غذاهای تشدید کننده میگرن را بشناسیم
سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای چیست ؟
نگرش منفی نسبت به غذا خوردن کمک می کنند. همچنین برخی SSRI ها برای درمان اختلالات مربوط به استفاده زیاد مواد مخدر و الکل نیز استفاده می شوند. این داروها با کاهش تشنج، ترس، و علائم اضطراب مرتبط با قطع مواد مخدر و الکل، به بیماران کمک می کنند. خطرات و عوارض داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای به گزارش رویداد24 داروهای ضدافسردگی مانند فلوکستین، سرترالین، پاروکستین و سیتالوپرام برای درمان ...
طراحی و تولید باکیفیت بج سینه و انواع تندیس
های سینه از مواد متنوعی نظیر فلز، پلاستیک، چرم، پارچه و لاستیک ساخته می شوند و معمولا با استفاده از سنجاق سوزنی یا مگنت با کت یا مانتو اتصال برقرار می کنند. این تنوع در مواد ساخت و روش اتصال، به طراحان این بج ها امکان می دهد تا آثاری باکیفیت و منحصربه فرد ایجاد کنند. نشان های سینه به دو دسته فلزی و غیرفلزی تقسیم می شوند، هرکدام با ویژگی ها و جذابیت های خود که در جلب توجه و ارتقا شهرت و ...
کربن فعال خوراکی چیست؟
کربن فعال یک ماده بسیار متخلخل که از منابع غنی از کربن مانند چوب، زغال سنگ یا پوسته نارگیل از طریق فرایندی به نام فعال سازی به دست می آید. اساساً کربنی است که برای افزایش سطح آن و جذب بیشتر عمل آوری شده است. فرآیند فعال سازی شامل گرم کردن منبع کربن در دماهای بالا (معمولاً 600-900 درجه سانتی گراد) در حضور یک عامل فعال کننده، اغلب بخار یا دی اکسید کربن می باشد. کربن ...
مواد معدنی نمک هیمالیا
مواد معدنی حیاتی مانند کلسیم پتاسیم است که عملاً رنگ صورتی را به نمک می آورد. در مجموع 84 ماده معدنی در نمک صورتی هیمالیا وجود دارد. اگرچه به مقدار کمی وجود دارد، ممکن است طعم آن با نمک سفید در جوانه های چشایی شما متفاوت باشد. نمک هیمالیا چگونه استفاده می شود؟ مردم از این نوع نمک و نمک معمولی به روشی مشابه استفاده می کنند: به عنوان بخشی از پخت و پز، چاشنی غذا و ...
40 درصد کمتر غذا بخورید، چقدر لاغر می شوید؟
اغلب می تواند منجر به یک سری شرایط نگران کننده شود. یکی از پیامدهای اضافه وزن، اختلال در توانایی احساس رضایت هنگام خوردن مقادیر کمتر غذا، به ویژه چربی ها و قندها است. کنترل کالری از طریق رژیم غذایی زمانی که مغز آماده است تا انتظار بیشتری داشته باشد، مشکلی است. البته راه هایی وجود دارد که می توانیم مدارهای گوارشی بدن را هک کنیم تا واکنش گرسنگی را خاموش کنیم، از پر کردن معده مان با مواد ...
ابزار مدیریت التهاب قیمتی
این وضعیت عمومی اما قابل مدیریت است؛ تا جایی که می توان این قبیل تکانه های قیمتی را پوشش داد. به عنوان یک نمونه مشخص، چین توانسته است با ایجاد صندوق کالایی SRB از یک سو در سال های ابتدایی فعالیت آن به تنش های قیمتی در بازار داخلی مواد اولیه و همچنین محصولات کشاورزی و مواد غذایی خود سر و سامان دهد و از سوی دیگر حتی در شرایط فعلی بر روند نوسان قیمت های جهانی اثرگذار باشد. به نظر می رسد در برخی کالاهای خاص بتوان از ای ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
در برخی از افراد، لرزش دست ها شاید اختلالی ایجاد نکند؛ اما برای عده ای باعث اختلال در انجام کارهای روزانه می شود. رعشه چیست؟ رعشه غیرارادی است و به انقباضات ریتمیک عضله گفته می شود که باعث می شود قسمت هایی از بدن در حال لرزش یا تکان خوردن به نظر برسند. هر کسی ممکن است در موقعیت هایی خاص رعشه را تجربه کند. رعشه اغلب آن قدر جزئی است که شخص نمی بیند یا متوجه آن نمی شود. اما ...
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
بسیار خاص است و با داشتن نوعی فیبر محلول به نام بتاگلوکان به کاهش کلسترول بد خون یا همان LDL کمک می کند. نکته: محصولات جو دوسر طعم دار اغلب حاوی نمک یا شکر اضافه هستند. محصولاتی را انتخاب کنید که 100درصد خالص بوده و طبیعی تر هستند. سبزی ها و میوه ها خوردن روزانه انواع سبزی و میوه های رنگارنگ می تواند شما را در برابر بیماری های قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها محافظت کند ...
هدر رفت منابع غذایی در ایران چقدر است؟
هنوز سالانه 540 میلیون تن غذا توسط خانوار ها در جهان تبدیل به ضایعات می شود. در واقع 60 درصد از محصولات غذایی در مقیاس جهانی توسط خانوار ها ضایع می شود. طبق برآورد های انجام شده، سالانه 17 تا 25 درصد از غذای جهان معادل حدود 900 میلیون تن دچار ضایعات شده و از بین می رود. البته برخی گزارش ها هم نشان می دهد، میانگین تلفات و ضایعات مواد غذایی سالانه در سراسر جهان حدود ثلث غذای ...
اگر دیابت دارید با خیال راحت این شکر را مصرف کنید!
به گفته محققان شکر نارگیل از شکر سفید معمولی، بهتر، مقوی تر و سالم تر است، اگرچه کالری و کربوهیدرات زیادی دارد و با شکر معمولی برابری می کند. شکر نارگیل از شیره ساقه جوانه های گل نخل نارگیل به دست می آید. شکر تصفیه شده پردازش بیشتری روی آن انجام می شود که این نوع فرآوری شدن روی شکر نارگیل [...]
پایتخت قهوه جهان کجاست؟
می خواهید بدانید پایتخت قهوه در جهان چه کشوری است؟ در این متن با کمک و همکاری سایتی به نام نسپیرو می خواهیم به صورت کامل به شما توضیح دهیم که پایتخت قهوه جهان چه کشوری است. اتیوپی؛ کشور منشا قهوه قهوه در اصل در کشور اتیوپی کشف شد. گفته می شود که یک چوپان متوجه شد که بزها پس از خوردن میوه های یک درخت خاص، سرحال تر و پرانرژی تر می شوند. او این میوه ها را جمع آوری کرد و آنها را ...
راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم
زمانی ایجاد می شود که زخم های ریز مانند زخم های بعد از جراحی، کشیده و گشاد شوند. این جای زخم صاف و رنگ پریده و بدون درد است. همچنین، اغلب پس از جراحی زانو یا شانه ظاهر می شود. این محل زخم که مانند ترک خوردن پوست است، پس از دوران بارداری و کاهش وزن نیز دیده می شود. راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم ها به گزارش روزنامه ایندیپندنت، اگر چه محل زخم ها معمولا با گذشت زمان محو می شود ...
راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم
.... همچنین، اغلب پس از جراحی زانو یا شانه ظاهر می شود. این محل زخم که مانند ترک خوردن پوست است، پس از دوران بارداری و کاهش وزن نیز دیده می شود. راهکارهایی برای از بین بردن جای زخم ها به گزارش روزنامه ایندیپندنت، اگر چه محل زخم ها معمولا با گذشت زمان محو می شود اما به طور کامل از بین نمی رود. برخی از درمان های پوستی می تواند به زایل شدن ظاهر این زخم ها کمک کند. البته عوامل گوناگونی از ...
11 خاصیت و ضرر سس تند
.... انتخابی مناسب برای همه رژیم های غذایی اگرچه سس تند ممکن است برای همه مناسب نباشد، اما برای اکثر رژیم های غذایی گزینه ای عالی است. افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات، کتو، وگان، گیاه خواری و سایر رژیم های خاص پیروی می کنند، می توانند بدون نگرانی از محتوای کالری یا مواد افزودنی، از سس تند استفاده کنند. این خصوصیت سس تند را به یک افزودنی فوق العاده در هر نوع رژیم غذایی ...
چند نکته درباره سرطان پانکراس
؟ کارشناسان علت دقیق سرطان پانکراس را نمی دانند. جهش های ژنی خاصی می توانند باعث آن شوند. سایر عوامل خطر شامل سیگار کشیدن، سن (معمولاً در افراد بالای 45 سال تشخیص داده می شود)، دیابت، پانکراتیت مزمن به دلیل جهش ژنتیکی، سیروز کبدی، سابقه خانوادگی این بیماری، جنسیت (در مردان شایع تر از زنان است)، چاقی، مواد شیمیایی خاص و نژاد است. این بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟ ...
اگر دیابت دارید با خیال راحت این نوع شکر را مصرف کنید!
شکر نارگیل از شیره ساقه جوانه های گل نخل نارگیل به دست می آید. شکر تصفیه شده پردازش بیشتری روی آن انجام می شود که این نوع فرآوری شدن روی شکر نارگیل رخ نمی دهد. همچنین چون شکر نارگیل تحت فرایندهای کمتری قرار می گیرد، بنابراین مواد مغذی بیشتری دارد. شکر نارگیل روی، آهن، پتاسیم، پلی فنول و آنتی اکسیدان دارد و بدون پردازش اضافی خشک و بسته بندی می شود. اگرچه شکر نارگیل سالم تر ...
خودت را بگذار جای من
روزهای پیامبری است. کتاب روزهای پیامبری با همه نقاط ضعف و قوتش، با لهجه قزوینی گاه به گاهش، با نثر روان و دلنشینش می تواند چراغ راهی برای آینده ادبیات پایداری و روایت نویسی باشد. بخشی از ادبیات ما که اگرچه پر تولید و پر رونق است اما به لحاظ کیفیت متن و گرداندن قصه، سال هاست انگار در یک نقطه مانده است. ...
13 راهکار برای رانندگی در جاده های لغزنده و یخ زده که تصادف نکنیم
احتمال وقوع حادثه وجود دارد. سر خوردن یکی از دلایل اصلی بروز حوادث هنگام رانندگی در جاده های لغزنده است که در بخش بعدی راهکاری برای مقابله با آن ارائه می دهیم. در صورت لغزیدن خودرو چه کنیم؟ اگر احساس کردید که خودروی شما در حال سر خوردن هست، خونسرد و آرام بمانید. در چنین شرایطی اغلب افراد به صورت غریزه ای با وحشت ترمز می گیرند که اقدامی کاملاً اشتباه است و اوضاع را بدتر می کند. در ...
این افراد باید از خوردن خیار پرهیز کنند
خوردن خیار باشید. سندرم آلرژی دهانی نوعی حساسیت غذایی است که با واکنش به خوردن برخی مواد غذایی مانند میوه ها و دانه ها و سبزیجات ایجاد می شود و اغلب با التهاب مخاط بینی همراه است. به هر روی، خواص این میوه سرشار از آب کم نیست. با خوردن روزانه خیار می توانید به بدن آب رسانی کنید و همچنین برخی ویتامین های مورد نیاز را به بدن برسانید. اما در صورت احتمال بروز مشکلات گوارشی یا آلرژی و حساسیت غذایی بهتر است در مصرف خیار احتیاط کنید. ...
آیا نخوردن صبحانه کاهش وزن کمک می کند؟
صبحانه خوردن نیستید؟ این هم اشکالی ندارد. اصلا اشکالی ندارد که از خوردن صبحانه سنتی خودداری کنید. اگرچه غیرمعمول است، اما غذاهایی مانند لوبیا سیاه و پنیر تورتیلا یا سالاد، میان وعده ها یا وعده های غذایی کوچک با پروتئین بالا هستند که می توانند به عنوان اولین وعده غذایی در روز شما را سیر نگه دارند. سخن پایانی خوردن صبحانه به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی لازم برای حفظ انرژی ...
از کلسترول تخم مرغ تا کالری سوزی عرق
اگر چه جلسه های یوگا حس بسیار خوب و سرحالی به شما می دهد اما مواد سمی را از بدن شما بیرون نمی ریزد. کاش زندگی این قدر ساده بود! آبرسانی، خوب غذا خوردن و کمک کردن به فرایندهای سم زدایی طبیعی بدن با سبک زندگی متعادل، کلیدهای واقعی بدن بدون سم هستند. دفعه بعد که کسی اصرار می کند که یک کلاس هوازی شدید برای اعضای درونی بدنتان مثل یک جلسه آب درمانی است، فقط لبخند بزنید و به یاد داشته باشید ...
آشنایی با 12 بیماری عجیب وغریب
کنندهٔ تمام موارد سندرم ساوان باشند. طیف مهارت های سندرم ساوان که به نام اوتیسم نابغه نیز شهرت دارد شامل یک استعداد خاص در زمینه ای خاص مثلاً پردازش محاسبات ریاضی، موسیقی، ورزش، وقایع تاریخی، به خاطر سپاری؛ مثلاً مسیرها و نقشه ها و ... می شود. این افراد معمولاً فقط در یک حوزه خارق العاده اند. سندرم مرده متحرک یک اختلال روانی بسیار نادر و مرتبط با افسردگی است که باعث می شود فرد باور ...
غذاهای تشدید کننده میگرن را بشناسیم
به گزارش رکنا، بسیارند که شایع ترین محرک های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می شوند الکل (تا 33 درصد) و شکلات (تا 22 درصد) است. اگرچه معمولا شناسایی محرک های غذایی خاص، مشکل است و اغلب به بیماران توصیه می شود پس از خوردن غذاهایی که از لحاظ تجربی حاوی مواد شیمیایی محرک سردرد هستند، مانند تیرامین (موجود در پنیرها)، فنیل اتیلامین (به عنوان مثال در شکلات) و نیترات ها (به عنوان مثال در گوشت های ...
علل ترک خوردگی پوست و بهترین راه های درمان آن
کنترل کنند. این امر می تواند منجر به خشکی و ترک خوردن به خصوص در پاها شود.یکی دیگر از دلایل ترک پا، عفونت های پوستی است که، اغلب توسط یک قارچ ایجاد می شود.این عفونت که معمولا بین انگشتان پا یا کف پا ایجاد می شود، می تواند باعث ترک خوردن پوست شود. علائم دیگر عبارتند از: قرمزی پوسته پوسته شدن ورم خارش و سوزش شناگران و دوندگان که اغلب پاهایشان مرطوب است مستعد ترک ...
نرخ ناباروری ایرانیان از میانگین جهانی بالاتر است
جوان آنلاین: ناباروری در ایران نسبت به آمار سازمان بهداشت جهانی بالاتر است. یکی از مهم ترین خطرات افزایش سن ازدواج، ناباروری و ترس از بچه دار شدن است. معمولاً دختران و پسرانی که دیر تصمیم به ازدواج و بچه دار شدن می گیرند، علاوه بر اینکه از لحاظ روحی و روانی گنجایش پدر و مادر شدن را ندارند، از بچه دار شدن منصرف می شوند. به دلیل بالا بودن سن این افراد و ترس و اضطراب از آینده فرزندانشان در ...
درمان تنبلی در کارها به شیوه ی آدم های موفق
دست می آورید، بسیار بیشتر از انتظار شما خواهد بود. معمولا برای رسیدن به موفقیت، شکست خواهید خورد زیرا موفقیت یک شبه حاصل نمی شود. با خوردن غذاهای سالم، ذهن و بدن خود را تقویت کرده، آن را حفظ کنید و خواب خوبی داشته باشید. به عبارتی دیگر، آنچه در طی روز می خورید ارتباط زیادی با وضعیت روحی و روانی شما خواهد داشت. غذای ناسالم مواد مغذی سالم را برای عملکرد بهتر به بدن نمی رساند. ...
بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
.... در ادامه به ده ماده غذایی از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا اشاره خواهیم کرد: 1-موادغذایی رستورانی غذا های رستورانی به یک دلیل عمده طعم خوبی دارند: سرشار از روغن، شکر و به طور خاص نمک هستند. حقیقت آن است که بخش عمده غذا های رستورانی به طور خاص فست فود ها نه برای سالم بودن بلکه تا حد امکان برای دلپذیر بودن درست شده اند. متاسفانه این واقعیت مواد غذایی ...
طرز تهیه کوفته مرغ ترش گیلانی که هنگام خوردن آن باید مراقب انگشتان تان باشید
اول فارس طرز تهیه گیلانی ها خورشت های بسیار متنوعی دارند که معمولا با گردو، رب انار، بادمجان و سبزی های معطر و جذاب شمالی تهیه می شوند.کوفته مرغ ترش گیلانی یکی از انواع غذاهای سنتی و اصیل خطه شمال کشور است که از ترکیب کوفته مرغ با سسی از گردو، رب انار، پیاز، سیر و ... تهیه می شود. به گزارش مجله آشپزی اول فارس ، غذا های سنتی نشان دهنده فرهنگ و آداب و رسوم خاص هر منطقه ای ...