خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 روش درمان سردی معده با راهکارهای فوری در خانه
. برای مثال خیار، ماهی، برنج، عدس، گوشت گاو، لبنیاتی مثل دوغ و ماست جزء غذاهای سرد هستند. حالا زمانی که شما دو غذای سرد را همزمان با هم میل می کنید، سردی معده بیشتر می شود. در چنین مواقعی دچار حالت تهوع، درد درد و استفراغ می شوید. برای مثال خوردن ماهی و ماست یکی از خطرناک ترین غذاهایی است که افراد بلغمی باید از خوردن آن ها با یکدیگر خودداری کنند. یکی دیگر از راه های درمان ...
ضررهای تند تند غذا خوردن
ایجاد ناراحتی می کند. همچنین ، تند غذا خوردن باعث ایجاد احساس سیری نامطلوب می شود که برای افرادی با شرایط سلامت خاص ضرر دارد. رامزی می گوید: آهسته تر غذا خوردن به هضم و جذب غذا کمک می کند، زیرا وقتی غذا را به مدت طولانی تری می جوید، کار معده کمتر می شود. باید دانست که کاهش سرعت در وعده های غذایی لزوما خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند دیابت و چاقی را که تا حد زیادی به ژنتیک وابسته اند، کاهش نمی دهد. ...
درد هر ناحیه از شکم نشان از چه بیماری است؟
از معده به مری نشت می کند. دکتر پتل هم چنین این جزئیات مهم را نیز افزود : رفلاکس معده می تواند باعث بوی بد دهان، نفخ، التهاب در مری، سوزش سر دل و ترش کردن و درد در هنگام بلع شود. من معمولاً افرادی را می بینم که در روزهایی خاص، بیش از حد معمول مشروبات الکلی می نوشند و غذا می خورند و از این نشانه ها رنج می برند. این به این دلیل است که غذاهای پرچرب معده را تحریک می کنند تا اسید ...
چرا فرزندم همیشه گرسنه است؟
غذایی مانند سبزیجات معروف هستند. اما خبر خوب این است که تحقیقات نشان داده است که کودکان به ویژه نوزادان و کودکان نوپا که به طور مکرر در معرض یک غذای جدید قرار می گیرند، احتمال بیشتری دارد که آن را بپذیرند. بنابراین، اگر کودک گرسنه شما از میان وعده های شیرین می خواهد که آنها را سیر نمی کند و شما به دنبال جایگزین سالم تری هستید، گزینه های پیش رو خود را امتحان کنید. به ارائه طعم های جدید مانند ...
دانه باستانی کنجد و خواص آن
اثرات نامطلوبی داشته باشد، از جمله: مصرف بیش از حد دانه های کنجد می تواند باعث کاهش سطح گلوکز خون به زیر حد نرمال شود. مصرف زیاد کنجد می تواند باعث کاهش قابل توجه فشار خون شود. فیبر کنجد ممکن است یک لایه روی آپاندیس ایجاد کند و باعث تورم و درد شود. با توجه به شایع بودن حساسیت به کنجد، بهتر است قبل از قرار دادن کنجد در رژیم غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید. مخصوصا اگر ...
یک برنامه روتین کامل برای مراقبت از دندان ها
غذایی یا استرس های حاصل از سفر، ظاهر شود. این عارضه درمان خاصی ندارد و خودبه خود از بین می رود، ولی اگر برای غذا خوردن شما ایجاد درد و اشکال کرده، می توانید قبل از غذا خوردن از ژل یا اسپری بی حسی در محل موردنظر استفاده کنید. اگر آفت در جایی مانند کناره های زبان ایجاد و باعث آزار زیاد شما شده است و می خواهید آن را رفع کنید، می توانید از قطره oral medic استفاده کنید؛ ولی به خاطر داشته باشید ...
7 نوشیدنی که شما را از شر نفخ معده خلاص می کند
ویتامین C، منگنز و ویتامین B دارد. این میوه همچنین حاوی بروملین است و در درمان اختلالات گوارشی مفید است. میوه آناناس و آب این میوه با التهاب مبارزه می کند و مشکلاتی مانند نفخ و تورم را بهبود می بخشد. 6) آب و لیمو چند قطره لیمو ترش در یک لیوان آب بچکانید و آن را بنوشید. لیمو متابولیسم را تحریک می کند و هم چنین آب لیمو یک ادرارآور طبیعی است؛ به این معنی که می تواند به شما کمک کند تا ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک می کند
کامل بجوید - یک رژیم غذایی متعادل پر از فیبر و آب داشته باشید - غذاهای کامل را جایگزین گزینه های فرآوری شده کنید - حواستان به مقدار و زمان غذا خوردن باشد (در صورت امکان از صرف غذا در ساعات آخر شب خودداری کنید!) جمع بندی اگر مشکلی دارید که بر سیستم گوارش شما تاثیر می گذارد یا آن که فقط می خواهید با احساسات ناخوشایندی همچون نفخ مقابله کنید، هیدراته ماندن بدن شرط اصلی ...
خطرات مرگبار مصرف زیاد برای معده و پوکی استخوان
افزوده شده به غذا را کاهش دهید ظرف چند هفته ذائقه شما به غذای کم نمک عادت می کند. این کارشناس توصیه کرد: جهت کاهش دریافت نمک و پیشگیری از سرطان، باید مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است به حداقل برسد. وی اظهار کرد: بهتر است مصرف غذاهای کنسروی کاهش یابد و در صورت مصرف ، از انواع کم نمک آنها استفاده شود. باقری بیان کرد: برای طعم دادن به ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
این گزارش، شما با زمان مناسب مصرف هر یک از ویتامین ها و مکمل های تقویتی آشنا خواهید شد. ویتامین های محلول در آب همانطور که از نامش پیداست ویتامین های محلول در آب، در آب حل می شوند؛ بنابراین لازم نیست آن ها را با غذا مصرف کنید تا جذب شوند. 9 ویتامین محلول در آب وجود دارد که شامل ویتامین C به علاوه هشت ویتامین B است. لازم است به طور مرتب ویتامین های محلول ...
این غذا ها به کلیه شما شما آسیب می رساند!
آفتاب نیوز : 8 خوراکی وجود دارد که فشار بسیار زیادی به کلیه های شما وارد می کند. برخی از آن ها ارزش باید در حد اعتدال خورده شوند، در حالی که برخی دیگر باید به طور کامل اجتناب شوند. با ما همراه شوید تا دقیقاً بدانید که چگونه یک رژیم غذایی دوستانه کلیه را متعادل کنید. 1. گوشت قرمز مقدار گوشت قرمز مقدار پروتئین آن است. بدن ما برای رشد و ساخت ماهیچه ها به پروتئین ...
مراقب خوردن این میوه در شب باشید/ خطراتی که باید جدی گرفت!
پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضدالتهابی مانند فلاونوئیدها است، می تواند در کاهش خطر برخی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی نیز مؤثر باشد. خبر مرتبط کبد چرب با مصرف این میوه ها بهبود می ...
بهترین رژیم غذایی از نظر کارشناسان
هدیه می دهند. رژیم غذای مدیترانه ای، برای صرف غذا در بیرون از خانه هم پیشنهادهایی دارد؛ مثلا از شما می خواهد در رستوران، اول، سالاد سفارش دهید و اگر امکانش هست، پیتزای سبزیجات یا ماهی قزل آلای خود را با دوستتان به اشتراک بگذارید. کارشناسان، این رژیم غذایی را برای کنترل دیابت، فشار خون، کلسترول بالا، افسردگی و... مناسب می دانند. جالب است بدانید تمرکز این رژیم غذایی بر اصلاح سبک غذاخوردن شماست و چندان محدودیتی برای مصرف مواد غذایی تان ایجاد نمی کند. منبع:همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک می کند
جاذبه می توانند به حرکت غذا در سیستم گوارش کمک کنند - دراز نکشیدن و نخوابیدن بعد از صرف غذا : خوابیدن بلافاصله بعد غذا می تواند روند هضم را کند کند - مصرف پروبیوتیک: این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت روده یاری برسانند(قابل تهیه از داروخانه ها) - مقابله با استرس : شرکت در فعالیت هایی که سطح استرس را کاهش می دهند، بسیار موثر هستند، مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا و طب ...
رژیم فستینگ چیست و چه اصولی دارد؟ از انواع آن تا مزایا و معایبش
الگویی را پیش بگیرید تا سلامت بدن تان را حفظ کنید و به جای کاهش وزن، دچار اضافه وزن نشوید. پس برای این که این رژیم را به شکل متناوب ادامه دهید، اول باید بدانید که چه سبک غذا خوردنی را می خواهید در طول روز داشته باشید. در ادامه به برخی از انواع رژیم فستینگ اشاره می کنیم که هر کدام فرایند خاص خودشان را دارند : غذا خوردن با محدودیت زمانی در این روش، شما در یک بازه زمانی طولانی غذا ...
8 غذای طهرونی ثبت میراث ناملموس کدامند؟
خاصیت شاتوت و زیبایی و طعمش در سفره شاهنشاهی جایگاه ویژه ای داشت. زهرا خلیلی از اهالی درکه درباره طبخ این پلو می گوید: انتخاب شاتوت مرغوب که نه درشت باشد و نه کوچک بسیار در طبخ شاتوت پلو اهمیت دارد. این غذا بستگی به مزاج اهالی خانه ترش و یا شیرین آماده می شد. ازآنجایی که شاتوت طعمی ترش و شیرین دارد و ترشی غالب است درنتیجه برای شیرین شدن به آن شکر اضافه می کنیم. این پلو با گوشت قلقلی و یا مرغ ریش ...
آموزش درست کردن خورشت بادمجان بدون گوشت
را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. ابتدا باید بادمجان ها را پوست بگیرید و برش بزنید و برای 20 دقیقه داخل آب و نمک قرار دهید تا تلخی بادمجان گرفته شود و بعد بشورید و خشک کنید. بهتر است از بادمجان های قلمی و نازک استفاده کنید تا تخم کمتری داشته باشد. در ادامه داخل تابه روغن ریخته و زمانی که داغ شد بادمجان ها را سرخ کنید تا طلایی شود. در ادامه باید پیاز را پوست بگیرید و ...
سالم ترین و بهترین سیب ها برای خوردن کدامند؟
به گزارش “پیام خاوران” ، سیب، یک میوه محبوب است که از آن در غذا ها و دسر های زیادی یا به عنوان میان وعده استفاده می شود.ایالات متحده، یکی از بزرگترین تولیدکنندگان سیب در جهان بوده و پس از چین در رتبه دوم قرار دارد. با وجود تنوع انتخاب میان سیب زرد، قرمز و...، آیا انتخاب سالم تر و بهتری وجود دارد؟ به گزارش روزیاتو، هر نوع سیبی برای سلامتی شما مفید است. اما بسیاری از بزرگسالان ...
اسرار لاغرها که شما از آن خبر ندارید
به خوبی میدانند و باور دارند که این اقدامات می تواند احساس سیری زودتر را فراهم کرده و از مصرف زیاد غذا در طول وعده اصلی جلوگیری کنند. خوردن پیش غذاهای کم کالری می تواند به افراد کمک کند تا حس سیری بیشتری داشته باشند چراکه سوپ و سالاد باعث میشود حجمی در معده پر شده و جای کمتری برای غذای اصلی بماند. ...
درمان گلودرد ناشی از رفلاکس اسید
، به خصوص اگر به تازگی یک وعده غذایی پر حجم خورده باشید. با این حال، اگر دو بار یا بیشتر در هفته رفلاکس اسید معده داشته باشید، ممکن است به بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) مبتلا شده باشید و باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر گلودرد ناشی از رفلاکس اسید را تجربه می کنید، با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا استراتژی هایی مانند تغییر شیوه زندگی و داروهایی را برای کمک به ...
8 راهکار سریع برای از بین بردن حالت تهوع
آفتاب نیوز : حالت تهوع علامت شرایطی مانند بارداری اولیه، ضربه مغزی و آنفلوانزای معده است؛ با این حال ممکن است درهم خوری هم مشکل ساز شود. مصرف نوشیدنی های سرد و خوردن غذا های سبک و ملایم می تواند کمک کنند، اما نکات مهم دیگری هم هست که برای از بین بردن حالت تهوع کاربرد دارد. تحریک گوارشی یا به سبب درهم خوری است یا استرس، یا ویروس یا اضطراب. این اتفاق به شکل تهوع ...
فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح
شما یا یکی از اعضای خانواده تان نسبت به برخی مواد غذایی آلرژی داشته باشید. شما این نکته را می دانید اما هنگامی که شخص دیگری برای شما و خانواده تان غذا درست می کند در جریان آلرژی و حساسیت های غذایی نیست. بنابراین ، در صورت آماده سازی در منزل می توانید از بروز چنین شرایطی جلوگیری کنید. ارزش اقتصادی غذای خانگی تازه و ارزان تر از هر رستورانی است زیرا صاحب رستوران، بخشی از سود را ...
فوت یک مرد 42 ساله به دلیل پریدن غذا در گلویش
فرمانده انتظامی شهرستان ساوجبلاغ از فوت یک مرد 42 ساله به دلیل پریدن غذا در گلویش خبر داد. سرهنگ علی سلیمانی با اعلام این خبر گفت: در پی اعلام مرکز فوریت های پلیسی 110 مبنی بر وقوع یک فقره مرگ مشکوک در بخش چندار شهرستان ساوجبلاغ، ماموران انتظامی برای بررسی موضوع به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: با حضور ماموران در محل حادثه مشخص شد که یک شهروند 42 ساله حین خوردن غذا به دلیل ...
معرفی 5 رستوران لوکس در شمال تهران برای قرارهای عاشقانه
برای قرار ملاقات های عاشقانه، انتخاب رستوران بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. رستوران مناسب برای قرارهای عاشقانه باید مکان دنج و لوکس با دکوراسیون زیبا باشد. البته کیفیت و تنوع غذاهای رستوران و نحوه برخورد کارکنان رستوران نیز اهمیت زیادی دارد. در شمال شهر تهران، رستوران های لوکس و زیبا بسیاری وجود دارد که می توانید آن ها را برای ملاقات های عاشقانه خود انتخاب کنید، به ویژه اگر ملاقات اول شما باشد ...
بهترین زمان خواب
غذایی یا خوردن غذاهایی که عملا هضم نمی شوند یا غذاهای شور، ترش و تند باعث فنا و از بین رفتن رطوبت در بدن می شوند. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، شیرازی با بیان اینکه رطوبت برای عملکرد مغز و اعصاب نقش مهمی دارد، اظهار کرد: بنابراین بین رطوبت و خواب هم رابطه تنگاتنگی وجود دارد. هر چقدر رطوبت بدن و به صورت اختصاصی تر رطوبت مغز بیشتر باشد، مدت زمان خواب و عمق آن بیشتر می شود و برعکس ...
قرص الفا اسلیم اصل قرمز
...، بلکه به شکننده استپ وزنی نیز تبدیل می شود. کپسول های Alpha Slim Fat Burner به طور عجیب و غریبی باعث آب شدن چربی های منطقه شکم و دور کمر می شوند و به طور متفاوت از بسیاری از مکمل های کاهش وزن دیگر، شکل صورت شما را تغییر نمی دهند. این موضوع نشان دهنده ی این است که آلفا اسلیم یکی از بهترین انتخاب ها برای کاهش وزن است. علاوه بر این، حضور ویتامین های C و E در فرمولاسیون آلفا ...
با تندترین سس های دنیا آشنا شوید
به گزارش همشهری آنلاین ، سس تند از کره جنوبی گرفته تا آمریکای جنوبی یک خوراکی همیشه حاضر در تمام میزهای غذا است و این ترکیبات فلفل دار درست مانند اسکناس یا جلد گذرنامه های شما حرف های زیادی برای گفتن در مورد اصلیت خود و ناحیه ای که از آن می آیند دارند. اگر تا به امروز فکر می کردید که تندترین سس ها از سرزمین هندوستان می آیند، این گزارش تصویری به شما نشان می دهد کشورهای دیگری هم هستند که گوی رقابت ...
10 راه برای کاهش طبیعی اضطراب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل ممکن است تا حد زیادی به کاهش اضطراب کمک کند. به گزارش انتخاب ؛ برخی از اضطراب ها بخشی از زندگی است. این محصول فرعی زندگی در دنیای شلوغ است. استرس، محرک اضطراب، همیشه بد نیست . شما را از خطر آگاه می کند، به شما انگیزه می دهد تا سازماند ...
