خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییرات هورمونی ممکن است باعث ایجاد آرتریت روماتوئید در زنان شود
...> شروع دیرتر عادت ماهانه (اولین عادت ماهانه در 14 سالگی به جای 13 سالگی) با 17٪ بیشتر خطر ابتلاء به آرتریت روماتوئید مرتبط بود، همانطور که شروع زودتر یائسگی (قبل از 45 سالگی) با خطر ابتلاء به این بیماری ارتباط داشت. محققان دریافتند زنانی که قبل از 45 سالگی وارد یائسگی شده اند، 46 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به آرتریت روماتوئید در مقایسه با زنانی که یائسگی شأن در 50 یا 51 سالگی آغاز شده ...
نکات مهم در خرید آنلاین بهترین بالش بارداری از داروخانه اینترنتی صبا
برای راحتی و خواب بهتر برای زنان باردار است که از ویژگی های بسیار مهمی برخوردار است. در ادامه به بررسی برخی از مهم ترین ویژگی های یک بالش بارداری خوب اشاره خواهیم کرد. پشتیبانی از نواحی مختلف بدن بالش بارداری باید به طور مخصوص طراحی شده باشد تا به خوبی از شکم، کمر، گردن و سایر نواحی بدن زنان باردار پشتیبانی کند. ساخته شدن از مواد با کیفیت مهم ترین ویژگی های ...
فواید دانه چیا و سلامت زنان
بسیار مهم هستند و اجازه دهید توضیح دهم چرا. منیزیم ، به طور خاص ، به دلیل توانایی آن در کاهش علائم PMS و ترویج احساس آرامش شناخته شده است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه های چیا نیز با کاهش التهاب و حمایت از تولید طبیعی هورمون زنانه بدن به تعادل هورمون کمک می کنند. کلسیم نقش مهمی در سیستم غدد درون ریز دارد که مسئول تولید و ترشح هورمون است. برای ارتباط بین هورمون ها و سلول های هدف آنها ...
زمان تخمک گذاری چه زمانی است؟
علت افزایش هورمون های استروژن باشد. افزایش حساسیت برخی از زنان ممکن است در دوره تخمک گذاری حساس تر شوند. این افزایش معمولاً به علت تغییرات هورمونی در این دوره است. تغییرات در دمای بدن در دوره تخمک گذاری، دمای بدن زنان معمولاً کمی بالاتر از حالت عادی خود است. این تغییرات ممکن است به عنوان یک نشانه فیزیولوژیک از تخمک گذاری باشد. بهترین زمان برای ...
مکملی که مصرف زیاد آن به بدن آسیب می رساند
شده است و محققان به این نتیجه رسیده اند که سطح خاصی از روغن های امگا 3 می تواند تا 18 درصد علائم مربوط به بیماری را در افراد پیر کاهش دهد. معمولاً افرادی که در خون شان امگا 3 بیشتری حاصل از مواد غذایی دریایی دارند، احتمالاً طول عمر بیشتری داشته باشند و زندگی سالم تری را تجربه کنند.
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد
دارد؟ ارتباط بین زمان صبحانه و خطر دیابت نوع 2 بیانگر این است که غذا خوردن و ریتم های طبیعی بدن رابطه منحصر به فردی دارند. این رابطه معمولاً فقط در زمینه خواب مورد بحث قرار می گیرد، اما ریتم شبانه روزی بدن و نحوه تغذیه افراد می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد. چرا که ریتم های شبانه روزی تقریباً در تمام عملکردهای بدن دخیل هستند. عملکرد صحیح این سیستم برای داشتن متابولیسم مطلوب ...
بهترین زمان مصرف فولیک اسید در بارداری
. بهترین زمان مصرف اسید فولیک نقایص مادرزادی مغز و نخاع نوزاد در مراحل اولیه بارداری، به ویژه در طول 3-4 هفته اول پس از لقاح رخ می دهد. بنابراین، مصرف اسید فولیک در دوران بارداری کافی در سیستم مادر از ابتدای بارداری بسیار مهم است. پزشکان به طور کلی توصیه می کنند که زنان حداقل یک ماه قبل از برنامه ریزی بارداری مصرف اسید فولیک را شروع کنند. این مساله برای اطمینان از ...
این میوه خوشمزه قاتل پوکی استخوان است
دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.همین محققان در مطالعه دوم دریافتند که از دست دادن سلامت استخوان با فرآیند های التهابی در بدن مرتبط است و آلو خشک به عنوان ضد التهاب شناخته شده است. پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان های فرد تراکم و جرم خود را از دست می دهند و احتمال ...
باورهای غلط درباره خراب شدن دندان های مادران باردار
پوسیدگی و مشکلات دندانی نمی شود. وی با اشاره به اینکه به دلیل هورمون هایی که در دوران بارداری ترشح می شود ممکن است زنان باردار بیش از سایرین در معرض ایجاد پوسیدگی قرار بگیرند، توضیح داد: حالت تهوع در زنان باردار باعث می شود اسید معده بر دندان اثر بگذارد به این شکل که اسید مستقیماً بر دندان می نشیند و باعث تخریب آن می شود به عبارتی دندان زنان باردار تحت حملات اسیدی قرار دارد. قربانی ...
دندان درد دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
اثری ندارند، تاثیر مستقیم این مواد فقط بر استخوان هاست. قربانی با بیان این که کلسیم زمانی از دندان برداشت می شود که دندان ها خراب یا پوسیده باشند، گفت: بارداری به خودی خود باعث ایجاد پوسیدگی و مشکلات دندانی نمی شود. وی با اشاره به این که به دلیل هورمون هایی که در دوران بارداری ترشح می شود ممکن است زنان باردار بیش از سایرین در معرض ایجاد پوسیدگی قرار بگیرند توضیح داد: حالت ...
اگه کم کاری تیروئید داری این خوراکی ها رو بخور
غذایی به تنهایی نمی تواند در درمان آن موثر باشد. تحقیقات نشان می دهند ورزش های هوازی متوسط تا شدید می توانند باعث افزایش سطح هورمون تیروئید شوند که این هم به نوبه خود می تواند به تسریع سوخت وساز بدن کمک کند. ورزش هایی همچون پیاده روی سریع، دویدن، کوهنوردی و قایقرانی برای این منظور مناسب هستند. مواد مغذی موثر در رژیم غذایی افراد دارای کم کاری تیروئید ید: ید ماده معدنی ...
عوارض نخوردن قرص تیروئید برای تیروئید کم کار
قلبی اگر برای مدت طولانی کمبود هورمون تیروئید داشته باشید، در معرض یک بیماری خطرناک به نام کما میکسدما هستید؛ این بیماری این زمانی ایجاد می شود که عملکرد بدن شما به حدی کاهش یابد که سیستم های زندگی به خطر بیفتند. کما میکسدم نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. چه مدت می توانید بدون داروهای تیروئید کم کار ادامه دهید؟ نیمه عمر داروی لووتیروکسین شش تا هفت روز است، یعنی حدود ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی پرچرب
مقایسه با یک رژیم غذایی کنترل کم چرب، هر سه گروه از موش ها، تغییرات در بیان ژن را تجربه کردند، که فرآیند تبدیل اطلاعات ژنتیکی به مواد عملکردی مانند پروتئین است. این تحقیق همچنین نشان داد که هر سه رژیم غذایی پرچرب بیان ACE2 و سایر پروتئین های میزبان را که توسط پروتئین های خوشه ای کووید 19 برای ورود به بدن استفاده می شوند، افزایش دادند. محققان اضافه کردند که غذاهای پرچرب باعث افزایش علائم سلول های بنیادی در روده بزرگ می شود که در واقع می توانند پیش سازهای سرطان باشند. ...
لوازم آرایشی ممنوع در بارداری و شیردهی
رتینوئید ها برای کمک به کاهش خطوط ریز و مبارزه با آکنه عالی عمل می کنند؛ اما در دوران بارداری (بخصوص سه ماه اول) تاثیر مستقیمی بر جنین خواهد داشت. بهتر است از زمانی که در نظر دارید باردار شوید تا زمانی که شیردهی انجام شود؛ مطمئن شوید که از ضدآفتاب شیمیایی استفاده نمی کنید. در حقیقت ضدآفتاب ها به دو قسم هستند که ضد آفتاب های شیمیایی در جریان خون جذب می شوند و باعث اختلال در غدد درون ...
مصرف کدام مواد غذایی خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد؟
... مصرف غلات کامل، به ویژه برای زنان، خطر بروز سکته مغزی را به صورت قابل توجهی کاهش می دهد؛ غلات کامل سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و همچنین آنتی اکسیدان است، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد زنانی که روزانه دو تا سه وعده غلات کامل مصرف می کنند، 40 درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. سبزیجات با برگ سبز آنتی اکسیدان ها و منیزیم موجود در سبزی های برگ دار ...
این خوراکی ها را میل کنید و التهاب را از خود دور کنید
آفتاب نیوز : این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می خورید مرتبط است. مصرف غذا های سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می دهد. التهاب مزمن با علائمی از جمله ضعف و خستگی همراه است. پس اگر این علائم را به طور مداوم داشتید، باید جدی تر به تغییر رژیم غذایی تان فکر کنید. رژیم غذایی ضد التهابی هزاران سال است که ...
یافته های پژوهشی نشان می دهد؛ آسیب نخاعی باعث تحلیل رفتن عضلات می شود
...، گفت: این پدیده می تواند توضیح دهد که چرا بیماران نسبتاً لاغر در معرض خطر بسیار بالاتر مرگ به دنبال آسیب نخاعی هستند. شواب در بیانیه خبری دانشگاه گفت: با درک بهتر این تحلیل عضلانی و تشدید کاهش وزن، امیدواریم به راه های جدیدی برای کاهش مرگ و میر در این جمعیت بیمار شکننده پی ببریم. محققان دریافتند وقتی غدد آدرنال از کنترل سیستم عصبی محروم می شوند، بدن پر از سطوح اضافی هورمون ...
بطری های معمولی آب به طور متوسط حاوی 240 هزار ذره پلاستیک هستند
مدت آن ها در بافت های مختلف بدن ما (از مغز گرفته تا جفت) درحال افزایش است. یک ویژگی بد پلاستیک، جذب مواد بالقوه مضر است؛ از باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک گرفته تا مولکول های سمی مانند بازدارنده های آتش و فتالات ها. سپس مولکول های پلاستیکی کوچک تر می توانند این ذرات را به حساس ترین بافت های ما منتقل کنند. بیشتر بخوانید چگونه میکروپلاستیک ها به غذایی که می خوریم، نفوذ می کنن ...
اگر از افسردگی رنج می برید منتظر این تغییرات در بدن خود باشید
جولیا مولر ، محقق ارشد از شورای تحقیقات پزشکی دانشگاه کمبریج، در بیانیه خبری دانشگاه گفت: این موضوع نشان می دهد که افراد دارای اضافه وزن یا چاقی در پاسخ به احساس افسردگی بیشتر در معرض افزایش وزن هستند. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 2000 بزرگسال در بریتانیا را بررسی کردند. خبر مرتبط معجزه انار برای سلامتی بدن انار در طول تاریخ به دلیل فواید آن ...
سحرخیزی خطر ابتلا به اختلال بی اشتهایی را افزایش می دهد
اختلال بی اشتهایی که معمولا با علائم دیگری مانند افسردگی و پوکی استخوان همراه است، زنان جوان را بیشتر از مردان درگیر می کند. تبلیغات مطالعه ی جدید نشان می دهد که بین سحرخیزی و اختلال بی اشتهایی ارتباط وجود دارد. این یافته، شواهد پیشین در مورد ارتباط بین الگوهای خواب آشفته و اختلالات تغذیه را تقویت می کند. به نقل از فوربز ، تحقیقات انجام شده توسط بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH ...
عوارض نانو پلاستیک ها را جدی بگیرید
افزودنی شیمیایی که به محصولات پلاستیکی اضافه می شوند، اثرات منفی بر سلامت انسان خواهند داشت. فتالات یکی از مواد اساسی موجود در تولید پلاستیک های انعطاف پذیر است این ماده می تواند موجب رشد سلول های سرطانی شود. البته مطالعات در این باره تنها در قالب آزمایشگاهی ثابت شده و هنوز به طور دقیق نمی توان ارتباط این ماده شیمیایی را با سلول های انسانی تایید کرد. در ساخت وسایل پلاستیکی از ...
مزایای شگفت انگیز هوای سرد بر زیبایی و جوانی
کارشناسان معتقدند که شیرجه زدن در آب سرد یا دویدن در هوای سرد، حتی برای مدتی کوتاه، اثرات معجزه آسایی برای سلامتی شما خواهد داشت. دهه ها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بی شماری مرتبط دانسته است. افزایش متابولیسم، جوانسازی پوست، بهبود گردش خون و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان ...
این خوراکی ها باعث شادی شما می شود
کنار مصرف غذاهایی که پیشتر اشاره شد، روش هایی وجود دارد که سطح سروتونین را در بدن افزایش می دهد: * ورزش و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. * خودتان را بیشتر در معرض نور خورشید قرار دهید (به خصوص اگر به افسردگی مبتلا هستید). * از مکمل های ویتامین دی، ب12 و منیزیم استفاده کنید. ...
دلایل و درمان خشکی دهان در بارداری
به گزارش تازه نیوز، اما دلیل دیگر خشکی دهان این است که تغییر هورمون ها می تواند بر سلامت دهان و دندان مادر تاثیر بگذارد. همچنین ممکن است بانوان علاوه بر خشکی دهان در دوران بارداری دچار التهاب لثه و لق شدن دندان شوند. برخی شرایط خاص در دوران بارداری مانند دیابت بارداری نیز می تواند باعث خشکی دهان شود. ●علل دلایل بالقوه زیادی برای خشکی دهان در دوران بارداری وجود ...
چه مکمل هایی به رشد ریش کمک می کنند؟
با وجود تبلیغات بازاریابی گسترده، داده های بسیار کمی در مورد اثرات مکمل های غذایی بر رشد و پرپشتی ریش وجود دارد موی صورت مردان معمولا در دوران بلوغ و زمانی که هورمون های جنسی به نام آندروژن ترشح می شوند، شروع به رشد می کنند. در برخی فرهنگ ها موهای صورت ممکن است نشانه سلامت و مردانگی باشد، نظریه ای که [... ...
شایع ترین علل ریزش مو
موارد متعددی است خاطرنشان کرد: در گام اول باید سعی کنیم آسیبی به موهای خود وارد نکنیم، زمانیکه از سشورا بادمای بالا به همراه بورس کردن های طولانی انجام شود و یا موها به سیله تل و یا گیره های محکم بسته شود ساقه مو دچار آسیب می شود. دکتر قیصری قرار گرفتن مو در معرض نور آفتاب شدید برای مدت زمان طولانی را یکی دیگر از عواملی دانست که می تواند به مو آسیب برساند. وی به افرادیکه دچار خشکی مو هستند توصیه کرد: استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی را به حداقل برسانید و همچنین استفاده از نرم کننده ها حین و یا بعد از حمام می تواند به حفظ رطوبت مو کمک کند و از خشکی و آسیب های بیش از حد بکاهد. ...
11 دلیل قاعدگی زودتر از موعد
پریودتان جلو یا عقب بیفتد. استرس معمولاً پریود را عقب می اندازد یا کلاً جلوی آن را می گیرد؛ اما این احتمال هم وجود دارد که استرس باعث جلو افتادن پریود شود. کاهش یا افزایش وزن اگر نوسانات وزنی زیادی داشته باشید می تواند بر تولید هورمون هایتان اثر بگذارد و در نتیجه زمان تخمک گذاری را تغییر دهد؛ بنابراین کاهش یا افزایش وزن هم می تواند یکی از دلایل عقب یا جلو افتادن پریود باشد. ...
چرا زنان بیش از مردان به بیماری های خودایمنی دچار می شوند؟
نزدیک کرده است: سرکوب سیستم ایمنی در دوران بارداری، فقر ویتامین دی که میزان آن در بدن زنان بسیار پایین تر از مردان است و همچنین غیر فعال شدن کروموزوم در زنان شانس ابتلا به این دسته از بیماری ها را بالاتر برده است. این متخصص بیماری های خودایمنی با بیان این که تغییر در سبک زندگی زنان از مهم ترین موارد تحقیقات در سال های گذشته بوده است ادامه می دهد: با گسترش مدرنیته و کم تحرک شدن انسان ها ...
