هنگام سرماخوردگی از انجام این 8 اشتباه پرهیز کنید
سایر خبرها
8 توصیه در زمان سرماخوردگی را جدی بگیرید
را بدتر کنند. از این اشتباهات رایج سرماخوردگی و آنفولانزا اجتناب کنید تا بتوانید در مسیر بهبود باقی بمانید. در این مطلب به 8 اشتباهی که افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا مرتکب می شوند، اشاره شده است. سعی کنید انرژی خود را حفظ کنید روال معمول خود را دنبال نکنید. بدن شما برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا به انرژی نیاز دارد. استراحت را در اولویت قرار دهید ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
قبل خواب ارتباط خواب با کاهش خطر ابتلا به عفونت یافته های اخیر متخصصان حاکی از آن است که خواب خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز بدن را به آنتی بیوتیک کاهش دهد.به گزارش یورونیوز، در مقابل، افرادی که کمتر از شش ساعت و بیش از 9 ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند و بیش از همه تحت درمان آنتی بیوتیکی قرار می گیرند.اگرچه همواره یافته ها ...
8 عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... به دنبال دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی مختلفی است که برخی از این عوارض در پِی می آید: _ کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا ...
درمان گلودرد شدید در منزل
به گزارش بهداشت نیوز گلو درد یکی از بیماری هایی است که معمولا در اثر بروز سرماخوردگی و بیماری ویروسی و باکتریایی به ویژه در روزهای سرد سال، گریبانگیر افراد می شود و بسیار کلافه کننده است! در صورتی که گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی باشد، پزشک برای ما آنتی بیوتیک تجویز می کند.باید آنتی بیوتیک را طبق دستور پزشک به صورت کامل مصرف کنیم، حتی اگر علائم ما از بین رفته باشد. عدم مصرف کامل ...
چه زمانی خارش بدن خطرناک است؟
مانند سیروز صفراوی اولیه و هپاتیت نارسایی طولانی مدت کلیه در موارد نادر، انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان کبد، سرطان پانکراس، لوسمی و لنفوم هوچکین مرتبط با یک وضعیت روانی مانند افسردگی یا اضطراب در برخی موارد 6. یائسگی و بارداری خارش بدن در دوران بارداری یا بعد از یائسگی نیز شایع است. دلیل آن نیز تغییرات هورمونی است و معمولاً با گذشت زمان بهتر می شود. درمان های خارش بدن ...
چرا در خواب سقوط می کنیم؟
...، کل چرخه خواب شما تحت تأثیر قرار می گیرد که می تواند احتمال ابتلا به میوکلونوس خواب را افزایش دهد. وقت مراجعه به پزشک فرارسیده است دکتر مهرا توصیه می کند که اگر این حرکات غیرارادی را در طول خواب به طور مکرر تجربه می کنید، میوکلونوس می تواند نشانه ای از اختلالات خواب پیچیده تر باشد. او می گوید: اگر این حرکات مرتباً شما را بیدار نگه می دارد، در مورد رفتن به رختخواب اضطراب دارید یا مکرر نگران می شوید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا بهترین درمان لازم برای شما را بررسی کند. ...
چرا صبح ها چشمام خشک و چسبنده است؟
کثیف شدن چشم ها هنگام صبح یک اتفاق کاملا طبیعی است و انگار که خارج از کنترل ماست؛ اما جالب است بدانید که این موضوع دلایلی هم دارد. در واقع کثیفی چشم در طول خواب به خاطر این است که ما پلک نمی زنیم؛ این دلیل را پزشکان و متخصصان چشم بیان کرده اند. وقتی که چشم ها مدت زمان طولانی بسته می مانند، ترشحات طبیعی که حاوی آب، روغن چربی و مخاط هستند، در اطراف گوشه های چشم و خط مژه تجمع پیدا می کنند و در نتیجه ...
دقیقاً چه مقدار قهوه ما را بیدار نگه می دارد؟
پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو می گوید: تأثیر کافئین بر خواب به سرعت متابولیسم کافئین بستگی دارد. ممکن است 10 ساعت طول بکشد تا بدن شما به طور کامل از شر کافئین خلاص شود. کارشناسان می گویند تفاوت های ژنتیکی به این معنی است که برخی افراد آن را به آرامی یا سریع متابولیز می کنند. کسانی که سوخت و ساز کندتری دارند در صورت نوشیدن قهوه تقریباً یک ساعت کمتر می خوابند، در حالی که کسانی که ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
به گزارش دولت بهار، سنگ های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه های شما تشکیل می شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ ها اغلب بسیار دردناک است. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ...
5 عارضه جانبی تنفس دهانی؛ از اختلال خواب تا پوسیدگی دندان
کند اختلال در خواب و افزایش خستگی در طول روز است. همچنین باعث خشک شدن دهان می شود که به نوبه خود خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش می دهد. از طرفی ممکن است خطر ابتلا به عفونت های راه هوایی فوقانی و همچنین التهاب لوزه ها و آدنوئیدها افزایش یابد. تحقیقات انجام شده همچنین نشان می دهد که از بین افرادی که به طور منظم گرفتگی بینی را تجربه می کنند 64 درصد آنها دچار ...
زیاد شدن آب دهان خطرناک است؟
قرار گیرد. اگر متوجه شدید که خود یا فرزندتان با ترشح بیش از حد بزاق مواجه هستید، توصیه می شود برای تعیین علت اصلی و بحث در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود مشورت کنید. دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است به طور موقت یا مزمن بزاق بیش از حد را تجربه کنید. دلایلی برای ترشح بیش از حد بزاق، از جمله ترشح بیش از حد آب دهان هنگام خواب، آلرژی های فصلی، عفونت های تنفسی، عوارض جانبی دارو یا ...
6 علامتی که نشان می دهد لوزالمعده شما بیمار است
مسیر مجرای صفراوی را بسته باشد. 6. اسهال یا یبوست اگرچه بیماری های مختلفی موجب اسهال یا یبوست در فرد می شوند اما سرطان لوزالمعده، به دلیل اینکه مواد مغذی به خوبی جذب بدن نمی شوند، فرد را گرفتار اسهال یا یبوست می کند. از علایم دیگر ابتلا به بیماری های مربوط به لوزالمعده باید به تب، تهوع و استفراغ، فشار خون بالا، خارش پوست، بی اشتهایی و لاغر شدن، ابتلا به دیابت نوع2، تشنگی مفرط، تکرر ادرار، خستگی مفرط و نداشتن انرژی، تاری دید، عفونت های مکرر، بهبود با تاخیر بریدگی ها و کبودی ها، بی حسی در دست ها یا پاها اشاره کرد. آقایان هم ممکن است به ناتوانی جنسی مبتلا شوند. ...
اگزما و آلرژیهای پوستی کودک
.... اما آنچه کودک مبتلا به اگزمای آتوپیک را بیش از هر چیز آزار می دهد، خارش و تحریک پذیری شدید پوست است، به طوری که ممکن است کودک دائم در حال خاراندن خود باشد و حتی شب هنگام خواب نیز آسایش نداشته باشد. از سوی دیگر، این خارش خود باعث افزایش ابتلا به عفونت خواهد شد. بیشتربخوانید: درمان خشکی پوست با 2 لوسیون خانگی + طرز تهیه 6 نشانه بیماری پوستی آیا اگزمای کودکان خودبه خود از بین ...
آبله مرغان چیست و درمان سریع آن در کودکان و بزرگسالان چگونه است؟
آبله مرغان می تواند در دهان هم ظاهر شود، بنابراین کاهش استفاده از قند در طول دوره بیماری به جلوگیری از گسترش این بیماری در داخل دهان کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن به وسیله ویتامین ها و مواد معدنی و تغذیه مناسب به سرعت روند درمان کمک می کند. توصیه می شود ناخن های کودکان را کوتاه کنید تا در هنگام خاراندن خود باعث ترکیدن تاول ها و گسترش آنها نشوند. استراحت به خصوص در روزهای اول ابتلا به بیماری ...
چرا درمان دندان قروچه ضروری است؟
درد در اطراف فک، یک سردرد مبهم و سفتی فک می شود و ممکن است به اندازه دندان قروچه در خواب دندان ها را ساییده نکند. دندان قروچه در بیداری به صورت غیرارادی رخ می دهد و افراد ممکن است متوجه شوند که در هنگام تمرکز یا احساس استرس، بیشتر مستعد بروز آن هستند. دندان قروچه در چه سنی بیشتر رخ می دهد؟ براکسیسم یا دندان قروچه مختص سن خاصی نیست. در افراد بزرگسال این مشکل معمولا در سن ...
تغییرات چهره بعد از ترک سیگار
به گزارش سلام نو با ترک سیگار قطعا چهره ی شما زیباتر و جوان تر خواهد شد. وقتی سیگار را ترک می کنید جریان خون بدن شما افزایش می یابد و مواد مغذی و مورد نیاز سلول های بدنتان راحت تر تأمین می شود. اعتیاد به سیگار در جامعه امروز با وجود آگاهی بیشتر مردم در مورد مضرات آن شدت بیشتری گرفته و سن وسال نمی شناسد. از طرفی افراد زیادی در معرض دود دست دوم(دود سیگار) قرار می گیرند که ...
چگونه تب و التهاب را درمان کنیم؟
بدن یک سد دفاعی در برابر انواع عوامل بیماری زا مانند عفونت و آلاینده های محیطی، سموم و سلول های سرطانی است که به بدن این امکان را می دهد، پس از ابتلا به انواع بیماری و آسیب، بهبود پیدا کند. تب متابولیسم را افزایش داده و از تکثیر برخی عوامل تشدید کننده بیماری جلوگیری می کند. سیستم دفاعی بدن برخی از افراد بسیار ضعیف است به طوری که بیشتر ماه های سال درحال درمان بیماری های ویروسی و یا ...
چگونه به زگیل تناسلی مبتلا نشوم؟
بیماری هایی مانند HIV مبتلا هستید که سیستم ایمنی شما را ضعیف می کند، ممکن است به غربالگری های مکرر نیاز داشته باشید. یک سیستم ایمنی ضعیف ممکن است نتواند به طور موثر با عفونت ها (مانند HPV) مبارزه کند. آیا باید واکسن HPV بزنم؟ اگر از نظر جنسی فعال هستید، در معرض خطر ابتلا به HPV خواهید بود. اکثر مردم در طول زندگی خود به نوعی از HPV مبتلا می شوند. تزریق واکسن بهترین راه برای محافظت ...
آپاندیس چیست و درمان آپاندیسیت چگونه است؟
...> نفخ و عدم خروج باد شکم آپاندیسیت در کنار نفخی که در بدن ایجاد می کند ممکن است سبب عدم خروج باد شکم نیز شود. این حالت خود می تواند در بدتر شدن درد تاثیر بسیاری داشته باشد. دلیل عود آپاندیس و روش های تشخیص آن آپاندیس زمانی عود می کند که داخل آن مسدود و بلوکه شود. عفونت های مختلف باکتریایی، ویروسی و یا انگل در دستگاه گوارش می تواند سبب ایجاد این مشکل شوند. البته ممکن ...
برای صبحونه و عصرونه هات باید این شکلات داغ ایتالیایی رو بلد باشی ! | آموزش تهیه + ویدئو
مالیدن مداوم چشم ها می تواند منجر به بروز آسیب های چشمی و عفونت شود. خشکی و خستگی چشم از جمله مواردی هستند که شما را به مالیدن چشمانتان متمایل می کنند و این کار در نهایت منجر به مشکلاتی مانند کاهش یا تاری دید، سردرد، التهاب، حساسیت چشم و ورود باکتری و ویروس به چشمان شما می شود. اهمیت چشم ها به عنوان یک عضو حیاتی بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. این عضو علاوه بر زیبایی ابزار یکی از حواس پنج ...
اگر تب شما به این دلیل است استامینوفن نخورید
آفتاب نیوز : دانشمندان می گویند که غیر از علامت عفونت، برخی از افراد ممکن است تب به دلیل ضربه یا التهاب را نیز تجربه کنند. با این حال، پاسخ تب بخشی طبیعی از سیستم دفاعی بدن شماست و به خودی خود یک بیماری نیست. برای مثال، تب مداوم ممکن است نشان دهنده عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا نوعی پنومونی باشد. از سوی دیگر، تب های متناوب معمولاً با عفونت های چرکی، سل یا سایر شرایط جدی تر همراه است ...
10 مورد عجیب که شاید ندانید به پوستتان آسیب می رساند
صورت شان که شب ها با آن می خوابند، دارند، و همینطور چین و چروک های عمومی در قسمت گونه ها و چانه. خوابیدن به پشت یا چپ و راست شدن هنگام خواب روش خوبی برای کاهش صدمات ناشی از خوابیدن به پهلو است. 3- داروهای آلرژی بعضی داروهای آلرژی می توانند منجر به بروز مشکلات پوستی شوند. به طور خاص، اسپری های استروئیدی می توانند کسانی که پوست آن ها مستعد جوش یا روزاسه ...
اشتباهاتی که هنگام بیماری نباید مرتکب شد
اندازه کافی نمی خوابید : نداشتن خواب کافی سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کند که مبارزه با آن عفونت را برای شما سخت تر خواهد کرد. یک مطالعه نشان داد افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، چهار برابر بیشتر از افرادی که حداقل هفت ساعت می خوابند، دچار بیماری می شوند. بنابراین شب ها زود به رختخواب بروید و در طول روز چرت بزنید. اگر علائم بیماری شما را بیدار نگه می دارد، سرفه های شبانه را با ...
آیا سرما باعث سرماخوردگی می شود؟
، خاطرنشان کرد: واقعیت این است هیچ آنتی بیوتیکی از آموکسیی سیلین ها گرفته تا آزیترومایسین به بهبود سرماخوردگی یا آنفلوانزا کمکی نخواهد کرد، نکته اینجاست که اثربخش نبودن تنها دلیل عدم استفاده از آنتی بیوتیک های غیرضروری نیست چرا که داروها می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند اسهال و دل پیچه هم داشته باشند و باکتری های عامل بیماری، به تدریج می توانند نسبت به داروها مقاوم شوند و این درمان عفونت های ...
کدام داروها باعث لرزش دست و پا می شوند؟
درصد از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون به این مشکل دچار هستند. این لرزش ممکن است در هر قسمت خاصی از بدن یا در یک موقعیت خاصی اتفاق بیفتد و در هنگام حرکت یا هنگام استراحت رخ دهد. لرزش و تکانهای غیر ارادی معمولاً سریع است و به صورت ناگهانی رخ می دهد و ممکن است در هنگام خواب فروکش کرده و در وضعیت استرسی بدتر شود. علائم لرزش حاصل از مصرف دارو چیست؟ اکثرا این لرزش در دست ...
وقتی خوابیدن با دهان باز خطرناک می شود
عفونت های گلو ایجاد می شود، می تواند مشکل آفرین باشد، در این شرایط اگر تنفس از طریق بینی باشد مخاط مرطوب تر خواهد ماند. عضو هیئت علمی دانشگاه با تاکید براین موضوع که وقتی رطوبت راههای تنفسی را از دست بدهیم، معمولا فرد دچار بی خوابی و یا بدخوابی خواهد شد ادامه داد: این افراد به دلیل خشکی دهان ناچارند شبها برای نوشیدن آب بیدار شوند و این موضوع می تواند اختلال خواب ایجاد کند. وی در ...
ماهانه هزار تست کرونا در کشور انجام می شود | آیا ورود JN.1 به کشور صحت دارد؟
کووید19 می شود، مؤثر هستند. البته کووید19 تنها بیماری تنفسی در گردش نیست و موارد ابتلا به آنفلوآنزا ، ویروس سینسیشیال تنفسی یا RSV و ذات الریه شایع دوران کودکی نیز در برخی کشورها در حال افزایش هستند. سازمان جهانی بهداشت به مردم توصیه می کند که با استفاده از تمام ابزارهای موجود، اقداماتی را برای جلوگیری از عفونت ها و بیماری های شدید انجام دهند. این موارد شامل استفاده از ماسک در مکان های شلوغ، بسته یا دارای تهویه ضعیف، حفظ فاصله از دیگران، رعایت آداب تنفسی (پوشاندن صورت هنگام سرفه و عطسه)، شستن مرتب دست ها و انجام آزمایش در صورت داشتن علائم بیماری است. بیشتر بخوانید ...
بهترین روش خانگی درمان سینوزیت و خلط پشت حلق
...> توصیه های طب سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت (التهاب و تورم در حفره های راه های هوایی بینی) نیز در ادامه آمده است: پوشاندن سر از وزش باد پوشاندن سر بعد از استحمام استفاده از کلاه یا روسری نخی در هنگام خواب شب قرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه ها به مدت 5 دقیقه هر سه ساعت یک بار و سپس شست وشوی بینی درمان ...