ناباروری با این ویتامین پیش نمی آید
سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود این ویتامین باعث ناباروری می شود
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند. از جمله عوارض و نشانه های فقر ویتامین آ عبارت اند از:خشکی پوستی، خشکی چشم ها، شب کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در خوب شدن زخم ها و آکنه. خبر مرتبط از معجزه این ویتامین برای کبد چرب غافل نشوید موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است. ...
چرا باید فیبر مصرف کنیم؟
کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است و فیبر محلول با اتصال به ذرات کلسترول و حذف آنها از بدن به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. منابع طبیعی سرشار از فیبر غذاهای زیر نه تنها سرشار از فیبر هستند، بلکه به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند: لوبیا سیاه این نوع لوبیا سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و هر یک مشت آن حدود 15 گرم فیبر دارد. فیبر موجود در ...
درد هایی که با خوردن به اندازه نمک از شما دور می شود
فواید و مضرات نمک می پردازیم. فواید استفاده از نمک باز جذب آب: بیماری های پاتوژنیک مزمن نظیر اسهال و وبا منجر به کم آب شدن بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به ...
فرینجکت، فواید و عوارض جانبی داروی Ferinject
می خوانید: بیشتر بخوانید: کم خونی ناشی از فقر آهن چیست و چگونه درمان می شود؟ فرینجکت فرمولاسیون آهن تزریقی است که برای جبران ذخایر آهن در بدن استفاده می شود. آهن برای تولید هموگلوبین (پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که مسئول انتقال اکسیژن در سراسر بدن است) ضروری است. هنگامی که سطح آهن کافی نباشد، افراد ممکن است دچار کم خونی یا فقر آهن شوند که منجر به علائمی مانند خستگی ...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، آهن یک ماده معدنی است که نقش حیاتی در سلامتی و تندرستی کلی بدن ایفا می کند. آهن به تولید گلبول قرمز خون و حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند، بنابراین دریافت آهن کافی به ویژه برای زنان ضروری است. بدن برای ساختن هموگلوبین {پروتئینی در گلبول قرمز خون} به آهن نیاز دارد که آن را قادر می سازد تا اکسیژن را از طریق رگ های خونی ...
خوردن این میان وعده ها برای قلب مفید است
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا میان وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان وعده ها می توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها از جمله میان وعده هایی هستند که سلامت قلب را بهبود می بخشند. وری ول هلث (Very well ...
زمان مصرف ویتامین D را بدانید
آفتاب نیوز : فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با ...
کمبود آهن را با تغذیه سالم جبران کنید
گروه علمی: وقتی با احساس خستگی، بی حالی یا ضعف به پزشک مراجعه می کنید، اغلب سطح آهن خون شما را بررسی می کنند؛ به این دلیل که وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی کند، گلبول های قرمز کوچک تر می شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه ها به سایر قسمت های بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به کم خونی یا فقر آهن می شود و علائمی چون خستگی و ضعف را در بر دارد. به گزارش ...
تاب آوری فیزیکی چیست؟
تاب آوری فیزیکی چیست؟ تاب آوری فیزیکی Physical Resilience توجه به سلامت جسمانی شما بسیار مهم است. آیا متوجه شده اید که در آن روزهایی که احساس می کنید از نظر جسمی خسته شده اید، چقدر بهره وری و شادی کمتری دارید؟ سلامت جسمانی نه تنها یکی از مهمترین کلیدهای اصلی سلامت بدن است بلکه اساس فعالیت های فکریِ خلاق نیز می باشد. تاب آوری فیزیکی بر وضعیت بدن فیزیکیِ ...
دلیل تزریق آمپول فرینجکت چیست؟
دیگر در بدن نقش مهمی دارد. فرینجکت برای درمان بزرگسالان و نوجوانان 14 ساله و بالاتر که به کمبود آهن مبتلا هستند و کودکان 1 تا 13 ساله مبتلا به کم خونی فقر آهن تجویز می شود و علت تجویز این است که داروهای خوراکی آهن، بی اثر هستند یا نمی توان از آن ها استفاده کرد. هدف از درمان، پر کردن ذخایر آهن بدن و درمان کم خونی و کاهش سطح هموگلوبین ناشی از کمبود آهن است. قبل از تجویز، پزشک ...
پروپوزال نویسی در مددکاری اجتماعی | 15 نمونه موضوع پیشنهادی تحقیق در مددکاری اجتماعی
درمانی برای کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم تأثیر خشونت خانگی بر عملکرد تحصیلی کودکان نقش مددکاران اجتماعی در پیشگیری از بی خانمانی اثربخشی برنامه های راهنمایی برای جوانان در معرض خطر تاثیر سوء مصرف مواد بر خانواده ها اثربخشی درمان شناختی- رفتاری بر افسردگی عوامل موثر در آزار سالمندان نقش مددکاران اجتماعی در نظام عدالت کیفری تاثیر فقر بر سلامت روان اثربخشی مداخلات مدرسه محور برای قلدری عواملی که ...
ترفندهای کاربردی برای براق کردن زیورآلات نقره
شیعه نیوز | زیورآلات نقره مخصوصاً با تنوع زیادی که این روزها دارند، مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته اند. قیمت مناسب این زیورآلات در مقایسه با طلا باعث شده تا طرفداران زیادی داشته باشند، اما فلز نقره ممکن است بر اثر تماس با عرق بدن، اسپری و ادکلن، کرم ها و لوسیون ها و... کدر و سیاه شده و دیگه قابل استفاده نباشند. به گزارش شیعه نیوز ، در این مطلب به بررسی این موضوع می پردازیم که چگونه ...
پنج ماده مغذی برای حفظ سلامت تیروئید
تیروئید یا سایر مشکلات سلامتی است. مصرف دارو، اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به کاهش آسیب تیروئید و بهبود علائم و کیفیت کلی زندگی در افراد مبتلا به بیماری های تیروئیدی کمک کند.تغذیه اساسی ترین نقش را در سلامت تیروئید دارد. ید، تیروزین، سلنیوم، روی و اسیدهای چرب امگا 3 از جمله مهم ترین مواد مغذی ای هستند که به منظور حفظ سلامت تیروئید باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ید ...
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک می کند
تحقیقات نشان می دهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلی فنول، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین فشار خون بالا را کاهش می دهد. سیب همچنین حاوی ویتامین های ث (C)، کا (K)، ئی (E)، ب1 (B 1)، ب6 (B 6)، مس و پتاسیم است. یک سیب متوسط 104 کالری و پنج گرم فیبر دارد. خوردن سیب با کره بادام زمینی یا در اسموتی (Smoothie)، میان وعده ای سالم و پر فیبر برای قلب محسوب می شود. ...
کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
به گزارش زیرنویس، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ایسنا در گزارشی نوشت: در سراسر جهان در حدود یک [...]
این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به گزارش زیرنویس از جام جم آنلاین، جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است. از دیگر مزایا ویتامین آ می توان به نقش مؤثر این ویتامین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان اشاره کرد. ویتامین آ یک مادۀ اساسی [...]
کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان می شود
به گزارش جام جم آنلاین، با اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آن ها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. ...
کمبود ویتامین B6 در بدن چه عوارضی دارد؟
: مطالعات نشان داده اند که فقر ویتامین B6 با ابتلا به سرطان های سینه، پروستات، معده و مری ارتباط دارند. منابع حاوی ویتامین B6 بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت میزان نیاز بدن به ویتامین B6 بستگی به سن دارد. نوزادان 7 تا 12 ماهه روزانه به 0.3 میلی گرم ویتامین B6 نیاز دارند. نیاز مردان به این ویتامین در روز 1.7 میلی گرم و نیاز زنان 1.5 میلی گرم است. زنان باردار نیز ...
کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
...> بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخی از شایع ترین بیماری های مرتبط با فقر ویتامین D شامل موارد زیر است: _ زوال عقل و آلزایمر: بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. _ بیماری قلبی: افراد مبتلا به کمبود ویتامین D تقریبا 32 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ویتامین D به ...
کمبود چه ویتامینی باعث وزوز گوش می شود؟
تجویز کند. در نهایت، لازم به ذکر است که تحقیقات بیشتری در مورد نقش ویتامین B12 در سلامت گوش مورد نیاز است. با این حال، شواهد موجود نشان می دهد که کمبود ویتامین B12 می تواند به مشکلات مختلفی در گوش منجر شود. 2. ویتامین D: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله: تقویت سیستم ایمنی: ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا ...
مارشمالوهای جذاب و پفکی رو خودت بساز! | طرز تهیه مارشمالو نخودچی +ویدئو
تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. * زیتون منبع ویتامین K است که به سلامت استخوان ها کمک می کند. مصرف زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد. با رعایت نکات بالا می توانید زیتون را برای مدت طولانی تری نگهداری کنید و از خواص آن بهره مند شوید.
مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش مو می شود
افزایش دهد. ویتامین A یکی از ویتامین هایی است که مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به ریزش مو شود. مصرف بیش از حد ویتامین A مساوی است با ریزش مو ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به تقویت سیستم ایمنی، حمایت از قدرت بینایی، حمایت از تولید مثل سالم و رشد و تکامل بدن کمک می کند. همچنین برای اینکه فولیکول های موی شما به درستی رشد کنند، شما به مقادیر مناسب ویتامین آ نیاز دارید ...
گیاه معجزه آسا برای آرامش عمیق روان و تقویت اعصاب
استفاده از مرزنجوش نه تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی کمک می کند بلکه در درمان برخی بیماری ها و بهبود سلامت کلی بدن نیز نقش بسزایی دارد. از خواص فوق العاده مرزنجوش می توان به تاثیر آن بر کاهش استرس، بهبود خواب، و تقویت عملکرد سیستم ایمنی اشاره کرد. مرزنجوش، گیاهی با خواص شگفت انگیز در زمینه های پزشکی، سلامتی و زیبایی، هنوز به اندازه ی پونه کوهی (ارگانو) مشهور نیست. این گیاه معطر که به ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
نگه دارد. 6) شکلات تلخ شکلات تلخ سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها است که این ترکیبات به طرق مختلف برای بدن مفید هستند. فلاونوئیدها جریان خون را افزایش می دهند و از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند. فلاونوئیدها به تنظیم فشار خون، سلامت شریان ها و مسائل مرتبط با عروق مانند بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. سلامت داخلی بدن در حفظ ظاهری جوان و شاداب نقش ...
این گیاه درمان برونشیت، آنژین، سینوزیت و گریپ
، فیبر ، آهن و منگنز است. آویشن سلامت قلب را ارتقا می بخشد : فشار خون و کلسترول هر دو در سلامت قلب نقش بسزایی دارند. آویشن حاوی مواد مغذی است که از فشار خون طبیعی و سطح کلسترول پشتیبانی می کند. آویشن برای پوست: از خواص آویشن برای پوست می توان به ضد باکتریایی و تصفیه کنندگی آن اشاره کرد که می تواند برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که موجب جوش های پوست صورت ...
کمبود کدام ویتامین باعث افزایش ابتلا به عفونت می شود؟
دستگاه تنفسی. ویتامین D که به آن کلسیفرول می گویند یک ویتامین محلول در چربی است که با قرار گرفتن بدن انسان در برابر نور خورشید، خودبخود ساخته می شود. آمار ها نشان می دهد که 80 تا 90 درصد از ایرانی ها کمبود ویتامین D دارند. اگرچه اکثر مردم ویتامین دی را بیشتر به دلیل نقش مهم آن در افزایش سلامت استخوان و مفاصل می شناسند، اما نباید غافل شد که این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن تا چه حد ...
نقش کراتین در رسیدن به وزن و حجم ایده آل
... کراتین های محلول در آب به طور کامل تر جذب می شوند. عوامل مربوط به بدن: جنسیت : به طور کلی، مردان کراتین را بهتر از زنان جذب می کنند. وزن بدن: افراد با وزن بیشتر کراتین را بهتر از افراد با وزن کمتر جذب می کنند. فعالیت بدنی: افراد فعال تر کراتین را بهتر از افراد کم تحرک جذب می کنند. سلامت کلی: ...
هشدار / گیلانی ها و مسافران گیلان حتما بخوانند
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و آغاز فصل بهار، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در خصوص احتمال ابتلای شهروندان گیلانی به بیماری انگلی فاسیولا هشدار داد. به گزارش اقتصاد آنلاین، فاسیولا یک بیماری فصلی و غیرواگیر است که هر ساله در آستانه فصل بهار خودی نشان می دهد و به تهدیدی برای سلامت شهروندان گیلانی تبدیل می شود. این بیماری از راه نوشیدن آب آلوده و همچنین خوردن ...