سایر منابع:
سایر خبرها
کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی
... همانطور که قبلا ذکر شد، دهه 40 شما زمانی است که ممکن است متوجه تغییراتی در قدرت عضلات خود شوید و تحقیقات نشان می دهد که زغال اخته می تواند به این امر کمک کند. زغال اخته به بهبود ریکاوری عضلات و کاهش آسیب و درد بعد از تمرین کمک می کند. توت فرنگی دریافت ویتامین C کافی می تواند از شما در برابر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن محافظت کند. خوردن توت ها بیش از دو بار در هفته ممکن است ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
شده است: 1. خواص ضد سرطانی سیر سیر دارای خواص ضد سرطانی و ضد جهش زایی است که به جلوگیری از تشکیل تومورهای سرطانی در بدن کمک می کند. طبق تحقیقات، خوردن سیر کهنه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات در مردان کمک کند زیرا آلیسین از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. 2. سیر به کاهش وزن کمک می کند یک مطالعه حیوانی نشان می دهد که خوردن ...
خام و پخته این خوراکی لاغر می کند
) با کاهش خطر سرطان در ارتباط است. در این پژوهش مشخص شد دریافت مکمل ویتامین A چنین مزایایی را از خود نشان نمی دهد. به دلیل وجود آب بعد از خوردن هویج احساس سیری می کنید. آب معده را پر می کند و احساس سیری را بهبود می دهد و همه این ها بدون اینکه کالری دریافت کنید اتفاق می افتد. نزدیک به 90 درصد وزن هویج را آب تشکیل می دهد با خوردن یک هویج حدود یک چهار فنجان آب بدست می آورید. به همین دلیل است ...
علائم سرطان چیست؟روش هایی برای تشخیص سرطان
عادات روده به رژیم غذایی و مصرف مایعات مربوط میشود. پزشکان گاهی اوقات وجود مدفوع نازک را دلیل وجود رطان روده بزرگ میدانند. گاهی اوقات، سرطان اسهال مداوم را نشان میدهد. برخی ازافراد مبتلا احساس میکنند که گویی نیاز به اجابت مزاج دارند و پس ازاجابت مزاج همچنان این احساس را دارند. اگر هر یک ازاین شکایات غیر طبیعی روده بیش ازچند روز طول بکشد، نیازبه ارزیابی دارند. ...
رایج ترین مشکلات سلامتی در میان آقایان
مشترک در انواع سرطان ها شامل مصرف الکل و تنباکو، زیاد در معرض نور خورشید قرارگرفتن، التهاب مزمن، چاقی و سابقه سرطان در خانواده می شود. آنفلوانزا و پنومونی مردها در مقایسه با زن ها 20 درصد بیشتر احتمال دارد دچار علائم و عوارض شدیدتری از آنفلوانزا و پنومونی شوند. افرادی که به دلیل عوارضی مثل دیابت و بیماری قلبی ضعف سیستم ایمنی دارند، بیشتر در معرض این بیماری های عفونی هستند. پزشکان ...
مکمل های اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری های خود ایمنی موثرترند
خودایمنی در بین افرادی که مکمل های امگا 3 دریافت کردند، در مقایسه با 280 مورد در میان افرادی که دارونما دریافت کردند وجود داشت. نویسندگان این مطالعه نوشتند: دو سال پس از پایان کارآزمایی، اثرات محافظتی ویتامین D 2000 واحد بین المللی در روز از بین رفت، اما 1000 میلی گرم در روز اسیدهای چرب امگا 3 اثر پایداری در کاهش بروز بیماری های خودایمنی داشتند. بیماری های خودایمنی، بیماری هایی هستند که با ...
اگر سبک زندگی تان را به این شکل تغییر دهید به راحتی 100 ساله می شوید
هایی که به درستی درمان نمی شوند، مزمن می شوند. معاینه دوره ای پروستات را جدی بگیرید اگر نصف راه را تا فوت کردن شمع تولد 100 سالگی تان طی کرده اید، معاینه سالانه پیشگیری از سرطان پروستات را فراموش نکنید. تحقیق های انجمن سرطان کانادا نشان داده در 42 درصد مردان بالای 50 سال احتمال ابتلا به سرطان پروستات وجود دارد و در 70 درصد مردان بالای 80 سال نیز شواهدی از سرطان پروستات دیده ...
ترفندی برای کاهش مصرف نمک، قند و چربی در سفره ایرانی ها
، آجیل، مغزهای شور از منابع عمده سدیم هستند، مصرف آنها را محدود کنید. وی افزود: برچسب های تغذیه ای را مطالعه کرده و غذاهایی را که مقدار سدیم کمتری دارند انتخاب کنید. فزونی تاکید کرد: از ادویه هایی استفاده کنید که در تهیه آنها از نمک استفاده نشده و مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس که حاوی نمک زیادی است را به حداقل برسانید. وی افزود: غذاهای کنسروی حاوی نمک ...
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
...> غذاهایی مانند گردو، بذر کتان و روغن کانولا نیز جزء غذاهای مفید برای کلسترول بالا هستند و مقادیر کمی اسیدهای چرب امگا 3 دارند. قرص های مکمل های امگا 3 و روغن ماهی هم در صورت مشورت با پزشک و موافقتش گزینه خوبی خواهند بود . 3. مغزها مصرف آجیل های درختی کلسترول خون را بهبود می بخشند. به عنوان مثال مطالعات نشان دادند گردو حاوی چربی های امگا 3 است و به محافظت از قلب و کاهش خطر حمله قلبی ...
علائم سرطان پانکراس را بشناسید
س شامل موارد زیر است: سیگار کشیدن چاقی داشتن سابقه دیابت یا پانکراتیت(التهاب پانکراس) مزمن داشتن سابقه خانوادگی سرطان پانکراس یا پانکراتیت داشتن برخی شرایط ارثی مانند سندروم لینچ، سندروم فون هیپل لینداو و سرطان ارثی سینه و تخمدان مصرف الکل عوارض سرطان پانکراس پیشرفت سرطان پانکراس می تواند به بروز عوارضی شامل موارد زیر منجر شود. از دست دادن وزن: افراد مبتلا به سرطان ...
فروکتوز ذرت، یک زهر شیرین
سرطان تاثیر بسیار منفی می گذارد. در صورتی که فرد مبتلا به سرطان باشد با مصرف فروکتوز ذرت سلول سرطانی وی بزرگ تر خواهد شد و بیماری وی رو به وخامت خواهد رفت. فروکتوز برگرفته از نشاسته برای سلول های بدن به منزله سم است و کبد به سختی آن را حل می کند. در صورتی که فردی مداوم از فروکتوز ذرت استفاده کند، به احتمال زیاد با بیماری های کبدی نیز درگیر خواهد شد. از جمله بیماری هایی که بدن بعد از ...
16 ماده غذایی مفید برای بدن + اینفوگرافیک
ایجاد سرطان به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی است و این را مطالعات زیادی ثابت کرده اند. غذاهای زیادی حاوی ترکیبات مفیدی هستند که رشد سرطان را کاهش می دهند. چندین مطالعه نیز نشان داده اند مصرف بیشتر یک سری از غذاها با پایین تر بودن ریسک سرطان مرتبط است.
با خوردن این ادویه محبوب جوان می مانید
...، مصرف الکل و سیگار می تواند تعداد رادیکال های آزاد را در بدن افراد افزایش دهد. وجود بیش از حد آنها می تواند به سلول ها آسیب برساند، افراد را سریع تر پیر کرده و باعث طیفی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری های قلبی عروقی، سرطان ، آرتریت، آسم و دیابت شود. مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات و سلول ها نشان داده است که پیپرین با این رادیکال های آزاد مقابله می کند. فلفل سیاه همچنین ممکن است جذب ...
توصیه های غلط درباره تغذیه
های شما خبر دهد ساعت 6 بعد از ظهر شد؛ زمان ذخیره غذا برای افزایش وزن است! انرژی انرژی است و فرقی نمی کند چه زمان آن را دریافت کنید. او خاطرنشان می کند: برای کسانی که دیروقت ورزش می کنند، صرف میان وعده بعد از تمرین برای احیا و رشد عضلات کلیدی است. همچنین افرادی که شب ها کار می کنند، وقتی بیدارند، باید غذا بخورند. پژوهش های بسیار حاکی از آن است که دیر غذا خوردن لزوما موجب افزایش وزن نمی شود بلکه این ...
3 غذای پروتئینی برای کسانی که گوشت دوست ندارند
می شوند که از نظر چربی های سالم و دیگر ریزمغذی ها نیز اهمیت دارند. دانه ها و مغزها را می توان در ترکیب انواع غذا و سالاد استفاده کرد. سبزیجات به عنوان شام سالم و سبک توصیه می شود که اگر با خوراکی های مغذی مصرف شوند، ارزش تغذیه ای بالاتری خواهند داشت. اگر قصد صرف سالاد به عنوان شام دارید، مقداری سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج را پوست گرفته، خرد کنید و در سینی فر بچینید. کمی روغن زیتون، نمک و چاشنی ...
چرا ژاپنی ها عمر طولانی دارند؟
از مواد غذایی موثر در افزایش طول عمر است. نتایج تحقیقاتی در 2013 که طی 30 سال و با مشارکت 120 هزار نفر انجام شده بود، نشان داد که به تعویق افتادن خطر مرگ در افرادی که روزانه آجیل مصرف می کنند، تا 20 درصد افزایش می یابد. در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند. خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن ...
راهی برای نجات از سرطان پروستات
آفتاب نیوز : تیمی از محققان اسپانیایی در مطالعات جدید خود دریافتند که رژیم های غذایی ناسالم به طور قابل توجهی خطر ابتلا به اشکال تهاجمی این بیماری را افزایش می دهد. مطالعه آن ها نشان داد مردانی که به طور منظم غذا های ناسالم و نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به تومور های تهدید کننده زندگی هستند. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان پروستات دومین علت مرگ ...
ابتلای سالانه بیش از 135 هزار نفر به سرطان در ایران
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سالانه بیش از 135 هزار نفر در ایران به سرطان مبتلا می شوند که این رقم تا سال 1420 بیش از 100 درصد افزایش خواهد داشت. به گزارش روند بازار ، سرطان(Cancer)، رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی در بدن است به طوری که برخی از سلول های بدن بطور غیرقابل کنترلی رشد می کنند و به سایر قسمت های بدن نیز گسترش می یابند. این بیماری در اثر تغییرات ...
سلامت پوست با نوشیدن روزانه چای سبز
فعال زیستی موجود در چای سبز ممکن است به پیشگیری از انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، کولورکتال، کبد، تخمدان، پروستات، دهان و پوست کمک کنند. چند مطالعه مبتنی بر جمعیت نشان می دهد که چای سبز و سیاه هر دو به محافظت در برابر سرطان کمک می کنند. چندین مطالعه بالینی اولیه نشان می دهد که پلی فنول های موجود در چای به کشتن سلول های سرطانی کمک می کنند و ممکن است از سلول های سالم در برابر خطرات ...
دانه پر خاصیتی که به کنترل فشار خون و دیابت کمک می کند
ضعفه های بین وعده های غذای اصلی جلوگیری کنید. متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه می کنند. تخم کتان همچنین منبع گروهی از ریزمغذی ها موسوم به لیگنان هاست که آنتی اکسیدانی قوی است و در عین حال خواص استروژنی دارد. این آنتی اکسیدان همچنین برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات مفید است. تخم کتان علاوه بر اینها به ...
کشف روش نوین مبارزه با سرطان توسط محققین علوم پزشکی بهبهان
با توجه به این مهم و وجود دانش پژوهشی مناسب و همچنین حضور اعضای هیئت علمی و محققان جوان و توانمند در این دانشکده، اکنون نیازمند فراهم شدن زمینه های زیرساختی همچون راه اندازی یک مرکز تحقیقات سرطان و حمایت های مورد نیاز از این تحقیقات در شهرستان هستیم. آقای زارع زاده در پایان ابراز امیدواری کرد: با توسعه روزافزون زیرساخت های علمی، آموزشی و پژوهشی دانشکده میتوانیم از ظرفیت موجود برای خدمت به هم نوعانمان و سرفرازی نام بهبهان و میهن عزیزمان بکوشیم؛ این دستاورد ارزشمند، بار دیگر نشان دهنده ظرفیت های علمی و تحقیقاتی بالای دانشکده علوم پزشکی بهبهان و گامی مهم در جهت مبارزه با سرطان است. ...
تاثیر ملاتونین بر رشد بهبود، کیفیت و عملکرد گیاهان
...> وی در پاسخ به سؤال نقش های فیزیولوژیک ملاتونین در گیاهان چیست؟ گفت: حفاظت از سلول ، رشد گیاهان و فتوسنتز در این مهم تاثیر گذارند؛ گزارش ها متعددی از نقش حفاظتی ملاتونین در گیاهان وجود دارد. در گیاهان، ملاتونین در قسمت-های مختلفی از جمله ریشه، هیپوکوتیل، برگ، ساقه، گل، میوه و بذر وجود دارد و بیشترین میزان ملاتونین درون زا در بذر مشاهده شده است؛ بنابراین حضور ملاتونین در بذر جهت حفاظت از جنین و ...
محققان یک قدم به درمان mRNA استنشاقی برای سرطان ریه نزدیک تر شدند
کردند که چگونه این روش بر پاسخ سیستم ایمنی برای درمان سرطان ریه تأثیر می گذارد. نتیجه این بود که EVها به مخاط رفته و به سلول های ایمنی به نام ماکروفاژ نفوذ کردند. این مطالعه نشان داد که استنشاق حامل های طبیعی برای ساخت مولکول ایمنی (IL-12 mRNA) در درمان سرطان ریه موش ها بسیار مؤثر است. استفاده از وزیکول های خارج سلولی (EVs) بهتر از درمان های دیگر عمل کرد و منجر به کوچکترشدن ...
نجات اولین کودک جهان از سرطان مغز
پیشرفت ها را در این حوزه ستایش کرده است که به این معناست که 85 درصد از کودکان مبتلا اکنون بیش از پنج سال پس از تشخیص سرطان زنده می مانند. اما چشم انداز بقایی کودکان مبتلا به تومور DIPG تاسف بار است، چرا که اغلب آنها بیش از یک سال پس از تشخیص زنده نمی مانند و یک مطالعه جدید نشان داده است که تنها 10 درصد از آنها 2 سال بعد از تشخیص زنده می مانند. رادیودرمانی گاهی اوقات می تواند ...
میوه ای سرشار از ویتامین سی که ضدفشار خون، ضدسرطان، ضدپیری پوست است
پیشگیری از بیماری آسم مرتبط است. نتایج تحقیقی در این راستا نشان داد که مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات احتمال بروز آسم و خس خس سینه را کاهش می دهد. مصرف زیاد مرکبات نیز کاهش خطر علائم آسم را به همراه داشت. به کاهش وزن کمک می کند لیمو باعث می شود حس سیری سریع تر سراغتان بیاید. در یک کارآزمایی تصادفی، پاسخ گلیسمی (نحوه تأثیر کربوهیدرات ها بر قند خون) و میزان اشتها را پس از خوردن نان ...
درمانی امیدوارکننده برای سرطان پانکراس
های پانکراس قابل شناسایی باشد. دکتر Shuibing Chen، یکی از نویسندگان ارشد مقاله گفت: این مطالعه همچنین ارزش استفاده از اندام واره های ژنتیکی مشخص برای مدل سازی سرطان و کشف راهبرد های درمانی جدید را برجسته می کند. کشف نقش کلسترول کاملاً غافلگیرکننده نبود، زیرا کلسترول یک بلوک ساختمانی ضروری است که در ساخت سلول های جدید استفاده و باعث بقای سلولی می شود. در حال حاضر این ماده به عنوان یک ...
آثار سیگارهای الکترونیکی بر سلامت
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی موجود در آئروسل سیگار الکترونیکی می تواند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهد. چند مطالعه نگرانی هایی را در مورد تاثیر استفاده از سیگار الکترونیکی بر سلامت قلب ایجاد کرده اند. یک مطالعه نشان داد که احتمال حمله قلبی، بیماری عروق کرونر و افسردگی در مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی بیشتر از افراد غیر مصرف کننده است. اعتیاد به نیکوتین یک نگرانی قابل توجه برای مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی، به ویژه جوانان است. استفاده از سیگارهای الکترونیکی ممکن است منجر به وابستگی به نیکوتین شود که می تواند ترک را دشوار کند و به طور بالقوه خطر انتقال به سیگار را افزایش دهد. ...
تنباکو کدام قسمت های بدن را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد؟
، بینی و گلو هستند. این دود حاوی 50 ماده سرطان زا است که به سرعت در بزاق و مایعات بینی حل می شوند، به تمام سلول های این ناحیه می رسند و باعث مرگ سلولی می شوند. در بدترین حالت، آنها باعث جهش DNA می شوند که می تواند منجر به ایجاد سرطان شود. هرچند تنباکو را بیشتر با سرطان ریه مرتبط می دانیم، اما یکی از مهم ترین عوامل خطر، ایجاد سرطان دهان است که در رده هشتم میان سرطان های مرگبار قرار دارد ...