کمبود ویتامین B6 در بدن چه عوارضی دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان تمام عفونت های بدن با این آنتی بیوتیک خانگی
ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است. زنجبیل ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را ...
چرایی ابتلا به زوال حافظه در مبتلایان به سرطان
به تولید پروتئین پی ان ام ای2 می کنند که معمولا فقط در مغز ساخته می شود. در این موارد سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی می سازد که سلول ها را به حمله به این پروتئین هدایت می کند. وقتی سیستم ایمنی فعال می شود که به پروتئین حمله کند، بخش هایی از مغز را که به طور معمول پی ان ام ای2 تولید می کنند، مانند مناطق مغزی که در حافظه، یادگیری و حرکت نقش دارند نیز هدف قرار می دهد. ...
درد هایی که با خوردن به اندازه نمک از شما دور می شود
به گزارش صداوسیما،️ شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده اید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است. به گفته کارشناسان، آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند. اما نیاز های فردی، عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است. بیشتر نمک مصرفی ما از غذا ها و مقدار کمی از آن از آب تامین می شود. در این بخش به فواید و مضرات نمک می ...
کلاژن خوراکی مکملی ضروری برای سلامتی و زیبایی
بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر شود. کلاژن خوراکی، می تواند به افزایش تولید کلاژن در بدن کمک کند. این مکمل، همچنین به بهبود عملکرد مغز در فعالیت هایی مانند یادگیری و حافظه کمک می کند . خرید مکمل کافئین اورجینال به عنوان مثال، یک مطالعه نشان می دهد که مصرف 2.5 گرم کلاژن هیدرولیز شده به مدت هشت هفته، باعث بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن شده است . مطالعات ...
پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت
آزاد ، بهبود گردش خون در بدن ، مقابله با سرماخوردگی ، بهبود گوارش ، تنظیم سطوح قند خون ، مبارزه با تهوع ، رفع سوزش سر دل و نفخ می شود و از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید یا چای زنجبیل تهیه و مصرف نمایید. بابونه بابونه از دیگر گیاهان دارویی مفید ...
روایت یک درماتولوژیست از خطرات تتو کردن تمام بدن
متخصصان هشدار داده اند که خالکوبی با جوهر سیاه که بخش های زیادی از پوست را می پوشاند، می تواند باعث ابتلا به عفونت شده و حتی تشخیص علائم اولیه سرطان پوست را دشوارتر کند. مشین گان کلی، دیروز با نمایش خالکوبی دراماتیک خود که تمام بالا تنه اش را پوشانده بود، طرفدارانش را حیرت زده کرد. این هنرمند هیپ هاپ 33 ساله در اکانت اینستاگرام خود خالکوبی اش را نشان داد که نیمی از بدن او را ...
موتور سیستم ایمنی را در فصل زمستان گرم نگه دارید
-3 است. وی لبنیات را نیز مملو از ویتامین D، A، C و E اعلام کرد و گفت: توصیه می شود روزانه دو تا سه واحد لبنیات مصرف شود؛ یک لیوان شیر، یک لیوان ماست، دو لیوان دوغ یا 45 گرم پنیر هر کدام یک واحد محسوب می شوند. این متخصص تغذیه روی و آهن را یکی از مهمترین مواد معدنی و منابع تامین آنتی اکسیدان بدن دانست و گفت: این دو ماده معدنی در فصول سرد سال به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ...
کمبود این ویتامین باعث یبوست می شود
به گزارش زیرنویس، بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا [...]
چرا باید فیبر مصرف کنیم؟
کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است و فیبر محلول با اتصال به ذرات کلسترول و حذف آنها از بدن به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. منابع طبیعی سرشار از فیبر غذاهای زیر نه تنها سرشار از فیبر هستند، بلکه به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند: لوبیا سیاه این نوع لوبیا سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و هر یک مشت آن حدود 15 گرم فیبر دارد. فیبر موجود در ...
کمبود آهن را با تغذیه سالم جبران کنید
گروه علمی: وقتی با احساس خستگی، بی حالی یا ضعف به پزشک مراجعه می کنید، اغلب سطح آهن خون شما را بررسی می کنند؛ به این دلیل که وقتی بدن آهن کافی دریافت نمی کند، گلبول های قرمز کوچک تر می شوند، به این معنی که خون قادر به حمل مقدار منظم اکسیژن از ریه ها به سایر قسمت های بدن نخواهد بود. این اتفاق معمولاً منجر به کم خونی یا فقر آهن می شود و علائمی چون خستگی و ضعف را در بر دارد. به گزارش ...
علائمی که به شما می گوید کمبود یُد دارید
می تواند به اصلاح ریزش مو که به دلیل کمبود ید رخ می دهد، کمک کند. 5. پوست خشک و پوسته پوسته شده ید، به عنوان یک ماده معدنی، به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند. در نتیجه ی کمبود ید در بدن، ممکن است پوست دچار پوسته پوسته شدن و خشکی شود. وجود ید در بدن به تعریق کمک می کند و سلول های پوست را هیدراته نگه می دارد، بنابراین کمبود ید می تواند باعث شود کمتر عرق کنید و پوست خشک تری ...
اگر معده درد دارید، بخوانید
، زیرا در برخی از موارد، سوزش معده ناشی از مصرف برخی از مواد غذایی است. مصرف غذاهای اسیدی می تواند معده را تحریک کرده و باعث احساس سوزش شود. در اکثر موارد، بعد از چند روز یا کوتاه مدت، بهبودی حاصل می شود. ورم معده یا همان گاستریت گاستریت باعث تحریک و تورم مخاط معده می شود که دلیل آن ممکن است عفونت باکتریایی مانند هلیکوباکتر پیلوری در معده باشد. این مشکل با مصرف آنتی بیوتیک ها ...
چگونه در مقابل سرماخورگی ایمن بمانیم؟
به گزارش زیرنویس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد. مهر در خبری نوشت: آرزو رضازاده گفت: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز [...]
کاری که جوز هندی با بدن شما می کند
دارد می تواند با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از رشد و تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. روغن جوز هندی خطر بروز سرطان کولون را کاهش می دهد، البته باید خاطر نشان کرد که تحقیقات در این زمینه به صورت کامل انجام نشده است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد جوز هندی به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی فراوان می تواند از دردهای ناشی از آسیب های مختلف مانند زخم ها ...
چند نکته در مورد یک نوع سرطان شایع
ناشناخته است، عوامل خطری وجود دارد که باید از آنها آگاه باشیم. عوامل خطر در ابتلا به سرطان عبارتند از: مصرف سیگار و الکل، رژیم غذایی حاوی غذاهای شور، دودی یا فرآوری شده، مصرف کم سبزیجات و میوه، چاقی یا داشتن اضافه وزن، ژنتیک و زمینه خانوادگی عفونت در معده به ویژه باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H pylori)، داشتن مشکلات مربوط به اسید معده و سایر مشکلات پزشکی، پولیپ معده و شرایط محیطی و شغلی. ...
نقش تغذیه در آلزایمر چیست؟
عوامل مهمی است که می تواند تاثیر بسزایی در پیشگیری از آلزایمر داشته باشد! سعی کنید روزانه مایعات زیادی مصرف کنید و آب مورد نیاز بدن خود را از طریق سوپ، میوه، اسموتی، میلک شیک یا آبمیوه تامین نمائید. همانطور که تا این بخش از مقاله گفته شد؛ نقش تغذیه در آلزایمر بسیار پررنگ و موثر است. به هر میزان شما تغذیه مناسب تری داشته باشید و از مواد غذایی ارگانیکی در رژیم غذای خود استفاده کنید؛ احتمال ...
پولیپ مثانه، بیماری جدی اما قابل درمان
علائم ممکن است به علت شرایط دیگری مانند عفونت مجرای ادراری یا توده خوش خیم پروستات باشند باید به پزشک مراجعه کرد. وی مطرح کرد: در برخی موارد شما بیشتر مستعد ابتلا به پولیپ های مثانه هستید به طور مثال مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض پولیپ های مثانه و سرطان مثانه قرار دارند و سیگار و پیپ حاوی مواد شیمیایی سمی هستند که می توانند در ادرار جمع شوند و به دیواره ی مثانه آسیب برسانند. دکتر ناطق ...
هورمون درمانی برای سرطان پروستات چگونه است؟
هورمون درمانی برای سرطان پروستات درمانی است که سطح هورمون تستوسترون را در بدن کاهش می دهد. سرطان پروستات به تستوسترون نیاز دارد تا رشد کند. تستوسترون اساساً توسط بیضه ها تولید می شود. هورمون درمانی میزان تستوسترون را در بدن کاهش می دهد یا اجازه دسترسی سلول های سرطانی به این هورمون را نمی دهد. تستوسترون برای موارد زیر اهمیت دارد: . میل جنسی . تحریک جنسی . موی صورت و ...
قرص متفورمین 500 چیست؟ عوارض، بهترین میزان مصرف و تداخل
معمولا روزی 1 الی 3 بار همراه با غذا مصرف کنید. به طور کلی، دوز شروع توصیه شده برای متفورمین 500 میلی گرم یا 850 میلی گرم به صورت خوراکی یک یا دو بار در روز همراه با وعده های غذایی است. دوز ممکن است به تدریج بر اساس سطح گلوکز خون و پاسخ به درمان، تا حداکثر دوز روزانه 2000 میلی گرم تا 2550 میلی گرم تنظیم شود. فرمولاسیون های با رهش طولانی نیز با دوز متفاوت در دسترس هستند. عوارض متفورمین 500 ...
ارزش غذایی و خواص کشک
...، باعث بروز مشکلات شدیدتر شود. ارزش غذایی کشک این ماده غذایی، سرشار از مواد مغذی گوناگون مثل کربوهیدرات، پروتئین، چربی های سالم و مواردی مانند این است. در ادامه ارزش غذایی و خواص کشک را برای شما بیان می کنیم: انرژی: 378 کیلوکالری کربوهیدرات: 8.07 گرم پروتئین: 70.20 گرم چربی: 7.10 گرم آب: 6.00 گرم فیبر: 0.00 گرم قند: 0.00 گرم کلسترول: 0.00 میلی گرم تیامین B1 : 037 ...
مراقب عوامل سرطان زا باشید/ 5 راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
(یک آلاینده غذا) و آرسنیک (آلوده کننده آب آشامیدنی) سرطان زاهای بیولوژیکی مانند عفونت های ناشی از برخی ویروس ها، باکتری ها یا انگل ها. با پرهیز از این عوامل سرطان زا و انجام این پنج کار می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد: خودداری از مصرف دخانیات و تنباکو حفظ وزن مناسب پرهیز از مصرف الکل مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات ورزش منظم ...
آشنایی با 7 علت شکم درد در کودکان
آنها وجود دارد و خودشان را خیس می کنند. این بچه ها ممکن است تب نداشته باشند. اگر کودک شما این نشانه ها را دارد باید برای معاینه و ارزیابی او را نزد پزشک اطفال ببرید. اگر کودک دچار عفونت ادراری باشد، مصرف آنتی بیوتیک می تواند عفونت و شکم درد را برطرف کند. آلرژی به شیر واکنشی نسبت به پروتئین شیر است. این آلرژی می تواند شکم درد ایجاد کند که اغلب با استفراغ و اسهال و خون در مدفوع و بثورات ...
روش های خانگی ساده برای پایین آوردن تب بزرگسالان و کودکان بدون مصرف دارو
...> مصرف غذاهای غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن که با بیماری مبارزه می کند ضروری است. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی، شما سریع تر سلامت خود را به دست می آورید. برای مثال، غذاهای غنی از ویتامین C استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند. نوشیدن آب لیموترش همراه با آب ولرم یک درمان طبیعی موثر برای تب و همچنین سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری ...
کمبود این ویتامین باعث چاقی می شود
به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد.برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D ...
ویتامین هایی که به رفع خشکی واژن در بانوان کمک می کنند
توسط بدن تولید می شود و تولید آن در 10 سالگی افزایش می یابد و در 20 سالگی به اوج خود می رسد و سپس شروع به کاهش می کند. تحقیقات نشان می دهد که استفاده روزانه از شیاف DHEA، 6.5 میلی گرم به مدت 12 هفته، به کاهش خشکی واژن در زنان کمک می کند. همچنین کمبود میل جنسی می تواند واژن شما را خشک کند. تحقیقات نشان می دهد که DHEA ممکن است به ثابت نگه داشتن میل جنسی شما کمک کند ...
خوراکی های سالمی که چندین ساعت شما را سیر نگه می دارد
...> پروتئین سیرکننده ترین درشت مغذی است که می تواند حس گرسنگی را کاهش دهد. به دلیل اینکه هضم پروتئین بیشتر طول می کشد، این ماده قادر است بیشتر از کربوهیدرات یا چربی ها احساس سیری را در شما ایجاد و حفظ کند. این درشت مغذی بر سطح هورمون هایی که اشتها را تنظیم می کنند، تأثیر می گذارد. فیبر هم نوعی کربوهیدرات است که به طور کامل توسط بدن هضم نمی شود؛ می تواند حجم غذا را افزایش دهد و تخلیه معده را کندتر ...
9 خاصیت باورنکردنی پیاز
حفظ تعادل مایعات سلسله پیام های عصبی عملکرد کلیه انقباض عضلات پزشکان توصیه می کنند روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم مصرف کنید. پس با اضافه کردن پیاز به رژیم غذایی، پتاسیم مورد نیاز بدن را تأمین کنید. 2- کمک به سلامت قلب پیاز حاوی آنتی اکسیدان و ترکیباتی است که با التهاب مقابله می کنند و میزان تری گلیسیرید و کلسترول را پایین ...
علت ابتلا به سرطان سینه چیست؟
علائم مختلفی را از خود نشان می دهد. احساس توده در داخل سینه و یا زیر بغل، تفاوت سایز بین دو سینه، تغییر شکل در سینه ها، ترشح مایعات و چرک و خون از نوک سینه، تغییر در رنگ و اندازه نوک سینه، مشاهده تو رفتگی یا برآمدگی در نوک سینه، تغییر در پوست سینه، احساس درد در بافت سینه، خارش در نوک سینه، سوزش در نوک سینه، پوسته پوسته شدن نوک سینه از جمله علائم ابتلا به سرطان سینه درخانم ها و آقایان است. ...
شیر را سرد بخوریم یا گرم؟
که مشکلات عدیده گوارشی دارند و بعد از هر وعده غذا دچار سوء هاضمه می شوند، باید شیر داغ نوش جان کنند. همچنین، شیر گرم برای اسهال معجزه می کند. 3- دارای خواص ضد باکتریایی است ترکیب شیر با مواد غذایی دیگر می تواند معجزه کند! شیر گرم و عسل با هم دارای اثر ضد باکتریایی هستند، به ویژه بر روی باکتری های استافیلوکوک (نوعی عامل بیماری زا) تأثیر مستقیم دارند. شیر داغ به مانند یک درمان طبیعی ...