سایر خبرها
معرفی 6 نوشیدنی خون ساز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند، بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می تواند منجر به کم خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. آب چغندر آب ...
6 نوشیدنی خون ساز را بشناسید
به گزارش خبرنگار ایراسین ، آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می کنند، بدون آهن کافی، بدن نمی تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می تواند منجر به کم خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود هستید، استفاده از نوشیدنی های غنی از آهن در رژیم غذایی می تواند یک راه حل مؤثر باشد. آب چغندر آب چغندر ...
ادویه نجات دهنده خانم ها
... همانطور که می دانید زعفران از مواد غذایی محسوب می شود که قاعده آور می باشد و مصرف بیش از اندازه آن باعث انقباض دهانه رحم می شود که در دوران باردای بسیار خطرناک می باشد و در دوزهای بالا می تواند به سقط جنین و مسموم شدن و تغییر رنگ پوست مادر بی انجامد. زعفران در رژیم غذایی زعفران یکی از پر مصرف ترین ادویه ها و رنگ دهنده های طبیعی می باشد که معمولا به صورت ادویه مصرف می شود. از شناخته ترین خوراکی هایی که با زعفران تهیه می شود می توان به شربت زعفرانی و چای یا دمنوش زعفران اشاره کرد. ...
فواید ماهی سرخو برای سلامتی
برنامه غذایی خود گنجانده اند کمتر به سکته های قلبی و مشکلات مشابه مبتلا می شوند. ضمن آنکه ویتامین B6 موجود در گوشت ماهی سرخو از تجمع مولکول های غیر ضروری در بدن و ریسک پارگی عروق و خونریزی داخلی جلوگیری می نماید. ویتامین B12 نیز به افراد کمک می نماید که گلبول های قرمز سالم و کار آمدی داشته باشند و خون رسانی و اکسیژن رسانی به سایر ارگان های حیاتی را به خوبی انجام دهند. 6- پتاسیم موجود در ...
خواص کلم: این دلایل مهم باعث می شود که کلم را دوست داشته باشید!
متوسط و کنترل شده باشد، اما با این حال، به افرادی که در آنها زخم معده و ورم معده تشخیص داده شده است، توصیه می شود ابتدا با پزشک مشورت کنند. کلم فواید بی شماری دارد. در دوران بارداری باید با احتیاط مصرف شود. مادران باردار باید به میزان مصرف آنها توجه کنند. کلم حاوی گواتروژن است، موادی که می توانند بر عملکرد غده تیروئید تأثیر بگذارد. بنابراین کسانی که مشکلات تیروئیدی دارند باید قبل از مصرف کلم با متخصص مشورت کنند. علاوه بر این، کلم جذب ید را کاهش می دهد. منبع: چشمک ...
رابطه رنگ ادرار با وضعیت سلامتی بدن
بیشتری نیاز دارند. همچنین، سالمندان به دلیل کاهش احساس تشنگی ممکن است نیازمند توجه بیشتر به آب رسانی به بدن باشند. رنگ ادرار از سلامت چه می گوید؟ رنگ قرمز یا صورتی: گاهی خوردن غذاهایی مانند چغندر یا انواع توت ها ممکن است رنگ ادرار را قرمز یا صورتی کند. با این حال، اگر متوجه شدید که ادرار در طول زمان قرمز یا صورتی باقی مانده است، این حالت ممکن است نشانه وجود خون در ادرار باشد ...
افزایش دمای هوا منجر به زایمان زودرس می شود؟
...، مانند پوشش درخت و گیاهان مقایسه کردند. محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض گرمای شدید در روز و شب در سه ماهه سوم بارداری به شدت با افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است. چنین ارتباطی در سه ماهه اول و دوم وجود نداشت. شدت این رابطه برای زنانی که در مناطقی با درختان و سرسبزی بیشتر زندگی می کردند اندکی کاهش یافت و این احتمال را افزایش داد که هوای خنک ممکن است از مادران باردار در برابر گرمای شدید محافظت کند. گوئو گفت: وجود فضای سبز، به ویژه درختان، پتانسیل کاهش سطح گرما و کاهش خطرات زایمان زودرس مرتبط با گرما را دارد. منبع :مهر انتهای پیام/ ...
درمان فشار خون با ماست و سیر
شار خون بالا کمک کند، مکمل های سیر نباید جایگزین مراقبت استاندارد فشار خون بالا استفاده شوند. هرچند سیر در مقادیر معمولی موجود در غذا احتمالاً برای اکثر افراد بی خطر است، اما مصرف بیش از حد آن عوارض جانبی متعددی (از جمله سوزش سر دل، حالت تهوع و اسهال) ایجاد می کند. همچنین افراد مبتلا به اختلالات خونریزی و زنان باردار یا شیرده نباید سیر مصرف کنند. از آنجایی که سیر ممکن است لخته شدن خون را کندتر کند، مصرف آن همراه با داروهای رقیق کننده خون نیز می تواند خطر عوارض جانب ...
چهار دوره تاثیرگذار زندگی بانوان کدام است؟
فولیک می توان به سبزی های برگ سبز و کلم بروکلی اشاره کرد که باید در برنامه غذایی مادر گنجانده شود. یکی دیگر از مهمترین مواد معدنی ضروری برای رشد مغز جنین، “ید” است، زنان باردار باید برای تامین ید کافی ماهی و غذاهای دریایی را در برنامه غذایی خود بگنجانند و ضمن پرهیز از زیاده روی در مصرف نمک، تنها از نمک تصفیه شده یددار استفاده کنند. زنان پیش از ورود به دوران بارداری بهتر است به وزن سالم برسند تا دچار ...
خواص سیب خشک شده برای سلامتی چیست؟
... سدیم؛ سدیم مانند پتاسیم برای کنترل سطح آب بدن ضروری است. به تنظیم حجم خون و فشار خون کمک می کند. 40 گرم سیب خشک 8 درصد از نیاز روزانه شما به سدیم را تامین می کند. آهن؛ این ماده به تشکیل گلبول های قرمز جدید کمک می کند و سپس اکسیژن را از طریق خون به قسمت های مختلف بدن انتقال می دهد. آهن موجود در سیب خشک قادر است 3 تا 8 درصد از نیاز روزانه شما به این ماده را پوشش دهد. ...
یک مُشت که از من بردارید، متوجه می شوید!
پای منِ فکه و شلمچه باز کرده بود! لگدمال شنی تانک ها، با استخوان های شکسته، لهِ له؛ از دور دیدم شان و دردهایم فراموش ام شد. صورت هایشان قرص ماه بود؛ قرص های ماهِ خونی! تا حالا ماهِ خونی دیده اید؟ تیر می خوردند و مثل ستاره توی بغل ام می افتادند؛ ستاره هایی با دنباله ی خون و گلوله. ترکش ها، پوست نازک زیر گلوهایشان را دریده بود و مثل ماهی بین دست هایم جان می دادند. من گرم بودم و صورت ...
چه خوراکی هایی باعث کوتاه شدن عمر می شوند؟
، و باعث خطر ابتلا به بیماری فشار خون ، احتباس آب در بدن ، بیمارهای عروقی، سکته مغزی ، و سرطان معده را افزایش می دهد. نوشیدنی های الکلی مصرف مداوم و بیش از حد الکل می توانند کشنده باشد . نوشیدن الکل مضرات فراوانی برای بدن و سلامتی در بر دارد که یکی از این مضرات می تواند باعث کوتاه شدن طول عمر شود . مصرف بیش از حد گوش قرمز اگر علاقه شدید به گوشت دارید و ...
این میوه خشک خواص ضد سرطان دارد
کلیدی در مبارزه با کم خونی دارد. علاوه بر آهن، مس موجود در آن به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند. آنتی اکسیدان های فراوان در کشمش نقش مهمی در محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد و پیشگیری از سرطان دارند. کشمش، حاوی اولئانولیک اسید، به حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک می کند و رشد باکتری ها در دهان را کاهش می دهد. به دلیل محتوای بالای فروکتوز و ...
1/500/00 تومان واریزی شب عید برای خانوارهای ایرانی | واریز زودهنگام یارانه نقدی دهک 4 تا 9 از این ساعت
خام گفت: آجیل های خام بهترین گزینه برای خرید هستند. چون بسیاری از مواد غذایی مفید آجیل مثل ویتامین هایA و E به واسطه بو دادن از بین می رود. علاوه بر این آجیل های شور برای افراد سالمند و افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و خانم های باردار مناسب نیست. عرب ادامه داد: آجیل ها می توانند به عنوان یک قسمت از رژیم غذایی در نظر گرفته شوند. آجیل ها در ایجاد احساس سیری و حفظ سلامت قلب و عروق ...
این دلایل شما را قانع می کند که روزانه یک قاشق مویز بخورید
کرده و موها را به خوبی تغذیه می کند. فشار خون بالا عارضه ای است که به آمار مبتلایان آن در تمام دنیا اضافه می شود و ارتباط نزدیکی با سن و سبک زندگی دارد. مویز می تواند به کاهش این عارضه کمک کند چون پتاسیم دارد و پتاسیم هم عاملی برای کاهش سدیم در خون است. مویز سرشار از آهن و ویتامین B کمپلکس است که هر دو به تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کنند. مصرف روزانه و منظم یک مشت مویز برای ...
خواص بینظیر مصرف جوانه گندم
عناصر مورد نیاز برای رشد جنین و سلامت او او را هم شامل می شود، بنابراین هیچ مادر بارداری نباید این ماده غذایی را از برنامه روزانه خود در طی دوران بارداری حذف کند . مصرف جوانه گندم مصرف جوانه گندم در هر شرایطی باعث افزایش میزان هموگلوبین در بدن انسان می شود. اکثر زنان در دوران بارداری خود، دچار نوساناتی در هموگلوبین خون خود می شوند که بروز این حالت می تواند سبب بروز کم خونی ...
اگر مدام خسته و بی انرژی هستیم چه مکمل هایی بخوریم؟ / فیلم
...> 9_کپسول اورامین اف(ژل رویال) 150 10_قرص جوشان انرژی فیشر فکسان 100 11_قرص جوشان انرژی یوروویتال 100 12_قرص جوشان انرژی آپوویتال 100 13_قرص جوشان کافئین تامورین نیچرز پلنتی 87 تومان 14_ قرص کافئین (در مصرف این مکمل دقت کنید، حتما صبح ها باشد و اگر درگیر اضطراب، ضربان قلب بالا، بیقراری، تهوع شدید شدید حتما قطع شود.) کدخبر: 977217 1402/12/14 10:18:01 لینک کپی شد ...
لیمو خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
...> کمبود مزمن ویتامین ث در بدن عامل بیماری اسکوربوت است که می تواند کشنده باشد. علامت های این بیماری عبارت اند از: خستگی، خون ریزی لثه، ضایعه پوستی (بثورات) قرمز یا بنفش، درد مفاصل، افسردگی، زخم هایی که درمان نمی شوند، افتادن دندان و کم خونی. آیا مصرف لیمو می تواند مضر باشد؟ مصرف لیمو به طور کلی بی خطر است، اما اعتدال در خوردن آن بسیار مهم است.به گزارش ایندیپندنت، افراد مبتلا به ...
چه عاداتی باعث کنترل قند خون می شوند؟
است که رقم مبتلایان به دیابت در ایران بسیار فراتر از این ها است. علاوه بر تست قند خون و تزریق آنسولین و مصرف قرص های دیابت باید به نکات تغذیه ای نیز توجه ویژه ای داشت و این مساله را مد نظر قرار داد که برخی عادات غذایی می توانند منجر به افزایش سریع قند خون شوند و برای کسانی که تلاش می کنند سطح قند خون خود را کنترل کنند، چالش هایی ایجاد می کند. در این مطلب، پنج عادت غذایی رایج را بررسی می ...
روش تهیه کباب کوبیده اقتصادی با دل مرغ که رستوران ها نمی گویند
مرغ منبع خوبی از پروتئین، آهن، روی و سایر مواد مغذی است. پروتئین :دل مرغ منبع خوبی از پروتئین است. یک وعده 100 گرمی دل مرغ حاوی 26 گرم پروتئین است. پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت های بدن ضروری است. آهن:دل مرغ منبع خوبی از آهن است. یک وعده 100 گرمی دل مرغ حاوی 1٫8 میلی گرم آهن است. آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است. روی:دل مرغ منبع خوبی از روی است. یک وعده ...
بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها و آقایان
تا جذب آن بهینه باشد، اما در صورت وجود حساسیت یا ناراحتی معده، می توان آن را همراه با غذا مصرف کرد. نیاز روزانه به زینک در زنان باردار معمولاً اندکی بیشتر از حالت عادی است و پزشک ممکن است مقدار دقیق مورد نیاز را بر اساس وضعیت سلامتی و نیازهای فردی تعیین کند. مهم است که زنان باردار قبل از شروع هرگونه مکمل زینک با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. این امر به جلوگیری از مصرف بیش از حد و ...
بهترین حالت خوابیدن در دوران بارداری / در دوران بارداری چگونه بخوابیم؟
جستجو برای پیدا کردن بهترین حالت خواب در بارداری همیشه مسئله ای اساسی و درگیرکننده برای خانم های باردار بوده است. حالت مناسبی که که در عین راحت بودن به سلامت جنین آسیب نرساند. در واقع عادت های همیشگی خوابیدن جواب گوی این دوران خاص نیست و معمولا مادران باردار تا پیدا کردن طرز صحیح خوابیدن در این دوران با سختی مواجه هستند. در طول دوران بارداری متاسفانه مادران نمی توانند مانند دوران غیر بارداری و در ...
کلداستاپ سلاح کارآمد جنگ با سرماخوردگی
سرماخوردگی شناخته می شود در هر قرص، حاوی 500 میلی گرم استامینوفن، 30 میلی گرم پسودوافدرین و 25 میلی گرم دیفن هیدرامین است که به ترتیب اثرات ضد درد و التهاب، ضد آب ریزش بینی و ضد حساسیت دارند و مهم ترین عوارض سرماخوردگی را درمان می کنند. آن طور که جهان شیمی نوشته، در این ترکیب استامینوفن به تسکین تب، سردرد و دردهای کمک می کند، دیفن هیدرامین خاصیت ضدحساسیت دارد و بخش بزرگی از علائم ...
این افراد به هیچ وجه نباید موز بخورند + خواص موز
سرطان روده بزرگ کمک می کند. بهترین منبع ویتامین ب6 ویتامین B6 موز به راحتی توسط بدن شما جذب می شود. یک عدد موز متوسط می تواند حدود یک چهارم نیاز روزانه شما به ویتامین B6 را تامین کند. ویتامین B6 فواید زیادی برای بدن دارد. از جمله این فواید به موارد زیر می توان اشاره کرد: تولید گلبول های قرمز خون متابولیسم کربوهیدرات ها و چربی ها و تبدیل آن ها به انرژی متابولیسم ...
از روی رنگ ادرار بیماری تان را تشخیص بدهید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فرارو، علائم ظریفی در ادرار وجود دارند که می توانند پیام هایی را در مورد سلامتی مان انتقال دهند. این پیام ها در مورد رنگ، شفافیت و بوی ادرار برای درک بهتر وضعیت سلامتی می باشند. به نقل از سی ان ان، رنگ ادرار از زرد کم رنگ تا کهربایی تیره متفاوت است که عمدتا به دلیل رنگدانه های زرد رنگ (اوروکروم) است که محصول جانبی تجزیه طبیعی گلبول های قرمز خون می باشد. با ...
دو مورد از مهم ترین تجهیزات پزشکی مورد نیاز برای کلینیک های پوست و مو
... دارد. به صورت کلی کاربردهای کربوکسی تراپی به چند دسته تقسیم می شوند: درمان تیرگی های پوستی تیرگی دور چشم تیرگی زیر بغل تیرگی کشاله ران تیرگی بیکینی تیرگی هاله نیپل یکی از اصلی ترین دلایل تیرگی نواحی مختلف بدن، ضعیف بودن گردش خون در آن ناحیه است. در این روش، تزریق گاز کربن دی اکسید باعث می شود تا گلبول های قرمز به آن ناحیه منتقل شده و در نهایت منجر به افزایش جریان خون مویرگی ...