سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض بعد از سکته مغزی را چگونه مدیریت کنید؟
. اما شما نباید بدون مشورت با پزشکتان دارویی برای تسکین سردردتان مصرف کنید. زخم بستر اگر توانایی حرکت کردن شما به دلیل سکته مغزی بسیار محدود شده باشد، پس ریسک زخم بستر وجود دارد. زخم بستر، زخم هایی هستند که در اثر فشار طولانی مدت روی پوست زمانی که فرد برای مدت طولانی قادر به حرکت کردن نیست به وجود می آیند. مناطقی از بدن که معمولاً دچار زخم بستر می شوند شامل پایین کمر، پاشنه ها و شانه ...
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
...: 1200 میلی گرم در روز مردان 51 تا 70 ساله: 1000 میلی گرم در روز اگر کلسیم کافی دریافت نمی کنید سطح فشار خون شما ممکن است تنها جنبه سلامتی تان نباشد که تحت تاثیر قرار می گیرد. نشانه های کمبود کلسیم می تواند در آزمایش های تراکم استخوان مشخص شود که از دست دادن یا شکستگی استخوان را نشان می دهد. چگونه منیزیم بر فشار خون شما تاثیر می گذارد؟ منیزیم علاوه بر تنظیم سطح ...
تغییرات ساده در سبک زندگی برای جلوگیری از شش مشکل رایج سلامتی در کهنسالی
شود) و هموراژیک (جایی که رگ خونی می ترکد). برای تشخیص بروز سکته مغزی به این موارد توجه کنید: ضعف صورت: آیا فرد می تواند لبخند بزند؟ آیا دهان یا چشم او دچار افتادگی شده است؟ ضعف بازو: آیا فرد می تواند هر دو دست خود را بالا ببرد؟ مشکلات گفتاری: آیا فرد می تواند به وضوح صحبت کند و بفهمد که شما به او چه می گویید؟ وقت آن است که در صورت مشاهده هر یک از این علائم ...
فواید لیمو برای سلامتی
دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. از سرطان جلوگیری می کند نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ...
فواید لیمو برای سلامتی
که با میکروبیوم روده (ریزجانداران موجود در دستگاه گوارش) در تعامل اند، وارد سوخت وساز می شوند (متابولیزه) و از قلب محافظت می کنند. فعالیت آن ها موجب کاهش فشار خون می شود و 15 درصد این کاهش به دلیل ارتباط بین غذاهای غنی از فلانوئید و فشار خون سیستولیک است. نتایج به دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات ...
محاسبه bmi بدن ( زنان - مردان - کودکان ) مناسب ترین bmi برای بدن کدام است؟
، فشار خون بالا، سنگ کیسه صفرا، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و آپنه خواب در فرد افزایش می یابد. راه کاهش BMI با داشتن خواب کافی، افزایش فعالیت بدنی، کاهش مصرف نمک و کاهش مصرف کالری روزانه به راحتی می توانند bmi خود را کاهش دهند در محتوای " جدول کالری مواد غذایی " در مورد کالری انواع مواد غذایی صحبت کرده ایم. با کمک شاخص معتبر جهانی یا همان bmi، به راحتی می توانید میزان چربی بدن خود ...
جایگزین های نمک به پیشگیری از فشارخون بالا کمک می کنند
بر اساس یافته های منتشر شده، افراد مسنی که از جایگزین نمک استفاده می کنند، 40 درصد کمتر در مقایسه با افرادی که از نمک معمولی استفاده می کنند، دچار فشار خون بالا می شوند. دکتر یانگ فنگ وو ، محقق ارشد و مدیر اجرایی مؤسسه تحقیقات بالینی دانشگاه پکن در چین، گفت: بزرگسالان اغلب نمک اضافی را از طریق غذاهای فرآوری شده در دسترس و مقرون به صرفه دریافت می کنند. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت ...
بخش مهم میزان قند خون در دوران بارداری و دیابت بارداری
دارد که دیابت حاملگی را داشته باشند. تاریخچه خانوادگی : اگر فرد دیگری در خانواده مبتلا به دیابت باشد (نوع 1، نوع 2، یا دیابت بارداری)، شما در معرض خطر بالاتری قرار دارید. دیابت قبل از بارداری :این یک تشخیص هشدار برای دیابت آینده است. این به این معنی است که سطح گلوکز خون شما بالاتر از سطح نرمال است، اما هنوز به اندازه کافی بالا نیستند که دیابت را در نظر بگیرند. اگر به ...
درمان زخم به روش وکیوم تراپی برای نخستین بار در دزفول
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، مریم نعمانی گفت: وکیوم تراپی یک روش درمانی است که به کمک فشار منفی (ساکشن) به بهبود زخم ها و جراحت ها کمک می کند، در این روش با ایجاد فشار منفی بر روی زخم، فرآیند التیام زخم را تسریع می بخشد. وی افزود: از مزایای استفاده از وکیوم تراپی در درمان زخم ها ، تمیزکردن زخم، افزایش جریان خون، کاهش التهاب، ایجاد ماتریس جدید، کاهش زمان التیام و در ...
پس از دیدن این 8 علامت حتما به پزشک مراجعه کنید
سفید یا زرد، زخم های کم رنگ یا ظاهر براق می تواند یک علامت هشدار دهنده اولیه بیماری سلیاک باشد یک وضعیت خودایمنی زمانی که بدن در آن صورت نمی تواند گلوتن را تحمل کند. بدین ترتیب، هر زمان که فرد بیمار گلوتن دریافت کند سیستم ایمنی بدن دست به کار می شود و به سلول های روده حمله می کند. این بیماری از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند بنابراین زبان شما می تواند اولین جایی باشد که علائم آن را نشان ...
خواص شفابخش چغندر برای بدن
، قند آن به آرامی وارد جریان خون فرد شده و باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی شود؛ البته به شرط آن که هنگام پخت از افزودن شکر به چغندر خودداری شود. چغندر دارای محتوای بالای آنتی اکسیدان است که با توجه به این محتوای بالای آنتی اکسیدانی به بهبود بسیاری از عوارض ناشی از دیابت نظیرآسیب های بینایی، عصبی و قلبی عروقی در اقراد مبتلا به این بیماری کمک می کند. البته به دلیل بالا بودن میزان اگزالات و پتاسیم در چغندر بیماران دیابتی که مبتلا به سنگ کلیه و نارسایی های کلیوی هستند باید در مصرف چغندر احتیاط کنند. ...
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:نتیجه آزمایشی جدید نشان می دهد افرادی که مقدار نمک مصرفی شان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند. طبق گزارشی که در مجله کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شد، داده های صدها شرکت کننده مرد و زن 55 ساله و بالاتر که در مراکز مراقبت از سالمندان در چین بودند، بررسی شد. این داده ...
کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد
مناسبی از انرژی توسط درشت مغذی ها تامین شود، قطعا رژیم های لاغری عوارض کمتری به دنبال خواهند داشت. رژیم غذایی کتوزیست چیست؟ وی با اشاره به این که برخی رژیم های لاغری را می توان برای کوتاه مدت استفاده کرد، توصیه کرد: این رژیم های غذایی با نظر متخصص در بازه های زمانی کوتاه مدت حدود یک ماه و نیم استفاده می شود و اگر چنانچه فرد سالم باشد هیچ مشکلی را به وجود نخواهد آورد. ...
فقط گیاه خواران بخوانند
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، دریافت پروتئین از انواع مختلف مواد غذایی از جمله گوشت قرمز کلیدی برای جلوگیری از فشار خون بالا است. داده های به دست آمده از این پژوهش بیانگر آن بود، افرادی که انواع پروتئین مصرف می کردند کمتر در معرض فشار خون بالا بودند؛ متخصصان چینی اطلاعات سلامت و رژیم غذایی12 هزار بزرگسال را به مدت 18 سال بررسی کردند؛ فشار خون بالا می تواند به ...
کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد
نیاز تامین شود و درصد مناسبی از انرژی توسط درشت مغذی ها تامین شود، قطعا رژیم های لاغری عوارض کمتری به دنبال خواهند داشت. رژیم غذایی کتوزیست چیست؟ وی با اشاره به این که برخی رژیم های لاغری را می توان برای کوتاه مدت استفاده کرد، توصیه کرد: این رژیم های غذایی با نظر متخصص در بازه های زمانی کوتاه مدت حدود یک ماه و نیم استفاده می شود و اگر چنانچه فرد سالم باشد هیچ مشکلی را به وجود ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
ماندن و شادابی مو ها موثر باشد. اثر پیشگیری کننده در برابر بیماری ها ویتامین E با جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول در خون منجر به این می شود که سطح کلسترول در خون متعادل باقی بماند. همچنین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که ویتامین E دارد می تواند از بروز سرطان، بیماری های قلبی، فشارخون بالا و سخت شدن رگ ها جلوگیری کند؛ اما نمی توان اثر قطعی برای تاثیر ویتامین E در درمان بیماری ها ...
عمل قلب باز چیست؟
معمولی منتقل می شود. همچنین پرسنل بهداشت و درمان با فعالیت هایی مانند سرفه، ایستادن ، پیاده روی در داخل و خارج از اتاق و پیمایش پله ها به بیکار کمک می کنند. اثرات پس از عمل می تواند شامل درد بریدگی، سرفه مکرر، درد عضلانی، کبودی، تورم زخم، مشکلات گوارشی، یبوست، نوسانات خلقی، از دست دادن اشتها و بی خوابی باشد. خطرات و عوارض عمل قلب باز خطرات و عوارض احتمالی جراحی شامل آلرژی به ...
پرولاکتین بالا در زنان: چه زمانی باید نگران شد؟
عوارض پرولاکتین بالا در زنان اگر سطح هورمون پرولاکتین به دلیل تومور یا پرولاکتینوما افزایش یابد، ممکن است بیمار عوارض زیر را تجربه کند: از دست دادن بینایی اگر پرولاکتینوما قابل معالجه نباشد، روز به روز بزرگتر و در نهایت روی عصب بینایی که در مجاورت غده هیپوفیز است، فشار وارد می کند. عصب بینایی تصاویر را از چشم به مغز می فرستد و در نتیجه این عملکرد می توانید اجسام ...
عوارض سوند ادراری در زنان
را نشان خواهد داد. چگونه عوارض سوند ادراری در زنان را کاهش دهیم ؟ آشنایی با نحوه مراقبت از سوند در کاهش عوارض سوند ادراری در زنان بسیار مهم است. دستورالعمل های زیر به شما در این رابطه کمک می کنند: شستن دست ها . قبل و بعد از تماس با سوند باید دست های خود را بشوید. کیسه ادرار استریل. سعی کنید کیسه ادراری که استفاده می کنید ، حتما استریل باشد. تعویض به موقع . تعویض سوند در زنان باید به طور منظم و بدون تاخیر انجام شود. مراجعه به پزشک . با مشاهده علائم خطر شامل : خارش ، خون در ادرار ، سوزش ، تب ، لرز ، قرمز ، افت فشار و.. به پزشک مراجعه کنید. ...
وقایع روزانه زندگی چند درجه بار استرسی دارند؟
...، گفت: یک شهروند تهرانی به صورت مرتب در معرض فشار روانی و استرس است که این امر می تواند ابتلا به بیماری ها را در این شهر بالا ببرد. فدایی افزود: متاسفانه شاهد این مسئله هستیم که افراد پس از مدتی زندگی با این فشار ها دچار فشار خون شریانی، حساسیت های پوستی، بیماری های قلبی عروقی، روده تحریک پذیر، آسم و ... می شود که همه این عوامل می تواند از فشار های روانی باشند که طی مدت کوتاه و به ...
علائم کم خونی فقر آهن
... ○تورم یا درد زبان ○دست و پا های سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند: ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود ...
استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
درصد کمتر بود. نتیجه این پژوهش شش ساله که در مجله نیچر ایجینگ (Nature Aging) منتشر شده حاصل آنالیز داده های پزشکی بیش از7 میلیون بیمار است. سیلدنافیل با نام تجاری ویاگرا، بیشتر برای درمان اختلال نعوظ آلت مردان و همچنین کمک به بیمارانی که از فشار خون بالا در شریانهای ریوی رنج می برند، شناخته می شود اما در درمان و در واقع تصحیح سیستم گردش خون هم موثر است. دکتر فیکسیونگ چنگ از پژوهشگران ارشد ...
علائم رایج گردش خون ضعیف چیست؟
آفتاب نیوز : گردش خون برای بدن انسان ضروری است، زیرا حمل و نقل اکسیژن و مواد مغذی ضروری را در سراسر بدن تسهیل می کند؛ بنابراین گردش خون ضعیف می تواند منجر به مشکلات مختلف برای سلامتی شود. در این گزارش برخی از علائم رایج گردش خون ضعیف معرفی شده اند: سردی اندام ها سردی مداوم دست ها و پاها، حتی در محیط های گرم، ممکن است نشانه ای از گردش خون ضعیف باشد ...
چه چیزی زمینه ساز پوسیدگی دندان در دیابتی هاست؟
...: بیماری لثه، از دست دادن دندان، خشکی دهان، پوسیدگی های دندانی، سوزش دهان، اختلال چشایی، اختلال عملکرد غدد بزاقی، تاخیر در ترمیم زخم و بیماری کاندیدیازیس (یک نوع بیماری قارچی) از جمله تظاهرات دهانی مرتبط با دیابت هستند. وی مراقبت از دهان و دندان در بیماران دیابتی را بسیار مهم برشمرد و افزود: معاینات منظم دندانپزشکی در این افراد بسیار اهمیت دارد و حتما این افراد باید با نحوه مراقبت ...
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت نوع 2
ناتاشا مارسلند مشاور ارشد بالینی دیابت در بریتانیا می گوید: دیابت بیماری ای جدی می باشد و مهم است که افراد مراقبت و حمایت مناسب را برای پیشگیری و مدیریت آن دریافت کنند. این بدان خاطر است که سطح قند خون بالا در طول زمان می تواند منجر به بروز عوارض جدی شود . به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از دیلی تلگراف، جولیت کلو متخصص تغذیه توصیه هایی در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا به ...
سونا باعث کاهش وزن می شود؟
مایعات بدن می تواند کشنده باشد. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در مورد استفاده از سونا با پزشک خود مشورت کنند. اجتناب از الکل، اجتناب از داروهایی که تعریق بدن را کاهش می دهند و همچنین اجتناب از سونا در حین بیماری از دیگر توصیه های کارشناسان است. آن ها همچنین تاکید می کنند تنها به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر جلسه از سونا استفاده کنید و همچنین بعد از سونا بدن را به تدریج خنک کنید. ...
منشاء ابتلا به کبد چرب چیست؟
...، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از مظلومترین و بیصداترین ارگان های بدن می شناسیم. وی گفت: منشا مشکل، چربی است، اما استعداد کبد برای آسیب دیدن، از چربی نیز مهمتر است. در بعضی از نژاد ها و جنس ها این استعداد متفاوت است. بیماری های فامیل با کبد چرب مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، انواع چربی خون بالا و ...، در ایجاد کبد چرب نیز تاثیر گذارند ...