خانه
مواد غذایی مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر کدامند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای فرار از ابتلا به آلزایمر با این دو خوراکی خداحافظی کنید
تا ارتباطی با ابتلا به آلزایمر پیدا کنند. خبر مرتبط مصرف این مواد غذایی ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟ به طور کلی، بیماران مبتلا به آلزایمر ...
این غذای محبوب زوال عقل می آورد
مجدد هستند و در مغز دسته بندی می شوند. این فرآیند را می توان با اصطلاح نوروپلاستیسیتی توصیف کرد. رژیم های غذایی مملو از مواد غذایی ناسالم باعث تضعیف روند نوروپلاستیسیته می شوند؛ که برای ایجاد خاطرات جدید و یادگیری سریع چیزهای جدید ضروری است. 3) افسردگی طبق یک مطالعه اسپانیایی، افرادی که زیاد فست فود می خورند، 51 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. از طرفی ...
بلایی که مصرف بیش از حد تخم مرغ بر سرتان می آورد
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد. تخم مرغ منبع پروتئینی است که به طور منظم در بسیاری از خانواده ها مصرف می شود و سرشار از مواد مغذی ضروری مختلف از جمله ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B12، ویتامین D، کولین، آهن و فولات است که به حفظ سلامت کلی کمک می ...
این مواد غذایی و نوشیدنی ها به کلیه ها آسیب می زنند؛ مراقب باشید!
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که زیاده روی در مصرف آنها می تواند برای کلیه ها آسیب رسان باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. گوشت های قرمز اگر می خواهید به افزایش سلامت کلیه های تان کمک کنید، میزان گوشت قرمز در رژیم غذایی شما نباید بیشتر از 3 وعده مصرفی کنترل شده در طول هر هفته باشد. مطالعات مختلفی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز با پیشروی بیماری های کلیوی تا مراحل پیشرفته ارتباط دارد، درحالی ...
با این روش تا عید به وزن ایده آل خود دست پیدا کنید
مهم ترین نکته برای دستیابی آسان به این هدف علاوه بر کمک گرفتن از شیوه های درمانی، رعایت نکات و دستوراتی ساده اما کاربردی است که اجرای آنها به صورت روزانه می تواند مدت زمان معمول کاهش وزن را در افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی به نصف مدت زمان رایج، کاهش دهد. با این مطلب همراه باشید. 1.افزایش وعده ها خبر مرتبط با خوردن این غذاها کاهش وزن پیدا می کنید! ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در محافظت از مغز در برابر آلزایمر
اگر مغز یکی از شرکت کنندگان علائمی از آلزایمر نشان می داد، به نظر می آمد که شیوه زندگی سالم این فرد تا حدودی از او در برابر کاهش قابلیت شناختی مغز محافظت می کرده است. این طور تصور می شود که این رژیم غذایی به جلوگیری از کاهش قدرت شناختی کمک می کند، زیرا بسیار متعادل است. این رژیم غذایی باعث احساس سیری طولانی مدت می شود و به همین دلیل مصرف تنقلات بی خاصیت و شکم پرکن و میان وعده ها کاهش می ...
پژوهش جدید: خطر ابتلا به آلزایمر برای مردان مصرف کننده ویاگرا کمتر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از داروهایی مانند ویاگرا که برای تقویت توانایی ارتباط جنسی در مردان تجویز می شود ممکن است خطر ابتلای آنان به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
ارتباط دیابت با فشار خون بالا
آفتاب نیوز : فشار خون، فشاری است که قلب ما برای پمپ کردن خون به دیواره رگ ها وارد می کند. بهتر است فشار خون در افراد مبتلا به دیابت، به طور منظم توسط اعضای تیم ارائه دهنده خدمات سلامت شامل پزشک، پرستار، بهورز و مراقب سلامت در خانه های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت بررسی شود. فشار خون در افراد مبتلا به دیابت باید حداقل سالی یک بار توسط پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد. ارتباط ...
آیا 40 سالگی زمان شروع به مبارزه با علائم زوال عقل است؟
"رژیم غذایی ذهن" بود. آن چه "رژیم غذایی ذهن" نامیده شده برنامه غذایی مبتنی بر مواد غذایی سالم برای مغز مانند سبزیجات برگدار سبزو انواع بری (توت) است. گودمن یک مراقب تمام وقت که مادرش دو سال پیش مبتلا به الزایمر تشخیص داده شد به دلیل وجود سابقه خانوادگی به کلینیک پیوست. او می گوید:"من می خواهم تا جایی که می توانم سالم باشم". برخی از پزشکان و محققان به شواهد متفاوتی مبنی بر توانایی تغییرات ...
راهکار کاهش تری گلیسیرید
گلیسیرید خون به میزان 40 میلی گرم در دسی لیتر (0.45 میلی مول در لیتر) می شود. در یک مطالعه ی دیگر نشان داده شد که کاهش 300 کالری در روز موجب کاهش 23 درصدی در میزان تری گلیسرید در سال شد. 2- مصرف قند و شکرها را محدود کنید قندهای پنهان در بسیاری از غذاها مخفی می شوند و ممکن است شما حتی متوجه خیلی از آن ها نشوید، به همین دلیل بهتر است بیشتر از میوه های تازه و سبزیجات به جای مواد غذایی فرآوری ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
...، 18 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. ...
رژیم غذایی افزایش طول عمر را بشناسید
توصیه های خاص تری را با 10 گروه غذایی برای خوردن بیشتر ارائه می دهد که شامل سبزیجات برگ دار، سایر سبزیجات، انواع توت ها، روغن زیتون، آجیل و دانه ها، ماهی، مرغ، غلات کامل و لوبیا. به گفته موریس، این توصیه ها بر اساس تحقیقاتی در مورد اینکه کدام غذاها، مواد مغذی و الگوهای غذایی می توانند به پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند زوال عقل کمک کنند و برای طول عمر کلی نیز مفید هستند، است. ...
با مصرف آنتی اکسیدان از 7 بیماری در امان باشید
آفتاب نیوز : استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها خنثی می شود. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، می ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
.... مقادیر زیاد سدیم (بخش اصلی نمک) نیز می تواند منجر به سکته مغزی، بیماری قلبی و نارسایی قلبی شود. نگهدارنده های اضافه شده به بیکن نیز با این مشکلات مرتبط هستند. خوردن بیش از حد گوشت گاو ممکن است احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد. ممکن است به این دلیل باشد که این گروه از مواد غذایی دارای چربی اشباع بالایی هستند که می تواند کلسترول را افزایش دهد. بنابر این توصیه می شود ...
افسردگی را با مصرف این غذاها شکست دهید
افسردگی در افراد مبتلا به کمبود ویتامین کمک می کند. انجمن قلب آمریکا خوردن دو وعده ماهی در هفته، مانند سالمون را پیشنهاد می کند. صدف صدف ها منابع خوبی از ویتامین ب 12 به شمار می روند. صدف ها همچنین تریپتوفان زیادی دارند که در مغز به سروتونین تبدیل می شوند. این مواد مغذی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، التهاب را کاهش می دهند و سلامت مغز را تقویت می کنند. آب رسانی و ...
این افراد نسبت به خوردن زیتون احتیاط کنند!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، زیتون را می توان هر روز به مقدار متوسط به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرد. مصرف یک تا دو وعده در روز یعنی حدود 5 عدد زیتون توصیه می شود. اما مهمترین نکته درباره زیتون های تجاری است و اینکه زیتون های کنسرو شده به دلیل داشتن نمک زیاد باید با احتیاط به رژیم غذایی به خصوص برای بیماران مبتلا به فشار خون ، اضافه شود. ...
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با فرو کردن انگشت در بینی!
به گزارش زیرنویس به نقل از انتخاب، التهاب عصبی در بیماری آلزایمر می تواند تا حدی ناشی از عوامل بیماری زا چون ویروس ها، باکتری ها یا قارچ هایی باشد که از طریق بینی و مجاری بویایی وارد مغز می شوند پژوهش ها حاکی ازآن است که افرادی که مدام انگشت خود را داخل سوراخ بینی شان می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به [... ...
با این غذاها سلامت روان را به خود هدیه دهید
در سال های اخیر، تحقیقات متعددی روی میکروب های روده متمرکز شده اند، به ویژه نحوه تعامل آن ها با مغز (محور میکروبیوتا - روده - مغز). از آنجایی که غذاهای تخمیر شده به ویژه به دلیل فواید سلامت روده شناخته شده اند، محققان در این آخرین تحقیق خود به بررسی چگونگی تاثیر این غذاها بر سلامت روان را پرداخته اند. زمانی که راجع به غذاهای تخمیر شده صحبت می شود، منظور تخمیر لاکتوز است. به معنای این که نشاسته و ...
مواد غذایی مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر کدامند؟
به گزارش زیرنویس، ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟ ایسنا در گزارشی به نقل از اسکوپ، نوشت: متاسفانه، بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که [... ...
با این ده روش سالم بیش تر عمر کنید
درست خواهد شد. دانشمندان استرالیایی در دانشگاه آدلاید دریافتند افرادی که روزانه یک فنجان چای می نوشند خطر ابتلا به دیابت در آنان که سالانه 10 میلیارد پوند هزینه برای سرویس سلامت ملی بریتانیا دارد تا 47 درصد کاهش می یابد. انواع چای بسیار زیاد است و بدن شما را با مواد طبیعی تکمیل می کند. هم چنین، چای می تواند به کاهش هوس غذایی کمک کند که به معنای مصرف کم تر شکر، کالری و کاهش خطر ابتلا به ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای افسردگی
خلق وخوی شما را تغییر دهد. مصرف زیاد الکل همچنین می تواند اثربخشی داروهای ضد افسردگی را کاهش دهد. خلاصه بسیاری از غذاها حاوی مواد خاصی هستند که ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کنند. گنجاندن سبزیجات برگ دار، انواع میوه های توت مانند، گوجه فرنگی، آووکادو، قارچ، بوقلمون، ماهی آزاد، گردو، شیر و غذاهای بیشتر در رژیم غذایی شما ممکن است به تقویت خلق وخوی شما کمک کند.با این حال، هیچ غذایی این بیماری را درمان نمی کند. بهتر است برای بهبود خلق وخوی خود بر یک رژیم غذایی متعادل و سالم تمرکز کنید. یک رژیم غذایی متعادل شامل مقادیر متناسبی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و گوشت بدون چربی است. ...
هشدار؛ با خوردن این غذاها زودتر پیر می شوید
های مرتبط با افزایش سن مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهند. 2) گوشت های فرآوری شده مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، از طریق ترویج استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن و آسیب سلولی، منجر به پیری بیولوژیکی می شود. هم چنین محتوای بالای سدیم در گوشت های فرآوری شده، سبب ابتلا به فشار خون بالا و مشکلات قلبی ...
با این غذاها سلامت روان را به خود هدیه دهید
طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت ...
تأثیر رژیم غذایی کودک در کاهش خطر ابتلا به کولیت روده
استفاده از این اطلاعات، کیفیت رژیم غذایی هر کودک را با استفاده از اندازه گیری مصرف گوشت، ماهی، میوه، سبزیجات، لبنیات، شیرینی ها، میان وعده ها و نوشیدنی ها تخمین زدند.یک رژیم با کیفیت بالاتر دارای مقادیر بیشتر سبزیجات، میوه و ماهی و مقادیر کمتر گوشت، شیرینی، میان وعده و نوشیدنی بود. محققان سپس هر کودک را به طور متوسط 15 تا 21 سال پیگیری کردند تا ببینند آیا رژیم غذایی آنها بر خطر ابتلاء به ...
صبحانه ای که سکته را از شما دور می کند
برای ابتلا به سکته دارند. مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش می دهد. البته این موضوع همچنان نیاز به مطالعات و بررسی بیشتری دارد. محققان اطلاعات رژیمی را روی 55 هزار نفر در دانمارک که 56 سال سن داشتند، انجام دادند و این افراد هیچ سابقه ای در سکته نداشتند. هنگام شروع، هر هفته شرکت کنندگان به طور میانگین دو وعده تخم مرغ، 3 وعده نان سفید، یک وعده ماست و فقط یک ...
وسواس، خطر سکته مغزی را سه برابر می کند
بر اساس گزارش جدید محققان تایوانی بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی، یک بیماری شایع روانی شناخته شده تحت عنوان OCD، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند. به نقل از مدیکال نیوز تودی و بنا به هشدار محققان، پزشکان باید بیماری عروق مغزی و خطرات مربوط به آن را در بیماران مبتلا به OCD به طور منظم کنترل کنند. برای انجام این مطالعه دانشمندان بیش از 28 هزار ...
باور غلط درباره پیاز؛ جوانه های سبز پیازها مضر هستند؟
کبنا ؛ پیاز از جمله سبزیجات پایه ای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت صرف می کنند.اما آیا پیاز را می توان با هر وضعیت ظاهری مصرف کرد، آیا جوانه های پیاز برای سلامت مضر هستند؟ به گزارش کبنا به نقل از همشهری آنلاین، پیاز که حاوی قندها و ویتامین ها مانند A و C و ...
بررسی عوامل موثر بر اختلال شناختی سالمندان
.... به عنوان مثال افرادی که مهارت های زبانی و سطح تحصیلات بالاتری دارند معمولا در سنین بالاتر دچار مشکلات شناختی می شوند. براساس این یافته ها داشتن ورزش منظم ، مصرف روزانه امگا 3 و سایر آنتی اکسیدان ها از طریق رژیم غذایی سالم میتواند ابتلا به اختلالات شناختی در سالمندان را به تعویق بیندازد. اختلالات شناختی در سالمندان برخی از اختلالات روان پزشکی در سنین سالمندی شیوع بیشتری ...
