خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای سفر در نوروز 1403
سفرهای نوروزی، تکه جدایی ناپذیر از تعطیلات عید در فرهنگ ایرانی است. با فرارسیدن بهار و آغاز سال نو، خانواده ها برنامه ریزی برای سفرهایی به مناطق گوناگون را آغاز می کنند تا زمستان را پشت سر گذاشته و طراوت بهار را جشن بگیرند. سفر در نوروز 1403 فرصتی برای تجدید خاطرات خانوادگی، دیدار با بستگان دور، کشف طبیعت بکر و آشنایی با فرهنگ های محلی است. هرچند، این تجربه ها می توانند با چالش هایی مانند ترافیک ...
7 عامل استرس زا که آرامش را از خانه تان دور می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از راهنماتو، پس از گذراندن یک روز پراسترس و طولانی هیچ چیز مانند استراحت در یک فضای دلنشین و آرامش بخش نیست و اتاق نشیمن یکی از اصلی ترین مکان های خانه است که بسیاری از ما برای استراحت به آنجا پناه می بریم. اتاق نشیمن معمولا فضایی چند منظوره است که برای دور هم جمع شدن اعضای خانواده، تماشای تلویزیون، استراحت و حتی اتاق غذاخوری و دفترکار مورد استفاده قرار می گیرد. اینجاست ...
چطور سفر 3 روزه به مشهد را برنامه ریزی کنیم؟
اشاره کرد. گرچه دیدنی های مشهد کم نیست، اما در ادامه یک برنامه سه روزه سفر به شما پیشنهاد می دهیم تا بتوانید در همین فرصت کوتاه، بیشترین بهره را از سفر خود ببرید. صبح : پس از ورود به مشهد و تحویل گرفتن اتاق خود در هتل های مشهد، به زیارت حرم مطهر امام رضا (ع) بروید. می توانید از رواق های مختلف حرم، مانند رواق دارالسیادة، رواق گوهرشاد و ... دیدن کنید. ظهر : بعد از زیارت، برای صرف ...
دلیل برای سفر به بالی؛ جزیره جادویی در اندونزی
معرفی شد و علاقه مندان به این ورزش ها مانند موج سواری و غواصی از سراسر جهان برای شرکت در آنها به بالی سفر می کنند. در بالی فرقی نمی کند که مبتدی هستید یا حرفه ای؛ در هر صورت جایی برای تجربه ورزش های آبی برای شما وجود دارد. پس فراموش نکنید که در تور بالی سری به کوتا – بهشت موج سواری بالی – بزنید. طبیعت گردی در بهشت گمشده وقتی از طبیعت بالی حرف می زنیم، در واقع از بهشتی رویایی ...
راهنمای کامل خدمات شرکت قبرس نیولایف
...، به سرمایه گذاران و گردشگران کمک می کند تا تجربهٔ ممتعی در سفر خود به قبرس داشته باشند. این مقاله به طور جامع به جاذبه های گردشگری، فعالیت های تفریحی و امکانات اقامتی در قبرس می پردازد تا به شما کمک کند تا سفری خاطره انگیز به این منطقه زیبا داشته باشید. جاذبه های دیدنی قبرس شهرهای تاریخی و فرهنگی شهرهای تاریخی و فرهنگی قبرس شمالی از ثروت فرهنگی و تاریخی غنی برخوردارند ...
مغز خود را ورزشکار کنید!
بتوانید به اهمیت مغز در زندگی پی ببرید، برای لحظه ای خودرا بدون آن تصور کنید. در چنین شرایطی نه تنها فعالیت های پیچیده ای مانند: فکر کردن، استفاده از حافظه، تصمیم گیری، احساس کردن، ادراک و تمرکز از بین میرود بلکه حتی نمیتوانیم کار های ساده ای مانند خوابیدن، غذا خوردن، راه رفتن و... را انجام دهیم. به نظر شما آیا برای داشتن بدن سالم مغز سالم ضروری تر نیست؟ سلامت مغز را جدی بگیرید! نقش مغز در کیفیت و ...
بهترین مقاصد برای سفر در بهار؛ از معرفی تا برنامه ریزی
شما می توانید بعد از انتخاب بهترین مقصد برای سفرهای نوروزی، لیستی از هتل ها و بلیط های سفر به مقصد مورد نظرتان را مشاهده کرده و با اطلاعات بیش تری، خریدتان را انجام دهید. یکی از بهترین فرصت های سفر، تعطیلات عید نوروز در فصل بهار است. در این مواقع پس از انتخاب یک مقصد جذاب، برنامه ریزی به موقع برای سفر و خرید بلیط و رزرو هتل ، برای تجربه یک سفر راحت و لذت بخش اهمیت بسیار زیادی دارد. در ...
بازدید میدانی معاون اجتماعی دادگستری کل استان البرز از مراکز مهر خانواده استان البرز
فرزندان طلاق و ارتقاء خدمات این مراکز از جمله اقدامات مهمی است که در راستای صیانت از نهاد خانواده انجام می شود گفت که در این بازدیدها، رعایت دستورالعمل ها برای بهبود کیفیت خدماتِ ارائه شده مدنظر قرار می گیرد. دبیر شورای پیشگیری از وقوع جرم استان البرز گفت: بیشترین آسیبی که طلاق و انفصال والدین می تواند داشته باشد، بر کودکان است و این آسیب ها شامل آسیب های روانی، اجتماعی و عاطفی مانند افزایش ...
تفریح در پارک برفی کیش
امکانات همچنین مکانی مناسب برای دریافت خدمات خوراکی و نوشیدنی در زمینه های متنوع از جمله قهوه و چای گرم و سرد محسوب می شوند. همچنین می توانید به رستوران دارچین کیش بروید و لذت ببرید. سفر به پارک برفی کیش تجربه ای جذاب و خاطره انگیز خواهد بود. از لحظه ورود به محدوده پارک تا لحظه خروج، شما با یک سری از بهترین لحظات زندگی خود روبرو خواهید بود. مهم نیست که آیا شما یک علاقه مند به ورزش های ...
معرفی رمان نوجوان: ماجراهای بدمزه / هنر نویسنده در پرورش شخصیت راوی کوچک داستان
به گزارش رکنا، دوجلدی ماجراهای بدمزه نوشته جولی استرنبرگ [Julie Sternberg] از آن دسته داستان هاست که تمام این ویژگی ها را دارد و شما می توانید با اطمینان خاطر آن را برای بچه های بالای 8 سال تهیه کرده و چه بسا خواندن آن را به سایر افراد خانواده که در سنین بالاتر هم باشند توصیه کنید. جولی استرنبرگ در بروکلین نیویورک زندگی می کند و پیش از نویسندگی به امور وکالت و حقوقی نیز مشغول بوده است. اِلنور ابیگیل کین دختربچه ی راوی این داستان، خانواده ای است که مشکلات و موانع زندگ ...
اختلال اضطراب پس از سانحه چه اثراتی دارد؟
...، بنابراین به شرکت در برخی فعالیت های اجتماعی مانند جمع شدن با خانواده و دوستان تمایلی ندارند و رفتارهای اجتماع گریزی بروز می دهند. پی تی اس دی همچنین با رفتارهای پرخطر مانند هیجان طلبی و رابطه جنسی ناایمن مرتبط است. نشانه های اختلال استرس پس از سانحه می تواند در طول زمان از نظر شدت متفاوت باشد. در ابتدا ممکن است پس از پشت سر گذاشتن آسیب، احساس آرامش به وجود آید، اما شدت ...
برنامه دین برای یک شبانه روز انسان
نکردن بزرگ ترین سرمایه خود، یعنی عمر و زندگی در دنیا، آن را به بیهودگی هدر داده است. برنامه های فراموش شده بخشی از برنامه ریزی روزانه در آموزه های دینی، استراحت و تفریح و لذت های مجاز است که متأسفانه درمیان برخی مؤمنان، فراموش شده است. تفریح، استراحت و لذت مجاز، انسان را شاداب و روح او را سالم نگه می دارد تا بهتر به دو بخش دیگر، یعنی عبادت و کسب معیشت بپردازد. انسان مانند ...
سفر دور دنیای ناوشکن دنا تجربه نگاری شود
شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به سفر دور دنیای ناوشکن دنا گفت: این سفر نتیجه صبر و استقامت 350 رزمنده دلاور بوده است چراکه توانستند 8 ماه سفر دریایی را تحمل کنند. البته صبر خانواده های این رزمندگان نیز قابل ستایش و تقدیر است. استاد خسروپناه ادامه داد: ما از دانش علوم پایه و مهندسی برخوردار بودیم که توانستیم ناوشکن تمام ایرانی بسازیم و از این علوم بومی و تمدنی استفاده کنیم. ...
سفر نوروزی با ون راحته !
به گزارش بولتن نیوز، شما با این فضا غریب هستید! ون چیست؟ اجاره ون یعنی چه؟ چطور میشه یک ون اجاره کرد؟ اصلا ون برای چه کاری اجاره داده می شود؟ چرا برای مسافرت نوروزی ون اجاره کنیم؟ اصلا حال میده سفر با ون؟ چه فرقی با سفر خودرو شخصی داره؟ من در این مطلب آشناتون میکنم با یک سبک متفاوت و راحت و یک تجربه متمایز از تجربیات دیگر! من حمید ...
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
خوردن به بدن زمان بیشتری می دهد تا احساس سیری را ثبت کند. این به نوبه خود می تواند از پرخوری جلوگیری کرده و با اجازه دادن به مغز برای تشخیص علائم سیری به مدیریت بهتر وزن کمک کند. لذت از طعم و مزه غذا مصرف عجولانه وعده های غذایی ممکن است باعث لذت نبردن از طعم و بافت غذا شود. وقت گذاشتن برای مزه کردن هر لقمه، تجربه لذت بخش تری را برای شما فراهم می کند. کاهش استرس و ...
راهنمای خرید بلیط ارزان به دبی
رسیده باشد. در این حالت، علاوه بر کاهش هزینه های سفر، می توانید سفرهای ناگهانی و هیجان انگیزی به دبی داشته باشد و تجربه ای منحصربه فرد و خاطره انگیز را برای خود رقم بزنید. به علاوه، می توانید دبی را در فصل های مختلف و با آب و هواهای متفاوت بینید. هر فصل زیبایی های خاص خود را دارد و تنوع این زیبایی ها قطعا سفری فراموش نشدنی را برای شما به همراه خواهد داشت. به طور کلی، خرید آنلاین بلیط دبی ...
آیا شما اعتیاد به خرید دارید؟
نامطلوبی مانند فشار مالی، مشکلات در رابطه یا ناراحتی عاطفی، کماکان رفتار خرید وسواسی ادامه می یابد. اگر نمی دانید الگوی خرید کردن شما سالم است یا به اعتیاد تبدیل شده، در ادامه این مطلب 10 نشانه اصلی اعتیاد به خرید را مطالعه کنید: 1- ولخرجی افراد مبتلا به وسواس خرید، اغلب مقدار قابل توجهی از پول یا زمان خود را صرف خرید می کنند و چیز هایی را می خرند که ضروری یا در سطح توانشان ...
10 نکته ای که وقتی تازه مادر می شوید به شما نمی گویند
باشید که اکنون بیشتر از همیشه باید به یکدیگر احترام بگذارید و به یکدیگر عشق بورزید! 7.کم خوابی را تجربه خواهید کرد تا وقتی مامان نشوید نمیفهمید که خواب شب چقدر لذت بخش است. محرومیت از خواب به عنوان یک مادر، مسئله ای است که همه مادران آن را تجربه کرده اند. وقتی خیلی خسته هستید و نیاز به استراحت دارید، مراقبت از کودکتان بسیار سخت می شود. پس کمی استراحت کنید، هر زمان که می ...
هر آنچه که باید در مورد شرکت نگهداری سالمند در تهران بدانید
می گیرد و می تواند بسته به شرایط و نیازهای خاص، متغیر باشد. نکات مهم برای اعضای خانواده: اعضای خانواده با همکاری فعال با پرستار و شرکت در برنامه ریزی مراقبت از سالمندان می توانند بهبود بخشی در کیفیت مراقبت و زندگی سالمندان داشته باشند. در زیر به برخی از نکات مهم برای اعضای خانواده در این زمینه اشاره می شود: 1. ارتقاء ارتباط با پرستار: برقراری ارتباط مثبت و موثر با ...
زوریخ؛ مقصدی رویایی برای سفر به اروپای غربی
در تور زوریخ قرار می دهد. این کوه در ارتفاع 2850 فوتی از سطح دریا قرار داشته و پیاده روی و دوچرخه سواری در مسیرهای آن در فصل تابستان بسیار لذت بخش است. در فصل زمستان نیز این کوه برای تفریحاتی مانند سورتمه سواری ایده آل است. دریاچه زوریخ: این دریاچه در گذشته به عنوان مسیری برای حمل ونقل و ارتباط کاربرد داشت؛ در حالی که امروزه به عنوان یکی از مناطق گردشگری محبوب برای شنا کردن، قایق رانی و ...
تهرانگردی در یک روز با پته
. نکات مهم تهران گردی در یک روز اگر شما هم عاشق گشت و گذار در طهران بزرگ هستید ولی، زمان کافی برای سفر را ندارید، پیشنهاد میکنیم با خرید بلیط هواپیما تهران در بهترین زمان ممکن، به این شهر رویایی سفر کنید و از دیدن جاذبه های گردشگری بینظیر آن لذت ببرید. برای جابجایی در سطح شهر تهران، می توانید از مترو، اتوبوس یا تاکسی علل الخصوص تاکسی های اینترنتی استفاده کنید. برای صرفه جویی در ...
راهنمای سفری مقرون به صرفه به ابوظبی
ابوظبی در بیشتر روزها سبب شده تا بتوان در هر برنامه سفری از ساحل و استخر در این شهر استفاده کرد و لذت برد. ساحل کورنیش انتخاب اول برای مسافران صرفه جو است. در اینجا مناطق اختصاصی برای مجردها، گروه ها و خانواده ها وجود دارد و ورودی آن فقط 10 درهم است. علاوه بر این، می توانید با پرداخت هزینه های نسبتاً معقولی نیز از سواحل خصوصی هتل ها نیز استفاده کنید. کسانی که به دنبال رفتن به مکان های دورتر ...
ترفندهای سفر ارزان و اقتصادی در نوروز
همیشه نزدیک عید به تکاپو می افتیم و به دنبال یک سفر ارزان و اقتصادی می گردیم تا از تعطیلات عید نوروز استفاده کنیم و کلی خوش بگذرانیم. اما موضوعی که در کنار آن ذهن ما را مشغول می کند ارزان قیمت و اقتصادی بودن آن سفر است یعنی می خواهیم با یک تیر دو نشان بزنیم؛ سفر ارزان نوروزی به همراه لذت بردن از تعطیلات، برای این منظور سفر مارکت در این مقاله ترفندهایی به شما معرفی می کند تا سفر به ...
سفر، کلیدی برای ساختن خاطراتی فراموش نشدنی
گزینه های اقامتی مختلفی که وجود دارند شاید انتخاب سخت باشد، اما بدون شک اجاره سوئیت مشهد بسیار ایده آل است. سوئیت های مشهد فضایی شیک و مرتب و تمیز دارند و با امکانات کامل شما را در روزهای سفر همراهی می کنند. بُعدهای گوناگونی از گردشگری را می توان در سفر به مشهد تجربه کرد؛ به همین دلیل باید نگاهی به علاقه مندی های خود بیندازید و ببینید که دوست دارید زمان سفرتان چگونه سپری شود و در مدت ...
10 نکته که باید قبل از سفر بدانید! /این نکات را فراموش نکنید
در این صفحه، به بررسی ده نکته اساسی قبل از سفر می پردازیم که به شما کمک می کند تا سفری بدون مشکل داشته باشید و از تجربه سفری لذت بخش بهره مند شوید. از تدابیر امنیتی و برنامه ریزی دقیق تا بررسی مدارک و آماده سازی لوازم ضروری، این مقاله به شما نکاتی ارائه می دهد تا سفری خاطره انگیز و بی نقص داشته باشید. جهت کسب آگاهی بیشتر با ما همراه باشید. موارد مهمی وجود دارند که قبل از سفر ...
هنگام عصبانیت با همسرم چگونه رفتار کنم؟
واقعا عصبی هستم، کاش در فرصت مناسب تری صحبت کنیم” . بعد از محل خارج شید، صورتتون رو با آب خنک بشویید، یا قدم بزنید. برای کمک به آرامش مزاج هر کاری لازمه انجام بدید. تشخیص بدید که آیا عوامل بیرونی باعث خشم شما یا همسرتون شده؟ این عوامل بیرونی میتونن شامل عدم استراحت کافی، گرسنگی، احساس استرس در محل کار یا دانشگاه و... باشه. اگر متوجه شدید که عصبانیت شما یا همسرتون، وقتی که عوامل استرس زای ...
چرا همیشه خسته هستم؟
...> وی با بیان اینکه هدف از این فعالیت ها کاهش استرس و اضطراب و ارتقای وضعیت ذهن آگاهی است، گفت: گاهی اوقات اگر این گزینه های درمانی دیگر جوابگو نباشند از داروها نیز استفاده می کنیم. بسیاری از بیماران ممکن است از پیشنهاد مصرف یک داروی ضد افسردگی خوششان نیاید، اما تجربه نشان داده که این داروها علائم را بهبود می بخشند و از رنج بیماران کم می کنند تا زندگی رضایت بخش تری داشته باشند. / یورونیوز ...
جاذبه های گردشگری مالدیو؛ بهشتی استوایی در قلب اقیانوس هند
موقعیت مکانی شما متفاوت باشد؛ با این حال در جزایر دورتر و خالی از سکنه، اتصال اینترنت ممکن است محدود باشد یا حتی وجود نداشته باشد. این موضوع به مسافران این امکان را می دهد که ارتباط خود را با دنیای بیرون قطع کنند و از زیبایی های طبیعی اطراف خود لذت ببرند. حمل و نقل داخلی برای جابهجایی بین جزایز مالدیو بسته به مسافت و مقصد، گزینه های حمل و نقل داخلی شامل هواپیماهای دریایی، قایق ...
5 پارک ساحلی جذاب و رایگان در کیش
پارک ساحلی مرجان به یکی از معروف ترین پارک های کیش برای گذراندن اوقات خوش در کنار دوستان و خانواده تبدیل شده است. در این پارک ساحلی شما می توانید از امکانات مختلفی مانند آلاچیق، باربیکیو، چایخانه و رستوران، مسیر دوچرخه سواری بهره ببرید. علاوه بر این می توانید از تفریحات مختلفی چون شاتل، کایت سواری، غواصی، پاراسل، بنانا سواری، فلای برد و جت اسکی نهایت لذت را ببرید. آدرس: کیش، روبروی ...
10 توصیه مهم برای جلوگیری از زوال عقل
، حداقل تا سه سال آینده، کمتر دچار زوال عقل می شوند.همچنین توصیه می شود در اماکن پر سر و صدا، از یک محافظ گوش استفاده کنید تا خطری شنوایی شما را تهدید نکند. جلوگیری از آسیب به سر آسیب به سر می تواند عملکرد طبیعی مغز را مختل کند. لازم است هنگام دوچرخه سواری یا موتورسواری حتماً از کلاه ایمنی استفاده کنید. همچنین بستن کمربند ایمنی در خودرو را فراموش نکنید.اگر فکر می کنید ضربه ای به سرتان ...
