سایر منابع:
سایر خبرها
اقداماتی که به هضم غذا کمک می کند
گروه سلامت:مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین می دهد، سلامت روده را بهبود می بخشد و جذب مواد مغذی را بالا می برد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند.به گزارش ایسنا،هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم(آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش های گیاهی و برخی از آب میوه ها می توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند. ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک زیادی می کنند
هایی که جذب مواد مغذی را تسهیل، سلامت روده را تقویت و به جلوگیری از التهاب در روده کمک می کنند، عبارت اند از: - آب : علاوه بر اهمیت آن در روند هضم، تحقیقات معتبر نشان می دهند که آب گرم می تواند به بهبود وضعیت باکتری های روده هم کمک کند. - دمنوش های گیاهی : این دسته از دمنوش ها شامل چای نعناع، چای زردچوبه، چای زنجبیل و چای رازیانه می توانند التهاب را کاهش داده و علائم ناراحتی ...
خواص نعناع از دیدگاه طب ایرانی
می شود و در ایران نیز کاشته شده است. بخش مورد استفاده آن برگ گیاه است. اسانس آن اثر رفع اسپاسم روی عضلات صاف دارد. اثرات ضد ویروسی، ضد باکتریایی، حشره کشی، مدری، صفرا بری، رفع کننده نفخ و آرامبخشی نیز از آن مشاهده شده است. این گیاه برای رفع مشکلات شبه کرامپی مجاری دستگاه گوارش و مجرای صفرا، رفع مشکلات هضم، و اسانس آن برای رفع مشکلات روده تحریک پذیر، نزله و التهاب مجاری تنفسی فوقانی ...
به نوزاد عرق نعناع ندهید
و جز مراحل رشد سیستم گوارشی شیرخواران است و نیاز به درمان دائمی و دارویی خاصی ندارد. فوق تخصص نوزادان و کودکان اظهار کرد: با توجه اینکه قولنج های روده ای منشأ بیماری ندارد، خیلی از اوقات برای کاهش دردهای کولیک شیرخواران، ایجاد شرایط آرامبخشی را توصیه می کنند. در قدیم هم با قنداق کردن این کار انجام می شد، همین قدر که پارچه ای به دور بچه پیچیده شود می تواند او را آرام کند. گاهی بغل کردن ...
راهکارهایی بسیار جالب برای دور کردن مورچه ها از خانه
مورچه ها موجودات کوچکی هستند و می توانند از ترک ها و شکاف های ریز هم وارد خانه و ساختمان شوند و جلوی شما رژه بروند و آسایش را از شما سلب کنند. برای از بین بردن مورچه ها و دور کردن آنها همیشه لازم نیست از سم و مواد شیمیایی استفاده کنید بلکه بهتر است، خلاص شدن از شر این موجودات ریز روش های طبیعی را امتحان نمایید. در این بخش روش های کاربردی زیادی را برای از بین بردن مورچه های خیلی ریز ...
درد هر ناحیه از شکم نشان از چه بیماری است؟
عفونت دستگاه ادراری، ممکن است احساس کنید نمی توانید مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید. وقتی ادرار می کنید، ممکن است کدر به نظر برسد و حتی حاوی خون باشد. پزشک شما ممکن است یک دوره کوتاه آنتی بیوتیک برای درمان عفونت تجویز کند. سمت راست عقب پایین شکم دکتر می گوید: درد در سمت راست کمر ممکن است نشان دهنده عفونت دستگاه ادراری فوقانی باشد. دکتر پتل افزود: عفونت دستگاه ...
شکایت منابع طبیعی از شهرداری تهران | به علت ساخت یادمان شهدا در بوستان چیتگر
فیبر است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش، کاهش کلسترول و کنترل قند خون ضروری است. تامین آهن: لوبیا منبع خوبی از آهن است. آهن برای تولید هموگلوبین در خون ضروری است و به حمل اکسیژن به بافت های بدن کمک می کند. تامین فولات: لوبیا منبع خوبی از فولات است. فولات برای رشد و نمو جنین در دوران بارداری ضروری است و خطر ابتلا به نقایص مادرزادی را کاهش می دهد. تامین آنتی اکسیدان ها: لوبیا حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و فلاونوئیدها است. آنتی اکسیدان ها به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. ...
با آنتی هیستامین های گیاهی آشنا شوید
بازدارنده H2 استفاده می شود، اما مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که به عنوان تثبیت کننده سلولی مغزی نیز عمل می کند. 14. زردچوبه: زردچوبه, ادویه ای است که رنگ غذا را بهتر می کند و به خودی خود دارای مزه خوبی است. ریزوم های تازه به طور فزاینده ای در دسترس هستند و می توانند یخ زده و بر روی بیشتر ظروف طعمدار به عنوان یک شیرینی مخلوط شوند. زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی ...
راهنمای خرید گلوتامین برای کاهش چربی شکم
آیا چربی شکمی دارید و هر کاری می کنید از بین نمی روند؟ آیا میدانید با مصرف بعضی از مکمل ها می توانید چربی های شکمی خود را آب کنید؟ ویتامین ها و مکمل ها یک راه عالی برای تکمیل رژیم غذایی شما هستند و هرگونه کمبود تغذیه ای را برطرف می کنند. البته یک مکمل وجود دارد که شما می توانید برای از بین بردن چربی شکم از آن استفاده کنید. این مکمل همان گلوتامین است که می تواند معجزه کند. در ادامه به شما میگوییم که این ماده چه فوایدی دارد و دوز مصرف گلوتامین چقدر است. پس با ما همراه باشید. ...
امتحانات دانشگاه های اردبیل لغو شد! | بارش برف به تعطیلی دانشگاه ها هم رسید
کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد حافظه، و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. علاوه بر این، گردو پلو یک منبع غنی از فیبر است. فیبر برای سلامتی دستگاه گوارش ضروری است و می تواند به پیشگیری از یبوست، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، و کاهش وزن کمک کند. گردو پلو همچنین یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی ضروری هستند. این غذا می تواند به تامین نیازهای روزانه بدن به این مواد مغذی کمک کند. نوش جان! ...
بیماری خطرناک زهره حمیدی
شده و با این بیماری دست و پنجه نرم می کند. این بازیگر پیشکسوت در گفت وگویی با خبرنگار تسنیم درباره جزئیات بیماری اش گفت: چند ماهی بود که از دردی رنج می بردم که به پزشکان زیادی مراجعه کردم که هرکدام آزمایش های خاصی را در معده و روده می گفتند انجام دهم اما هیچ کدام باعث نشد تا این درد ساکت شود. تا اینکه به پزشک عمومی مراجعه کردم و او بعد از بررسی آزمایش ها متوجه شد در سیاه رگ های اصلی بدنم یک توده ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث درد مفاصل می شود
75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین C هستند. خبر مرتبط 7 نوشیدنی که شما را از شر نفخ معده خلاص می کند نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. ویتامین A: بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوان ها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین A دارد ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث درد مفاصل می شود
75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین C هستند. خبر مرتبط 7 نوشیدنی که شما را از شر نفخ معده خلاص می کند نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. ویتامین A: بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوان ها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین A دارد ...
خواص درمانی زنجبیل از دیدگاه طب ایرانی
از اعمال جراحی و بارداری است. در طب مردمی نیز به عنوان قابض، ضد نفخ و خلط آور مصرف می شده است. در طب چینی برای درمان سرماخوردگی، تهوع، استفراغ و تنگی نفس به کار می رفته است. در طب هندی نیز برای بی اشتهایی عصبی، مشکلات هاضمه و التهاب حلق به کار می رود. طبیعت زنجبیل گرم و خشک است. این گیاه مقوی هاضمه، باز کننده انسدادهای کبدی، افزایش دهنده قوای جنسی، ملین، مقوی حافظه، کبد و معده است ...
با آنتی هیستامین های گیاهی آشنا شوید
... مانند پیاز، سیر بسیار مقوی است و غنی از آنتی اکسیدان می باشد. سیر همچنین برای جلوگیری از آزاد شدن هیستامین از سلول های مغزی مورد استفاده قرار می گیرد. 5. مورینگا: مورینگا،یک “غذای فوق العاده” است که راه خود را بر روی قفسه های مواد غذایی پیدا کرده است.این ماده به قدری غنی از مواد مغذی است که از قدیم برای درمان سو تغذیه استفاده می شد. یک مطالعه نشان داده است ...
اثرات شگفت انگیز قرار گرفتن در معرض سرما بر بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از روزیاتو، تحقیقات نشان می دهند که سرد بودن محیط خانه شما می تواند مجموعه ای از مزایای سلامتی شگفت انگیز از جمله افزایش متابولیسم و تقویت خلق و خو را به دنبال داشته باشد. خبر مرتبط با این نوشیدنی ها نفخ معده را ضربه فنی کنید! اقتصادنیوز: چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می توانید فورا نفخ معده را تسکین دهید. ...
با این ترفندها سرفه کودکان را در خانه درمان کنید
فوری سرفه شبانه کودکان تجویز می شود. خبر مرتبط با این نوشیدنی ها نفخ معده را ضربه فنی کنید! اقتصادنیوز: چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می توانید فورا نفخ معده را تسکین دهید. سرفه هایی همراه با خس خس سینه عفونت روی تارهای صوتی نای و مجرا های هوا تاثیر می گذارد و منجربه بروز سرفه های شدید می شود، از نشانه های سرفه های عفونی ...
هشدار؛ هرگز همراه این خوراکی ها آب ننوشید
حاوی مقدار قابل توجهی فیبر محلول است. خوردن آن با آب زیاد می تواند شیره معده را رقیق کند که در نهایت می تواند سرعت هضم غذا را کاهش دهد. به طور کلی بهتر است موز را به تنهایی یا با غذاهایی که بافت و طعم آن را تکمیل می کنند مصرف کنید. خبر مرتبط چه مکمل های غذایی در خانه ضروری است؟ اقتصادنیوز: بدن انسان روزانه به مقدار مشخصی از مواد غذایی و معدنی نیاز دارد تا بتواند به ...
ترکیب احتمالی تیم ملی مقابل امارات | هجومی برای 9 امتیازی شدن
مایه فلافل اضافه کنید. در این مرحله پس از اضافه کردن طعم دهنده ها یک مرتبه دیگر مایه فلافل را چرخ یا میکس کنید. پس از چرخ کردن یا میکس کردن مجددا، مایه فلافل را حدود 5 دقیقه مانند مایه کباب کوبیده با دست ورز دهید تا کاملا منسجم و یکدست شود ( مایه فلافل پس از آماده شدن باید کمی شُل باشد و نباید خیلی سفت باشد ). یک نکته مهم در این مرحله این است که اگر مایه فلافل شما زیاد است می ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعناع را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. 2.پاکسازی کبد با کنگر فرنگی (آرتیشو) مصرف کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا از کبد می شود و از این طریق، سموم انباشته در کبد را دفع می کند. به علاوه اینکه میزان چربی ذخیره شده در کبد و سایر اندام ها را هم کاهش می دهد. مصرف دمنوش آرتیشو ...
چربی سوزی شکم و پهلو | چطوری از شر چربی های شکم و پهلو خلاص بشیم
ناحیه شکم، یه قسمت خیلی مهمی از بدن هست که اُرگان های مهم بدن مثل روده، معده، کبد و ... در اونجا قرار داره و اگه یه کدومشون نباشن، ما شانسی برای زندگی کردن نداریم! حالا فکر کنید که یه توده بزرگ چربی در اطراف این اُرگان ها قرار بگیره، خب چی میشه؟! عملکرد این اُرگان ها به شدت مختل میشه و سلامت بدن هم به خطر میفته. برای همینه که میگیم بدترین نوع چربی، چربی شکم و پهلو هستش که باید هر چه ...
درمان گلودرد ناشی از رفلاکس اسید
درمان GERD و بهبود علائم خود پیدا کنید. چرا رفلاکس اسید به گلو آسیب می رساند؟ هنگامی که فردی مبتلا به GERD است، اسفنگتر تحتانی مری ضعیف می شود یا محکم بسته نمی شود و باعث می شود غذا و اسیدهای معده به مری برگردند. پوشش مری می تواند در اثر این اسیدها ملتهب یا تحریک شود که می تواند باعث سوزش قفسه سینه و گاهی اوقات احساس طعم ترش یا سرفه شود؛ فراموش نکنید که گلودرد اغلب یکی از علائم ...
10 راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای کاهش احتقان سینه(خلط سینه)، می توانید درمان های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از مرطوب کننده و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید. در برخی موارد، ممکن است برای داروهای قوی تری نیاز به نسخه داشته باشید. به گزارش انتخاب ؛ اگر با سرفه مداوم دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً در قفسه سینه خود مخاط انباشته شده دارید. اگرچه این یک وضعیت خیلی خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار ...
هرکی این کوفته رو خورده دنبال دستور پختش بوده! | طرز تهیه کوفته لذیذ و آبدار +ویدئو
...، از لوبیا سبز تازه استفاده کنید. * لوبیا سبز را قبل از پخت حتماً خیس کنید تا نفخ آن گرفته شود. * برای اینکه لوبیا استانبولی شما ترش تر شود، می توانید از آب غوره بیشتری استفاده کنید. * برای اینکه لوبیا استانبولی شما ملس تر شود، می توانید به آن مقداری شکر اضافه کنید. * برای اینکه لوبیا استانبولی شما خوش عطرتر شود، می توانید از سبزی های معطر مانند جعفری، گشنیز، یا شوید استفاده کنید. نوش جان! ...
درمان کم خونی با این نوشیدنی های خوشمزه
استفاده کرد. آب گریپ فروت یکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی برای دریافت ویتامین سی است. نیاز به مقدار آهن برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد و به عواملی مانند جنسیت، سن، وضعیت بارداری (در صورت وجود) و شرایط سلامت فرد بستگی داشته باشد. همچنین، افرادی که با کمبود آهن یا کم خونی مواجه هستند نیاز بیشتری به این ماده دارند. به طور کلی، مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه ی آهن در ...
12 ماده مفید و طبیعی که می توانید به جای نمک استفاده کنید
کمی نمک را احساس نکنید. 12-جعفری جعفری چیزی فراتر از تزئین کننده غذاها است. این گیاه بومی مدیترانه از گذشته برای درمان گاز معده و روده استفاده شده است. همچنین به عنوان یک ادرار آور طبیعی برای رفع احتباس آب عمل می کند.الیسا رامزی، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی می گوید: روش مورد علاقه من برای استفاده از جعفری تازه این است که دسته ای از آن را در مخلوط کن ریخته و ...
دلیل پریدن از خواب در نیمه شب چیست؟
...> رومیشفسکی توصیه می کند که اگر این کار جواب نداد، شاید وقت مراجعه به متخصص فرا رسیده باشد، به ویژه اگر بیش از چند ماه است که این مشکل شما را آزار می دهد. پس از سه ماه، هر نوع مشکل خوابی می تواند به عادت تبدیل شود، مانند الگویی برای مغز. در آن مرحله، خلاص شدن از شر محرک اصلی مشکل را حل نمی کند. مثلاً شاید بتوانید از شر استرس خلاص شوید، اما [مسئله] خواب ممکن است باقی بماند. اینجاست که به درمان بی خوابی نیاز دارید، درمانی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) که به تغییر الگوی رفتاری کمک می کند . انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
خاصیت های اثبات شده چای ماچا/ تفاوت چای سبز با چای ماچا در چیست؟
فراوری شده یک برگ کامل از گیاه چای است؛ اما چای ماچا بخش کلروفیل دار برگ چای را شامل می شود. با کرم قدرتمند ما از شر چین و چروک خلاص شوید مواد مغذی، کافئین و آنتی اکسیدان چای ماچا بیشتری از چای سبز است. چای سبز در ظاهر یک برگ خرد شده است که به همان صورت دم می شود؛ اما چای ماچا یک ترکیب پودری است. نحوه مصرف چای ماچا چای ماچا به راحتی تهیه می شود. راه ...