سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر آلوئه ورا در درمان زخم معده
معده به مری یا ریفلاکس گاستروازوفاژیال یکی از مشکلات گوارشی رایج است که اغلب منجر به سوزش معده می شود. در نتیجه تحقیقاتی که در سال 2010 انجام شد، محققین مصرف حدود 30 تا 80 گرم ژل آلوورا را هنگام غذا برای کاهش بازگشت اسید به مری و رفع مشکلات گوارشی دیگر توصیه می کنند. سمیت پایین این گیاه آن را به یک داروی بی خطر و ملایم برای درمان سوزش معده تبدیل کرده است. با توجه به مطالعاتی که روی عصاره ...
مصرف حلیم برای کدام افراد مضر است؟
استفاده شود تا در زمان سحر از معده و روده کوچک عبور کرده باشد و حلیم را برای سحر مصرف کنید. اگر افزایش قند یا چربی خون هستید حلیم را با شکر و روغن مصرف نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. مصرف حلیم در وعده افطار با شکر و روغن باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شود. خوردن آب زیاد به دنبال این تشنگی باعث رقیق شدن شیره معده و تاخیر هضم غذا می شود و این رفتار نفخ شکم و ...
عوارض جانبی چای را بشناسید
بارداری سوزش معده و کم خونی از مهمترین عوارض مصرف چای بیش از اندازه است./ اخبار سلامت منبع: صداوسیما پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید.
بهترین مسکن برای معده درد
...> درد معده، سوء هاضمه و دردهای گوارشی نیز می توانند به مدیریت خانگی یا خودمراقبتی پاسخ دهند. بسته به نوع و علت درد معده، این درمان ها ممکن است به کنترل شرایط شما کمک کنند. بعد از غذا صاف بنشینید: اگر مستعد رفلاکس اسید یا آروغ هستید، یک ساعت بعد از غذا صاف نشستن می تواند به اطمینان از هضم غذا و خروج غذا از معده کمک کند. دراز کشیدن پس از غذا خوردن ممکن است اسیدی را که از گلو ...
آش ترخینه لرستان + طرز تهیه
آش غذایی پرطرفدار است که به خاطر داشتن مواد مغذی یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. با شروع فصل پاییز و زمستان پخت آش در خانه رونق بیش تری پیدا می کند؛ زیرا خوردن آش در هوای سرد گرمای مطبوعی به بدن منتقل می کند که دلچسب است. آش ترخینه یکی از غذا های محبوب محلی و سنتی ایرانی است که معمولا در استان های لرستان، کردستان، کرمانشاه، ایلام، همدان و استان مرکزی و با روش های متفاوت تهیه می شود که در گویش ...
اگر می خواهید هر روز صبح با انگیزه و انرژی از خواب بیدار شوید، با این 8 رفتار خداحافظی کنید
باید با سبک تر به پایان برسد. اگر می خواهید از این احساس سستی در صبح اجتناب کنید، غذایی سبک یا حتی یک میان وعده سالم را انتخاب کنید. زمان دادن به هضم غذا برای خواب خوب بسیار مهم است، بنابراین همیشه غذا خوردن را چند ساعت قبل از خواب تمام کنید. 7 افکار منفی قبل از خواب ما در زمانه ای پر استرس زندگی می کنیم. به همین دلیل است که افکار قبل از خواب گاهی ذهنمان را اسیر می کند و ...
کمبود ویتامین B6 داشته باشید به این بیماری ها دچار می شوید و این بلاها سرتان می آید
...> دریافت ویتامین B6 مورد نیاز از راه غذا آسان است. گوشت پرندگان، گوشت گوساله و ماهی منابع این ویتامین هستند. سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی یا ذرت از منابع دریافت ویتامین B6 هستند. میوه ها نیز (به جز مرکباتی مانند پرتقال و گریپ فروت) منبع مهم دیگری از این ویتامین هستند. مکمل ها نیز کمبود این ویتامین را جبران می کنند. اکثر مولتی ویتامین ها دارای ویتامین B6 هستند. دقت کنید که مصرف زیاد این ویتامین به عصب ها آسیب می رساند یا منجر به بروز زخم، سوزش سر دل یا تهوع می شود؛ از این رو برای مصرف این ویتامین حتما با پزشک خود مشورت کنید. منبع: ایسنا ...
طرز تهیه علی نازیک، غذای خوشمزه و مشهور ترکیه ای
دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما بسوزد. در بعضی موارد افراد به دلیل تندی بیش از حد روغن به سرفه می افتند. درست پس از 1 دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می رود و خوشمزه می شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس ...
مهم ترین خواص پرتقال برای پوست
شدیدتری مثل آنافیلاکسی باشد. 2. تداخل با برخی داروها: پرتقال ممکن است تداخلاتی با برخی داروها داشته باشد. برخی از مواد موجود در پرتقال می توانند جذب داروها را تحت تأثیر قرار دهند و در نتیجه برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای کنترل فشار خون را کاهش دهند یا افزایش دهند. 3. مسمومیت نارنجی: اگرچه خوردن پرتقال ها برای اکثر افراد ایمن است، اما مصرف مقادیر بسیار زیاد از ...
غذا های بنفش چه خاصیتی دارند؟
وجود رنگ بنفش در میوه ها و سبزیجات، اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به آنتوسیانین است. هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست، اما این ترکیبات به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری شود، کمک می کنند. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از این مواد غذایی و فواید آن ها خواهیم پرداخت. آلو ...
اشتباهاتی که هنگام بیماری انجام می دهیم
در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا از این اشتباهات رایج اجتناب کنید تا بتوانید بهبودی خود را تسریع کنید. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از این عادات اشتباه خواهیم پرداخت. 1. خود را قوی نشان می دهید: در هنگام بیماری از روال معمول خود پیروی نکنید. بدن شما برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به انرژی نیاز دارد. استراحت را در اولویت قرار دهید. برنامه های ...
میوه ها و سبزیجات ضد چاقی را بشناسید
...> هندوانه میوه ای مگا هیدراته و کم کالری است که آن را به گزینه ای مناسب برای کاهش وزن تبدیل می کند. طبق یک مطالعه در سال 2019، خوردن هندوانه می تواند وزن بدن، شاخص توده بدن (BMI)، فشار خون و نسبت دور کمر به باسن را کاهش دهد. این به این دلیل است که محتوای بالای آب آن به سیری شما کمک می کند، در حالی که قندهای طبیعی شیرینی بدون کالری اضافه دارد. کرفس کرفس به دلیل محتوای کم کالری و ...
ترک کافئین چگونه می تواند برای سلامتی مفید باشد؟
سلامت قلبی عروقی کافئین موجب تحریک ترشح اسید ماده می شود و اسفنکتر مری را ضعیف می کند (اسفنکتر مری بازگشت محتویات معده به مری را کنترل می کند) و موجب سوزش سردل و سوء هاضمه می شود. ترک کافئین همچنین ممکن است فشار خون و ضربان قلب را کاهش دهد. به نظر می رسد ژنتیک نیز در تحمل و متابولیسم کافئین نقش دارد. براین اساس، برخی از افراد بیشتر از دیگران تحت تاثیر کافئین قرار می گیرند ...
با این توصیه ها 100 ساله شوید (قسمت سوم)
محققان دانمارکی، استرس منشا 50 تا 80 درصد بیماری های جسمی و روانی است و افرادی که استرس شغلی دارند 20 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار می گیرند. نکته دیگر اینکه استرس شغلی در 70 درصد موارد به استرس روزمره تبدیل می شود و به این ترتیب احتمال بروز سکته قلبی، بیماری های گوارشی عصبی و افسردگی به ترتیب 15، 60 و 35 درصد افزایش می یابد. بیشتربخوانید: با خوردن این ...
هزینه یک شب اقامت در اصفهان چقدر آب می خورد؟
. بیشتر بخوانید: سفر با اتوبوس یک گزینه مقرون به صرفه و محبوب برای رسیدن به اصفهان است. سفرهای اتوبوسی در ایران بسیار مورداستفاده قرار می گیرند و هزینه بلیت هر مسافر از تهران به اصفهان به طور متوسط تقریباً 95 هزار تومان است. سفر با ماشین شخصی یک راه منحصربه فرد و راحت برای تجربه سفر را ارائه می دهد. با وجود افزایش قیمت بنزین و قطعات خودرو، سفر با خودروی شخصی یکی از ...
بهترین زمان خوردن موز در کودکان / فواید موز برای نوزادان
بوده و از مبتلا شدن آنان به کم خونی جلوگیری می کند. 5. افزایش قدرت ذهنی موز سوخت خوبی برای مغز می باشد. پتاسیم موجود در موزبه جریان خون و ایجاد انرژی کمک می کند. همچنین موز موجب افزایش قدرت تمرکز فرزندان تان می شود. شما می توانید به عنوان تغذیه ای برای مدرسه و یا میان وعده ای در خانه به فرزندان تان موز دهید. چه زمانی و چگونه به فرزندان مان موز ...
تحصیل در لوکزامبورگ
اگرچه لوکزامبورگ یکی از کوچک ترین کشورهای جهان است، اما محیطی جهانی و پر زرق و برق دارد و خانه بسیاری از دانشگاه های با رتبه برتر است. لوکزامبورگ در سال های دور، یکی از مستحکم ترین مکان های اروپا بود و تا به امروز می توانید دیوارها و قلعه های شگفت انگیز در آن را تحسین کنید. لوکزامبورگ مکانی تحت سلطه رویدادهای تاریخی و با ترکیبی جذاب از فرهنگ هلندی، آلمانی و فرانسوی، تجربه تحصیلی غنی را به ...
بهترین راه دارو دادن به کودک
قرار دهید تا به گلویش نپرد. 3. به کودک علت دارو خوردن را توضیح دهید: اگر کودک به قدری بزرگ شده است که متوجه حرف شما شود به او توضیح دهید که چرا باید دارو بخورد. طبق گفته فردی که اخیرا پرستار خواهر زاده 4 ساله اش بود :او به دلیل عفونت گوش مجبور به مصرف آنتی بیوتیک بود. هنگامی که بطری صورتی دارو را سمتش می بردم از خوردن دارو امتناع می کرد و می گفت:اوه، حال بهم زن است. به همین ...
7 نوشیدنی معجزه آسا برای تسکین فوری نفخ
به گزارش بکناپرس، نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد. برای رفع فوری این مشکل می توانید چند نوشیدنی را امتحان کنید. 1) کفیر کفیر، یک نوشیدنی تخمیرشده و غنی از پروبیوتیک هاست که به هضم غذا ...
چرا فرزندم همیشه گرسنه است؟
میان وعده را به یک ماجراجویی سرگرم کننده در آشپزخانه تبدیل کنید و به کودک خود در تهیه غذای خود کمک کنید. اگر فرزند شما در ساختن آن نقشی داشته باشد، احتمالاً احتمال بیشتری دارد که آنها را بخورد. آنها در حال جهش رشد هستند اشتهای کودکان سال به سال و حتی روز به روز در نوسان است. به عنوان مثال، کودکان نوپا و پیش دبستانی به خاطر خوردن بسیار کم در یک روز و مقدار زیادی غذا در روز دیگر بدنام ...
علت و درمان مدفوع سیاه
خطرناک باشد. مدفوع سیاه در نوزادان نشانه ی هضم خون در معده است و باید سریعاً تحت مداوای پزشک اطفال قرار گیرند. بهترین راه برای درمان مدفوع سیاه راه های درمان این مشکل به نظر پزشک و همچنین علل به وجود آمدن آن بستگی دارند. درواقع شما پیش از هر چیز، باید بدانید که چه چیزی این اتفاق را رقم زده است. پزشک از راه های مختلف همچون انجام آزمایش خون، نمونه برداری از مدفوع، تصویربرداری با اشعه ایکس ...
آزمایشات درمان ناشنوایی مادرزاد موفقیت آمیز بود | +جزئیات این مقاله آمریکایی
برخلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند مزاج فقط با نوع غذاها مرتبط است، باید باید گفت مزاج تنها به غذا مربوط نمی شود و با هوا، ساعت خواب، ساعت حرکت و سکون، قرار گرفتن در معرض هیجانات روحی و خیلی موارد دیگر هم مرتبط است. او در توضیح بیشتر می گوید: وقتی شما تا نیمه شب بیدار می مانید و به موقع نمی خوابید، وقتی برای صبحانه مواد مغذی نمی خورید و به خوردن کیک و بیسکوییت اکتفا می کنید، وقتی ساعت ...
با این عادت های اشتباه مغز خود را نابود می کنید
تلاش هستیم که از خود مراقبت کنیم، پختن یک وعده غذایی سالم در بالای فهرست اولویت های ما قرار می گیرد. خوردن غذا های راحت مانند شکلات برای میان وعده بسیار آسان تر است. سبک زندگی نامناسب رژیم غذایی تهدیدی برای سلامت مغز است، بنابراین سعی کنید به این موضوع رسیدگی کنید و اگر مجبور به خوردن میان وعده هستید، سعی کنید آب نبات را با میوه یا سبزیجات خام جایگزین کنید. 8. پرخوری حتی اگر ...
اگه گیاه زاموفیلیا داری بخون! | زاموفیلیای رو اینطوری نابود می کنی!
ای درون یخچال فکر کنید. اما گاهی اوقات تهیه فهرستی از نحوه عملکرد اقلام مختلف، می تواند به شما در مرتب نگه داشتن یخچال کمک کند. کشوهای گوشت فریزر اغلب بزرگ و کم عمق هستند. به همین دلیل اغلب اقلام روی هم انباشته شده، برخی در عقب قرار می گیرند و ظاهری نامرتب را درون فریزر شما ایجاد می کنند. توصیه می کنیم از نظم دهنده ها و جدا کننده ها برای دسته بندی اقلام مختلف داخل فریزر اعم از گوشت و ...
اگر می خواهید تا عید لاغر شوید این راه حل شماست
... رژیم غذای مدیترانه ای، برای صرف غذا در بیرون از خانه هم پیشنهادهایی دارد؛ مثلا از شما می خواهد در رستوران، اول، سالاد سفارش دهید و اگر امکانش هست، پیتزای سبزیجات یا ماهی قزل آلای خود را با دوستتان به اشتراک بگذارید. کارشناسان، این رژیم غذایی را برای کنترل دیابت ، فشار خون ، کلسترول بالا، افسردگی و... مناسب می دانند. جالب است بدانید تمرکز این رژیم غذایی بر اصلاح سبک غذاخوردن شماست و چندان محدودیتی برای مصرف مواد غذایی تان ایجاد نمی کند. ...
بهترین قطارها برای سفر به شیراز
بلیط های آن هم به صورت سالنی و هم 4 تخته به فروش می رسند. بسیاری از مسافران این وسیله را برای رسیدن به مقصد انتخاب می کنند و شیراز هم یکی از مقاصد آنهاست. قطارهای اتوبوسی، نسبت به انواع کوپه ای از نظر راحتی پایین تر هستند و به همین دلیل در مسیرهای طولانی انتخاب خوبی نخواهند بود. در قطارهای پردیس امکاناتی مانند اینترنت، تلویزیون، رستوران، سرویس بهداشتی ایرانی و فرنگی نیز در اختیار شما قرار می گیرد ...
مسافرت یک هفته ای کجا بریم
بررسی کنید. 4. خوردوخوراک: در یک سفر یک هفته ای، موضوع غذا و خوردوخوراک و مدیریت هزینه های آن، بسیار مهم است. اگر می خواهید هزینه زیادی صرف خرید وعده های غذایی نکنید، توصیه می شود غذاهای خود را بپزید و گهگاه به رستوران های ارزان قیمت محلی مراجعه کنید. با پیروی از این نکات و انجام برخی تحقیقات، می توانید برنامه ریزی راحت و لذت بخشی برای سفر یک هفته ای داشته باشید. برای سفر یک ...
رقابت میزبانان برای ارائه بهترین سوئیت تهران
که می خواهند بیدار بمانند. از طرفی می توانند با استفاده از امکانات پخت و پز غذا های لذیذ و خوشمزه ای درست کنند تا نیازی نباشد که برای هر وعده غذایی به رستوران بروند. با اقامت در سوئیت، مسافران آزادی عمل بیش تری دارند و در هر زمان هر کاری را که می خواهند، انجام می دهند. از این رو مسافران عزیز هر چند نفر هم که باشند در یک سوئیت دور هم جمع می شوند. در حالی که هتل ظرفیت نفر اضافه را ندارد و ...