خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصاحبه با رتبه های برتر کنکور دکتری؛ استخراج گنجی پنهان
، پشتکار و برنامه ریزی صحیح، رسیدن به موفقیت امکان پذیر است. باور به موفقیت - افزایش باور به توانایی های شخصی: وقتی داوطلبان می بینند که دیگران با شرایطی مشابه آن ها توانسته اند موفق شوند، اعتماد به نفس آن ها برای رویارویی با چالش ها افزایش می یابد. این موضوع به آن ها کمک می کند تا به توانایی های خود باور داشته باشند و برای رسیدن به هدف تلاش کنند. فراگیری از دیگران ...
چطوری در محل کار معذرت خواهی کنیم؟
عذرخواهی کردن امری دشوار است به خصوص در محل کار، زیرا در یک محیط حرفه ای با احساسات شخصی روبرو هستید. با این حال اگر عذرخواهی ها صحیح و صمیمانه انجام شوند، مورد تحسین و تشکر قرار می گیرند. درحالی که برخی از افراد معتقدند عذرخواهی کردن به ویژه در محل کار نشانه ضعف است اما می تواند نشان دهنده توانایی شما نیز باشد زیرا ثابت می شود که خطایی را تشخیص داده و درصدد رفع آن هستید. اگر چه ...
چرا از متاهلی احساس پشیمانی می کنیم/ شش متهم بزرگ
شوهری خودش به اندازه کافی نیازمند تلاش و انرژی هست و نمی تواند کمبودها و چالش های قبلی افراد را حل و فصل کند. 4 اشتباه در انتخاب همسر افرادی که شناخت کافی از خودشان ندارند یا ملاک ها و معیارهای انتخاب همسر را نمی دانند، معمولا در انتخاب همسر مناسب دچار اشتباه می شوند و همین اشتباه کافی است تا بعد از ازدواج هر دو نفر احساس پشیمانی داشته باشند. بدیهی است که وقتی دو نفر مناسب ازدواج با ...
بیش فعالی بزرگسالان چیست و چگونه می توان تشخیصش داد!
.... او که در طول همه گیری کرونا از خانه کار می کرد. او متوجه شد که تمرکزش در جلسات ویدیویی کاهش می یابد و دائما با وظایف روزانه خود دست و پنجه نرم می کند و نیاز به کمک دارد. این باور که بیش فعالی در بزرگسالی برطرف می شود یک تصور اشتباه است. کسانی که این اختلال در کودکی آن ها تشخیص نداده شده است نیز به نسبت کسانی که از اختلال خود آگاهی دارد درگیر چالش های بیش فعالی و عذم تمرکز ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 5 بهمن | بدو بیا فال روزانه بگیر
پنجشنبه 5 بهمن 1402 هستید. فال روزانه شخصی امروز پنجشنبه برای متولدین فروردین امروز عمیقاً الهام خواهید گرفت و غریزه شما را در مسیر درست راهنمایی می کند. برای کنار گذاشتن برخی عادات بدی که اکنون می توانید بدون آنها زندگی کنید، بهترین استفاده را ببرید، به خصوص در مورد غذا.شما توسط بازی های برخی افراد جذب نخواهید شد. قدرت مشاهده شما شما را قادر می سازد از اشتباهات اجتناب کنید. ...
حرف های زیبای ایرج نوذری به زبان هندی ! | + ویدئو
دیگران بخواهند با حرف هایشان شما را از توجه به احساس خود منصرف کنند، اما با توجه به گفته هایشان خواهید دید که آنها اهمیت چندانی به واقعیت ها نمی دهند و در واقع فقط می خواهند نظر خود را به شما تحمیل کنند. اگر احساس کردید که لازم است در مسیرتان تغییر جهت بدهید اجازه ندهید وابستگی ها و تعصباتتان جلوی شما را بگیرند. چه دلتان بخواهد و چه نخواهد باید با تغییرات روبرو شوید. در مورد مشکل مالی درخواست وام ...
9 عادت صبحگاهی که نشانه نظم و انضباط است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تفاوت فاحشی بین سحر خیز بودن و داشتن یک برنامه منظم صبحگاهی وجود دارد..تفاوت در سازگاری نهفته است. به گزارش انتخاب ؛ سحرخیز بودن به این معنی است که شما به طور طبیعی در ساعات صبح هوشیارتر هستید. از طرف دیگر، داشتن یک برنامه منظم صبحگاهی به این معنی است که شما آگاهانه انتخاب کرده اید تا روز خود را با هدف شروع کنید. ...
سختی های زندگی مشترک زوج های امروزی + راه حل
زوجین کدر می شود و در زندگی اختلاف به وجود می آید. برای حل این مشکل مانند روزهای اول آشنایی باهم وقت بگذرانید، به همسرتان ابراز علاقه کنید و به او احترام بگذارید و نشان دهید همسرتان برای شما مهم است. با به دنیا آمدن فرزندان، والدین دچار تنش دیگری در زندگی مشترک به نام تربیت فرزندان می شوند. والدین دوست دارند برای فرزند خود بهترین باشند اما متاسفانه برخی از والدین با به دنیا آمدن فرزندان و ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 4 بهمن ماه | بدو بیا فال روزانه بگیر
اهدافتان انجام داده اید و کارها و انتخاب هایتان تا چه حد درست و تا چه حد اشتباه بوده اند. شخصی برای انجام کاری به شما کمک بزرگی خواهد کرد. کاری را شروع کرده اید که با سرعت دلخواهتان پیش نمی رود، به جای حرص و جوش مشکل اصلی را پیدا کنید و منتظر رسیدن خبری هستید، بی توجه به این خبر کار خودتان را بکنید. از جمعی که فقط وقتتان را می گیرد بهتر است هرچه زودتر فاصله بگیرید. فال روزانه برای ...
تاثیر نشاط اجتماعی بر سلامت روانی و مشارکت پایدار اجتماعی
دکتر جواد لقمان زاده یکی از موارد مهم در برنامه ریزی های اجتماعی امروز جوامع انسانی توجه به مفهوم نشاط اجتماعی و تاثیر آن بر توسعه پایدار جامعه و بهبود انگیزه مردم بر مشارکت اجتماعی است. از این رو توجه به این امر به ویژه در دو دهه اخیر به یکی از مهمترین چالش های نهادهای حاکمیتی و عمومی کشورهای در حال توسعه تبدیل شده است و شاخص های مرتبط با نشاط اجتماعی ملاکی برای ارزیابی ...
بهناز کرمی: با برنامه ریزی و ایجاد تعادل استرس خود را کاهش دهید / تکنیک هایی برای کنترل اضطراب
بهناز کرمی روانشناس و استاد دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص نحوه کنترل استرس گفت: استرس واکنشی است در برابر اتفاق های تنش زا و واکنش ما به این احساس را اضطراب می گویند. سیستم عصبی ما در مواقع استرس، هورمون هایی ترشح می کند که در نتیجه آن ممکن است علائم جسمی مانند سردرد، درد معده و بی قراری و تنش عضلانی و غیره را هم تجربه کنیم. علائم روحی و روانی آن هم شامل افسردگی، ناامیدی ...
اختلال دیکته نویسی و راه های درمان آن
غلط هایی که بیشتر دانش آموزان با آن روبرو هستند- دقت در مشق دانش آموزان. نحوه اجرای راه جدید با دعوت از اولیای دانش آموزان مورد نظر قرار شد که بصورت خصوصی در یک محل روزانه یک ساعت در ساعت مقرر، املا به دانش آموزان تدریس شود. در مرحله اول حروف الفبای فارسی تدریس شد و در هر روز تعدادی از حروفی که دانش آموزان در آن اشکال داشتند تدریس می شد و آن ها به کلمه سازی با آن حروف می پرداختند ...
مشترک شوید!
دریافت هر بسته خبری برای مشترکین صرفا 350 ریال خواهد بود و این هزینه برای مشترکین در حال استفاده از خدمات رومینگ بین الملل اپراتورهای همراه اول و ایرانسل هم هزینه اضافه ای در بر نخواهد داشت. برای عضویت در خبرنامه روزانه ایستنا؛ نشانی پست الکترونیکی خود را در فرم زیر وارد نمایید. پس از آن به صورت خودکار ایمیلی به نشانی شما ارسال میشود، برای تکمیل عضویت خود و تایید صحت نشانی پست الکترونیک ...
جان کلام ما وطن پرستی است
های تاریخی و بحث های هویتی خیلی در شناخت به ما کمک می کند چون تاریخ، آیینه عبرت ماست؛ به ما می آموزد اشتباهات مان را دوباره تکرار نکنیم. وقتی ما با هویت خودمان و افراد بزرگ تاریخ معاصر آشنا شویم، قطعا و یقینا در جهان امروز دچار مشکل نخواهیم شد؛ درگیر اشتباهات فردی و تحلیل های اشتباه نمی شویم، چون از تاریخ درس می گیریم. با شناخت هویت مان، تحلیل مان نسبت به اتفاقات روز درست می شود. به نظر من یکی از ...
رایج ترین اشتباهات 2 میلیون دختر مجرد بالای 30 سال
متوجه آن هاست. مجردان گروه دوم گاهی افرادی کمال گرا هستند که درگیر معیارهای سخت گیرانه خود بوده اند یا خواستگار مناسبی نداشته اند. از آن جا که افراد گروه دوم ناخواسته مجبور به این انتخاب شده اند، بنابراین این امر برایشان مشکل آفرین خواهد بود و گاهی احساس تنهایی زیاد، آشفتگی، رفتار پرخاشگرانه، رفتار اجتماعی نامناسب و ... در آن ها بروز می یابد. اشتباهاتی در کمین دخترهای مجرد بالای 30 سال ...
آیا حضور ارگان ها سطح کیفی جشنواره فیلم فجر را افزایش خواهد داد؟!
نبوده است. کمااینکه از بخش خصوصی هم امسال فیلم های خوبی را در جشنواره خواهیم دید. بنیاد سینمایی فارابی حمایت 12 فیلم از این آثار را برعهده دارد. در حالی که سال گذشته با 5 اثر در جشنواره حضور داشته است. این آمار نشان می دهد که هر سال سهم این ارگان در حضور جشنواره پررنگ تر می شود. حال باید دید باتوجه به این حمایت های ارگانی کیفیت آثار هم به همین صورت رو به افزایش دارد یا خیر. آبی روشن ساخته ...
نشانه های خال سرطانی چیست؟ | خال های سرطانی را بشناس
افراد باکلاس غیبت نمی کنند. زیرا غیبت کردن شخصیت شما را هم زیر سؤال می برد.افراد باکلاس می دانند که همه افراد فارغ از شغلی که دارند، شایسته احترام هستند.به یاد داشته باشید که این افراد سخت کار می کنند و سزاوار این هستند که با احترام با آن ها رفتار شود. پس سعی کنید که مهربان و باملاحظه باشید. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث می شود برخی از افراد باکلاس به نظر ...
مشترک شوید!
اول از خروجی هکاتون ابزار خرسندی و اظهار کرد: با توجه به سطح فنی مسئله، انتظار حل چالش توسط شرکت کنندگان هکاتون را نداشتیم اما این مهم در این رویداد انجام شد. وی ابزار امیدواری کرد که در هکاتون های بعدی و با تخصصی تر شدن چالش ها و حضور شرکت های دانش بنیان اکوسیستم ICT کشور، سطح کیفی و کمی رویداد ارتقاء یابد. هدف از هکاتون اول که تشکیل اجتماعی نخبگانی با محوریت حل یک چالش فنی ...
رباتی که به سالمندان قدرت کوهنوردی می دهد
توانست چالش ربات پوشیدنی را برای صعود به قله کوه یئونگبونگ (Mount Yeongbong) در کره جنوبی با موفقیت انجام دهد. این چالش صعود موفقیت آمیز به کمک قدرت عضلانی مبتنی بر ربات بدون تغییر باتری یا مداخله توسعه دهندگان، امکان تجاری سازی ربات های پوشیدنی را در محیط های پیچیده بیرونی افزایش داد. ربات های پوشیدنی گوناگونی در گذشته ساخته شده اند، اما به دلیل وزن و حجم زیاد، به روند توان بخشی بیماران ...
چطور دست از گله و شکایت بردارم؟
بکناپرس- همه افراد در زندگی خود خطا و اشتباهاتی را انجام می دهند. انسان های موفق از اشتباهات خود درس می گیرند و هرگز با فکر کردن بیش از حد به اشتباهات و گله و شکایت از خود مسیر موفقیت را ناهموار نمی سازند. گذشته هرگز قابل تغییر نیست و نگرانی از آینده و شکایت از زندگی بیهوده است پس بهتر است در زمان حال زندگی کنید وخود را با شرایط کنونی وفق دهید. قضاوت و کنترل امور را کنار بگذارید و با انجام روش ...
پلنر کاربردی تره یا دفتر شکر گزاری؟
بررسی می کنیم: 1. هدف اصلی: دفتر شکرگزاری: هدف اصلی دفتر شکرگزاری، تمرکز بر شکرگزاری و توجه به لحظات مثبت و خوب زندگی است. این دفتر به شما کمک می کند تا با تمرکز بر لحظات خوب، از زندگی لذت ببرید و احساس قدردانی کنید. پلنر: پلنر بیشتر بر روی برنامه ریزی و مدیریت زمان تمرکز دارد. هدف اصلی این ابزار، برنامه ریزی موثر برای دستیابی به اهداف و وظایف روزانه و هفتگی شماست. ...
معجزه شکرگزاری، بزرگنمایی و برداشت غلط از مفهومی درست
شده که بسیاری از افراد روزانه به دنبال نعمت های مختلف بگردند و هر روز در توییتر و اینستاگرام از جهان و کائنات تشکر کنند. در این حالت نه تنها دیگر آن احساس عمیق قدردان بودن دیده نمی شود، بلکه هر چه که هست معامله و درخواست برای نعمت بیشتر است. در واقع در این حالت دیگر خبری از رضایت عمیق درونی نیست بلکه فرد در حال معامله با جهان، کائنات یا خدا است. این موضوع در نهایت باعث می شود که افراد ...
فال تاروت امروز دوشنبه 2 بهمن 1402 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بگیر
اوضاع بهبود می یابد. دو یا چند موضوعات جداگانه انرژی و توجه شما را به خود جلب خواهند کرد. پس از یک دوره خستگی بزودی اوقات دلپذیر از راه خواهند رسید و از انرژی سرشاری برخوردار خواهید شد. عبارت شفابخش : هر روز از هر جهت منظم تر و مسلط تر می شوم. فال تاروت روزانه برای افراد متولد اردیبهشت ایستادگی در مقابل مشکلات – لجاجت ...
پنجاه و نهمین جلسه ستاد هماهنگی خدمات سفر برگزار شد
کشور و مناطق آزاد آن بخش از کشور انجام می شود، گفت: در نوروز 1402 شاهد اسکان 2 میلیون نفر در منطقه آزاد قشم بودیم که رکورد زد و در واقع به اندازه 10 استان کشور پذیرای مسافران بود. محمدرضا رستمی (معاون فرهنگی، گردشگری و صنایع فرهنگی دبیرخانه شورای عالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی) با تاکید بر آنکه مناطق آزاد خود را از ستاد خدمات سفر کشوری جدا نمیداند، گفت: هر روز به سمت تعامل بیشتر هستیم و ...
دیابتی ها این اشتباهات را در وعده صبحانه انجام ندهند
به اندازه افراد عادی فیبر یا 25 تا 38 گرم فیبر در روز مصرف کنند. برای دریافت فیبر بیشتر در صبحانه، می توانید سبزیجات را به وعده صبحانه خود اضافه کنید، مانند سالاد صبحانه کلم با کینوا و توت فرنگی. اسموتی های میوه ای مانند اسموتی پاور تمشک کفیر، راه عالی دیگری برای افزایش مصرف فیبر است و پودینگ چیا اگر با بادام و بلوبری همراه شوند سرشار از فیبر هستند. صبحانه شما سرشار از ...
تحلیل سامانه مزایده املاک کشور: راهکارها و چالش های مناقصه و مزایده
...، نحوه اطلاع رسانی است. قطعاً باید اطلاع رسانی به صورت عمومی و جامع انجام شود تا همه افراد که شرایط لازم را دارند بتوانند شانس خود را در این مزایده ها امتحان کنند. با توجه به تعداد بالای سازمان ها، ادارات و شرکت ها همچنین تعداد بالای پرونده های قضایی، امکان دارد روزانه ده ها مزایده املاک در کشور برگزار شود. دولت مکلف کرده است که تمام سازمان هایی که قصد برگزاری مزایده املاک را دارند باید اطلاعات ...
چرا برخی به نظم و انضباط پایبند نیستند؟
.... بلکه چارچوبی است که حس اجتماع و مسئولیت مشترک را پرورش می دهد. شهروندان با درک اهمیت اقدامات فردی خود در زمین بزرگ تری به نام جامعه، به ایجاد یک کل واحد پررونق و انعطاف پذیر کمک می کنند. بی انظباطی ریشه در چه چیزی دارد؟ گاهی پیچیدگی های زندگی امروز به ما اجازه مشاهده تأثیر انتخاب های خود بر رفاه اطرافیانمان را نمی دهد. این در حالی است که پذیرش انضباط اجتماعی فقط یک وظیفه ...
فال شمع امروز سه شنبه 3 بهمن 1402
فال شمع امروز سه شنبه 3 بهمن 1402 را در این صفحه بخوانید. آیا به خواندن فال شمع روزانه خود اهمیت می دهید؟ فال روزانه شمع امروز شما چه می گوید؟ فال عشق، فال شمع، فال انبیا، فال شمع درباره زندگی روزمره شما چه می گوید؟ آیا برای پیدا کردن فال روزانه خود در سایت های مختلف به جستجو می پردازید؟ دیگر نیازی نیست این کار را انجام دهید. ما هر روز مطالب فال روزانه شما را منتشر می کنیم. فال شمع ...
