سایر منابع:
سایر خبرها
این سرنخ ها نشان دهنده ابتلا به بیماری های قلبی هستند
دلیل نقص قلبی است که با آن متولد شده اید یا عروق خونی باریک یا مسدود شده است. * خونریزی لثه کارشناسان به طور کامل ارتباط بین بیماری لثه و بیماری قلبی را درک نمی کنند. اما مطالعات نشان می دهند که خونریزی، تورم یا حساس بودن لثه ها ممکن است باعث ایجاد مشکل در قلب شما شود. یک نظریه این است که باکتری از لثه وارد جریان خون شده و باعث التهاب در قلب شما می شود. * لکه های ...
اگر هوای قلبت رو نداشته باشی .....
قلبی مرتبط باشد. با این حال، بهبود قدرت گرفتن به تنهایی لزوماً قلب شما را سالم تر نمی کند. 9- لکه های تیره زیر ناخن| اگر به تازگی به انگشت پای خود ضربه یا به آن آسیب نزده اید، نقاط کوچکی از خون که در زیر ناخن شما گیر افتاده است می تواند نشانه ای از عفونت در دیواره یا دریچه های قلب شما باشد که آندوکاردیت نامیده می شود. شما همچنین می توانید این لکه های خونی را زمانی که دیابت دارید هم داشته باشید و افراد مبتلا به این بیماری 2 تا 4 برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته هستند. ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی امروز اتفاق افتاد! | از این موقعیت غافل نشو + تفسیر دقیق
، بنابراین مهمترین چیز این است که ورزش مناسب را پیدا کنید که از آن لذت ببرید و بتوانید به آن پایبند باشید. چاقی یک عامل خطر قوی برای بیماری قلبی است زیرا سایر عوامل خطر سلامت قلب را افزایش می دهد. دکتر ووهیت ووپولوری در این باره توضیح می دهد: فشار خون بالا و کلسترول بد (LDL) بالا دست به دست هم می دهند و هر دو معمولا به همراه دیابت نوع 2 در بیماران چاق دیده می شوند. در تحقیقات قبلی این ...
این دلایل باعث سکته مغزی می شود
برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان نیست. این کار باعث حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد. باکتری های موجود در لثه می توانند به جریان خون رفته و باعث التهاب رگ های خونی و سایر مشکلات سلامت شوند. ضربان قلب نامنظم: فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ...
راهکار ساده برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی
شما را خسته کند، زیرا عضله دیگر به اندازه کافی برای رفع نیازهای بدن شما پمپاژ نمی کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش کرد که با گذشت هر 33 ثانیه، یک نفر بر اثر بیماری قلبی عروقی جان خود را از دست می دهد و در تحقیق منتشرشده در سال 2013، محققان به اثرات زمین بر اجزای مختلف سلامت خون ما توجه کردند. بسیاری از عوامل تاثیرگذار بر سلامت عروق قلبی فشار خون، لخته شدن ...
هفت هشدار جدی برای کسانی که مدام احساس خستگی می کنند
های آلرژیک به مواد غذایی می تواند شدید و تهدید کننده حیات باشد. اما یک علامت رایج آن احساس خستگی مداوم است. عدم تحمل غذایی یا حساسیت غذایی تا حدودی متفاوت از آلرژی است و اغلب نشانه های کمتری دارد. عدم تحمل غذا می تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های خود ایمنی و یا دیابت باشد که باعث کاهش هضم می شود. صرف نظر از علت، عدم تحمل غذایی باعث کاهش انرژی می شود، زیرا بدن شما ...
از مزایای فروان حمام کردن پاها غافل نشوید
. تحقیقات بر روی بیماران سکته مغزی که از حمام پا با اسانس استفاده می کردند، تاثیر مفیدی بر پاسخ روانی فیزیولوژیکی آنها نشان داد. سطح استرس، دمای بدن، خلق خوو الگوهای خواب آنها برای بهتر شدن تغییر کرد. در نتیجه، حمام پا در حال حاضر به عنوان یک شکل جایگزین از فیزیوتراپی در درمان سکته مغری پیشنهاد می شود. علاوه بر این ، اگر احساس درماندگی ، نا امیدی، اضطراب، افسردگی ، عصبانیت یا ترس ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
شیعه نیوز | فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند می تواند فشار خون را به سطوح ایمن تری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیت های منظم می تواند به کاهش فشار خون کمک زیادی بکند. به گزارش شیعه نیوز ، داشتن فعالیت های ورزشی ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشار خون دارد و می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد. اگر فشار خون بالا دارید ...
نشانه های رایج رویش دندان در نوزادان و نکاتی برای کاهش درد ناشی از آن
، معمولا وقتی روی لثه هایشان فشار ملایم وارد می شود، احساس بهتری دارند. به همین دلیل، پزشکان توصیه می کنند لثه های کودک را با انگشت تمیز و به آرامی ماساژ دهید. این کار با افزایش خون رسانی به بافت لثه باعث کاهش التهاب و درد می شود. 3-از داروهای ضددرد کمک بگیرید اگر سن فرزندتان کمتر از دو سال است یا لازم است بیش از یکی دو روز داروی مُسکن مصرف کند، حتما با پزشک مشورت کنید. به کودکان ...
رعایت این نکات باعث می شود به سرماخوردگی و آنفولانزا دچار نشوید
که اغلب در فصل سرما در خانه ها جریان دارد، می تواند احتمال ابتلا به بیماری را افزایش دهد. ویروس های بیماری های عفونی، مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی، در محیط های خشک و گرم رشد می کنند. اگر هوای بیرون پاکیزه و سالم باشد، ورزش کردن در هوای آزاد نه تن ها سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد، بلکه شما را در معرض هوای سرد و مرطوب قرار می دهد که منجر به تنفس هوای تازه تر و کاهش میکروب ...
راه های تشخیص و درمان وزوز گوش ضربان دار
افزایش جریان به صورت سیستمیک در کل بدن نیست. به طور مثال تومورهای سر و گردن پیشرفت کرده، با ایجاد حالتی به نام آنژیوژنز (رگ زایی) می توانند منجر به ایجاد عروق خونی غیرطبیعی شوند که حس وزوز گوش ضربان دار را در فرد بیمار ایجاد می کنند. بیشتربخوانید: وزوز گوش نشانه چیست؟ جریان خون آشفته تصلب شرایین یا آترواسکلروزیس با ایجاد پلاک های چربی در قسمت داخلی عروق سبب تغییر شکل ...
هر عرق گیاهی برای چه بیماری مناسب است؟ +جزئیات
بیدمشک رفع عطش شدید و درمان گرمازدگی تقویت قلب، رفع گرفتگی و خفقان قلب تقویت عمومی بدن پایین آورنده قند خون کاهش تب تقویت کننده دستگاه عصبی آرامبخش و خواب آور رفع کننده ناراحتی های عصبی، افسردگی بهبود دهنده درد های عصبی و روماتیسمی رفع درد و خستگی ناشی از کار و فعالیت زیاد درمان ...
فواید شگفت انگیز سرما برای زیبایی و تناسب اندام
آنفولانزا کمک می کند، بلکه احتمال ابتلای شما به بیماری ها را هم کاهش می دهد. سیستم ایمنی بدن شما مجبور است که در مواجهه با دمای پایین تر بیشتر فعال باشد و در نتیجه، آمادگی بدن برای مبارزه با مهاجمان خارجی افزایش خواهد یافت. همچنین، ورزش در سرما می تواند قلب شما را تقویت کند. زیرا قلب باید برای پمپاژ خون در بدن در هوای سرد سخت تر کار کند که به حفظ سلامت قلب شما کمک می کند. ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می کنیم؟
ی واکنش استرس بدن، اپینفرین است که با نام رایج آدرنالین شناخته می شود. با جریان یافتن اپینفرین در بدن، سرعت ضربان قلب افزایش می یابد و برای افزایش حس هشیاری سریع تر نفس می کشیم. بر اساس پژوهشی در سال 2017، جذب کافئین سطح اپینفرین و کورتیزول را صرف نظر از اینکه به صورت منظم کافئین مصرف کنید، افزایش می دهد؛ بنابراین ممکن است پس از نوشیدن قهوه حتی اگر روزانه مقدار یکسانی بنوشید، احساس ...
این شرایط بوی طبیعی بدن شما را تغییر می دهد
هایی مانند مدیتیشن، ورزش و صحبت با یک متخصص سلامت روان نقطه شروع خوبی هستند و ممکن است به شما کمک کنند احساس بهتری داشته باشید. خوردن غذاهای تند یا بدبو غذاهای تند اغلب باعث تعریق بیشتر ما می شوند که به طور غیرمستقیم به بوی شدید بدن ما منجر می شوند. آیا متوجه شده اید که عرق یا بوی بدن شما بوی پیاز می دهد؟ غذاهای با بوی تند مانند سیر و پیاز به دلیل ایجاد بوی بد بدن معروف هستند و ...
اختلال تبدیلی چیست وچگونه توصیف میشود ؟
...> تشخیص اختلال تبدیلی APA استانداردهایی را برای تشخیص اختلال تبدیلی تعیین کرده است، شامل: علایم، حرکات یا حواس شما را تحت تاثیر قرار می دهند و شما کنترل آنها را از دست می دهید شما نشانه ها را جعل نمی کنید نشانه ها با هیچ شرایط، دارو یا رفتار دیگری قابل توضیح نیستند به دلیل مشکل سلامت روان دیگری ایجاد نشده اند در محیط های اجتماعی و کاری باعث ایجاد استرس می شوند. هیچ ...
5 نوشیدنی موثر برای کاهش چربی خون
.... ترک سیگار: سیگار کشیدن می تواند به افزایش چربی خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و ریوی کمک کند. با درنظرگرفتن نکات ذکر شده و با تغییر در سبک زندگی و مصرف منظم نوشیدنی های سالم می توانید به کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب و عروق خود کمک کنید. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
مزایای مصرف منیزیم چیست؟
...> منیزیم یک کلید اصلی برای تقویت استخوان ها است که در کنار کلسیم و ویتامین دی برای حفظ تراکم استخوان ضروری است؛ تراکم استخوان پس از 30 سالگی کاهش پیدا می کند و مصرف مکمل منیزیم یا رژیم غذایی سرشار از آن به حفظ سلامت استخوان و کاهش خطر بروز پوکی استخوان و شکستگی کمک می کند. بهبود سلامت قلب نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که یک ارتباط قوی بین سطح منیزیم و سلامت قلب و عروق ...
کمبود ویتامین B1 چه علائم و نشانه هایی دارد ؟
آن نابود شود، از دست دادن حافظه، تحرک و توانایی های یادگیری رخ می دهد. ویتامین ب 1 نقس مهمی در تولید استیل کولین (انتقال دهنده عصبی) دارد که به بهبود عملکرد قلب کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. تمام سیستم قلبی عروقی شما برای عملکرد درست و سالم ماندن به تیامین نیاز دارد. بدن شما باید بتواند یک پیام رسان عصبی به نام استیل کولین را بسازد ...
این ها از نشانه های بیماری قلبی هستند
به گزارش زیرنویس، حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می شود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض [...]
بیماری قلبی: 12 نشانه خاموش که نباید آن ها را نادیده بگیرید
.... آیا احساس می کنید که نفس کم آورده اید یا به سختی نفس می کشید، حتی زمانی که فعالیت بدنی زیادی انجام نمی دهید؟ این می تواند نشانه ای از نارسایی قلبی باشد، وضعیتی که در آن قلب شما به اندازه کافی خون را به بدن پمپاژ نمی کند. آیا احساس خستگی دائمی می کنید، حتی بعد از یک خواب خوب شبانه؟ این می تواند نشانه ای از بیماری عروق کرونر باشد، وضعیتی که در آن شریان های کرونر که خون ...
آیا بعد از ورزش احساس افسردگی می کنید؟
این انتظار را در ذهنتان داشته باشید. اهدافتان را مجدداً تنظیم کنید: روی داشتن احساس خوب و سالم بودن تمرکز کنید، که هر دو را می توانید فقط با تغییرات سبک زندگی بهتر به سادگی به آنها دست یابید. به جای عدد روی ترازو، روی چیزهایی مانند بهبود انرژی، استقامت بهتر و احساس قوی تر بودن تمرکز کند. با برداشتن فشار از روی خودتان، شما یاد خواهید گرفت از تغییراتی که می سازید لذت ببرید که این کار شما را تشویق می ...
آیا فشار خون بالا باعث سرگیجه می شود؟
صحبت کنید تا بفهمید چه چیزی باعث آن می شود. به زمان سرگیجه و هر چیزی که علائم شما را بدتر می کند توجه کنید و مطمئن شوید که این اطلاعات را به پزشک خود ارائه دهید. مانند همیشه، اگر علائمی دارید که نشان دهنده حمله قلبی یا سکته مغزی است، مانند ناراحتی قفسه سینه، تنگی نفس، ضعف یا بی حسی در یک طرف صورت یا بدن، یا مشکل ناگهانی در صحبت کردن یا راه رفتن، فورا به پزشک مراجعه کنید. ...
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
سلامتی استفاده از گل کلم: 1. جلوگیری از استرس اکسیداتیو: گل کلم همچنین حاوی ویتامین C، منگنز و دیگر اکسیدان های قوی است که به تغذیه بدن کمک می کند. همچنین فیات شیمیایی دارد که گلوکاناستروتین نامیده میشود و آنزیم ها را تحریک می کند و از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکند. 2. گل کلم برای بهبود سلامت قلب و عروق: گل کلم ...
راحت ترین راه های پیشگیری از پوسیدگی دندان
زمان خوردن مواد غذایی سرد یا شیرین بوی بد دهان تغییر در رنگ دندان دلایل ایجاد پوسیدگی دندان بی کیفیت بودن محصولات بهداشتی مورد استفاده عدم مصرف ویتامین D به مقدار مناسب عدم مصرف مواد و آب دارای فلوراید مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار حاوی قند و هیدروکربنات استرس : اضطراب و استرس می تواند بر سلامت جسمانی شما تأثیر بگذارد. استرس بر سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی گذاشته و بدن را ضعیف می کند. این کار باعث ...
استرس طولانی با بدن شما چه می کند؟
در پاسخ به استرس ها در بدن ترشح می شود، تا بدن بتواند توانایی رویارویی با استرس ها را داشته باشد. در یک موقعیت استرس زا، این هورمون بدن را در یک حالت آماده باش قرار داده، باعث افزایش ضربان قلب ، فشار و قند خون می شود. بنابراین از این جهت، این هورمون نقش مفیدی برای بدن ما دارد. وی افزود: از طرف دیگر اگر به طور مداوم در معرض استرس های مزمن قرار بگیریم و این هورمون از تنظیم معمول و طبیعی ...
به چه میزان خواب عمیق، سبک و REM نیاز داریم؟
اندازه غذا و آب برای سلامتی مهم است . و از عملکردهای بدن پشتیبانی می کند مانند: سیستم ایمنی متابولیسم سالم عملکرد مغز، قلب و ریه کمبود خواب با کیفیت میتواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: چاقی فشار خون بالا دیابت نوع 2 بیماری قلب و عروقی افسردگی سوالات متداول آیا 45 دقیقه ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
استقامت شرکت کنندگان در این آزمایش در ورزش های هوازی، 24 درصد بهبود یافته است . 4 میتواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند آب چغندر کالری کمی دارد و عملاً چربی ندارد. که آن را تبدیل به یک گزینه عالی برای اسموتی صبحگاهی میکند که در شروع روز ، مواد مغذی به بدن میرساند و انرژی شما را تقویت می کند،اما توجه داشته باشید که قند طبیعی بالایی دارد. 5 میتواند به کاهش خطر ابتلا به ...