سایر منابع:
سایر خبرها
انگشت اتهام به سمت کیست؟
ترین مسائل زندگی اش هم با آموخته های دانشگاهی او قابل حل نیست. شما خودتان دانش آموزان را تشویق و توصیه به ادامه تحصیل می کنید؟ پاسخ به این سوال، مقداری سخت است. من این طور به دانشجویانم می گویم که فکر نکنید کل چیزی که در دانشگاه یاد می گیرید، باعث می شود مسائل زندگی شما حل شود. یعنی اگر شما دانشجوی دانشگاه فرهنگیان هستید، فکر نکنید اگر چهار سال در این دانشگاه درس بخوانید بعد از فارغ ...
این مدل خوابیدن زود پیرتان می کند!
عادت کرده و نسبت به آن شرطی می شود، به همین دلیل، در صورتی که مغز شما بین کتاب خواندن و خوابیدن ارتباط شرطی ایجاد کند، دیگر شما قادر نخواهید بود بدون مطالعه به خواب روید، بنابراین توصیه می شود از خواندن کتاب در تختخواب خودداری کرده و کتاب را در زمان های بیداری و در جای مناسب بخوانید، در غیر این صورت خواب مناسب و کافی نخواهید داشت و خستگی و پیری به دنبال آن خواهد آمد. ...
چگونه در آزمون بانک قبول شویم
منابعی را قرار است مطالعه کنید زمان تصمیم گیری است که چه مقدار زمان دارید و چقدر توانایی مطالعه؟ اول از همه منابعی که کمترین انرژی و زمان را از شما میگیرند مطالعه کنید. با این کار وارد دسته 30 تا 50 درصدی رقبا خواهید شد و از 50 تا 70 درصد داوطلبان جلوتر خواهید افتاد. نگران این نباشید که نمی توانید تمامی منابع را مطالعه کنید شما اگر تنها یک یا دو درس را بالای 70 درصد بزنید احتمال قبولی شما ...
فال هفتگی 28 بهمن تا 4 اسفند!
خودتان دور کنید. وقت خود را به بیهودگی تلف نکنید و از این روزها که اغلب احساس خستگی می کنید، استفاده کنید. سفر می تواند آرامش لازم را برای شما به ارمغان آورد. کارهایی که به تأخیر انداخته اید، فکرتان را مشغول کرده اند. با رسیدگی و انجام آنها، استرس و نگرانی هایتان را کمتر کنید. از هرگونه تصمیم گیری ناشی از لجاجت و سرسختی به شدت خودداری کنید. اگر پاسخ پیشنهادی که به شما شده را با دقت ندهید ...
برای یک سفر بی دغدغه در ایام نوروز از booking استفاده کنید
راحت رزرو و خرید تورهای مسافرتی، هتل، بلیط هواپیما و ... خود را انجام دهید. وجود درگاه امن باعث می شود تا برای انجام کلیه خدمات تان در داخل سایت نگران هک شدن حساب بانکی تان نباشید. سفری راحت با بوکینگ ما در سایت booking به همه نیاز های مشتریانمان فکر کرده ایم. هدف ما از طراحی این سایت، صرفه جویی در زمان و هزینه مشتریانمان می باشد. در کنار این موارد جهت افزایش رضایتمندی شما عزیزان، انواع خدمات مورد نیازتان را با کمترین تعرفه و سود قرار داده ایم تا سفری لذت بخش را برایتان رقم بزنید. با بوکینگ بدون دغدغه مسافرت کنید و از ثانیه به ثانیه لحظات سفرتان لذت ببرید. ...
بدن شما اسیدیته است یا قلیایی؟ / با این روش ها بدن تان را قلیایی کنید!
...، مشکلات عاطفی که با عواطف منفی مانند خشم، کینه و نیز با استرس همراهند، همیشه به عدم تعادل شیمیایی و سطح بالاتر اسیدیته تبدیل می شوند. اما چه کنیم که در دام چنین مواردی اسیر نشویم؟ نفس بکشید، نفس های عمیق بکشید. همیشه به یاد داشته باشید که مهمترین چیز در زندگی شما سلامتی تان است. اگر خودتان را در اولویت قرار ندهید، برای دیگران یا خودتان هیچ فایده ای نخواهید داشت. و شادی بدون سلامتی دوامی ندارد. جادوی تفس عمیق را دست کم نگیرید. یاد بگیرید که خودتان را کمی بیشتر دوست داشته باشید و هر روز مراقب خود باشید. ارزشش را دارد. منبع: عصر ایران ...
امکان لو رفتن سوالات قبل از برگزاری آزمون وجود دارد یا خیر؟/ آموزش و پرورش پاسخ داد
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، محسن زارعی با تاکید بر اینکه فقط آزمون خرداد ماه در ایجاد ملاک عمل قرار می گیرد افزود: لذا تمام تلاش دانش آموزان باید این باشد که در آزمون خرداد ماه توفیق داشته و نمره لازم را کسب کنند اما در عین حال نگران نباشند چرا که دانش آموزان پایه های دهم و یازدهم اگر بیمار شده و یا به هر دلیلی نتوانند در آزمون شرکت کنند، فرصت ترمیم نمره برای آنها وجود دارد و می توانند در نوبت ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
ریختن سوء تفاهم ها می توانید پیشرفت خوبی در عشق و رابطه رمانتیک تان داشته باشید. اگر مجرد هستید به اتفاقاتی که بعد از قرار گرفتن ماه کامل در پنجمین خانه روابط رمانتیک شما رخ می دهد توجه کنید. اتفاقی سحرآمیز رخ خواهد داد. عشقتان چیزی را از شما مخفی کرده است یا بالعکس. ممکن است این نیمه ماه همه چیز برملا شود و این شما هستید که همه چیز را از دست می دهید. مهم نیست این مشکل به کدامیک از شما ...
فال ابجد فردا شنبه 28 بهمن 1402
به روحتان است! با وجود اینکه شما از فعالیت های اجتماعی مختلف لذت می برید، اما خیلی زود حوصله تان سر می رود و نیاز دارید که به طور مداوم ذهن خود را به چالش وا دارید و با اطلاعات جدید روبرو کنید. بهترین کار برای ارضای این نیاز شما مطالعه ی کتاب های جدید و یادگیری مطالب و سرگرمی های جدید است. هر چقدر بیشتر ذهن خود را به چالش بکشید جسمتان نیز انرژی بیشتری را در خود احساس خواهد کرد. امروز به دقت بحث ...
درس هایی از مدیریت/همه باهوش اند؛ حتّی شما
به قلم دکتر ایرج ایسوند(تلخیص از راهنامه مدیر) ■کلاس پنجم دبستان تان را به خاطر می آورید؟ یادتان هست لقب باهوش ترین فرد کلاس توسط معلم ها و اولیا به چه کسی داده می شد؟ شخصی که بالا ترین نمره درس ریاضی را داشت، درست می گویم؟! حدود 10 سال پیش از نظر پدر و مادر ها بچه هایی باهوش بودند که ریاضی شان خوب بود و یا کسانی که در مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان قبول می شدند اما این دید کاملا اشتباه ...
روشندلی چراغ راه این نوجوان کشورمان را روشن کرد + فیلم
بینایی تان بفرمایید؛ در اثر سانحه با این مشکل مواجه شدید یا مادرزادی است؟ و این موضوع چه تاثیری در زندگی فردی و اجتماعی شما داشت؟ در بدو تولد مبتلا به بیماری گلوکوم (آب سیاه) بوده و در 3 سالگی به طور کامل بینایی ام را از دست دادم. محرومیت از حس بینایی من را به تقویت 4 حس دیگرم تشویق کرد و در تمام طول زندگی ام تا این لحظه کوشیده ام پس از مواجهه با یک در بسته، باز گردم و راه دیگری را در پیش ...
فال ابجد امروز پنجشنبه 26 بهمن 1402
باشد تا به آرزوهایتان دست پیدا کنید. مشکلاتی که در زندگی دارید را برطرف می کنید و به مراد دل می رسید. وصلتی مبارک در پیش دارید و برای آن بسیار عجله میکنید اما صبور باشید که همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. عمر به سرعت می گذرد. تا سلامت هستید از روزهایتان استفاده کنید. خودتان بهتر از هر کسی می دانید که با ایراد گرفتن کاری درست نمی شود. بهتر است خودتان دست به کار شوید و اوضاع به هم ریخته اطرافتان را سر و سامانی بدهید. درد دل کردن با یک آشنا از فشار روحی شانه هایتان کم می کند. ...
9 کاری که هرگز نباید فرزند خود را از انجام آن ها منع کنید
خواندن دفتر خاطراتش، گشتن اتاق و وسایلش یا تحت فشار گذاشتن او برای در میان گذاشتن رازهایش با شما، اعتمادی که میان تان برقرار است را به خطر نیندازید. کودک هم یک انسان است و حق داشتن احساسات منفی را دارد. به خاطر داشته باشید که اراده ی او هنوز قوی نیست و خودکنترلی برای او دشوار است. فرزند شما نباید به این خاطر از ابراز احساسات خود دست بکشد که شما آن احساسات را بد می دانید. هیچ ...
شغل های کم استرس برای افراد مضطرب
علاوه بر این، به گزارش مجله کورپورت ولنس تقریبا 84 درصد از کارکنان آمریکا در سال 2021 حداقل یک چالش سلامت روانی را تجربه کردند که باعث می شود در صورت اضطراب آور بودن شغل تان یا محیط کار سمی، تغییر شغل، کارفرما یا حتی حرفه تان اجتناب ناپذیرتر شود. انجمن روان شناسی آمریکا اضطراب را این گونه تعریف می کند: اضطراب احساسی است که به واسطه تنش، افکار نگران کننده و تغییرات جسمی همچون افزایش فشار خون تجربه می شود. افراد مبتلا به اختلال اضطراب معمولا افکار یا نگرانی های ناخواسته و تکرارشونده ای دارند. ممکن است از سر نگرانی از یکسری موقعیت های خاص دوری کنند و علائم جسمی همچون عرق کردن، لرزش، سرگیجه ...
نظر کارشناسان در مورد موزیک هنگام کار + فواید و نکات
عده ای دیگر هم به موسیقی گوش دادند و در نهایت متوجه شدند کسانی که به موسیقی گوش کرده بودند، سطح کمتری از هورمون کورتیزول که همان هورمون استرس است، در بدنشان وجود داشت. شاید فواید موسیقی رابطه مستقیمی با بهره وری نداشته باشد اما قطعاً زمانی که شما استرس کمتری داشته باشید، کارتان بهتر انجام می شود و بهره وری تان ناخودآگاه افزایش پیدا خواهد کرد. مطالعه دیگری در این زمینه نشان می ...
مادرم از کتابفروشی جلوی حرم برایم کتاب های ژول ورن می خرید
سرویس کودک و نوجوان خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، معصومه میرابوطالبی، داستان نویس و منتقد ادبی است. او برای کودکان و نوجوانان می نویسد و آثار این حوزه را هم نقدوبررسی می کند. میرابوطالبی در 21 دی ماه سال 60 در شهر قم به دنیا آمده و در مقطع کارشناسی ارشد رشته ادبیات کودک و نوجوان تحصیل کرده است. او نویسنده کتاب هایی همچون مثل یک بوم سفید ، از باغ ها به بعد ، اژدهای دماوند ، آن سوی دریای مردگان ، پروفسور فوفو ، هندوانه خوشحال ، شهر ...
چگونه صداهای بلند به شنوایی ما آسیب می رسانند – یک مطالعه جدید روی موش های این موضوع را توضیح می دهد
) ممکن است ایجاد شود، اما این مطالعه جدید اکنون با خود چند کشف مهم در مورد آنچه که دقیقاً در حال وقوع است و چگونه می توانیم بتوانیم این اثرات ناتوان کننده را متوقف کنیم، به همراه دارد. این تحقیق در PNAS منتشر شده. اگر خواننده جدید سایت یک پزشک هستید! شما در حال خواندن سایت یک پزشک (یک پزشک دات کام) به نشانی اینترنتی www.1pezeshk.com هستید. سایتی با 18 سال سابقه که برخلاف اسمش ...
کتاب صوتی اهمیت کتاب چاپی را کاهش نمی دهد
محدودیت های مطالعه کتاب را برمی دارد. وی افزود: کتاب وقتی از خواندن به گوش کردن تبدیل می شود، افراد اهل مطالعه محدودیت استفاده از کتاب را در زمان و مکان ندارند. در هر سن و سال یا در هر موقعیتی باشیم، فایل صوتی کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید در هرزمانی تمرکز کافی داشته باشید. به ویژه زمانی که متن خواندنی و روان می شود و گوینده با مهارت در سخنوری متن را می خواند. شما احساس می کنید شنونده ...
راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب به هنگام معامله گری در بازارهای مالی
خواهید شد که صحبت کردن با افرادِ همفکر و همکار، علاوه بر کاهش تنشِ معاملات منجر به یادگیری مطالب جدید نیز می شود. معامله گری به تمرکز کافی نیاز دارد. بنابراین در صورت افزایش تمرکز، احتمال موفقیت شما بیشتر شده و خود به خود میزان استرس نیز کمتر شده یا از بین می رود. به نقل از وبسایت مدرسه پزشکی هاروارد ، ذهن آگاهی یا مایندفولنس (Mindfulness)، آموزش شناختی (Cognitive training) و داشتن یک سبک ...
معرفی و خرید کتاب های مرجع و مهم برای قبولی تضمینی در آزمون های استخدامی پیشرو
برای بسیاری از شرکت ها و سازمان ها، آزمون های استخدامی بخشی مشترک از فرآیند استخدام هستند. این آزمون ها به منظور ارزیابی مهارت ها، دانش و توانایی های شما داوطلبان مشاغل به منظور تعیین شایستگی تان طراحی شده است. هنگام آماده شدن برای این آزمون ها، دسترسی به کتاب های آزمون استخدامی و مهم که مطالب مربوطه را به طور کامل پوشش می دهند، بسیار مهم است. اهمیت کتاب های مرجع منابع مطالعه ...
خلاقیت افلاطون را بهترین مشاور تحصیلی اش سقراط ساخت
رسید آن جا بنویسید و اصلاً بعد از اتمام درس خواندن آن کاغذ را پاره کنید و دور بریزید. این موضع درست است، چون همان کاغذی که قرار است پاره کنید مقدار فراوانی توجه و تمرکز برای شما ایجاد می کند. والدین معمولا تاثیرات زیادی بر روند موفقیت دانش آموزان دارند. این موضوع باعث شده تا بهترین موسسات تحصیلی در سراسر دنیا از جمله parents.com و konkur.tv برای ارائه مشاوره تحصیلی ...
سایت های مشاوره آنلاین کنکور|پل موفقیت یا فریب برای پول
تحصیلی تان نه به واسطه ذهنیت شخصی بلکه با استفاده از تخصص یک مشاور حرفه ای کنکور بسیار متفاوت است و از مشاورتان بخواهید برای شما یک چشم انداز ترسیم کند. اساتید باتجربه و حرفه ای کنکور انتخاب اساتیدی که چندین سال در زمینه تدریس کنکوری، تجربه و مهارت دارند و راهنمایی گرفتن از مشاوران کنکور و معلمان کنکور آگاه و دلسوز که هدف شما را درک می کنند نه افرادی که فقط به فکر کسب درآمد هستند ...
گفت وگوی صمیمانه با دکتر مجید کابلی جانباز 70 درصد و متخصص ژنتیک پزشکی و عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی
سوداگر که از فرمانده هان جنگ و مسئول اطلاعات عملیات تیپ-7 دزفول بود، تماس گرفت که نزدیک به شروع عملیات است و من که تازه پای مصنوعی ام را گرفته بودم دوباره به جبهه رفتم. در چه سالی برای شما این اتفاق افتاد؟ اسفند سال 60. اصلاً اندیمشک نرفتیم و در همان دوکوهه پیاده شدیم و یک راست به بچه های دزفول که آنجا مستقر بودند، ملحق شدم تا سال 62 در جنگ بودم و دوباره شروع کردم به درس خواندن ...
نشست دانش آموزی با موضوع نماز، در دبیرستان دخترانه تزکیه برگزار شد
.... موسوی عنوان کرد: لذا یکی از بهترین منابع امام شناسی برای شما دانش آموزان همین صلوات شعبانیه است که از امام زین العابدین علیه السلام نقل شده و دیگری زیارت جامعه کبیره که از امام هادی (ع) نقل شده است و مرحوم آیت الله ری شهری آن را شرح کرده است بنام قرآن ناطق که سفارش می کنم آن را تهیه کرده و مطالعه کنید. موسوی گفت: با خواندن این زیارت از خصوصیات ائمه معصومین آگاه و آشنا می ...
آموزش تاب آوری به زبان ساده
تاکتیک های مقابله ای ناسالم برای کنترل استرس و ایجاد اضطراب و افسردگی استفاده می کنید. شما می توانید با یادگیری توجه خود به جنبه های مثبت ترِ زندگی خود، تاب آوری تان را تقویت کنید. شما از توجه هدفمند و آموزش دیده برای کاهش افکار منفی در ذهن خود استفاده می کنید و تمرکز بیشتری روی معنی دارترین جنبه یک تجربه قرار می دهید. آموزش تاب آوری بر چهار حوزه شامل تاب آوری عاطفی، شناختی و ...
ابتلا به بیماری روانی و افسردگی با 150 درجه فشار روانی/ طلاق، مرگ و جرایم رانندگی چند درجه فشار روانی ...
شده است. بیشتر عوامل استرس آور خارج از ارداه اشخاص است این روانپزشک بیان کرد: برخی از استرسورهای قابل پیش بینی است. برای مثال اگر دانش آموزی در طول سال تحصیلی درس نخواند، شب امتحان استرس زیادی را تجربه می کند و این امکان وجود دارد که با درس خواندن در طول سال این استرس را کاهش داد. اما بیشتر عوامل استرس آور خارج از ارداه اشخاص است. منبع: همشهری بیشتر ...
بهترین فعالیت های روزانه کدامند؟/ با موفق ترین مردان جهان آشنا شوید
بقیه افراد در حین انجام فعالیت کاری کلام پایانی برنامه افراد موفق نقش مهمی در موفقیت آن ها داشته است. برنامه ریزی افراد موفق با سایر افراد متفاوت است. مطالعه نحوه برنامه ریزی روزانه افراد موفق می تواند نمونه الهام بخشی برای شما باشد. برنامه ریزی و تهیه لیست کار های روزانه افراد موفق و اهداف در مسیر موفقیت بسیار اهمیت دارد. همچنین با بررسی برنامه روزانه موفق ترین افراد دنیا می توانید مسیر موفقیت خود را بهتر بدست آورید و از زندگی آن ها درس بگیرید. ...
تیموریان: ماندن قلعه نویی تصمیم فدراسیون فوتبال است/ قطر را دست کم گرفتیم و تنبیه شدیم
طرفی بسیاری از موقعیت های ما در بازی با قطر گل نشد و شما وقتی در آن جو ورزشگاه که کاملاً به سود میزبان است، موقعیت هایت یکی بعد از دیگری گل نمی شود، به لحاظ روحی و روانی دچار مشکل می شوی. از صحبت هایت پیدا است که تیم ملی ایران را مستحق باخت در آن بازی نمی دانی. همین طور است. ما مستحق باخت نبودیم و باید به فینال می رفتیم. قطر از موقعیت هایش بهتر استفاده کرد اما موقعیت های ما به هر دلیل گل ...
یادگیری زبان آلمانی چقدر طول می کشد؟
نزد شما می آید تا در مورد موضوع مهمی صحبت کند پس بهتر است خودتان را برای آن آماده کنید زیرا ممکن است مجبور شوید تصمیمات مهمی بگیرید. بهتر است در رابطه با حرف هایی که می زنید احتیاط کنید زیرا گاهی ممکن است حرفی بزنید که دیگران را ناراحت کنید و یا باعث به وجود آمدن کدورت شود. کسب و کار شما با افت و خیزهای زیادی همراه بوده است و همین مسئله شما را نگران کرده است ولی حالا زمان آن رسیده است که ...