سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
گروه علمی: برخی از افراد قبل از خواب یک لیوان آب می نوشند تا در طول شب آب بدن خود را حفظ کنند؛ اما محققان این سوال را دارند که آیا نوشیدن آب قبل از خواب مفید است یا نه؟به گزارش ایسکانیوز، شما باید هر روز آب بنوشید تا بدن به درستی کار کند؛ چراکه در طول روز و هنگام خواب از طریق تنفس و تعریق از سیستم گوارشی آب از دست می دهید. برخی از افراد قبل از خواب یک لیوان آب می نوشند تا در طول شب آب بدن خود را ...
آسیب و مشکلاتی که خوردن زیاد گوشت به بدن وارد می کند
ترکیبات پیچیده ای دارند که این ترکیبات به اوریک اسید شکسته می شوند و اگر مقدار این اسید در بدن خیلی بالا باشد، عاملی برای ایجاد سنگ کلیه خواهد بود. با محدود کردن مصرف گوشت قرمز و نوشیدن آب به اندازه کافی می توانید از ایجاد این مشکل از جلوگیری کنید. 2-آسیب به سلامت دل و روده دل و روده نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و بهبود کارکرد سیستم ایمنی ایفا می کنند. مصرف روزانه ی گوشت قرمز می ...
عادت هایی که شما را پیرتر می کند
...: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک تر هستند؛ مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها 10 تا 15 سال زودتر ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند ...
علائم کم خونی در مردان
.... 4. پوست زرد: افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است پوستی زرد یا پررنگ داشته باشند که نشانه کاهش هموگلوبین در بدن است. 5. ضعیفی موها: موهای شکننده و ضعیف می تواند نشانه کمبود آهن در مردان باشد. این علائم تنها یک بخش از نشانه های کمبود آهن در مردان هستند و توجه به آن ها می تواند در تشخیص و درمان این مشکل مفید باشد. در صورت تجربه هر یک از این ...
علائم لخته شدن خون را بشناسید
حساسیت شوند و زمانی که به آن ها دست می زنید، خیلی صاف هستند و برجستگی ندارند و اگر آن ها را فشار دهید، رنگ شان تغییر نمی کند. بدن تان به راحتی کبود می شود هر کبودی نشان دهنده مشکلی در بدن است که گاهی اوقات به خاطر لخته شدن خون در بدن اتفاق می افتد. این کبودی ها خیلی بزرگ هستند و به طور مداوم رخ می دهند. ممکن است در کمر یا صورت باشند و هیچ دلیل مشهودی نداشته باشند. مهم تر از همه ...
علائم هشداردهنده حمله قلبی در زنان
رویداد24 سیما صابری: علائم حمله قلبی برای زنان و مردان می تواند متفاوت باشد. اگرچه افراد از هر جنس ممکن است علائم و نشانه های شناخته شده ای مانند درد قفسه سینه داشته باشند، اما زنان بیشتر احتمال دارد خستگی، سوء هاضمه و علائم دیگر را تجربه کنند. به علاوه، درد قفسه سینه زنان ممکن است در مقایسه با مردان متفاوت باشد. این مقاله علائم و نشانه های حمله قلبی در زنان، انواع حمله قلبی و اینکه چرا زنان در ...
کارهایی که برای جلوگیری از تحلیل رفتن اعضای بدن باید انجام دهید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، متاسفانه این نواحی نه صرفا بخش های پشتی یا ران های مان بلکه امتداد بازوهای مان را نیز شامل می شد که حالت آویزان شدگی پیدا کرده است. یکی از دوستان ام گفت: "این روزها عضله دو سر بازوی من سریع تر از یخچال های طبیعی آلاسکا در حال کوچک شدن است". حق با اوست. با گذشت زمان من نیز متوجه تحلیل رفتن اعضای بدن ام شده ام. من از این موضوع راضی نیستم زمانی که در ...
علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست؟
توجه به کاهش نور خورشید در بدن و مکانیزم های بقای بدن، افزایش وزن در زمستان نه تنها حقیقت دارد، بلکه پرهیز از آن کار دشواری است.در ادامه می خواهیم ببینیم علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست و برای مقابله با آن چه می توان کرد. 1- سوخت و ساز بدن بیشتر می شود در زمستان، سوخت و ساز بدن به میزان چشمگیری افزایش می یابد: بدن تلاش می کند برای تثبیت دمای خود و حفظ گرما، انرژی بیشتری بسوزاند ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
و خود را ترمیم می کند. علاوه بر این بدن هورمون رشد را وقتی خواب هستید ترشح می کند و این هورمونی کلیدی برای جوانی است. روی شکم یا پهلو نخوابید: خوابیدن روی شکم یا پهلو و فرو رفتن صورت در بالش می تواند باعث ایجاد چروک و تسریع فرآیند پیری شود. بافت های پیوندی و کلاژن در پوست تان با بالا رفتن سن ضعیف تر می شود. برای همین وقتی هر شب یک طرف صورت تان را روی بالش می گذارید، پوست تان با همان ...
جویدن ناخن نشانه چیست؟
– عملی (OCD) اختلال نافرمانی مقابله جویانه اختلال اضطراب جدایی سندروم تورت یا بیماری تیک آسیب های ناشی از جویدن ناخن جویدن ناخن یک عادت ناخوشایند و مضر است که می تواند به ایجاد آسیب های جدی برای سلامتی ناخن ها و پوست دور آن ها منجر شود. این عادت ممکن است باعث ترکیدگی، شکستگی و ضعف ناخن ها شود که باعث ایجاد ظاهر نامناسب و زشت برای ناخن ها می شود ...
خواص انواع بادام و فواید آن ها برای بدن
می تواند به افزایش سلامت پوست و مو کمک بسزایی کند! به صورت کلی، بادام درختی برای نوجوانان و کودکانی که در سن رشد هستن بسیار مفید خواهد بود. خواص بادام درختی برای پوست و مو بادام درختی خواص بسیاری جهت حفظ سلامت مو و پوست شما دارد؛ زیرا، حاوی انواع ویتامین های گروه B، ویتامین آ، ویتامین دی و منیزیوم است. این مواد مغذی نام برده شده، جزو مهم ترین املاح برای سلامت و زیبایی مو و ...
چرا با کهولت سن کمرمان خم می شود؟
نحوی که سرانجام توانایی راست ایستادن را از دست می دهیم. چرا با کهولت سن کمرمان خم می شود؟ خوشبختانه، گوژپشتی تقدیری اجتناب ناپذیر نیست و می توان با حفظ یک سبک زندگی فعال و ورزش منظم از آن جلوگیری کرد. در حالت ایده آل راست ایستادن و درست راه رفتن چیزی است که همه ما باید در طول زندگی به آن علاقه داشته باشیم. جلوگیری از گوژپشتی از طریق فعال ماندن با افزایش سن بسیار آسان تر است تا ...
این نشانه ها خیالتان را راحت می کند که در صحت و سلامت کامل هستید
و بدون درد دفع شود، سیستم ادراری سالمی دارید. همچنین نشانه خوبی است که نشان می دهد کلیه ها به درستی کار می کنند. پوست سالمی دارید. پوستی که هیدراته، انعطاف پذیر و به طور یکنواخت رنگ شده است، در شرایط بهینه قرار دارد. کلید حفظ سلامت پوست این است که از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب و هیدراته نگه داشتن پوست خودداری کنید. موهای ضخیم و فراوان همیشه نشانه خوبی از زندگی ...
بهترین راه درمان کمبود ویتامین های مختلف در بدن
منابع غنی از زینک هستند. کمبود زینک باعث ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، شکننده شدن ناخن ها، اختلال در متابولیسم، اختلال در قدرت چشایی و بویایی و ... می شود. برای درمان کمبود زینک جهت خرید زینک در قالب مکمل اقدام کنید. قرص زینک حاوی ماده معدنی روی بوده و ذخیره آن را در بدن افزایش می دهد. یک راه دیگر برای تامین زینک، خرید زینک پلاس است. زینک پلاس مکملی است که در آن عنصر روی به عنوان ترکیب ...
تغذیه چگونه بر شوره سر اثر می گذارد؟
زیاد بخورید، قارچ مالاسزیا، دیگر قارچ ها و مخمرها می توانند بی رویه رشد کنند. شیرینی و نوشیدنی های قندی زیاد در سیستم شما می تواند قند خون و انسولین را فوراً بالا ببرد. در نتیجه، بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که تولید چربی را افزایش می دهند. قارچ های مالاسزیا، از چربی های طبیعی بدن تغذیه می کنند و اولئیک اسید روی پوست سر باقی می گذارند. این اولئیک اسید می تواند باعث خارش پوست سر و پوسته شود. ...
چطور اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
به کاهش التهاب کمک کند. علائم اگزمای دور چشم علائم اگزما در اطراف چشم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما این وضعیت اغلب شامل علائم و نشانه های قابل توجه زیر است: پوست خشک و خارش در یک یا هر دو پلک درد برآمدگی ها و تاول ها پوست قرمز و متورم پوست فلسی، ضخیم یا پوسته پوسته شده چشم های آبکی یا تحریک شده عوارض احتمالی اگزمای چشم اگزمای ...
علت نفس تنگی در خواب
تحریک کند که به نوبه خود ممکن است علائم آسم را تشدید کند. پنجره های باز ممکن است باعث شوند مواد آلرژی زا مانند گرده نیز وارد اتاق شما شوند. آمبولی ریه اگر لخته خون در ریه های شما ایجاد شود، آمبولی ریه رخ می دهد. همچنین ممکن است درد قفسه سینه، سرفه و تورم را تجربه کنید. اگر برای مدتی در رختخواب باشید، ممکن است آمبولی ریه را تجربه کنید. این امر می تواند جریان خون شما ...
تایید یک روایت ترسناک 2400 ساله؛ کشف ظروفی از جنس چرم انسان
فرادید| در تحقیقی که اخیراً در مجله PLOS ONE منتشر شده است، محققان می نویسند: به نظر می رسد نتایجی که ما به دست آورده ایم، ادعای وحشتناک هرودوت را تأیید می کند . به گزارش فرادید؛ طبق گزارش هرودوت، سکاها نه تنها خون اولین مردی را که می کشتند می نوشیدند و پوست سر دشمنان خود را جمع می کردند، بلکه همچنین بسیاری نیز پوست، ناخن و همه چیز را از دست راست دشمنان مردۀ خود جدا می کنند و برای خود ...
علل پف صبحگاهی چشمان چیست؟
به گزارش برنا؛ ورم دور چشم که معمولا پف کردن چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد. همانطور که در ادامه این بخش خواهید خواند اگر زیر چشم هایتان بعد از بیدار شدنتان، به نسبت شب قبلتان باد کند، در این صورت شما پف چشم دارید، این رخداد رایج می تواند نتیجه چندین عامل باشد ...
یادداشت؛ چرا مصرف مایعات ضروری است؟
بیش از نیمی از بدن انسان از آب تشکیل شده و آب بخش مهمی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم است. برای انجام عملکرد طبیعی بدن وجود آب بسیار ضروری است؛ ما برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، دفع مواد زائد، نگهداری دمای مناسب بدن، حفظ تعادل الکترولیت های بدن از جمله سدیم، تولید بزاق برای بلع بهتر و پیشگیری از یبوست به آب نیاز داریم. از بین مایعات مانند آب میوه ها، قهوه یا چای ساده، آب گازدار و شیر ...
خوردن کدام غذاها خیلی زود پیرتان می کند
حفظ جوانی پوست را کاهش دهد و سبب پیری پوست شود. چربی های ترانس نیز بر سلامت قلب و عروق و یکپارچگی سلولی تأثیر منفی دارند. 5) الکل الکل به سه روش می تواند سن بیولوژیکی را افزایش دهد؛ اول اینکه ادرار آور است و از این طریق منجر به کم آبی بدن و در نتیجه خشکی و کدر شدن پوست با افزایش احتمال چین و چروک و خطوط ریز می شود. دوم، الکل مانع از جذب مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین B12 و ...
نشانه بالا رفتن استروژن در مردان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگرچه هورمون استروژن معمولاً با زنان مرتبط است، اما نقش حیاتی در عملکرد تولید مثل مردان و سلامت کلی آنها نیز دارد. در حالی که مردان معمولا سطوح پایین تری از استروژن نسبت به زنان دارند، حفظ تعادل مناسب بین این هورمون و سایر هورمون ها ضروری است. انتخاب های مختلف سبک زندگی و عوامل مرتبط با سلامتی می تواند باعث افزایش سطح استروژن شود که می تواند منجر به ...
راه های درمان همانژیوم
.... این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات مطرح کرد: همانژیوم هایی که روی اندام های داخلی مانند کبد وجود دارند معمولا نشانه خاصی ندارند و تا زمان انجام آزمایشی دیگر روی اندام مورد نظر کشف نمی شوند. در کودکان به شکل خراش های کوچکی وجود دارند که با افزایش سن بزرگ تر می شوند. وی تصریح کرد: همانژیوم می تواند در هر نقطه ای از بدن ایجاد شود، اما اغلب در صورت، پوست سر، سینه و پشت رشد می کند. این ...
اشتباهات متداول در استفاده از کرم ضد آفتاب
خراب شدن آرایش خود باشند که امروز برای آن هم راه کاری وجود دارد و آن استفاده از محلول های اسپری ضد آفتاب است که به آسانی جذب پوست می شوند. به گزارش رویداد24 از سوی دیگر بسیاری از افراد از زدن کرم ضدآفتاب بر روی لب ها غافل می شوند درصورتی که سرطان پوست تمامی بخش های بدن را تهدید می کند پس لب هایتان را با یک مرهم لب که SPF بالایی دارد بپوشانید و به این موضوع توجه کنید که لب ها، چون بیش ...
نکات طلایی درباره تیروئید
یا شدید، مشکلات باروری و ضربان قلب آهسته. کم کاری مادرزادی تیروئید هم این نشانه ها را به دنبال دارد: زردی نوزاد (زردی چشم یا پوست)، یبوست، خوابیدن بیشتر یا بیش از حد معمول، شکم بزرگ با ناف بیرون زده، عضلات ضعیف، پوست سرد و رنگ پریده و تورم دور چشم. علائم سرطان تیروئید از نشانه های سرطان تیروئید هم عبارتند از: توده ای که به سرعت در گردن در حال رشد است، تورم در گردن ...
علائم و نشانه های مسمومیت با جیوه
در محصولات خانگی مانند قارچ کش ها، مواد نگهدارنده، ضدعفونی کننده ها، محصولات روشن کننده پوست و محصولات ضد پیری یافت می شود. این نوع قرار گرفتن در معرض جیوه با جذب از طریق دستگاه گوارش و کلیه ها اتفاق می افتد و ممکن است باعث شود : • بثورات پوستی • ضعف عضلانی • نوسانات خلقی • از دست دادن حافظه • اختلالات روانی اثرات جیوه بر ...
اگر در زمستان وزن تان بالا می رود، بخوانید!
به گزارش بهداشت نیوز، در ادامه می خواهیم ببینیم علت بالا رفتن وزن در زمستان چیست و برای مقابله با آن چه می توان کرد. 1- سوخت و ساز بدن بیشتر می شود در زمستان، سوخت و ساز بدن به میزان چشمگیری افزایش می یابد: بدن تلاش می کند برای تثبیت دمای خود و حفظ گرما، انرژی بیشتری بسوزاند. و این بدان معنی است که ما به غذای بیشتری برای این منظور نیاز پیدا می کنیم. به همین دلیل، زمستان به طور ...