خانه
کارهایی که برای جلوگیری از تحلیل رفتن اعضای بدن باید انجام دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عضو بدن که سن واقعی تان را برملا می کنند
، پوست کلاژن خود را از دست می دهد و حفظ رطوبت برای آن دشوارتر می شود. این مسأله می تواند باعث خشکی و خارش پوست دست ها شود. رگ ها هم با بالا رفتن سن مشهودتر می شوند چون دست ها بافت نرم خود را از دست می دهد. 3- ناخن ها ناخن ها آینه ی تمام نمای سلامت کلی شما هستند و تغییراتی که به مرور زمان در بدن رخ می دهند را منعکس می کنند. با بالا رفتن سن، سرعت رشد ناخن ها کمتر می شود و ممکن ...
خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
در این مقاله قرار است به بررسی خواص انواع بادام پرداخته شود. برخی از انواع بادام شامل؛ بادام درختی، بادام هندی و بادام زمینی هستند. انواع بادام سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که می توانند برای بدن شما بسیار مفید باشند. بادام در دو نوع تلخ و شیرین به بازار عرضه می شود؛ که نوع شیرین آن برای مصارف خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد و از بادام تلخ، انواع روغن های درمانی تهیه می شود ...
جویدن ناخن نشانه چیست؟
... کنجکاوی: برخی کودکان به ناخن خوردن به دلیل کنجکاوی و تمایل به بررسی و آزمون ناخن های خود روی می آورند. عادت های خودآموز: بعضی کودکان ممکن است به صورت خودآموز و بدون دلیل خاصی به ناخن خوردن روی آورده و این عادت را در طول زمان تبدیل به عادت مزمن کنند. عوامل فیزیولوژیک: برخی کودکان ممکن است به دلیل عوامل فیزیولوژیک مانند دندان های در حال رشد یا عفونت های پوستی به ناخن خوردن ...
آشنایی با فواید قهوه برای پوست و سلامتی
از 1 درصد از ترکیبات آن استخراج می شود. پودر قهوه استفاده شده حاوی تمام ترکیبات فعال زیستی است که در بالا ذکر شد. فواید پوست و مو مبارزه با پیری پوست مطالعات علمی اثر جوان کننده دانه های قهوه را نشان داده است. کافئین و اسیدهای کلروژنیک به لطف آنتی اکسیدان ها و عملکرد ضد التهابی خود به طور موثری از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند ...
شاخص های سبک زندگی سالم چه فاکتورهایی دارد؟
... کلید حفظ سلامت پوست این است که از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب و هیدراته نگه داشتن پوست خودداری کنید. موهای ضخیم و فراوان همیشه نشانه خوبی از زندگی در بدنی سالم است. موهای نازک و شکننده اغلب نشانه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی هستند. سلامت دهان و دندان به پیروی از عادات خوب سبک زندگی مانند مسواک زدن روزانه بستگی دارد. اگر دندان های شما قوی هستند، بافتی صاف دارند و ...
تغذیه چگونه بر شوره سر اثر می گذارد؟
سبوره ای داشته باشند دچار شوره سر می شوند و عده ای نیز اگر قارچ مالاسزیا روی پوست سرشان زیاد رشد کند دچار این عارضه خواهند شد. هرچند رطوبت رسانی به پوست سر، شستن موها با شامپوهای ضدشوره، محدودکردن استفاده از محصولات آرایشی مو و کنترل استرس می تواند به درمان و کنترل شوره کمک کند. همچنین لازم است رژیم غذایی خود را دقیق تر بررسی کنید. غذاهایی که اسیدهای چرب امگا 3 دارند به سلامت پوست کمک می ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
و خود را ترمیم می کند. علاوه بر این بدن هورمون رشد را وقتی خواب هستید ترشح می کند و این هورمونی کلیدی برای جوانی است. روی شکم یا پهلو نخوابید: خوابیدن روی شکم یا پهلو و فرو رفتن صورت در بالش می تواند باعث ایجاد چروک و تسریع فرآیند پیری شود. بافت های پیوندی و کلاژن در پوست تان با بالا رفتن سن ضعیف تر می شود. برای همین وقتی هر شب یک طرف صورت تان را روی بالش می گذارید، پوست تان با همان ...
5 مواد غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می خورند
بتا کاروتن، به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک می کند. این ماده غذایی با خاصیت های ضد پیری، به کاهش چین و چروک و محافظت از پوست در برابر علائم پیری از درون کمک می کند. 3- غلات کامل: انرژی ثابت برای جوان ماندن غلات کامل، از جمله مواد غذایی مفید برای ضد پیری هستند. این دسته از مواد غذایی، که انرژی را به آرامی آزاد می کنند، به طور خاص برای تثبیت انرژی و حفظ سلامت پوست در زنان مفید ...
از ویتامین ث چه می دانید؟
به گزارش جهان صنعت نیوز ، ویتامینC یا اسید آسکوربیک یکی از ویتامین های محلول در آب است که به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. گرچه بسیاری از پستانداران قادر به تولید این ویتامین در بدن هستند اما بدن انسان توانایی تولید این ویتامین را ندارد و باید از طریق مصرف منابع غذایی یا مکمل تامین شود. ویتامینC برای تشکیل کلاژن که ماده اساسی بافت همبند است و به ترمیم جراحات کمک می کند ...
نکات طلایی درباره تیروئید
آفتاب نیوز : از آنجایی که این هورمون ها در بدن نقش حیاتی ایفا می کنند، برهم خوردن تعادل آن ها بدون شک بدن را با مشکل مواجه می کند، زیرا هورمون های تیروئید بر عملکرد مغز و اندام، رشد استخوان، ضربان قلب و عملکرد ماهیچه ها تاثیر می گذارند. مشکلات تیروئید به اختلالاتی در ترشح بیش از حد هورمون تیروئید یا ترشح کمتر از نیاز بدن مربوط می شود. علائمی مانند متابولیسم بالاتر ...
چرا در پیشانی مدام جوش می زنیم ؟ | راه های درمان فوری جوش پیشانی
روغن ها مانند حالت دهنده ها و نرم کننده های مو استفاده نکنید. همچنین باید تمامی وسایل و لباس هایی که با پوستتان در تماس هستند را به طور منظم تمیز و ضدعفونی نمایید. عرق کردن درست است که عرق کردن فواید بسیار زیادی برای انسان دارد و می تواند بدن را سم زدایی کند و باکتری های روی پوست را از بین ببرد، اما برای کسانیکه پوست مستعد به آکنه ای دارند یک علت جوش پیشانی به شمار می آیند ...
نشانه های کم خونی در مردان
.... این امر ممکن است ناشی از مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی آهن، خونریزی مزمن (مانند خونریزی دستگاه گوارشی یا از دست دادن خون در زمان جراحی) یا اختلالات در جذب آهن از مجرای گوارشی باشد. 2. فقر آهن: علل دیگر کم خونی در مردان ممکن است شامل فقر آهن باشد که می تواند ناشی از افزایش نیاز بدن به آهن در دوران رشد یا خونریزی های زیاد (مانند خونریزی از زخم یا مصرف دارو های خون ریزی زا ...
چطور اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
ظریف است. با پیچیده تر کردن همه چیز، برخی از داروهای اگزما که در سایر قسمت های بدن بی خطر هستند، نباید در نزدیکی چشم استفاده شوند زیرا می توانند به بینایی شما آسیب برسانند. به عنوان مثال، استفاده طولانی مدت از کرم های استروئیدی در اطراف چشم ممکن است خطر ابتلا به گلوکوم را افزایش دهد. به همین دلیل مهم است که برای تشخیص و طرح درمان مناسب اگزمای چشم با یک متخصص پوست مشورت کنید. برای افزایش ...
چرا نور آفتاب مفید است؟
فولیکول و استرادیول در زنان مرتبط باشد. نور خورشید التهاب را کاهش می دهد التهاب در بدن اتفاقی ناخوشایند است، خصوصاً التهاب سیستمیک. نور خورشید دارای اثرات ضدالتهابی روی بدن است که می تواند به کاهش احتمال بیماری های التهابی مزمن مانند آرتریت و آسم کمک کند. شواهد نشان می دهد میان قرارگرفتن در معرض نور خورشید و فشارخون و بیماری های قلبی و عروقی یک ارتباط معکوس وجود دارد ...
انتخاب بهترین دندانپزشکی کودکان در اصفهان
راحتی با پزشک همکاری کند. اما در دندانپزشکی بزرگسالان پزشک بیشتر روی تشخیص و درمان مشکلات دندانی تمرکز دارد. از دیگر تفاوت ها می توان به بررسی های پیشگیری دندان اشاره نمود. برای مثال کودکان نیاز دارند به صورت مکرر برای معاینه رشد دندان های شیری و دائمی به دندانپزشکی مراجعه کنند. اما در بزرگسالان این چنین نمی باشد. دندانپزشک متخصص کودکان در اصفهان ، چه گروه سنی از افراد را ویزیت می ...
علائم کم خونی در مردان
کمبود آهن یا کم خونی یک موضوع مهم در بهبود و حفظ سلامتی مردان است. این مشکل می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله ناکافی بودن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی، اختلالات جسمی یا حتی عوامل محیطی.
بهترین راه مصرف مکمل های آهن چیست؟
جنسیت وی بستگی دارد اما به طور معمول مردان به دریافت هشت میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و زنان نیز تا سن 50 سالگی باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند اما پس از آن، دریافت هشت میلی گرم آهن برای تامین نیاز روزانه بدن آنها نیز کافیست. * گوشت طیور گوشت طیور هم منبع خوبی از آهن است. گوشت بوقلمون، مرغ یا اردک مواد غذایی مفیدی در این زمینه هستند. * سبزی های تیره و برگدار ...
8 افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه می کند!
دهد که می تواند از زانو های شما در برابر این بیماری محافظت کند. در واقع، حرکت نکردن در کنار عوامل دیگری مانند سن، وزن و ژنتیک خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. دکتر گلدمن می گوید:"برای سالیان متمادی کارشناسان فکر می کردند که زانو های ما مانند تایر خودرو هستند که با رانندگی زیاد فرسوده می شود. این دیدگاه درستی نیست، زیرا بدن ما پویا است و مفاصل ما می توانند خود را به خصوص زمانی که ...
چگونگی تشخیص گردو مناسب | خواص توت خشک و انجیر خشک
بهبود عملکرد شناختی کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کاهش بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و ضربان تقویت سیستم ایمنی سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان تقویت پوست و مو کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت کبد و سم زدایی بدن افزایش انرژی کاهش استرس و اضطراب بهبود خواب کاهش علائم یائسگی و تنظیم هورمون ها تقویت عضلات افزایش سطح تستوسترون افزایش قدرت عضلات مرطوب کننده پوست و ضد ...
این صیفی نمره 10 عینک را به 2 می رساند!
به گزارش برنا؛ هویج یک سبزی ریشه ای است که فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و خواص آب هویج متعدد و گسترده است. این سبزی ترد، شیرین و خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر، بتاکاروتن، ویتامین ها و مواد معدنی است. می توانید هویج را به تنهایی بخورید یا آب آن را بگیرید. تعداد زیادی از شواهد علمی نشان می دهند که مصرف منظم آب هویج برای سلامت پوست و بینایی مفید است. آب هویج همچنین به کاهش ...
10 راهکار برای داشتن عمر طولانی
زودرس را تا 31 درصد کاهش می دهد. ما به گونه ای تکامل یافته ایم که اساسا مواد غذایی ای را بخوریم که روی زمین رشد کرده اند و نه لبنیات یا گوشت و این همان چیزی است که بدن ما می خواهد و باعث عملکرد بهینه و سالم آن می شود. هر چه موز را سبزتر خریداری کنید و اجازه ندهید پیش از خوردن برسد بهتر خواهد بود. موز سرشار از نشاسته مانند فیبر در بدن مان برای تغذیه باکتری های دوست در روده عمل می کند و ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
.... 4) سس مایونز مایونز خوشمزه است، اما باید بدانید این چاشنی حاوی مقدار بسیار زیادی چربی در هر وعده است. همچنین مقدار زیادی کلسترول و چربی نیز در این ماده غذایی وجود دارد و مصرف زیاد آن، بروز سنگ صفرا، افزایش وزن، ناراحتی کبدی، آلرژی، چرب شدن سریع پوست و مو و گرفتگی عروق را در بر دارد. 5) میوه خشک شده برای تازه نگه داشتن میوه های خشک، از ماده ای به نام سولفیت ...
با کودکی که جیغ می زند، مو می کشد و گاز می گیرد این گونه رفتار کنید
شده را حل کنید. در چنین شرایطی چه کاری از دست مان برمی آید؟ بسته به سن فرزندتان، چند گزینه برای مدیریت وضعیت وجود دارد: برای نوزادان: با یک نشانه شفاهی واضح نشان دهید که این رفتار خوب نیست، مثلا بگویید "نه". سپس به آرامی دهان فرزندتان را بردارید و از موضعی که دارد گاز می گیرد دورش کنید. در عوض، وقتی فرزندتان رفتار مثبتی از خود نشان می دهد با توجه و تحسین فراوان پاسخ دهید ...
این علائم نشان دهنده بهم ریختن تعادل هورمون ها است
...: خلق و خو و احساسات خواب تولید مثل و عملکرد جنسی رشد متابولیسم تولید هورمون در بدن غده های متعدد در بدن هورمون تولید می کنند و غده آسیب دیده می تواند علائم مختلفی را در بدن ایجاد کند. غدد تحت تاثیر قرار گرفته، بر اساس جنسیت فرد و عملکرد خاص آن متفاوت واکنش نشان می دهد. تخمدان ها بیضه ها غدد فوق کلیوی غدد هیپوفیز ...
آلوئورا چه خواصی دارد؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، آلوئه ورا گیاهی شبیه به کاکتوس، متعلق به خانواده گل زنبق است و در مناطق خشک رشد می کند، داخل این گیاه، گوشتی و آبدار است و ترشحات ژل مانندی درون قرار دارد که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است؛ این گیاه در 240 گونه مختلف وجود دارد که تنها چهار نوع از آن ها، ارزش غذایی دارند و قابل استفاده هستند. از جمله مزایای گیاه آلوئه ورا می توان به کاهش درد عضلانی در ...
استروژن چیست و چرا حفظ تعادل آن در بدن مهم است؟
رویداد24 سیما صابری: استروژن یک هورمون مهم است که در بدن انسان وجود دارد و عمدتاً توسط تخمدان ها تولید می شود. این هورمون در زنان نقش اساسی در تنظیم دوره های پریود، رشد اعضای تناسلی، حفظ سلامت استخوان ها و پوست، و نگهداری سطح کلسترول خوب (HDL) دارد. همچنین، استروژن در مردان نیز به صورت محدود تولید می شود و در تنظیم عملکرد پروستات و سلامت استخوان ها نقش دارد. تعادل استروژن در بدن بسیار ...
10 جانوری که نیش آن ها دردناک ترین گزیدگی است
ببینند آیا علت فیزیکی وجود دارد یا نه، و بر اساس این افسانه، تمام پوست سر او با دست هایشان کنده شد. پزشکان که شوکه و وحشت زده شده بودند، پوست سر و موهایش را روی زمین می اندازد و گروهی از عنکبوت های قهوه ای منزوی از موهایش بیرون می ریزند. این عنکبوت های سمی در تمام این مدت در موهایش زندگی کرده، پوست سر او را گاز گرفته و باعث پوسیدگی آن شده اند. در حالی که این داستان چیزی بیشتر از یک افسانه شهری نیست ...
