خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه ناسالم، دشمن پوست شما
. جوش: مصرف غذا های با شاخص گلیسمی بالا می تواند منجر به بروز جوش شود. برنج سفید، ماکارونی و پاستا از جمله مواد غذایی هستند که باید با احتیاط مصرف شوند. کیسه های زیر چشم: کم آبی بدن می تواند منجر به تشکیل کیسه های زیر چشم شود. مصرف حداقل 3 لیتر آب در طول روز توصیه می شود. خشکی پوست: مصرف بیش از حد نمک می تواند پوست ...
خواص و فواید بینظیر روغن گردو برای بدن
گوارش جلوگیری می کند. ماساژ پوست با روغن گردو، دو بار در روز برای افرادی که مبتلا به اگزما یا خشکی هستند، موجب تسریع روند درمان و بهبود بیماری می شود. رفع چین و چروک پوست: با مصرف منظم روغن گردو می توانید چین و چروک های پوست را رفع کنید. علاوه بر آن روغن گردو باعث رطوبت پوست می شود. با تغذیه پوست توسط روغن گردو، سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شود. کاهش علائم پیری ...
با دیدن چه علائمی باید بررسی پزشکی شوید؟
...> استرس های مداوم دنیای امروز بر سلامت ما اثر می گذارند. هورمون استرس که کورتیزول نام دارد می تواند تا مدت ها در بدن در سطح بالایی بماند. وقتی سطح کورتیزول نامتعادل و بالاست، باعث می شود احساس بی قراری و بدخلقی و اضطراب و افسردگی کنیم یا عملکرد ادراکی درستی نداشته باشیم که همگی باعث کاهش میل جنسی و خودباوری می شوند. کورتیزول بالا می تواند باعث افزایش چربی و التهاب در بدن بشود که منجر به کاهش ...
هورمون ها چگونه بر اگزما اثر می گذارند؟
بثورات هورمونی نسبت به اگزمای ناشی از هورمون شیوع کمتری دارند. تقریباً 47 درصد از خانم هایی که اگزما دارند طی سیکل قاعدگی خود با شعله ورشدن علائم اگزما دست وپنجه نرم می کنند. بهترین راه اینکه متوجه شوید علت بثورات پوستی تان اگزماست یا نوسانات هورمونی این است که به متخصص پوست مراجعه نمایید تا واکنش شما را نسبت به پروژسترون تست کند. سطح استروژن در بارداری اوج می گیرد و به همین دلیل ...
اصلی ترین خواص قهوه هسته خرما چیست؟
قهوه هسته خرما یک نوشیدنی کاملاً طبیعی و سالم می باشد، اما در صورتی که میزان مصرف شما بیش از اندازه استاندارد (دو الی سه فنجان در طول روز) باشد می تواند نتایج و حساسیت های متفاوتی را بدن شما به همراه داشته باشد. همچنین از آنجایی که این دمنوش گیاهی به خودی خود دارای طبع گرمی می باشد، برای کسانی که طبیعت و مزاج گرم می باشند می تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. گزارشاتی از برخی مصرف کنندگان و خریداران این قهوه نیز به دست آمده است که این قهوه می تواند گاهاً حساسیت زا بوده و مشکلاتی مانند خارش و قرمز شدن پوست را برای شخص به همراه داشته باشد. پایان مطلب/س. ...
راکوتان، قاتل جوش های سرسخت؛ همه چیز درباره این قرص جادویی
ابتدا آکنه های شما تشدید شوند؛ اما معمولا حدود یک هفته پس از شروع مصرف دارو می توانید نشانه های بهبودی را مشاهده کنید. مانند هر داروی شیمیایی دیگری، راکوتان هم ممکن است به بروز برخی از عوارض جانبی در افراد منجر شود؛ البته این عوارض در همه ی افراد ظاهر نمی شوند و پس از قطع مصرف دارو نیز ازبین می روند. برخی از شایع ترین عوارض جانبی راکوتان به شرح زیر هستند: حساس شدن پوست به نور ...
7 عادتی که منجر به باقی ماندن جای جوش ها می شود
حد شستشو دهید، پوستتان حساس و مقابل عفونت های باکتریایی بی دفاع می شود و این مسئله می تواند خطر ایجاد جوشگاه را بالا ببرد. پوشاندن جوش ها و جای آن ها روی پوست با انواع و اقسام پودرها و کرم پودرها، روش خوبی نیست زیرا این محصولات می توانند پوست شما را تحریک کرده و وضعیت جوشگاه ها را بدتر کنند. به گفته دکتر لی، استفاده از این روش ها برای مخفی کردن جوشگاه های روی پوست، یک نوع چهره معیوب ...
تونر گلیکولیک اسید 7 اوردینری
تونر برای صورت محصول عجیبی است. تونر صورت یک سلاح مخفی مراقبت از پوست است. این به شکل مایع مبتنی بر آب است که ممکن است با مواد تسکین دهنده پوست مانند اکالیپتوس، نعناع فلفلی و آلوئه تزریق شود. اغلب می توانید فرمول های مختلفی را بیابید که مخصوص نوع پوست شما ساخته شده اند. وظیفه تونر این است که پوست شما را به آرامی شاداب کند بدون اینکه رطوبت طبیعی آن را از بین ببرد. این بدان معنی است که تونر پوست ...
نشانه های تغذیه نامناسب با 6 عارضه پوستی
تغذیه ناسالم به پوست آسیب هایی وارد می کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. درماتولوژیست ها و متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست تان شما را آگاه می کنند؛ فقط کافی [... ...
بهترین آبرسان های پوست زیر 500 هزار تومان: پوستی درخشان و شاداب با هزینه ای کم
به پوست نقش بسیار مهمی در زیبایی آن دارد و باعث می شود که صورت از پیری دور بماند. مصرف آب و مواد غذایی سالم مانند انواع سبزی و میوه هم در آبرسانی به پوست نقش مهمی دارد. پس در کنار رسیدگی های خارجی به پوست با موادی مانند انواع کرم ها و سرم ها باید حواستان به تقویت درونی آن هم باشد. مراقبت از پوست را پشت گوش نیاندازید تا جوان و شاداب بمانید. ...
خواص و عوارض خوردن کدو حلوایی (کدو تنبل) در بارداری
... کدو حلوایی ها در متعادل نگه داشتن سطح قند خون بسیار مفید هستند و البته که نباید آن را با هیچ قند و شکر اضافه ای مصرف کنید . 2٫ پیشگیری از اسهال اگزما و اسهال دو مشکل رایج در بارداری هستند.مصرف کدو حلوایی در این بین کمک می کند تا حرکت روده مادر منظم شود و خطر ابتلا به عفونت های شکمی که باعث اسهال و مشکلات پوستی می شود ، در او کاهش یابد. 3٫ پیشگیری از یبوست ...
غذاهایی که رشد موی شما را 2 برابر می کند
... غذاهایی که برای داشتن موهای سالم باید از آن ها اجتناب کنید مانند هر جنبه دیگری از سلامتی، بهتر است برخی از مواد غذایی را در حد اعتدال یا کم استفاده کنیم. به گفته ساوسدا، غذاهای ضدالتهاب در رتبه اول اند و بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان محدود کرد. این به این معنی است که شیرینی یا غذاهای فوق فراوری شده را زیاد نخورید. او می گوید: این نوع غذاها اغلب فاقد مواد مغذی اند و برای قند خونتان ...
کاسنی؛گیاهی با مزایای فراوان
جلوی بروز جوش و یا گرمی را روی پوست می گیرد. خواص کاسنی برای پوست ریشه کاسنی به دلیل داشتن بتاکاروتن التهاب را کاهش می دهد و همچنین روی افزایش تولید کلاژن تاثیرگذار است. کلاژن خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و ظاهری جوان تر به پوست می بخشد. مقدار و روش مصرف عرق کاسنی مقدار مناسب عرق کاسنی برای استفاده درمانی به عوامل متعددی مانند سن مصرف کننده، شرایط ...
این میوه را هر روز بخورید
...، اگرچه کالری دریافتی یک سیب متوسط فقط 95 کالری است.وجود فیبر غذایی فراوان در سیب باعث پرشدن معده و کنترل اشتها می شود؛ در حالی که، قسمت عمدۀ این فیبرهای غذایی جذب بدن نمی شود. مصرف دو تا سه سیب در روز به همراه یک رژیم غذایی مناسب، می تواند به کاهش و کنترل وزن کمک کند.از گذشته های دور، خواص سیب بسیار مورد توجه بوده است و در طب سنتی بسیار توصیه به مصرف این میوه شده است. ...
رژیم غذایی لاغری اصولی برای کاهش وزن تا عید + برنامه غذایی
ویتامین ها و مواد معدنی، برای سلامت قلب، انرژی و سلامت کلی شما معجزه می کند. فیبر همچنین می تواند افزایش قند خون را کاهش دهد که به کند کردن ذخیره چربی کمک می کند. برخی از غذاهای پر فیبر مانند سیب، گلابی و تمشک، جو دوسر، حبوبات، سبزیجات را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. برای کم کردن وزن باید در کنار کاهش مصرف مواد غذایی مضر، ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنید. انتخاب مواد ...
راهکارهای درمانی جوش چرکی گردن
...> جوش گردن معمولاً هم در خانمها و هم در آقایان دیده می شود اما اساساً در مردان بیشتر است. جوش گردن مردان و زنان، هردو مانند جوش بدنی به صورت فیزیکی پوست را ملتهب می کنند و باعث می شوند که عبور مواد و خون داخل بدن با سختی انجام شود و محدودیت پیدا کند. درمان جوش گردن شبیه به درمان جوش بدن می باشد، زیرا جوش پشت گردن شبیه به جوش کمر و سینه است. جوش روی پشت گردن معمولا شبیه به یک نوع تغییر در ...
هشدار؛ موز با لکه های سیاه را مطلقاً نخورید!+ فیلم
به گزارش سایت طلا، موزهایی که رنگ پوست آنها تیره تر باشند حاوی قند،پتاسیم و فیبر بیشتری هستند و به این لحاظ طعم بهتری دارند ودر صورتیکه بافت خود میوه به رنگ روشن باشد ،سالم و مصرف انها هیچ مشکلی ندارد. Your browser does not support the video tag. موز یک منبع ارزشمند از چندین ویتامین و مواد معدنی به ویژه پتاسیم، ویتامین B6 و ویتامین C است. پتاسیم: موز منبع غنی ...
ورم معده دارید؟ این 4 عادت را ترک کنید
مانند زنجبیل، فلفل و خردل نیز می تواند باعث تحریک و حساس شدن مخاط معده شود. علاوه بر این، با وجود این که مصرف قند و مواد غذایی شیرین فی الفور باعث ناراحتی معده نمی شود اما در طولانی به معده آسیب می رساند. یکی از بدترین عادت هایی که فرد مبتلا به ورم معده می تواند داشته باشد مصرف ترکیبات یا مواد غذایی تحریک کننده مخاط معده است. این قبیل مواد غذایی بیش از پیش به مخاط گوارشی آسیب زده و علائم ...
ترکیبات آرایشی ممنوع برای مادران باردار و شیرده
استفاده نکنید. حتی اگر قصد باردار شدن دارید هم؛ باید تا حد ممکن از برخی از مواد مراقبتی پوست اجتناب کنید. کرم های رتینوئید، رتینول و هیدروکینون تا حد زیادی وارد جریان خون شده و به جفت می رسند؛ بنابراین باید از آن ها اجتناب کرد. از طرفی رتینوئید و رتینول؛ هر دو از مشتقات ویتامین A هستند و مصرف آن ها به صورت خوراکی و در دوزهای بالا باعث ایجاد نقص در استخوان و حتی سیستم عصبی کودک ...
برای کاهش درد مفاصل این غذاها و نوشیدنی ها را نخورید
در پیشگیری یا التیام اختلالات مفصلی نیز نقش دارند. مدیریت وزن و سبک زندگی فعال نیز در سلامت مفاصل نقش مهمی دارند. در صورت ابتلا به مشکلات مفصلی تا حد امکان مصرف این مواد غذایی را کاهش دهید: میزان التهاب بیماران مبتلا به آرتریت تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله رژیم غذایی قرار دارد. غذاهای سرشار از قند، چربی، سدیم یا کربوهیدرات های ساده می توانند باعث التهاب شوند. بنابراین می توانند باعث ...
مصرف این 6 خوراکی اخلاق شما را خوب می کند
ترین تقویت کننده خلق و خو نیز شناخته می شوند. شکلات تلخ شکلات تلخ فقط یک خوراکی دلچسب نیست. این شکلات حاوی ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و تئوبرومین(یک آلکالوئید گیاهی است که در برگ چای و درخت کاکائو یافت می شود. تئوبرومین ساختاری شبیه به کافئین و اثرات محرک، نشاط آور و ضدسرفه دارد) است که باعث ترشح اندورفین، از هورمون های احساس خوب می شود. علاوه بر این، شکلات تلخ حاوی مقدار کمی کافئین ...
گزنه ؛گزینه ای ایده آل برای سلامتی
نوشیدنی به لطف خاصیت ضدالتهابی خود در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. استفاده از دمنوش گزنه به عنوان دهان شویه می تواند به سلامت لثه ها کمک کند. همچنین، این چای در تسکین درد های قاعدگی، کاهش فشار خون بالا و رفع تهوع مفید است. دمنوش گزنه به تقویت سلامت قلب کمک کرده و از بروز سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند. یکی از محبوب ترین خواص ...
8 عامل خطر قابل اصلاح در بیماری های قلبی عروقی
باعث رفتارهایی مثل پرخوری و کمبود خواب و بی تحرکی هم می شود که همگی از ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی اند اگر قند خونتان به طور مرتب بالا باشد تدریجاً به رگ ها و سیستم قلب و عروقتان آسیب می زند. وقتی قند خون بالا می رود و بالا می ماند، باعث التهاب و نوعی فشار درونی بر بدن می شود که به عروق آسیب زده و احتمال لخته خون را بالا می برد و به قلب و دیگر اعضا فشار وارد می کند؛ بنابراین دیابت ...
فواید شگفت انگیز ویتامین E برای مردان
روی) می تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند. ویتامین ایی 100٪ طبیعی است و هیچگونه عوارض جانبی ندارد. با این حال مصرف بیش از حد ویتامین ایی می تواند باعث حالت تهوع ، سردرد ، سرگیجه و مشکلات گوارشی شود. اگر فردی نسبت به این ویتامین حساسیت دارد باید کاملاً از مصرف آن پرهیز کند./ اخبار سلامت منبع: نمناک پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی ...
راهکارهایی ساده و جادویی برای رشد خیلی سریع مژه
بیایید ببینیم چرا مژ ه ها ضعیف می شوند تا راه تقویت آن ها را بررسی کنیم. تا اینجا با عواملی که باعث نازک شدن و ریزش مژه می شوند آشنا شده اید. حالا وقت آن است که ببینیم برای رشد سریع مژه ، بدن شما به کدام مواد مغذی نیاز دارد. این مواد مغذی مستقیماً بر روی سلامت پوست و مو تأثیر دارند. بهترین راه جذب این مواد یک رژیم غذایی متعادل و سالم یا استفاده از قرص های مکمل است؛ به عنوان 0 ...
چه اتفاقی در بدن می افتد که حساسیت به انسولین کاهش می یابد؟
به انسولین مقاوم می شود، به سختی می تواند از قند به عنوان انرژی استفاده کند که می تواند باعث بالارفتن سطح گلوکز در جریان خونتان بشود. در واکنش به این اتفاق، بدن شما انسولین بیشتر و بیشتری تولید می کند تا بتواند بالابودن سطح قند خونتان را تلافی کند. اما تولید زیاد انسولین می تواند بدن را وادار به ذخیره چربی بیشتر از حد نرمال کند، خصوصاً در ناحیه شکم. این افزایش وزن در ناحیه شکم اغلب با مقاومت به ...
باورهای درست و نادرست در مورد نوشیدن آب
تیره درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند. پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط به کم آبی بدن نیست. اگر متوجه شدید رنگ ادرارتان ناگهان تغییر کرده یا حتی بعد از نوشیدن آب و مایعات باز هم تیره است، توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید و بعضی از اختلالات کبد و کلیه ...
چهار کار خطرناک که پوستتان را خراب می کند
پوست صورت محسوب می شوند. اگر با وجود تمام ترکیبات مضر آن، همچنان به کارتان ادامه دهید دیر یا زود مشکلاتی مانند اگزمای سکه ای روی پوست صورت، جوش و لکه های سیاه را شاهد خواهید بود. حتی اگر مقدار اندکی از اسپری مو روی مژه هایتان اسپری شود باعث تحریک چشم ها و آسیب به آنها می شود. زمانی که از این محصولات برای فیکس کردن موها استفاده می کنید کاملا صورت خود را بپوشانید تا هیچ نوع تماسی با پوست ...
سرفه امان تان را بریده؟ این دمنوش ها را بخورید
التهابات خفیف مجاری تنفسی دارد. سرفه خلط دار یکی از علائم ابتلا به عفونت برونش ها است. مصرف رازیانه به از بین رفتن باکتری ها با دفع خلط کمک می کند. اگر مبتلا به این مشکل هستید، یک قاشق چایخوری پودر دانه رازیانه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس صاف کرده و سه نوبت در روز بنوشید. دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت خواص خنک کننده اکالیپتوس کاملا شناخته شده ...
