لیست تداخل غذایی خطرناک و ناسازگار
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف خارشتر به بهبود کدام بیماری ها کمک می کند؟
ادرار موثر است. با این حال برای طحال مضر است. عرق حاصل از سرشاخه های گیاه به عنوان ادرارآور و دفع سنگ های کلیوی مصرف می شود. مطالعه علمی در زمینه نحوه مصرف خارشتر وجود ندارد، اما بهتر است از گیاه یا ترنجبینی که احتمال آلودگی به خاک دارد، استفاده نشود. با این حال از قدیم معمولا از عرق گیاه استفاده می شود. در مورد ترنجبین حدود 15 تا 20 گرم در کودکان و 50 تا 100 گرم در بزرگسالان مصرف می شود البته به طور کلی مطالعه زیادی روی این گیاه انجام نشده است. ...
با 9 قاتل خطرناک کبد چرب آشنا شوید
مصرف آب انگور یا انگور تازه هم ازجمله روش های خانگی توصیه شده برای درمان سریع کبد چرب به شمار می آید.
سرد مزاج ها این غذاها را کمتر بخورند
اگر گرم شده و داخل آن عسل و زنجبیل باشد نسبت به سایر لبنیات بهتر است. همچنین مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالادها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند. معاون تعالی دفتر طب ایرانی گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد ...
این سبزی خوشبو کرم های انگلی بدن را از بین می برد
بیشتر به دلیل وجود ترکیبات اسانس اثر ضد اسپاسم روی عضلات صاف دستگاه گوارش دارند. کاربرد تایید شده شوید نیز رفع مشکلات هاضمه است. در طب هندی برای رفع تنفس بدبو، آلودگی به کرم های انگلی، ناراحتی های دستگاه تنفسی و سیفلیس مورد استفاده قرار می گیرد. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در طب سنتی به نام شبت شناخته می شود. طبیعت شوید گرم و خشک است. مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز ...
خواص معجزه آسای شوید که تابحال نمی دانستید
خوراکی قابلیت مصرف دارد. میوه های گیاه بیشتر به دلیل وجود ترکیبات اسانس اثر ضد اسپاسم روی عضلات صاف دستگاه گوارش دارند. کاربرد تایید شده شوید نیز رفع مشکلات هاضمه است. در طب هندی برای رفع تنفس بدبو، آلودگی به کرم های انگلی، ناراحتی های دستگاه تنفسی و سیفلیس مورد استفاده قرار می گیرد. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در طب سنتی به نام شبت شناخته می شود. طبیعت شوید گرم و خشک ...
تهدید سلامت مردم با تجارت نمک
می تواند در مزه دار کردن غذا بدون نمک کمک کند. گاهی افراد برای خوردن یک خیار نمک زیاد مصرف می کنند این در حالی است که می توان خیار را با ماست مصرف کرد که مفید هم باشد. وی بر این باور است که انواع سوسیس و کالباس میزان زیادی نمک دارند که می تواند برای سلامتی مضر باشند و به همین دلیل باید مصرف آن ها را به حداقل رساند، زیرا این مواد سدیم دارند و آنچه نمک را تا حدودی خطرناک می کند مین سدیم ...
خواص متعدد فلفل کوهی یا پنج انگشت
برای کلیه ها مضر است. استفاده از این گیاه برای افراد دچار آلرژی و حساسیت پوستی باید با احتیاط همراه باشد. توصیه می شود که مصرف گیاه پنج انگشت، برای افرادی که ذخایر کم انرژی دارند، سیستم ایمنی آن ها ضعیف بوده و بیشتر از غذا های فرآوری شده مصرف می کنند، همراه با تغییراتی در رژیم غذایی آن ها باشد. تداخلات دارویی گیاه پنج انگشت مصرف این گیاه همزمان با مصرف ...
چاشنی پرطرفداری که کلیه های شما را نابود می کند
که خوردن زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرهای مضر دیگری مانند سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... دارد. وی بیان کرد: مصرف نمک زیاد سبب افزایش احتباس مایعات در بدن می شود، کاهش مصرف نمک در این شرایط حدود دو لیتر از مایعات بدن (دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد. در بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دست می شوند، با کاهش مصرف نمک در غذا، ورم بسیار ...
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟
قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربی های ناسالم در بدن است. بسیاری از مردم به رژیم غذایی خود توجه کافی ندارند و مواد غذایی حاوی چربی های مضر مصرف می کنند. این نوع رژیم غذایی می تواند به مرور زمان سطح چربی خون را افزایش دهد. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید، توصیه می شود که رژیم غذایی تان را تغییر دهید و به دنبال یک برنامه غذایی سالم باشید. خوردن برخی مواد غذایی می تواند در کاهش کلسترول ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با طعم های خوشمزه
عملکرد سلول های سیستم ایمنی، از جمله فاگوسیت ها (سلول هایی که ذرات بالقوه مضر را بلعیده و از بین می برند) کمک می کند. ویتامین A نیز به سلامت بافت های دهان، روده و مجاری تنفسی کمک می کند و در سیب زمینی شیرین، اسفناج، هویج و طالبی یافت می شود. به یاد داشته باشید که خوردن خود میوه یا سبزیجات نسبت به مصرف مکمل های تک ویتامینی بهتر است، زیرا به احتمال زیاد، تمام اجزای موجود در غذا با همدیگر برای ایجاد ...
قبل از بچه دار شدن چه چیزهایی بخوریم؟
...: تغذیه قبل از بارداری بخش مهمی از آمادگی برای بارداری است. عواملی مانند وزن در مقایسه با قد و آنچه می خورید می تواند نقش مهمی در سلامت شما در دوران بارداری و سلامت جنین در حال رشد شما داشته باشد. بنابراین بهتر است همه موارد از جمله تغذیه و اضافه وزن غیر طبیعی توجه کافی شود. قبل از بچه دار شدن چه چیزهایی بخوریم؟ مریم شادانیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و محقق طب ...
9 اشتباه رایج آشپزی که می تواند باعث مسمومیت شود
حتما این مواد غذایی را به صورت کاملا پخته مصرف کنید. 9 اشتباه رایج آشپزی که می تواند باعث مسمومیت شود اشتباه شماره 2: ذوب کردن یا خواباندن مواد غذایی روی پیشخوان(میز کار آشپزخانه) چرا این یک اشتباه است: میکروب های مضر می توانند خیلی سریع در دمای اتاق تکثیر شوند. راه حل: می توانید با پیش از پخت غذا، مواد غذایی یخ زده را در بخچال قرا ردهید، یا با آب سرد و ...
توصیه های طب ایرانی برای تغذیه در روزهای سرد سال
بلافاصله از منزل خارج نشوند تا باد سرد با آنها برخورد نکند و حتماً از سینوس ها مراقبت کنند. وی افزود: عسل حل شده در آب ولرم، شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب است. میرغضنفری گفت: مصرف کشمش و مویز و شیرینی های طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. وی افزود: به طور کلی شناخت مزاج و رعایت اصول سبک زندگی سالم متناسب با مزاج فرد موجب ارتقای سلامت عمومی بدن خواهد شد. ...
سم زدایی بدن
بدن برای دفع سموم و اضافاتی مثل کربن دی اکسید و اوره خیلی مهم است. کم آبی بدن تأثیر منفی بر توانایی دفع مواد مضر از طریق عرق و ادرار و تنفس می گذارد. کار سختی نیست؛ همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و به محض خالی شدن دوباره آن را پُر کنید. چای های بدون کافئین و آبمیوه های بدون قند مثل آبمیوه های طبیعی و تازه نیز انتخاب های خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن هستند. بهداشت خواب را رعایت کنید ...
مزاجم را چطور تشخیص دهم؟
دوست دارند می توانند دارچین و زعفران به آن اضافه کنند، در فصل سرد خیلی خوب است. خوردن پنیر نیز تا حدی مشکلی ندارد؛ البته با همان مصلحاتی که گفته شده، اما ماست و دوغ را اصلا با غذا مصرف نکنند؛ البته اگر گاهی میان وعده استفاده کنند مشکلی ندارد. می توانند کال جوش یا اشکنه را مصرف کنند؛ یعنی فقط کشک به همراه پیاز داغ و نعنا داغ و کمی گردو زردچوبه به همراه آب باشد. این غذا در ...
فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح
غذا نقش مهمی در زندگی دارد، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی بدن را تامین می کند. غذاهایی که انتخاب می کنیم حتما باید سالم و تمیز باشند از این رو غذای خانگی بهترین انتخاب برای حفظ سلامتی هستند. با طبخ غذا در خانه می توان از تمیزی ، سلامت و تازگی غذا مطمئن گردید. بسیاری از افراد به طبخ و خوردن غذا در منزل اهمیتی نمی دهند چراکه به مزایای غذای خانگی که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک خواهیم گفت ...
بهترین راهکارهای مقابله با خارش پوست
SPF مناسب به پوست از آفتاب محافظت می کند و از آسیب ناشی از تابش های مضر UV جلوگیری می کند. 6. تغذیه سالم رژیم غذایی حاوی مواد غذایی متنوع و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی به سلامت پوست کمک می کند. مصرف میوه ها، سبزیجات، ماهی و آب می تواند اثرات مثبتی بر پوست داشته باشد. 7. ترک عادات مضر ترک عادات مضر مانند سیگار می تواند به حفظ پوست سالم کمک کند. ...
چطور بدن خود را سم زدایی کنیم؟
خون و تأمین مواد مغذی ضروری برای سلامتی کلی است. به گفته متخصصان تغذیه، خوردن این 5 ماده غذایی سم زدا می تواند به بدن کمک کند تا به طور طبیعی از شر سموم خلاص شود و عملکرد مطلوبی داشته باشد: 1) مرکبات مصرف مرکبات توانایی سم زدایی بدن را ارتقا می دهد. میوه های مرکباتی سرشار از ویتامین C هستند؛ این ویتامین یک ریزمغذی حیاتی است که فرآیندهای سم زدایی طبیعی بدن را تقویت می کند ...
7 نکته مهم در مصرف تن ماهی که دانستن آن بسیار ضروری است
اول فارس تن ماهی می توان گفت در مواقعی که شرایط مهیا کردن ماهی تازه را ندارید خوردن تن ماهی گزینه خوبی است و تاحدودی می تواند نیاز بدن به ماهی را برطرف کند.اما باید بدانیم که خوردن بیش از حد آن نیز می تواند بسیار مضر باشد.درعین حال مصرف تن ماهی شامل نکاتی است که حتما باید از آن ها مطلع باشید.در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با این نکات آشنا کنیم. 1-برای استفاده از کنسرو ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. 6.سم زدایی کبد با عرق کاسنی عرق کاسنی برای درمان بیماری های پوستی و کبدی و پاکسازی کبد در طب سنتی توصیه می شود. یک و نیم فنجان عرق کاسنی را با یک و نیم ...
15 اشتباه رایج در دوران رژیم کاهش وزن
. این رژیم ها بر پایه اصول علمی نیستند و معمولاً با محدودیت های شدید کالری و حذف گروه های غذایی مهم همراه هستند، که می تواند منجر به کمبود مواد مغذی و اختلال در متابولیسم بدن شوند. کاهش وزن سریع معمولاً به دلیل از دست دادن آب بدن و توده عضلانی است، نه چربی بدن. این امر می تواند به کاهش سرعت متابولیسم بدن منجر شود، که در نهایت کاهش وزن را دشوارتر می کند. علاوه بر ...
10 خاصیت شگفت انگیز بادام که از آن خبر نداشتید
در بدن کاهش می دهد، که با این کار از بروز مشکل برای سلول های پوست و فولیکول مو نیز جلوگیری می شود و سلامت را به پوست و موی شما بازمی گرداند. 9-با مصرف روزانه ی بادام، استخوان های محکم تری داشته باشید بادام بر استخوان و دندان شما، تاثیر مستقیم دارد. این ماده ی مغذی، منبعی سرشار از کلسیم، منیزیم و فسفر است که می توانند مواد معدنی موجود در استخوان را تامین کنند و سلامت استخوان شما را ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
لبنیات بهتر است. مصرف ماست و دوغ و پنیر باید به حداقل برسد. وی مطرح کرد: سالاد ها اکثرا سرد هستند مصرف کاهو و خیار و گوجه بدن را سرد می کند و افراد باید سبزی خوردن را جایگزین سالاد ها قرار دهند. نعنا و ترخون سیستم ایمنی را تقویت کرده و سردی را کاهش می دهند.میر غضنفری گفت: ورزش مزاج را به سمت گرمی می برد و به همه افراد توصیه می شود. افراد سرد مزاج حتماً در زمستان خود را بپوشانند و مخصوصاً ...
سبک زندگی در بیماران دیابتی بر اساس آموزه های طب ایرانی
بین بیماران مبتلا به دیابت دانست و افزود: اگرچه استفاده از این ترکیبات به دلیل سایر مواد مغذی موجود در آنها بسیار مفید است اما باید در میزان استفاده از آنها دقت نمود. این متخصص طب ایرانی با توصیه به برنامه ریزی غذایی متناسب با شرایط مزاجی بیماران خاطرنشان کرد: مصرف برنج و انواع چربیها، نانهای خمیر و حجیم که معمولا هضم سخت تری دارند باید تا حدود زیادی کنترل شود و مواد غذایی مانند خیار ...
تزریق آمپول نوروبیون مفید است یا مضر؟
ایسنا نوشت: سیدامین موسوی درباره کاربرد آمپول نوروبیون، گفت: نوروبیون برند یک شرکت خارجی است که ویتامین های گروه B را تولید می کند و آمپول B کمپلکس یا همان نوروبیون ترکیبی از ویتامین های گروه B است؛ ویتامین های گروه B به دلیل اینکه ویتامین های محلول در آب هستند معمولاً در بدن ذخیره نمی شوند و مصرف دز بالا از [... ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
.... باهمه این ها گاهی لازم است برخی دارو ها را با معده خالی یا پیش از غذا خورد. برای این موضوع رعایت چند نکته ضروری است. قرص هایی که سبب بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند حتما پس از غذا باید خورده شوند، چون آثار جانبی آن ها با این روش کم می شود. خوردن قرص پس از غذا سبب کاهش خطر سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو پس از غذا می تواند به جذب بهتر قرص در ...