سایر منابع:
سایر خبرها
ابتلا به این بیماری شیرین با خوردن فست فود+روش درمان و پیشگیری
طوری که حدود 220 میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند و آمارها نشان می دهند که در ایران حدود 7 میلیون نفر دیابت دارند. استفاده از غذاهای صنعتی به ویژه فست فود در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده است و مصرف این نوع غذاها می تواند شانس ابتلا به دیابت را افزایش بدهد. عدم تحرک و نداشتن ورزش در برنامه روزانه می تواند باعث چاقی شود و همین مسئله احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. متخصص ...
بیماران مبتلا به زونا این غذاها را مصرف کنند
تازه را در یک ظرف در بسته به مدت 12 ساعت نگه دارند و پس ازصاف کردن با آب رقیق و میل کنند. میوه: به گفته این پزشک طب سنتی ایرانی، خوردن سه تا چهار بار خیار رنده شده با کمی لیموترش به همراه آلو، تمبر هندی و شاتوت توصیه می شود. ضمن آنکه می توان از آب این میوه ها به عنوان نوشیدنی هم استفاده کرد. البته ت وجه داشته باشیم فاصله مصرف میوه و آب میوه با خوردن غذا حداقل باید یک تا یک ساعت ...
لاغری به چه قیمتی؟| آیا از عوارض رژیم فستینگ خبر دارید؟
. همچنین، یافته ها نشان می دهد روزه داری طولانی مدت حتی زمانی که بر وزن فرد تأثیری ندارد، بازهم می تواند برای برخی افراد فواید سلامتی داشته باشد و برای برخی نیز مشکلاتی ایجاد کند. اما مطالعات نشان داده است افرادی که به طورمنظم بیش از 16 یا 18 ساعت در روز فستینگ داشته باشند، بیشتر درمعرض خطر ابتلابه سنگ کیسه صفرا و نیاز به جراحی آن هستند. به این ترتیب، فستینگ های طولانی مدت با کاهش آب و موادمغذی باعث ایجاد مخاطرات بیشتری می شوند. منبع: مجله دکتر کرمانی ...
فشار خون را با انجام این چند ورزش کاهش دهید
برای برطرف شدن عوامل خارجی افزایش فشار خون باید برنامه ریزی شود. یکی از آن موارد نیزبرنامه ریزی بلند مدت برای ورزش کردن است. یعنی هر فرد با توجه به شرایط فیزیکی و مشکلات خود باید برای ورزش کردن خود برنامه ریزی داشته باشد. مثلاً حداقل سه روز در هفته رفتن به ورزشگاه و مکان های خاصی که در این خصوص وجود دارد می تواند به کاهش فشارخون تا حدود زیادی کمک کند. البته در همه این موارد فرد باید ...
این دو خودرو از زیر تیغ سازمان استاندارد فرار کردند / متقاضیان امیدوار شدند
این خودرو همزمان با پژو پارس مدت زمان مجوزش تمام می شد یا اینکه زمان اتمام مجوز این خودرو ارتباطی به زمان مجوز استاندارد پژو پارس نداشت. برآورد می شود متقاضیان تا اینجای کار امیدوار شدند با تمدید 15 روزه مجوز تولید از سوی سازمان ملی استاندارد ایران خودرو بتواند به تعهدات خود در قبال این دو خودرو عمل کند. البته آنها این گمانه را هم در ذهن دارند که مدیران سازمان ملی استاندارد چنانچه تلاش ...
کدام میوه کمک به پاکسازی کبد می کند؟
به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از ...
ماده غذایی ضروری برای داشتن استخوان فولادی
را تجربه می کنند. این آمار در بین افراد بالای 70 سال، حدود 80 درصد است، یعنی از هر 5 فرد بالای 70 سال، 4 نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند ...
راهکار های موثر برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
. هر رژیم غذایی باید شامل حاوی مقادیر مشخصی پروتئین، چربی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ریزمغذی ها باشد. _ مصرف پروتئین بیشتر: پروتئین نقش اساسی در سلامت و تراکم استخوان ها دارد و فرد باید از داشتن پروتئین کافی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کند. البته فراموش نکنید که قبل از رفتن سراغ میزان زیادی پروتئین، با پزشک خود مشورت کنید. _ خوردن غذا های سرشار از اسید های چرب امگا 3 ...
انواع افسردگی و شیوه های بروز و ظهور آن
، انجام فعالیت های روزانه و عملکرد جسمی و عقلانی را تحت الشعاع قرار داده و در خوردن، خوابیدن و لذات زندگی فرد اخلال ایجاد می کند تا حدی که حتی گذراندن یک روز معمولی نیز برای وی سخت و طاقت فرسا می شود. درحالی که برخی افراد افسردگی را تحت عنوان زندگی در سیاه چاله یا داشتن عذاب همیشگی تفسیر می کنند برخی احساس بی جانی، خالی بودن و بی تفاوتی می کنند. افسردگی ممکن است منجر به عصبانیت و بی قراری شده و میزان ...
با 2 قلم مواد ساده پنیر پیتزای خانگی درست کنید/ویدیو
درآورده و می کشند تا بافت مناسب ایجاد شود. البته اینکه یک پنیر پیتزا خوب کش بیاید یا نه، ارتباط مستقیمی به روش تولید درست و مدت زمان پخت لخته ها دارد. اگر توانایی کارخانه تولید کننده بالا باشد و روش تولید را به خوبی انجام دهد، کیفیت پنیر بالا رفته و در اصطلاح بیشتر کش می آید. ترکیبات پنیر پیتزا تخمین زده شده است که یک برش 100 گرمی پنیر پیتزا حاوی ترکیبات زیر می باشد: ...
آیا آندومتریوز موجب نازایی زنان می شود؟
برگشت خون قاعدگی است؛ یعنی وقتی خون قاعدگی از دهانه رحم خارج می شود همزمان از لوله ها به داخل حفره رحم وارد شود، در این وضعیت بافت سلول های آندومتری که هنوز زنده هستند در حفره لگن کاشته می شوند. سحرخیز بروز این اتفاق را در بسیاری از خانم ها ممکن دانست و افزود: البته همه این افراد دچار آندومتریوز نمی شوند یعنی علاوه بر برگشت خون قاعدگی زمینه ژنتیکی در فرد نیز مطرح است تا این پروسه بتواند ...
هتل های ارزان قیمت دبی را بشناسید
...، استفاده از خدمات پارکینگ و دربانی و البته دسترسی به مواد شوینده اشاره کرد. آشپزهای هتل گرند متخصص پخت انواع غذاهای قاره ای هستند، گردشگران می توانند لذت خوردن غذای قاره های دیگر را تجربه کنند. صبحانه نیز به صورت بوفه قاره ای از ساعت 7 الی 10 صبح سرو میشود. در هر یک از اتاق های هتل گرند دبی تهویه مطبوع، مینی بار، پخش کننده دی وی دی و تلویزیون 40 اینچی کابلی وجود دارد، حمام هتل ...
درمان کلسترول خون در طب سنتی با 7 ماده غذایی خوشمزه!
منابع غنی به ویژه هستند. کارشناسان مدت ها بر این باور بودند که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند. سایر مواد مغذی موجود در ماهی یا ترکیبی از آن مواد مغذی و اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به محافظت از قلب شما کمک کند. خوردن یک یا دو وعده ماهی چرب در هفته ممکن است احتمال حمله قلبی را کاهش دهد. درمان کلسترول خون در طب سنتی، اگر بیماری ...
کفش نامناسب چه تاثیری بر روی ستون فقرات دارد؟
یکی دیگر از علت های تاکید ما بر استفاده از کفش های طبی و استاندارد این است که اگر پای شما مدت زیادی در کفش باشد و یا مجبور باشید مدت زیادی در روز را سرپا بایستید، در اینصورت پاهای شما در این زمان ها بیشتر از سایر روزها تحت فشار خواهد بود. به همین دلیل مهم ترین چیزی که باید به آن توجه کنید راحتی پای شما درون کفش است و از آنجایی که کفش های طبی باتوجه به اصول ارگونومی طراحی شده اند، به همین دلیل می توانند راحتی پای شما را در طول روز تضمین کنند. ...
گزینش آموزش و پرورش چگونه است/ سوالات پرتکرار مصاحبه
... معاینه بینایی معاینه شنوایی عدم لکنت زبان فرد بررسی قد و وزن عدم وجود نقص عضو بررسی سلامت روان با یک سری سوالات روانشناختی و... سوالات عقیدتی – سیاسی شاید بتوان گفت مهم ترین سوالاتی که در مصاحبه حضوری عنوان می شود، همین سوالات است. البته این مورد را در نظر داشته باشید که نوع و تعداد این سوالات بسیار به ...
چگونه بفهمیم مینیسک زانو پاره شده است؟
: پارگی مینیسک که بسیار هم شایع است در بسیاری از افراد اتفاق می افتد؛ اما افرادی که بیشترین کار را مینیسک دارند و از آن نهایت استفاده را می کنند باید بیش از دیگران به مراقبه بپردازند. به طور مثال؛ افراد ورزشکار در صورتی که دچار پارگی مینیسک می شوند به مراتب با مشکلات بیشتری نسبت به افراد عادی مواجه می شوند. البته حتماً لازم نیست که یک ورزشکار باشید تا پارگی مینیسک را تجربه کنید. سریع بلند شدن از ...
افزایش ساخت هنرستان های مجاور در کنار صنایع
به گزارش ایلنا از خوزستان، علی اکبر حسینی محراب، امروز سه شنبه 10 بهمن ماه 1402 در جلسه شورای آموزش و پرورش استان خوزستان بیان کرد: با توجه به اینکه خوزستان استانی صنعتی است، هنرستان های مجاور در کنار صنایع همچون نفت باید مانند گذشته که اقدامات شایسته ای داشته اند به سمت و سوی تربیت نیروهای ماهر و متخصص بروند؛ همانطور که گفته می شود سرمایه امروز نفت خوزستان مرهون هنرستانهایی است که در آن زمان ...
تشخیص سرطان روده با نانوکیت ایرانی
، آزمایش خون گرفته می شود که نیاز به دو ساعت زمان برای پاسخ دهی است. کیت تشخیص سکته قلبی ما در مدت زمان ده دقیقه نتیجه را مشخص می کند. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: غربالگری کدام سرطان ها اولویت دارد؟ 6 فایده شگفت انگیز این گیاه معطر؛ از کاهش عفونت تا نابودی سرطان تماشاخانه معجزه آسا ترین سانحه هوایی جهان/ وقتی سقف هواپیما د ...
علل، علائم و راه های پیشگیری از سرطان دهانه رحم را بشناسید
نیاز به درمان های کاملتری داشته باشد.وی درباره واکسیناسیون دوظرفیتی گفت: واکسن دوظرفیتی حاوی آنتی بادی 16 و 18 است که می توان برای سنین زیر 25 سال و یا قبل از اینکه فرد رابطه را شروع کند تجویز کنیم. ولی مطالعات اخیر نشان داده تا سن 45 سال می توان این واکسن را تزریق کرد. البته تزریق این واکسن به این معنی نیست که فرد نباید غربالگری های روتین را انجام دهد، حتی بعد از تزریق واکسن گارداسیل هم باید ...
دندان مصنوعی ژله ای بهتر است یا معمولی؟
...، چرا که تعداد بسیار زیادی از دندان های خود را از دست داده اید. پس در چنین شرایطی استفاده از دندان مصنوعی ژله ای می تواند گزینه مناسب و ایده آلی باشد. در برخی مواقع نیز افراد قصد انجام ایمپلنت یا پروتز دائم دندان دارند، اما علاقه ای به خالی ماندن جای دندان ها تا زمان آماده شدن پروتز ندارند. در چنین شرایطی متخصص به آماده کردن دندان مصنوعی ژله ای می پردازد. دندان مصنوعی معمولی دارای چه مشکلاتی ...
زیبایی به قیمت گزاف!
بگیرد و افراد کمی مجاز به انجام این کار زیر نظر پزشک متخصص هستند البته همان طور که اشاره شد، فیلر برای این دسته از افراد نیز دائمی نیست. کجا جراحی کنیم؟ شاید این سئوال به ذهن خیلی از افراد برسد که برای عمل جراحی بینی باید به کدام متخصص مراجعه کرد، در پاسخ به این سئوال باید گفت که این عمل توسط جراحان متعددی انجام می شود. مهارت و آموزش جراح ، بیشتر از نوع تخصص آن اهمیت دارد ...
سونامی چاقی در مدارس کشور | شیوع بیماری های مخصوص بزرگسالی و سالمندی بین کودکان چاق
بین اختلال اضطراب و پرخوری عمدتا رابطه مستقیمی وجود دارد و خیلی از افراد در زمان بروز اضطراب بیشتر می خورند و همین چاق شان می کند. به همین دلیل والدین باید تمرکز بیشتری روی کودکان خود داشته باشند و اضطراب آنها را کشف کنند و با کمک متخصص، آن را رفع کنند. چراکه اضطراب نه تنها موجب چاق شدن کودک می شود، اختلالات و آسیب های دیگری نیز می تواند برای او به دنبال داشته باشد. متخصصان معتقدند آمار ...
چاقی؛ بازی دو سَر باخت
پویش است. غلامی با اشاره به عدم شرکت نزدیک به 370 هزار نفر از مشمولان مازندرانی که باید در این پویش غربالگری شوند، از این افراد درخواست کرد در مدت زمان باقیمانده تا پایان دی ماه به پزشک خانواده خود یا نزدیک ترین خانه بهداشت یا مرکز جامع سلامت مراجعه کنند. رضا صفری عربی سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در همین خصوص در گفت وگو با خبرنگار فارس، اظهار کرد: کار ...
آموزش؛ حلقه مفقوده کنترل دیابت / وضعیت دسترسی به داروهای این بیماری
.... وی ادامه داد: آموزش باید در خانواده و مدارس ارائه شود؛ به طور مثال مدارس باید آموزش های لازم در خصوص چاقی و اضافه وزن را در اختیار دانش آموزان قرار دهند. آموزش به معنای خواندن کتاب نیست؛ بلکه به معنای تغییر وضعیت و تغییر سبک زندگی است. افراد باید بتوانند بر خلاف میل باطنی خود عمل کنند؛ یعنی اگر خوردن یک خوراکی برای سلامتی آنها خوب نیست از خوردن آن خوراکی امتناع کنند. ...
انواع هپاتیت و راه های تشخیص آنها را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دکتر امین بجدی با اشاره به انجام واکسیناسیون سراسری هپاتیت نوع B از سال 72 در کشور برای تمام کودکان اظهار کرد: با توجه به اینکه در حال حاضر برای هپاتیت نوع C واکسنی وجود ندارد، لازم است که افراد نکات مراقبتی، تشخیصی و پیشگیرانه را در خصوص این بیماری بدانند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به علائم بیماری هپاتیت یا التهاب کبدی در مرحله ...
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی چیست؟
؛ البته به شرایطی که مثلا گوشت ماهی با مصلحات آن مصرف شود. مصلح اصلی گوشت ماهی پودر آویشن است. کمی هم روغن کنجد موقع طبخ به آن بزنند و بعد از مصرف ماهی چند عدد خرما میل شود. افراد به طور سنتی چای نبات میل می کنند که البته آن هم خوب است اما مصلح اصلی خرما است. در مرحله بعد گوشت بره و بزغاله قرار دارد که در واقع گوسفندهای جوان هستند. در مرحله بعد جوجه است که در واقع خروس جوان است ...
کاهش بدون دلیل وزن را جدی بگیرید
، سایر عوامل از جمله سبک زندگی سالم در کنترل خود فرد هستند. متخصصان اعلام کرده اند که رعایت برخی از نکات ساده می تواند به کاهش خطر ابتلای افراد به سرطان کمک کند. در ادامه به چند توصیه در این زمینه خواهیم پرداخت. * غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و الکل مصرف نکنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی ...
باید درمان عارضه پیش دیابت جدی گرفته شود
تنها زمانی تجویز می شود که اصلاح سبک زندگی در کودک موثر نباشد ولی با این حال درصورت نیاز متفورمین می تواند انتخاب مناسبی باشد. وی مطرح کرد : به نظر می رسد که رژیم غذایی با کربوهیدرات کم می تواند انتخاب مناسبی برای افراد مبتلا به پیش دیابت باشد البته برخی افراد تصور می کنند مصرف 21 الی 70 گرم کربوهیدرات در روز، رژیم کم کربوهیدرات محسوب می شود. اما واقعیت این است که نمی توان عدد دقیقی برای آن ...