خانه
تاثیر روزه در کاهش التهابات مزمن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی ها و نخوردنی های آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت
به گزارش اصفهان زیبا ؛ دردهای مفصلی و استخوانی زیاد شده است و در این بین نقش تغذیه را نمی توان نادیده گرفت. توضیحات لازم در این زمینه را با نظر دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بخوانید. آرتریت روماتوئید و مجاز و ممنوعیت ها آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است. در این بیماری سلول های ایمنی فرد ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
ویتامین C را، از مواد غذایی دریافت کرد، در این صورت انتخاب یک مکمل، بهترین کار ممکن است. همچنین در پارس نیوز بخوانید : بهترین راه درمان کمبود ویتامین های مختلف در بدن دانشمندان یافته اند که بین مشکل انسداد ریوی و کمبود ویتامین دی در بدن رابطه مستقیمی دیده می شود. کمبود ویتامین D باعث افزایش خطر مبتلا شدن به بیماری های تنفسی، مانند: سل، آسم، بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) و عفونت ...
فرکتوز ذرت، یک زهر شیرین
و به همین دلیل قند خون تا حد زیادی بالا برود. مصرف بیش از حد این ماده بدن را مستعد دیابت نوع دو می کند. گذشته از همه این موارد، افرادی که به چاقی حساس هستند و مایلند تا وزنشان ثابت باقی بماند باید فروکتوز ذرت را حذف کنند. براساس تحقیق انجام شده در سال 2017 شواهدی درباره رابطه بین مصرف مقادیر زیاد فروکتوز و افزایش خطر چاقی و دیگر موارد مرتبط مانند سندرم متابولیک پیدا کرده اند. به گفته ...
کمبود این ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی می شود
به گزارش راهبرد معاصر؛ نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در ...
اشتباهات بدی که هنگام شست وشوی صورتتان مرتکب می شوید
کار به از میان رفتن سلول های مرده ی پوست کمک می کند و راه را برای سلول های پوستی جوان تر و روشن تری که در زیر قرار دارند، باز می کند. اما نباید هر روز از شوینده های اسکراب دار استفاده کنید چون این شوینده ها می توانند صدمات میکروسکوپیک به پوست وارد کنند و منجر به درد، قرمزی و حتی عفونت در پوست شوند. به جای آن می توانید از شوینده های دارای لایه بردار شیمیایی استفاده کنید، از جمله ...
نشانه های کم خونی در مردان
) باشد. 3. فقر ویتامین 12 B: کمبود ویتامین 12B نیز می تواند باعث کم خونی در مردان شود. این امر معمولاً به دلیل مشکلات در جذب ویتامین 12 B از مجرای گوارشی، مصرف دارو های خاص یا بیماری های مزمن می باشد. 4. افزایش نیاز بدن به خون: برخی شرایط مانند عفونت ها، التهاب ها یا تغییرات فیزیولوژیکی مانند رشد ناگهانی در دوران نوجوانی می توانند به افزایش نیاز بدن به خون و ...
علائم هشدار دهنده روی ناخن
آفتاب نیوز : ناخن، عضوی است که تحت تأثیر عوامل زیادی قرار می گیرد و سلامت و زیبایی آن را تحت تأثیر قرار می دهد. ناخن ها نشانگر سلامت فرد هستند و می توانند نشان دهنده سلامتی اعضای داخلی بدن باشند. آن ها نقش مهمی در زیبایی دست ها دارند و ناخن های زیبا و بلند می توانند دست ها را جذاب کنند. همچنین، ناخن ها به ما کمک می کنند تا اشیا را در دست بگیریم و با دقت ابزار ها را استفاده کنیم. بیماری ...
یافته های جدید درباره مضرات نوشابه بر سلامت کبد در زنان
زن را بیش از 20 سال مورد ارزیابی قرار دادند؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد زنانی که روزانه نوشابه های گازدار مصرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به بیماری هایی مانند سرطان کبد و هپاتیت مزمن هستند. به گفته محققان، نوشابه ها به دلیل داشتن قند زیاد و افزودنی های شیمیایی می توانند اثرات عمیق و نامطلوبی بر سلامت انسان داشته باشند، مصرف منظم این نوشیدنی با افزایش وزن، افزایش خطر چاقی، دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است، قند و اسیدیته بیش از حد در نوشابه ها می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند و موجب بروز مشکلات دندانی مانند پوسیدگی شود. کد خبر ...
رابطه عجیب آلزایمر و انگشت کردن در بینی!
به گزارش تازه نیوز، متخصصان دانشگاه سیدنی با ارزیابی یافته های چندین پژوهش مدعی شدند افرادی که مدام انگشت خود را داخل سوراخ بینی شان می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. به نقل از ایسنا، این مطالعه که به همت متخصصان دانشگاه سیدنی گردآوری شده است، اواخر سال 2023 در مجله بایومولکولز (Biomolecules) منتشر شد. در این تحقیق آمده است التهاب عصبی در بیماری ...
شایع ترین علائم کبد چرب در مردان وزنان
دفاع در مقابل میکروب ها و سموم جذب شده از راه مواد غذایی را نیز نباید نادیده گرفت. در واقع بیماری کبد چرب نوعی التهاب در بدن است و چربی در کبد انباشته می شود که اخیرا به علت افزایش میزان چاقی در جامعه ی انسانی شیوع این بیماری افزایش یافته است. اهمیت این بیماری به خاطر تخریب سلول های کبدی است و در صورت عدم تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می تواند منجر به بیماری پیشرفته و غیر قابل برگشت کبدی ...
از ویتامین ث چه می دانید؟
بیماری ها مستعد می کند. ویتامینC علاوه بر تاثیر آنتی اکسیدانی و محافظت از سلول ها، در کاهش التهابات بدن نیز نقش دارد و در نتیجه زمینه بیماری های مزمن کمتر فراهم می شود. جالب اینکه ویتامینC عوارض مواجه با سرب را کاهش می دهد. سرب فلزی سنگین است که در بسیاری از زیورآلات، رنگ ها و محصولات مختلف وجود دارد که در مقدار بالا می تواند برای بدن سمی باشد. مصرف منظم خوراکی های سرشار از آهن، کلسیم و ...
راهنمای کامل برای بهبود و حفظ سلامت کبد
هپاتیت آسیب پذیر کند. هپاتیت، التهاب کبد ناشی از سویه های ویروسی از جمله هپاتیت A،B و C است. این عفونت ها می توانند منجر به التهاب مزمن کبد، زخم (فیبروز) و به طور بالقوه سرطان کبد شوند. تشخیص به موقع، درمان و اقدامات پیشگیری مانند واکسیناسیون برای محافظت در برابر هپاتیت و به حداقل رساندن تأثیر طولانی مدت آن بر سلامت کبد بسیار مهم است. اختلال در سم زدایی کبد نقش اساسی ...
رژیم فستینگ چیست + مزایا و معایب
شوند و سطح چربی بدن را کاهش می دهند. مقاومت در برابر انسولین اگر با مشکلات دیابتی مواجه اید، سطح قند خون بدن از طریق فستینگ بین 3 تا 6 درصد کاهش و سطح انسولین ناشتای بدن را بین 20 تا 30 درصد کم می کند و این موضوع می تواند از عوارض دیابت نوع 2 بکاهد. التهاب این مشکل که محرک اصلی خیلی از بیماری های مزمن است، با رژیم های فستینگ بهبود بسیار زیادی می یابد و شما ...
بهترین راه مقابله با دیابت؛ چگونه می توان بدن را از قند خالی کرد؟
بدنتان را مانند یک کاسه قند بزرگ تصور کنید. هنگام تولد، این کاسه خالی است. طی چندین دهه، شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده می خورید و کاسه به تدریج پر می شود و وقتی غذای بعدی را می خورید، شکر غذای شما روی دو طرف کاسه می ریزد چون کاسه از قبل پر شده است. همین وضعیت در بدن وجود دارد. وقتی شکر می خورید، بدنتان هورمون انسولین ترشح می کند تا به انتقال قند به سلول هایتان کمک کند، جایی که از آن ...
عادت هایی که شما را پیرتر می کند
...: سیگار باعث چین و چروک های زودرس و بخصوص در مکان هایی از پوست می شود که نازک تر هستند؛ مانند دو طرف چشم، خطوط خنده، بالای لب فوقانی. این خطوط معمولا در افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری ها 10 تا 15 سال زودتر ظاهر می شود. بروز این تغییرات پوستی به این دلیل است که در میان افراد سیگاری سطح ویتامین ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند ...
خواص شگفت انگیز آووکادو
مانند التهاب مفاصل را تسهیل کنند. همچنین، آووکادو می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند و مشکلات مربوط به گوارش مانند یبوست را کاهش دهد. خواص آووکادو شامل تأثیر مثبت بر سطح قند خون نیز می شود. مصرف آووکادو می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. همچنین، آووکادو می تواند به بهبود حالت روحی و کاهش استرس کمک کند، زیرا حاوی اسید فولیک است که برای سلامت روحی ...
با خواص به لیمو آشنا شوید
لیمو است که به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. تقریبا همه ی مردم از خواص به لیمو برای اعصاب اطلاع دارند، اما خواص گیاه به لیمو بیشتر از آرامش بخشیدن به اعصاب است. در ادامه با برخی از خواص به لیمو آشنا می شویم. کاهش التهاب این دمنوش با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند در کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو موثر باشد. رادیکال های آزاد با ایجاد آسیب در سلول ها خطر ابتلا به بیماری ...
متخصصان درباره مزایا و معایب رژیم روزه داری 36 ساعته چه می گویند؟
] پرفروش، توضیح می دهد: بررسی های کنونی روی انسان نشان می دهد که روزه داری جسته وگریخته [یا اصطلاحا متناوب] ممکن است از طریق بهبود کنترل وزن، فشار خون بالا و حساسیت به انسولین، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. سبنم آنلویسلر، مهندس ژنتیک در موسسه [پزشکی] بازساختی لندن، می گوید که پرهیز از غذا به مدت طولانی همچنین ممکن است بدن را به خودخواری [یا اصطلاحا اتوفاژی] برساند که در ...
با این کار ها به کبد خود آسیب می زنید
... در معرض سموم قرارگرفتن یکی از نقش های اصلی کبد در بدن، دفع سموم است. کبد از طریق چیز هایی به نام کانال های سینوزوئید کبد، سموم را دفع می کند. این کانال ها از سلول های ایمنی به نام سلول های کوپفر برای فیلترکردن سموم از طریق کبد استفاده می کنند. سلول های کوپفر این سموم را احاطه و آن ها را تجزیه کرده و سپس آن ها را از بدن خارج می کنند. اگر این سموم از بدن خارج نشوند می توانند در ...
درمان سلول های سرطانی با بهره گیری از میدان مغناطیسی فرکانس پایین
...> بیشتر بخوانید مطالعه اثر تغییر اقلیم بر اعطا و حمایت از حق اختراع در حوزه صنعت آب کاهش اثرات مخرب پرتودرمانی با استفاده از بوتئین محققان دانشگاه تهران به محل دقیق اثر میدان های مغناطیسی در بدن را پیدا کردند بررسی کاربرد میدان مغناطیسی در درمان سرطان توسط محققان دانشگاه تهران گلیائی درباره یافته های این مطالعه اظهار داشت: نتایج نشان داد که پاسخ ...
با مصرف بیش از حد تخم مرغ به این بیماری ها سلام کنید!
است که طبق انجمن قلب آمریکا (AHA) ذاتاً بد نیست، زیرا بدن شما برای ساختن سلول ها و ساخت ویتامین ها و سایر هورمون ها به آن نیاز دارد. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) دو نوع اصلی کلسترول هستند؛ در حالی که سطوح بالای کلسترول LDL خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می دهد، کلسترول HDL یا کلسترول خوب از سیستم قلبی عروقی محافظت می کند. در حالی ...
ساخت فناوری هوشمند سلول زدایی بافت برای کاهش احتمال رد پیوند
نشانه های علاقه انسان به ساخت اعضای بدن و یا برگرداندن عملکرد عضو آسیب دیده است. با گذر از قصه هایی که به نوعی ایده مهندسی بافت در آن ها دیده می شود، این واژه اواخر دهه هشتاد میلادی وارد ادبیات علمی دنیا شد و اوج آن را در دهه 90 میلادی شاهد بودیم. جالب آن است که بدانیم محققان ایرانی از این قافله عقب نمانده اند و تلاش آنان موجب شده تا کشورمان اکنون در سطح منطقه پیشرو و در سطح جهان نیز ...
آغاز آزمایشی روش درمانی جدید سرطان در بریتانیا
) لندن تحت این روش درمانی قرار گرفتند. این کارآزمایی بالینی برای ارزیابی ایمنی و اثربخشی این درمان نوآورانه در مبارزه با سرطان های مختلف از جمله ملانوما (melanoma) و سرطان ریه است. درمان آران ای پیام رسان از مواد ژنتیکی برای ارائه نشانگر های مشترک از تومور ها به سیستم ایمنی بدن بیمار استفاده می کند و آن را قادر می سازد تا سلول های سرطانی را که این نشانگر ها را بیان می کنند ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند، و همچنین در مدیریت وزن موثر است. فواید لیمو لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند لیمو در ...
عادت هایی که زودتر پیرمان می کنند
. ضد آفتاب مصرف کنید: تقریبا علت شماره 1 تمام نشانه های پیری زودرس در صورت انسان قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش است. حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است و هر وقت که بیرون می روید با ضدآفتاب از پوست تان محافظت کنید. خیلی آرایش نکنید: آرایش خیلی زیاد هم می تواند شما را به روش هایی که کم تر مشهود است، پیر کند. مصرف بیش از حد لوازم آرایشی، به ویژه محصولات روغنی، می تواند منافذ ...
خواص پرتعداد انار برای سلامتی بدن
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی [...]
بازسازی غده تیروئید در داخل بافت طحال
گردش خون کاملاً توسعه یافته و در مقیاس بزرگ در بدن حیوانات بالغ است. زیرا این سیستم گردش خون برای حمایت از بازسازی اندام های هدف ضروری است. پزشکی بازساختی شامل استفاده از مهندسی بافت برای ایجاد پیوند سلول ها و بافت ها می شود که به طور بالقوه جایگزین نیاز به درمان جایگزینی هورمون است. با این حال، آزمایش های قبلی پیوند خودکار تیروئید در حیوانات و انسان ها، با هدف قرار دادن نقاط عضلانی یا زیر جلدی ...
اعتیاد به گوشی را به چه قیمت خریدارید؟
مطمئن شویم که ایتکنولوژی که روزی قرار بود کمک حالمان شود بلای جانمان نشود. بیانات کارشناسان و متخصصان در داخل و خارج از کشور در این زمینه نشان دهنده مشاهده افراد درگیر و مبتلا به اثرات مخرب اعتیاد به گوشی است. پس همین گشت زدن ها در گوشی که روزه مان شده را نباید نادیده گرفت. گوشی می گذارد که شما بخوابید؟ پایگاه خبری سی ان ان درباره گزارش گروهی از محققان نوشت: بن ...
توصیه های طب سنتی برای داشتن کبدی سالم
غیرالکلی یک بیماری مزمن کبدی است که درجات مختلفی (از کبد چرب بدون علامت تا التهاب شدید کبد، فیبروز و سیروز) را در بر می گیرد و به دلیل تجمع مقادیر زیاد چربی (تری گلیسرید) در سلول های کبد به وجود می آید. در این بیماری معمولاً بیشتر از 5 درصد وزن کبد را چربی تشکیل می دهد؛ کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به صورت اتفاقی در آزمایشات دوره ای یا سونوگرافی تشخیص داده می شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز کند. ...
این افراد در خواب می میرند
...> * استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن به طور مزمن فعال می شود، می تواند باعث التهاب در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس مانند آدرنالین شود. به گفته تدوالکار، این عوامل در کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن از جمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی شوند. استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن ...
