعلام کرد که: مستمری آبان ماه 1402 مددجویان تحت پوشش بهزیستی به حساب کارت بانک رفاه این عزیزان در دی ماه واریز می شود. براین اساس، مستمری یکنفره تحت پوشش بهزیستی کشور به مبلغ 764 هزار و 400تومان، مبلغ مستمری خانوارهای2 نفره یک میلیون و 90 هزار ...
یارانه بهزیستی و کمیته امداد چقدر است؟
...> براساس اعلام رسمی سازمان بهزیستی، حق پرستاری خانواده محور آبان ماه 1402 معلولان جسمی حرکتی شدید و خیلی شدید و معلولان ذهنی تحت پوشش سازمان بهزیستی به مبلغ 2 میلیون و 100 هزار تومان به حساب کارت بانک رفاه آنان واریز شد. کانال معلولان بهزیستی در فضای مجازی در خبری اعلام کرد که: مستمری آبان ماه 1402 مددجویان تحت پوشش بهزیستی به حساب کارت بانک رفاه این عزیزان1 آذر واریز می شود. براین اساس ...
9 عادتی که انجام آنها در شب باعث لاغری می شود
وعده ی غذایی، یکی از بهترین راهکارها برای کمک به کاهش وزن در شب است. اگر شام بزرگ ترین وعده ی غذایی و صبحانه کوچک ترین وعده ی غذایی شما است، سعی کنید این نسبت ها را تغییر دهید. شواهد علمی بیانگر آن است که متابولیسم بدن در صبح در مقایسه با اواخر روز به طور قابل توجهی بالاتر است. درنتیجه، کالری به دست آمده از صبحانه را راحت تر از کالری به دست آماده از شام می سوزانید. آیا هنوز هم دوست دارید ...
