سایر منابع:
سایر خبرها
دردِ دل با کودکان ممنوع / بچه ها را با دوستان تان اشتباه نگیرید!
کودک آزاری هیجانی است و و گفت: درد دل کردن والدین با کودکان و نوجوانان می تواند بچه ها را افسرده، پرخاشگر، عصبی، مضطرب و منزوی کند .این بچه ها در بزرگسالی نیز نشانه های بسیار پررنگی از افسردگی و اضطراب را از خود نشان می دهند. تجربه های خود را منتقل کنید متاسفانه در بسیاری از خانواده های این موضوع جا افتاده است که فرزندشان دوست آنها و می توانند درباره هر مساله ای با آنها درد دل ...
راهکارهای افزایش زیست پذیری در شهرهای جهان
مدرن شهری اغلب بی تحرک است، افراد با فعالیت بدنی محدود، فاصله بین خانه و محل کار خود را با اتومبیل، اتوبوس یا قطار طی می کنند. به همین دلیل فضاهای شهری که پیاده روی و دوچرخه سواری را تشویق می کنند، برای افزایش سلامت جسمی و اجتماعی افراد گامی نقش مهمی دارند. علاوه بر این، چنین فضاهایی، فرصت هایی برای تفریح و تعامل اجتماعی شهروندان فراهم می کنند. یکی از شهرهای برجسته در این زمینه کلکته در هند است ...
دوست داری فرزندت تورو بهترین الگو بدونه؟
زندگی سالمی داشته باشد. فرزندتان باید ببیند که شما برای زندگی تان تلاش می کنید و فعال هستید و درگیر انجام کار های روزانه می باشید؛ همین باعث می شود که حس بهتری پیدا کند. باید یاد بگیرید که برای خودتان هدف تعیین کنید. زمانی که فرزندتان ببیند شما در زندگی هدف دارید، هم از شما الگو برداری می کند و هم هرگز بدون برنامه و بدون هدف کاری را انجام نمی دهد. کودک باید ببیند ...
فال فرشتگان امروز | خبرهای برات تو راهه! | از این غافله عقب نمونی + تفسیر دقیق
...، بی پروا و اغلب خوش گذران هستید. بنابراین شما شایسته شمعی هستید که بتواند مانند شمع همیشه محبوب Capri Blue در رایحه “VOLCANO ” با نوت های میوه های گرمسیری و مرکبات، پشتیبان شخصیت سرگرم کننده و جسورانه شما باشد. شمع شما: 9:27 AM Saturday در بین نشانه های زودیاک شما فردی کمال گرا هستید، قبل از هر چیز مهمترین ویژگی این شمع، یعنی نام خاص آن را دوست دارید. رایحه هلو مانند این ...
فرسودگی نتیجه فشارهای مزمن زندگی شغلی است
(انجمن روانشناسی امریکا).که هر کدام از نظر مدت و تعداد نشانه هایشان با هم متفاوتند. یکی از عوامل استرس که می تواند باعث فعال شدن اقسردگی گردد استرسهای محیط کار است. برطبق 12 مطالعه در زمینه فرسودگی و افسردگی نشان داده شد بین نشانگان افسردگی و ابعاد مجزای فرسودگی رابطه وجود دارد اما در عین حال فرسودگی به صورت آماری بانشانگان افسردگی متفاوت است. مطالعات نشان می دهند فرایند فرسودگی با فرایند ...
به جای قند این تنقلات رو کنار چای بخور! | تنقلات مقوی و سالم کنار چای
تصمیم ماندن در یک رابطه عاشقانه یا ترک آن می تواند بسیار استرس زا باشد. باید بتوانیم بین مشکلات عادی و رایج رابطه که قابل ترمیم هستند مثل کم شدن شور رابطه عاشقانه ابتدای رابطه یا قطع گفت وگو. تصمیم ماندن در یک رابطه عاشقانه یا ترک آن می تواند بسیار استرس زا باشد. ممکن است دو طرف اموال مشترک، فرزند یا خویشاوندانی داشته باشند که همگی بر تصمیم آن ها برای ماندن در یک رابطه یا ترک آن تأثیر ...
5 + 4 پیشنهاد برای زندگی بهتر پس از مهاجرت
کشور دیگر را دارید در وهله اول باید آمادگی لازم را برای دور شدن از خانواده و عزیزان خود داشته باشید. از طرف دیگر با ورود به یک کشور جدید، شما شاهد تفاوت های فرهنگی و اجتماعی بسیاری خواهید بود. اگر به زبان آن کشور تسلط نداشته باشید، این گونه چالش ها چندین برابر می شود. با توجه به مطالب ذکر شده، برای هماهنگی بیشتر با شرایط در هنگام مهاجرت، به نکات زیر توجه کنید. 1- بعد از مهاجرت حضور فعال و ...
چه کنیم وقتی کودک حرف نمیزند؟
ادامه چند مورد از عواملی که باعث تاخیر گفتاری زبانی در کودکان می شوند آورده شده است: تاخیر گفتاری در کودکی که از دیگر لحاظ رشد طبیعی داشته است، ممکن است ناشی از اختلال در دهان باشد. (مانند مشکلات مربوط به زبان یا سقف دهان). فرنولوم (قسمت متصل کننده زبان به پایین فک) کوتاه نیز می تواند حرکت زبان را برای تولید گفتار محدود کند. بسیاری از بچه های مبتلا به تاخیر گفتاری ، مشکلات دهانی ...
روز جهانی بیماری سرطان (روز آگاهی بیماری سرطان)
: سونوگرافی تخصصی اندومتریوز سرفه می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و معمولا نشان دهنده عفونت های ساده مانند برونشیت یا سینوزیت است. اما سرفه ای که برای مدت طولانی ادامه دارد و با وجود درمان از بین نمی رود، ممکن است نشانه سرطان ریه باشد . سرفه ناشی از سرطان ریه می تواند مکرر باشد و باعث گرفتگی صدا شود. گرفتگی صدا نشانه سرطان حنجره یا غده تیروئید است. تغییرات پوستی اغلب با سرطان ...
تاثیر فشار عصبی بر کارکرد سیستم ایمنی
های عصبی مانند آدرنالین و هورمون های استرس مانند کورتیزول می شوند که پاسخ های گوناگون استرسی را بوجود می آورند. برای نمونه آدرنالین موجب تپش قلب، تسریع تنفس و افزایش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها شده و با بالا بردن سطح انرژی و هوشیاری باعث سرعت عمل می شود. در همان حال این پیام رسان های شیمیایی و هورمونی اثر مهمی بر بافت و سلول های دستگاه ایمنی می گذارند که برای آمادگی در ...
روش درست عذرخواهی چیست؟
خروج از اتاق را نبندید، یا به گونه ای به سمت شیشه ماشین آنان خم نشوید که نتوانند از شما فاصله بگیرند. 3. با کلمات مشخصی آغاز کنید از کلمات متاسفم یا معذرت می خوام استفاده کنید. اینگال می گوید: انتخاب عباراتی مانند پشیمونم یا از اتفاقی که افتاده حس بدی دارم اغلب منجر به شکست در عذرخواهی می شود. زیرا نمایی مبهم از عذرخواهی دارد، اما درست عمل نمی کند . به علاوه، گفتن ...
درد فشار خون را بالا می برد؟
نداشتن خواب کافی با فشار خون بالا مرتبط هستند. • سلامت روان: تنهایی، استرس، اضطراب و خشم با افزایش فشار خون مرتبط است. • عزت نفس: عزت نفس پایین و افکار منفی برای فشار خون مضر است. • داروها: دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی، دارو های ضداحتقان، جلوگیری از بارداری هورمونی و دارو های ضد افسردگی می توانند فشار خون را افزایش دهند. • وضعیت هیدراتاسیون: ننوشیدن آب کافی می تواند باعث فشار خون بالا شود. ...
شوهر سابقم از زندان مرخص شود جانم را می گیرد + گفتگو و جزییات
از همین سرویس های بهداشتی تهران کار می کرد که وقتی دید شوهرم زندان است و هزینه ها و امورات بچه هایم رو به بالا، من را برای کار در دستشویی عمومی معرفی کرد و حالا از سال 92 تا امروز اینجا کار می کنم . شوهر سابق؛ وقتی می خواهد درمورد شوهر سابقش صحبت کند، سرش را به نشانه ناچاری یا استیصال تکان می دهد و می گوید؛ همسر سابقم وقتی پسر کوچکم را شش ماهه باردار بودم به زندان افتاد. موادفروش بود، 9 ...
دمای بالای بدن با افسردگی شدید مرتبط است
ذکر است که اختلالات افسردگی می توانند تأثیراتی بسیار منفی بر شخصیت فرد، کار، درآمد مالی، زندگی تحصیلی و نیز وضعیت خواب، عادت های غذایی و سلامت عمومی او داشته باشد و همین عوارض، مراجعه به موقع به روانشناس بالینی و روانپزشک را در صورت مشاهده نشانه ها به امری ضروری تبدیل می کند. اکنون پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو(UCSF) داده های جمع آوری شده از بیش از 20 هزار فرد را در طول هفت ...
اگر کورتیزول خونتان مدتی طولانی بالا بماند که بلایی سر بدن می آید؟
خواب کافی و ورزش. تشخیص پزشکی یک وضعیت ناسالم زمانی است که استرس مزمن شده و همراه یا مرتبط با یک بیماری است. غیرمعمول بودن سطح کورتیزول با آزمایش خون و ادرار و تست بزاق قابل شناسایی است. علائم بخصوصی نیز وجود دارند که نشان دهنده بالابودن کورتیزول هستند. . اختلال در خواب: وقتی خیلی استرس دارید، استراحت کردن و خوب خوابیدن می تواند برایتان سخت باشد. شاید برای به خواب رفتن، در خواب ماندن ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟
...، و جای تعجب نیست که ممکن است گاهی احساس انرژی کمتری داشته باشید. البته خبر خوب این است که با وجود کاهش سطح انرژی، راه حل هایی برای تجدید، تقویت و بازیابی انرژی نیز وجود دارد. در این مطلب نگاهی داریم به اینکه چگونه مدیریت بهتر رژیم غذایی، ورزش، خواب و استرس می تواند انرژی تخلیه شده شما را دوباره پر کند. رژیم غذایی برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟ | راهکارهایی برای افزایش انرژی ...
درمان سریع و خانگی سرفه کودکان
سرفه شدید کودکان. به گفته متخصصان سرفه های شدید در کودکان خردسال می تواند علل دیگری به جز سرماخوردگی داشته باشد، عللی شامل: آسم، تولد زودرس و آلرژی که نسخه های این مشکلات، اغلب به عنان درمان فوری سرفه شبانه کودکان تجویز می شود. سرفه هایی همراه با خس خس سینه عفونت روی تارهای صوتی نای و مجراهای هوا تاثیر می گذارد و منجربه بروز سرفه های شدید می شود، از نشانه های سرفه ...
چه بازی هایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟
بکناپرس- ADHD مخفف اختلال نقص توجه و بیش فعالی است. ADHD یک اختلال عصبی رشدی است که معمولاً از دوران کودکی شروع می شود. کودکان مبتلا به این اختلال اغلب در توانایی توجه خود مشکل دارند و بیش ازحد فعال هستند اما عدم توجه به انرژی بی پایان در این کودکان می تواند باعث ناامیدی و مشکلات رفتاری در آن ها شود؛ لذا یکی از مواردی که والدین کودکان مبتلا به ADHD باید در نظر بگیرند، افزایش زمان بازی، بازی در ...
درباره زیاد حرف زدن بچه ها بیشتر بدانید
بکناپرس- زبان به عنوان یکی از عوامل رشد شناختی کودکان محسوب می شود و پرحرفی کودک در سنین رشد امری طبیعی است. برخی از ما والدین به دلیل مشغله های زیاد حوصله حرف زدن با کودک را نداریم و وقتی کودک ما زیاد حرف می زند کلافه شده و او را سرزنش می کنیم. والدین گرامی عوامل مثبت و منفی فراوانی موجب زیاد حرف زدن بچه ها می شود که در این بخش به آنها اشاره نموده ایم. حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه ...
مایلید بدانید فرزندتان کی استرس و اضطراب دارد و در این باره چه باید کرد ؟
برای دانش آموزان و انتقال آنان به مکانی دور از خانه یا ملاقات با دندانپزشک. اغلب این ممکن است تجلی یک مشکل کاملا متفاوت باشد مانند شنیدن مشاجره در خانه. این یکی از عواملی است که اضطراب را از استرس که ناشی از یک مشکل یا رویداد خاص است متمایز می سازد”. فورستر می گوید که درک تفاوت بین این دو اصطلاح برای پرداختن به این مشکل بسیار مهم است. او می افزاید: “اگر فرزندتان استرس دارد این وظیفه ...
مراحل استخدام در شرکت ویستا سامانه آسا
برای شما هم پیش آمده که برای مصاحبه وارد یک سازمان شده اید و فرد مصاحبه گر با تاخیر قابل توجهی در جلسه حاضر شده است. می توان پذیرفت که کاری برای شخص مصاحبه گر پیش آمده باشد، اما در این شرایط هم باید به کارجو اطلاع داده و عذرخواهی کند. به طور کلی احترام به زمان افراد حاضر در جلسات مصاحبه را می توانیم به عنوان یک نکته مثبت در نظر بگیریم. تلاش برای ایجاد یک محیط امن و به دور از استرس در ...
فعالیت های ویژه ی مرکز شماره 3 کانون کرج در طرح کانون – مدرسه
و این طرح ااهداف فرعی دیگری از جمله• فراهم آوردن زمینه های تربیت تمام ساحتی کودکان و نوجوانان با تقویت برنامه های پرورشی؛ • پوشش حداکثری دانش آموزان در برنامه ها و فعالیت های پرورشی کانون؛• فعال سازی اعضای منتخب کانون در مدارس جهت گسترش و امتداد فعالیت های کانون در بخش پرورشی مدارس؛ و فراهم آوردن زمینه های جذب اعضای جدید در مراکز کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان را دنبال می کند. ...
آیا بازی های هزاره سوم سلامت کودکان را تهدید می کند؟
بیش از دختران است و می توان این مسئله را به راحتی با مراجعه به گیم نت های سطح شهر مشاهده کرد. در گذشته بازی ها بیشتر به صورت گروهی بود و موجب ایجاد همبستگی و همدلی میان بازیکنان می شد، اما بازی های امروزی تقریبا بیشتر موجب بالابردن بار علمی کودکان و نوجوانان شده است؛ اما در عوض باعث کم تحرکی، چاقی، ضعف بینایی، گوشه گیری، کاهش اعتماد به نفس، استرس و همچنین کاهش پیوندهای معنوی و عاطفی ...
8 نشانه ای که نشان می دهد دوستتان اهمیت به شما نمی دهد
.... آن ها رفتاری انجام نمی دهند که احساس کنید از شما سوء استفاده شده است. 8) حس ششمتان به شما می گوید که مشکلی وجود دارد هرگز قدرت احساسات درونی خود را دستکم نگیرید. اگر چیزی در دوستی شما ناخوشایند باشد، توجه به آن ضروری است. شهود شما اغلب می تواند مسائل ظریفی که ذهن خودآگاه شما هنوز پردازش نکرده را درک کند. به غرایز خود اعتماد کنید. آن ها سیستم هدایت درونی تان هستند و می توانند شما را به سمت روابط سالم تر و رضایت بخش تر هدایت کنند. ...
خوشحالی بماند بعد از قهرمانی ایران
علیرضا جهانبخش جزء 11مردی بود که با شکست ژاپن، تاریخ ساز شدند. جهانبخش هم بازوبند کاپیتانی را به بازو داشت و هم پنالتی حساس در وقت های تلف شده را زد. او پس از مسابقه، حس و حال عجیبی داشت و به نشانه شکرگزاری پیشانی خود را به زمین چمن چسباند. این بازیکن در گفت و گویی اختصاصی درباره [...]
اولویت تربیت فرزند بر تأمین معاش
، معادل 165 سال زمین است؛ یعنی بچه یک ساله در نپتون یک پیر 165 ساله است روی زمین! چه اتفاقاتی منجر به همکاری شما با بازیگرانی مانند آرمین رحیمیان و بهدخت ولیان شد؟ من سابقه مستندسازی دارم و از این سینما وارد سینمای داستانی شدم و به همین دلیل واقعی شدن فضا و داستان فیلم برایم خیلی اهمیت دارد. از ابتدای فیلمنامه هم که فیلمنامه نویس کار را می نوشت، روی واقعی شدن و انتخاب بازیگر به طور ...
فقر حتی ژنتیک ما را تغییر می دهد
هایی که بچه های فقیر در اولین سال های زندگی خود تجربه می کنند، ممکن است در نحوه شکل گیری اعضای بدن، انواع سلول های تشکیل دهنده آن و حتی نحوه بیان کد های ژنتیکی ما تأثیر بگذارد. در واقع فقر، مثل بیماری های دیگر، مجموعه ای از نشانه های مرتبط به هم دارد که پیش بینی پذیر، درمان پذیر و حتی وراثت پذیرند. اگرچه هنوز تحقیقات در این زمینه کم شمارند، اما تصور اینکه آثار فقر می تواند در انواع ...
راز زیبایی در انتخاب پرده: راهنمای کامل برای خلق فضای شگفت انگیز در پذیرایی و اتاق خواب
یکی از جزئیاتی که می تواند فضای اتاق نشیمن را متحول کند، انتخاب پرده پذیرایی مناسب است. وقتی صحبت از دکوراسیون خانه به میان می آید، اغلب جزئیات کوچک تفاوت های بزرگی ایجاد می کنند. پرده ها فقط برای کنترل نور و حریم خصوصی کاربردی نیستند. آن ها همچنین یک عنصر زیبایی شناختی قابل توجهی هستند. پرده ها یکی از عناصر دکوراسیون منزل هستند. با وجود گزینه های گسترده در بازار، انتخاب ...
چرا کودکم جیغ می زند، مو می کشد و نیشگون می گیرد؟
. دفاع از خود در برابر خواهر و برادرها یا کودکان دیگر : وقتی که می بینید کودک شما در جمع هم سالان خود، کودک خردسال دیگری را گاز می گیرد، سعی کنید آن ها را از هم جدا کنید و با مداخله مناسب آن چه را باعث ناراحتی بچه ها شده، رفع کنید. دندان درآوردن : گاهی کودک در حال دندان درآوردن است و گاز گرفتن صرفا به دلیل خارش و التهاب لثه هاست که با یک ابزار مناسب قابل حل است. ...