خواص چای سبز؛ چای سبز برای لاغری هم تاثیر دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مکمل چربی سوز
چای سبز، کالری سوزی در بدن شما افزایش پیدا کرده و لاغرتر می شوید. می توانید برای درست کردن یک چربی سوز خانگی، مقداری برگ چای سبز را دم کرده و برای کاهش وزن آن را به صورت منظم مصرف کنید. بهتر است با توجه به شرایط جسمانی خود در کنار تمرینات و رژیم غذایی مناسب، به نوشیدن چای سبز نیز بپردازید که تاثیر بسیار زیادی در لاغری و کاهش وزن شما دارد. مضرات مکمل های چربی سوز ...
خواص رزماری از سلامت مو تا سم زدایی کبد
مصرف رزماری طعم و بوی شگفت انگیز این گیاه باعث شده تا افراد زیادی از آن به عنوان ادویه استفاده کنند و از خواص رزماری در غذا بهره ببرند. شما می توانید از این ادویه برای تهیه انواع سس ها، پیتزا، پاستا، استیک، کباب، سوپ ها و... استفاده کنید. همچنین رزماری به صورت چای یا دمنوش قابل استفاده است که خواص آن برای درمان برخی بیماری ها معجزه می کند. برای تهیه دمنوش این گیاه باید یک ...
13 دمنوش لاغری معجزه گر برای لاغری سریع | با این دمنوشا تا عید حسابی لاغر شو
فرد و افزایش متابولیسم بدن می شود. همچنین ملاتونین یکی دیگر از اجزای تشکیل دهنده هل است که می تواند برای لاغری شکم و پهلو بسیار موثر باشد. استفاده از دمنوش هل در کنار یک رژیم لاغری اصولی می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود. 6- دمنوش گل محمدی زمانی که در حال پیروی از رژیم لاغری هستید بدن شما آب زیادی را از دست می دهد. در صورت استفاده از دمنوش گل محمدی در این ایام کلیه ها کمک می ...
گیاهی که دفع کننده سنگ کلیه می باشد
به گزارش دولت بهار، ویژگی کولینرژیکی ذرت باعث کاهش فشار خون، افزایش دیورتیکی و تنگ شدن عضلات مثانه می شود.این گیاه به عنوان یک ماده دارویی مفید شناخته می شود که در دسته های مختلفی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. با ما همراه باشید تا در ادامه ی این مقاله از تیم فرطب به بررسی دقیق و جامع این موضوع بپردازیم. از جمله خواص این گیاه می توان به عنوان مدر و دفع کننده سنگهای کلیه اشاره ...
تاثیرات مثبت عرق های گیاهی بر سلامت کبد
شده است. خار مریم بیش از 2000 سال است که برای درمان بیماری های مجرای صفراوی و کبد استفاده می شود و تحقیقات نشان می دهد که خواص محافظتی از کبد را دارد. سیلیمارین دارای اثرات آنتی اکسیدانی قوی است و به ترویج بازسازی سلول های کبدی و کاهش التهاب در افراد مبتلا به بیماری کبد کمک می کند. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل سیلیمارین ممکن است به محافظت در برابر پیشرفت بیماری ...
درمان سرماخوردگی رو به این نوشیدنی بسپار| نوشیدنی عالی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
آمریکای شمالی است و از طریق عطاری های سراسر کشور قابل خریداری است، در صورت مصرف به عنوان مکمل دارویی خطر ابتلا به سرماخوردگی را تا 58 درصد کاهش می دهد. خواص ضد التهابی موجود در گیاه اکیناسه به سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند تا مدت زمان درگیری با سرماخوردگی یا آنفلوانزا را تا حد امکان کاهش دهد. در مجموع هنگامی که چای اکیناسه را دم کرده و می نوشیم، بهترین انتخاب گیاهی ممکن را به منظور مبارزه با ...
قهوه کاسنی یا چیکوری کافی چیست ؟
سیستم ایمنی افراد می شود. در اروپا بسیاری از نوشندگان قهوه با کاسنی اخت شده اند و در بسیاری از قهوه فروشی های اروپا ریشه ی کاسنی برشته و ساییده شده هم عرضه می شود تا مصرف کنندگان قهوه آن را به مقدار دل خواه به قهوه ی خود اضافه کنند. می توانید در تهیه قهوه کاسنی از شکر و شیر به عنوان دو افزودنی بسیار مناسب استفاده کنید که طعم بسیار دلنیشینی برای قهوه شما ایجاد می کند. ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
در درمان مراحل اولیه ناتوانی جنسی موثر است. طبق تحقیقات، مصرف سیر عملکرد بیضه ها را نیز افزایش می دهد. سلنیوم موجود در سیر تولید اسپرم را تسهیل می کند و بنابراین باروری مردان را افزایش می دهد. یک مطالعه حیوانی نشان می دهد که مصرف منظم سیر باعث افزایش ترشح هورمون تستوسترون در بدن می شود. 3.سیر به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند طبق تحقیقات انجام شده، اکسیدان ها باعث ...
لیست کامل گیاهان دارویی با عکس ( + خواص گیاهان دارویی )
... از نظر ترکیبات شیمیایی، اصلی ترین ترکیب فعال خار مریم سیلیمارین است که به عنوان آنتی اکسیدان و محافظ کبدی شناخته می شود. این گیاه معمولا در موارد مرتبط با کبد مانند آسیب های ناشی از مسمومیت، هپاتیت و سیروز کبدی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص خار مریم و اثرات مثبت آن در حوزه سلامتی، طی سالیان متمادی به موضوع تحقیقات پزشکی تبدیل شده است. با این حال، همواره قبل از استفاده یا تغییر ...
کارکرد مؤثر شربت به در مقایسه با امپرازول برای رفع رفلاکس
...؛ بنابراین مصرف آن به صورت پخته در خوراک و خورش، مربا، رب، چای و دم نوش توصیه می شود. تقوی شیرازی افزود: اگر دیابت و افزایش وزن ندارید، در صبحانه از مربای به کم شهد و کم شیرینی استفاده کنید. همچنین خوردن تکه ای بخارپز شده و یا یک قاشق چای خوری یا مرباخوری از رب یا مربای آن بعد از غذا، مشکلات گوارشی را کنترل می کند. وی ادامه داد: در مطالعه ای اثربخشی شربتی از میوه به را با ...
گل پنیرک همان گل ختمی است؟
بخش های حیاتی بدن است و کار آن دفع سموم ترشح شده در بدن می باشد. اگر کبد بتواند سموم ایجاد شده را به خوبی دفع کند خطری سلامت جسمانی ما را تهدید نمی کند. گیاه پنیرک با خواص خارق العاده ای که دارد برای سلامت کبد هم مفید است. مصرف روزانه و پیوسته چای پنیرک به سلامت کبد شما کمک زیادی می کند. افرادی که درگیر کبد چرب هستند می توانند از این گیاه دارویی در جهت رفع مشکل خود استفاده کنند. مزیت استفاده از ...
10 خوراکی طبیعی که دندان های سالم و دهان خوشبویی را به شما هدیه می دهد
که نه تنها به راحتی قابل تهیه هستند، بلکه می توانند سلامت عمومی مصرف کننده را در کنار سلامت دهان و دندان وی تامین کنند. لازم به ذکر است که یافته های کامل مرتبط با گیاهانی که در ادامه بررسی می شوند، از طریق وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند. چای سبز چای سبز از جمله گیاهانی است که شهرت فراوانی در حیطه سلامتی دارد. برخی از فواید این گیاه در حال حاضر به ...
14 خوراکی که خون را رقیق و تصفیه می کند!
است از لخته شدن خون جلوگیری کنند. 3.دارچین دارچین حاوی کومارین است، ماده شیمیایی که در برخی داروها، به عنوان یک ضد انعقاد قوی عمل می کند. دارچین همچنین ممکن است فشار خون را کاهش دهد و التهاب ناشی از آرتروز و سایر بیماری های التهابی را تسکین دهد. با این حال، مطالعات انجام شده روی انسان، شواهدی جهت استفاده از دارچین برای بیماری ها ارائه نمی دهد. هنگام استفاده از ...
غذاهایی که نباید آخر شب مصرف کرد
را افزایش دهد، این غذا سرشار از پنیر پرچرب، سس اسیدی و آرد تصفیه شده است که موجب افزایش وزن نیز می شود. غلات ممکن است فکر کنید مصرف غلات در اواخر شب ضرر خاصی ندارد، اما لازم است بدانید که غلات سرشار از قند است و مصرف آن قبل از خواب موجب افزایش قند خون و سطح انسولین می شود. چیپس مصرف چیپس سیب زمینی در آخر شب موجب بروز مشکلاتی برای بدن می شود، این میان ...
تفاوت های قهوه اسپرسو و ترک/ کدام انتخاب بهتری است؟
که می توان انجام داد، این است که قهوه ترک و اسپرسو را از منظرهای مختلف مانند تاریخچه، روش، مقدار کافئین، خواص، طعم، بو و منشأ با هم مقایسه کنیم. پس از این مقایسه، شما می توانید بر اساس ذائقه خود، تصمیم بگیرید که کدام نوع قهوه را برای مصرف انتخاب کنید. در ادامه به طور جداگانه با قهوه اسپرسو و قهوه ترک آشنا می شویم. معرفی قهوه اسپرسو اسپرسو یک روش دم کردن قهوه است که اصل ...
سبزی هایی که چربی های شکم تان را سه سوته آب می کند
کاهش التهاب نقش دارد. با کاهش التهاب در بدن، اندام ها بهتر فعالیت کرده و به مدیریت وزن بدن کمک می کنند. طبق تحقیقات، بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای نابودی چربی شکم است. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم سبزیجات تیره رنگ، مانند بروکلی و سبزیجات برگ دار، مانند کلم پیچ و اسفناج، به کاهش چربی احشایی در افراد دارای اضافه وزن کمک می کند. 2) هویج هویج سرشار از نوعی ترکیب گیاهی به نام لوتئین ...
مورینگا، گیاهی آب رسان و قابل کشت در مناطق گرمسیری ایلام
...: درخت مورینگا اغلب با نام های درخت چوب طبل درخت معجزه، درخت بان یا درخت نعل اسب نیز شناخته می شود، گیاه مورینگا به دلیل خواص دارویی و فواید آن برای سلامت بدن، قرن هاست که مورد استفاده قرار می گیرد، همچنین این گیاه دارای خواص ضدقارچی، ضدویروسی، ضدافسردگی و ضدالتهابی است. فرضی نژاد در خصوص فواید دارویی این گونه درختی ادامه داد: مورینگا فواید بسیاری زیادی دارد و مصرف آن علاوه بر کمک ...
برای کاهش اسید معده هرگز این خوراکی ها را نخورید!
. همچنین به بهبود فرایند تجزیه غذا و جذب غذا کمک می کند. پیشنهاد می کنیم برای از بین بردن عفونت های دستگاه گوارشی، چای دارچین مصرف کنید. این ماده خواص درمانی بی شماری دارد و به حفظ سلامتی بدن کمک می کند. شکر زرد شکر زرد حاوی مقدار بسیار زیادی منیزیم است. به همین دلیل باعث بهبود عملکرد روده می شود. این ماده به پایین آوردن اسید معده نیز کمک می کند. پژوهش های انجام شده نشان می ...
تولید بانداژ ضدعفونت با عصاره حنا و نانوالیاف
پنبه را بهبود دهند. پیش از این نشان داده شده بود که عصاره حنا به بهبود سریع تر زخم کمک می کند اما این محلول به راحتی جذب بدن نمی شود و باید براین محدودیت غلبه کرد. این گروه تحقیقاتی از سیکلودکسترین که از خانواده الیگوساکاریدهای طبیعی است، استفاده کرد. آنها رنگدانه قرمز حنا را به سیکلودکسترین متصل کردند. این محققان سپس از تجهیزات الکتروریسندگی برای تولید یک پوشش نانوالیاف یکنواخت از محلول ...
خواص شگفت انگیز دانه کتان که از آن بی اطلاعید!
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، تخم کتان منبع پرخاصیت و گروهی از ریزمغذی ها موسوم به لیگنان هاست که آنتی اکسیدانی قوی است و در عین حال خواص استروژنی دارد. این آنتی اکسیدان همچنین برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات مفید است. تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا ...
طرفداران چای بخوانند
... علاوه بر این، به نظر می رسد دمایی که چای در آن مصرف می شود تاثیری بر نتایج نداشته باشد. با این حال، محققان محدودیت هایی را در مطالعه خود تأیید کردند، از جمله عدم توجه به اندازه فنجان های چای مورد استفاده شرکت کنندگان. از آنجایی که این مطالعه مشاهده ای بود، نمی توان به طور قطعی نتیجه گیری کرد که نوشیدن چای مستقیماً مسئول کند کردن پیری بیولوژیکی است. در ...
روزانه چند عدد پسته بخوریم؟
مهم است. انرژی بدن با استفاده از پسته یا فرآورده های آن مانند کره ی پسته و کیک پسته و بستنی پسته و انواع دسر با زمینه پسته در سطح بالایی قرار می گیرد. در نتیجه اگر شما حجم زیادی از پسته را استفاده کنید دچار اضافه وزن می شوید. اگر مایل هستید از خوردن پسته لذت ببرید توجه داشته باشید که نباید مقدار زیاد آن را در رژیم غذایی تان قرار دهید. 2. افزایش فشار خون افزایش فشار خون یکی ...
مهم ترین نکات برای کاهش درد پریود
سایر زنان علائم و مشکلات، سندرم پیش از دوره ماهانه (PMS) را تجربه می کنند. در این مطالعه که در یک مقطع زمانی 10 ساله انجام شد، بیش از 3 هزار زن و دختر جوان مورد سؤال قرار گرفتند و نوع رژیم غذایی آنها مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه مشخص شد زنانی که سن، قد، وزن و BMI یکسان دارند، عادت سیگار کشیدن آنها و نحوه استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری آنها مشابه است و حتی میزان مصرف کلسیم آنها از طریق ...
بایدها و نبایدهای مصرف چای سبز در دوران قاعدگی
ماچا یک نوشیدنی ژاپنی است که از برگ های چای سبز تهیه می شود. این چای شهرت بسیار زیادی برای خواص سلامت ی و انرژی زا و آرام بخشی اش دارد. همچنین این چای معروف به خواص لاغری و کاهش وزن است. چای سبز به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، در سطح جهانی مورد مصرف قرار میگیرد. چای سبز مملو از تانن و مقدار کمی کافئین است. برخلاف انواع چای، چای سبز از برگ های اکسید نشده تهیه می شود و یکی از ...
با خواص به لیمو آشنا شوید
می کند، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد، بدن را سالم نگه می دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین لیمونین موجود در به لیمو باعث پاکسازی کبد می شود. کمک به کاهش وزن ترکیب دمنوش به لیمو و دمنوش گل ختمی می تواند به کاهش وزن کمک کند. می توان گفت برای استفاده از خواص به لیمو برای لاغری فقط باید مصرف دمنوش آن را در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. بهبود خواب ...
فواید لیمو: از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش وزن
. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. محققان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست ...
خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
....کمبود خواب می تواند بر توانایی بالقوه فرد برای پیشرفت تاثیر بگذارد و باعث عوارض مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و افزایش وزن شود. طبق یک مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند.همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می ...
خواص مخرب قهوه که از آن بی خبرید / قهوه حاوی کپک قارچی است!
انرژی بیشتری وجود دارد، مورد توجه قرار می گیرد. نوشیدن قهوه سیستم عصبی مرکز شما را تحریک می کند و به این ترتیب باعث می شود بیدار بمانید و احساس کنید انرژی بیشتری دارید. بااین حال گاهی قهوه نه تنها به بیداری بلکه برعکس به خواب آلودگی می انجامد. اگر قهوه باعث خواب آلودگی شما می شود قطعا ریشه ای اساسی پشت آن است. قهوه می تواند به شیوه های مختلفی روی بدن تأثیر بگذارد و این تأثیر ...