خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با شل کننده های عضلانی
کمر مشکلی بسیار شایع است و در رأس پنج دلیلی قرار دارد که افراد را وادار به مراجعه به پزشکان می کند. بیشتر موارد درد پایین کمر بدون مداخله درمانی برطرف می شوند. اگر درمان های دیگر در تسکین درد مؤثر نباشند، پزشک احتمالاً یک داروی شل کننده عضله را توصیه می کند. اما پزشکان معمولاً این داروها را فقط برای دوره های کوتاه مدت تجویز می کنند تا بیمار دچار اعتیاد نشود. داروهای شل کننده ...
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
اتفاق رخ می دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می گذارند: 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد هم سیستم ایمنی و هم سلامت ذهنی شما به سروتونین متکی هستند که به عنوان هورمون "شادی" شناخته می شود و توانایی تثبیت خلق و خوی شما را دارد. زمانی که میزان آن هورمون اندک باشد نه تنها در معرض در خطر بیش تری برای ابتلا به افسردگی قرار ...
13 روش درمان خانگی سرماخوردگی
های شستشو استفاده کنید که غلظت متعادلی از نمک را به همراه دارند. این کار موجب می شود که تنفس شما راحت تر شود. همچنین تورم و درد گلو به دلیل عفونت لوزه ها کاهش پیدا می کند. البته اگر فشارخون بالا دارید بهتر است از این روش با احتیاط استفاده کنید. یا سرم شستشو را جایگزین کنید که نمک کمتری وارد بدن شما شود. خوراکی های مناسب برای درمان خانگی سرماخوردگی 3. عسل عسل نیز به دلیل وجود ...
بهترین روش خوابیدن برای رفع کمردرد
...> طبق انجمن کایروپراکتیک آمریکا، چرخه درد و بی خواب شبانه یک چرخه باطل است و برای 31 میلیون آمریکایی که کمردرد را تجربه می کنند به شکلی رایج اتفاق میفتد. اغلب افراد با وجود کمردرد نمی توانند بخوابند. کمردرد حتی می تواند چهار تا 12 هفته طول بکشد یا حتی در حالت مزمن بیش از 12 هفته طول بکشد. دلایل زیادی برای کمردرد وجود دارد؛ از شکستگی و اسپاسم عضلانی گرفته تا بیماری های زمینه ای و در صورت فشار بر اعصاب ...
تب علامت چیست؟
شود؟ چرا سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود؟ کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین ها و مواد معدنی، شرایط پزشکی خاص، مصرف برخی از داروها، تغییر فصل، خواب نامنظم، استرس و... از جمله عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن هستند. از جمله مهم ترین راه های تقویت سیستم ایمنی می توان به مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، انجام فعالیت ورزشی، تنظیم خواب، کاهش میزان استرس و... اشاره کرد. البته گفتنی است که مصرف برخی از مکمل های حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند روی و ویتامین سی به کاهش التهاب و طول دوره درمان بیماری کمک می کند. پایان پیام/ ...
7 روش تقویت کلی سلامتی بدن با تاکید بر پیشگیری از بیماری
می کند. بخش دوازدهم : حفظ وزن مناسب حفظ وزن مناسب با تغذیه صحیح و ورزش منظم مرتبط است. افراد با وزن مناسب به راحتی تر می توانند از سلامتی بدن خود مراقبت کنند و بیماری های مزمن مثل دیابت و بیماری های قلبی-عروقی را پیشگیری کنند. بخش سیزدهم : مدیریت زمان و استراحت منظم مدیریت زمان به دقت و استفاده مناسب از زمان به شما این امکان را می دهد که به فعالیت های ...
چند ترفند برای تسکین سردرد میگرنی
خانه ندارید، کافیست مکعب های یخ را داخل یک حوله بگذارید. سپس این حوله را در قسمت پیشانی خود قرار دهید. برای این کار باید حوله را به مدت 15 دقیقه روی پیشانی بگذارید. 15 دقیقه استراحت کنید و سپس آن را روی پیشانی قرار دهید تا درمان شوید. دوش آب سرد هم می تواند سر درد های میگرنی را درمان کند. در صورتی که بیماری میگرن ندارید و به سر درد شدید مبتلا شده اید، برای درمان بهتر است از پد آب گرم ...
آیا تزریق بوتاکس می تواند در درمان میگرن مزمن اثر بخش باشد؟
...، بسیاری از مردم میگرن را با سردردهای معمولی اشتباه می گیرند. اکثر ما سردرد را تجربه کرده ایم. سردردها معمولاً به دلیل استرس، نداشتن خواب کافی یا تغییر سبک زندگی اتفاق می افتند. اما پس از مصرف یک یا دو قرص مسکن می توان آنها را از بین برد. اما در میگرن، درد به طور مشخص در یک سمت یا ناحیه خاصی از سر ایجاد می شود و با علائمی مانند اورا همراه است. نمونه هایی از اورا عبارتند از حالت تهوع، تاری دید ...
بیماری ام اس ؛ از دلایل بروز تا راه های کنترل
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، MS بیماری نام آشنا اما تا حدودی ناشناخته نسبت به علائم و نوع درمان برای بسیاری از مردم است به طوری که تشخیص آن از سوی پزشک و عنوان بیماری، استرس مضاعفی را متوجه بیمار می سازد. هرچند تاکنون هیچ درمانی برای بیماری MS پیدا نشده است اما با انجام برخی اقدامات و رعایت سبک زندگی سالم، می توان عملکرد بدن را بهبود بخشید. ضمن اینکه تجویز برخی داروها در کند کردن ...
مسکن قوی برای درد سیاتیک ؛ قرص یا کمربند پلاتینر
سه هفته ای تا دو ماه می تواند تا حد زیادی دردهای کمر را از بین ببرد. برای خرید کمربند پلاتینر به نمایندگی مرکزی فروش آن یعنی توان مارکت مراجعه کنید تا پلاتینر اصل المانی را با کارت رجیستری داشته باشید. بهترین قرص مسکن قوی برای درد سیاتیک معمولا پزشکان پس از تشخیص درد سیاتیک در ناحیه کمر و شدت آن، از روش های خاصی برای درمان استفاده می کنند. در موارد خفیف تا نسبتا شدید، قرص مسکن ...
ایا درمان قطعی برای آنسفالیت مغزی وجود دارد ؟
نوزادان و کودکان خردسال می توان به موارد زیر اشاره کرد : ظهور برآمدگی در نقاط نرم (فونتانل) جمجمه نوزاد تهوع و استفراغ سفتی بدن تغذیه ضعیف یا بیدار نشدن نوزاد برای شیر خوردن بی قراری و افزایش تحریک پذیری از آنجایی که علائم آنسفالیت ویروسی مغز شبیه آنفولانزا است ، برای تشخیص آن حتما به پزشک مراجعه کنید . انواع آنسفالیت مغزی ...
داروهایی که باعث لرزش دست و پا می شوند
بیماری پارکینسون به این مشکل دچار هستند. این لرزش ممکن است در هر قسمت خاصی از بدن یا در یک موقعیت خاصی اتفاق بیفتد و در هنگام حرکت یا هنگام استراحت رخ دهد. لرزش و تکانهای غیر ارادی معمولاً سریع است و به صورت ناگهانی رخ می دهد و ممکن است در هنگام خواب فروکش کرده و در وضعیت استرس ی بدتر شود. اکثرا این لرزش در دست اتفاق می افتد و ممکن است در نواحی دیگر هم باشد که شامل موارد زیر ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
نورولوژیکی یا دیگر مشکلات سلامتی و یا مصرف دارو باشد. Enhanced physiologic tremor یا EPT شایع ترین لرزش است که معمولاً دست ها و انگشت ها در دو سمت بدن را درگیر می کند. عوامل زیر این نوع لرزش را در برخی از افراد تشدید می کنند: . استرس . اضطراب . خستگی . کمبود خواب . مصرف زیاد کافئین . ورزش زیاد . پرکاری تیروئید EPT به درمان پزشکی نیاز ندارد، مگر ...
بدن درد، حاصل کمبود این ویتامین هاست
آفتاب نیوز : البته وجود این درد ها تنها به بالا بودن سن مربوط نمی شود. کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. 15 میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ...
تاثیر ماساژ در لاغری
ماساژ چیست؟ اگر چه ماساژ از زمان شکل گیری تمدن های اولیه وجود داشته است، اما بسیاری از افراد آن را تنها به عنوان یک درمان لوکس در استراحت گاه یا درمان های ویژه می بینند و نمی دانند که می تواند مزایا و آثار قابل توجهی برای همه افراد داشته باشد. ماساژ شامل تمرکز بر روی اعمال فشار، مالش، تمرین و دستکاری بر روی پوست، عضلات، تاندون ها و رباط ها است. در یک جلسه ماساژ، ماساژور به آرامی یا با شدت به عضلات و مفاصل شما فشار می دهد. این ...
چه زمانی به دلیل آسیب ورزشی باید به پزشک مراجعه کرد؟
باید به آن ها توجه داشته باشید. بیشتر بدانید: نکاتی برای پیشگیری از آسیب های ورزشی در کودکان و نوجوانان علاوه بر شکستگی و جابجایی استخوان، می توان به نشانه های دیگری از جمله موارد زیر اشاره کرد: ناتوانی در تحمل وزن روی پا درد و تورم شدید بی حسی مور مور علاوه بر موارد ارتوپدی که گفته شد، لازم است به دیگر علائم مهم زیر نیز ...
دل درد عصبی چیست و چگونه بهبود می یابد؟
به گزارش تازه نیوز، در برخی موارد، سطح استرس شما می تواند باعث ایجاد علائمی از حرکات شکمی تا ناراحتی معده و افزایش ادرار و نیاز به دفع شود. درمان این مسئله می تواند شامل تکنیک های آرام بخش و داروهای گیاهی باشد. ●دل درد عصبی چیست و آیا من به آن مبتلا هستم یا خیر؟! دل درد عصبی می تواند یک اتفاق رایج در برخی افراد باشد. با این حال، طبق گفته پزشکان و علم پزشکی، این یک بیماری ...
کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا در خواب میشود
می شود، که این امر تعادل الکترولیتی بدن را مختل کرده و به گرفتگی های عضلانی می انجامد. این گرفتگی ها معمولاً به صورت انقباضات ناگهانی و دردناک در عضلات تجربه می شوند و بیشتر در شب و هنگام خواب رخ می دهند. برای جلوگیری از کمبود ویتامین D و پیامدهای ناخواسته آن، توصیه می شود که افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار گیرند، چرا که نور خورشید اصلی ترین منبع تولید ویتامین D در بدن است ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
طور موقت منافذ را بسته و قرمزی پوست را کاهش دهد. ورزش در هوای سرد کالری سوزی شما را به حداکثر می رساند و می تواند به مدیریت وزن شما کمک کند، زیرا بدنتان برای تنظیم دما نیاز به مصرف انرژی بیشتری دارد. در نتیجه، متابولیسم بالا رفته و بدن شما کالری و چربی بیشتری می سوزاند. آب سرد می تواند درد و سفتی عضلات را کاهش دهد به گفته دکتر سامانتا وایلد، سرپرست بالینی سلامت زنان ...
حجامت تر موثر تر است یا حجامت خشک؟
هر دو نوع حجامت به منظور تسهیل جریان خون، کاهش درد و بهبود وضعیت سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند، حجامت تر ممکن است بیشتر در طب سنتی و ارتباط با تئوری یونان باستان و طب ایرانی مورد استفاده قرار گیرد. این نوع حجامت به عنوان یک روش تخلیه خون و تعادل انرژی در نظر گرفته می شود. حجامت خشک هم معمولاً در طب سوزنی یا تکنیک های فیزیوتراپی به کار می رود و اغلب برای کاهش التهابات و درد مورد توجه قرار می گیرد. هر دو نوع حجامت نیاز به توجه به شرایط بهداشتی و استفاده از ابزارهای بهداشتی دارند، امروزه انجام حجامت با استفاده از رعایت نکات بهدا ...
اشتباهاتی که هنگام بیماری انجام می دهیم
مراجعه به پزشک ندارید. اما اگر علائم آنفلوآنزا مانند تب بالا، بدن درد و خستگی دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشکان معمولا یک داروی ضد ویروس برای شما تجویز می کنند. 3. به اندازه کافی نمی خوابید: نداشتن خواب کافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند که مبارزه با آن عفونت را برای شما سخت تر خواهد کرد. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی ...
علت از بین رفتن سریع بوتاکس
اگر به دنبال بهترین برند بوتاکس برای ماندگاری بیشتر بوتاکس هستید، پیشنهاد می کنیم به صفحه بهترین مارک بوتاکس مراجعه کنید. علت از بین رفتن سریع بوتاکس یکی از پر تکرار ترین سوالات در خصوص بوتاکس، علت از بین رفتن سریع بوتاکس می باشد. همانطور که می دانید بوتاکس یکی از معروف ترین و محبوب ترین شیوه های درمانی برای کاهش چین و چروک های پوست می باشد، که امروزه به طور گسترده ای مورد استفاده افراد قرار می گیرد. با ...
سندرم خستگی مزمن (CSF) را جدی بگیرید
است به این دلیل باشد که شاید زنان برای درمان علائم این بیماری بیشتر به پزشکان مراجعه می کنند. استرس: ناتوانی در مدیریت استرس نیز ممکن است احتمال ابتلا به سندرم خستگی مزمن را افزایش دهد. بیشتربخوانید: احساس خستگی به علت کمبود این ویتامین در بدن علائم سندرم خستگی مزمن سندرم خستگی مزمن توسط خستگی های شدید و غیر عادی شناخته می شود که حداقل شش ماه متوالی ادامه ...
با دیدن چه علائمی باید بررسی پزشکی شوید؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز،حتی اگر زندگی سالمی داشته باشید، ممکن است کافی نباشد. پزشکان علائمی را به اشتراک می گذارند که بدن شما ممکن است به تغذیه بهتر، استرس کمتر یا خواب بیشتر نیاز داشته باشد. اگر به درستی از بدن و ذهنتان مراقبت نکنید، ممکن است متوجه شوید موهایتان خشک و شکننده شده اند، بیشتر می ریزند یا نازک شده اند. کم خونی، کم کاری تیروئید، استرس، تغذیه ی ناسالم و... برخی از ...
سرماخوردگی را با این روش به سرعت درمان کنید
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، علائم رایج سرماخوردگی شامل آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه، سرفه، گلودرد و خستگی خفیف می شود، با پیشرفت سرماخوردگی علائمی مانند سردرد، بدن درد و تب خفیف نیز رخ می دهد، علائم تنفسی نیز به تدریج ایجاد می شوند؛ چندین اقدام پیشگیرانه و درمان وجود دارد که می تواند فرآیند بهبود را تسریع ببخشد و علائم بیماری را تسکین دهد، در ادامه به بررسی چندین مورد از آن ها می پردازیم ...
هر آنچه باید در مورد التهاب عضله قلب یا میوکاردیت بدانید!
، قطعه کوچکی از بافت را برداشته و آزمایش های لازم را بر روی آن انجام می دهد تا نتیجه صحیح مشخص شود. بیشتربخوانید: آیا گرفتگی عضلات پا نشانه یک بیماری جدی است؟ درمان بیماری التهاب عضله قلب استراحت: در بسیاری از موارد تنها چیزی که بدن شما برای درمان لین بیماری احتیاج دارد استراحت است. بعد از تشخیص بیماری با توجه به صلاحدید پزشک شما به مدت سه تا شش ماه از انجام ...
درمان خانگی گرفتگی عضلات
اسپاسم عضلانی اسپاسم عضلانی، انقباض غیرارادی و دردناک عضله است. این عارضه می تواند در هر عضله ای از بدن، از جمله پاها، کمر، دست ها و صورت رخ دهد. علت های اسپاسم عضلانی: استفاده بیش از حد از عضله، مانند ورزش شدید یا کار سنگین خشکی بدن، به دلیل کمبود آب یا الکترولیت ها کمبود مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم یا پتاسیم اختلالات پزشکی مانند دیابت، نارسایی کلیوی یا نارسایی کبدی ...
سم زدایی بدن در روزهای آلوده چگونه است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم است اما اصلی ترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بی خوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در نهایت افسردگی نشان می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما می توان با برداشتن گام های ساده در خانه، سموم را از ...
تو دوران امتحان این وقت روز درس نخون
بعد از ظهر نیز زمان مناسبی برای مطالعه هستند. در این ساعات، بدن و ذهن شما هنوز خسته نشده اند و می توانید مطالب را به خوبی یاد بگیرید. اگر در ساعات صبح نمی توانید مطالعه کنید، سعی کنید بعد از ظهرها مطالعه کنید. اما دقت کنید که در این ساعات از روز، نباید بیش از حد احساس خستگی کنید. اگر احساس خستگی کردید، بهتر است استراحت کنید و سپس به مطالعه ادامه دهید. اجتناب از مطالعه در ساعات ...
