یک دستگاه پوشیدنی برای حفظ سلامتی زنانی که تازه مادر شده اند
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
به گزارش ایران اکونومیست، فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می کند. چندین عامل خطر برای فشار خون بالا وجود دارد از جمله: سیگار کشیدن: هنگامی که سیگار می کشید یا از دخانیات استفاده می کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می تواند به رگ ...
مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند
دوران بارداری که یکی از شایع ترین مشکلات زنان باردار است، پیشگیری می کند. آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین های موجود در آلبالو خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش می دهد و ملاتونین موجود در آلبالو به درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب در زنان باردار کمک می کند اما نباید خانم های باردار در خوردن آلبالو زیاده روی نمایند. مصرف آلبالو در افراد دیابتی : قند ...
آشنایی با فواید روغن بادام برای پوست و مو
حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب امگا 6 و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که به تندرستی کلی کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که مصرف بادام، از جمله روغن بادام، ممکن است به تنظیم سطح قند خون کمک کند، از همین رو روغن بادام می تواند به یک غذای بالقوه مفید برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند، تبدیل شود. ...
ارتباط عجیب کاهش وزن با افزایش خطر سرطان
کم نکرده بودند، مرتبط بود. در این مطالعه از داده های نزدیک به 160 هزار متخصص بهداشت استفاده شد که به طور متوسط 28 سال مورد مطالعه قرار گرفته اند. این افراد تا سال 2016 هر دو سال یک بار جزئیات سلامت و شیوه زندگی خود را گزارش کرده اند. پژوهشگران توجه ویژه ای به تغییرات وزن آنها داشتند. شرکت کنندگان بر اساس میزان عمدی کاهش وزن به سه گروه تقسیم شدند: بالا برای کسانی که هم رژیم ...
آلودگی هوای تهران: ممنوعیت فعالیت ورزشی در مدارس
به گزارش اطلاع با ما به نقل از افکار نیوز، بر اساس اعلام استانداری تهران، با توجه به تشدید و استمرار آلودگی و پایداری هوا و در معرض خطر قرار گرفتن شهروندان، بر اساس مصوبه کارگروه هماهنگی شرایط اضطرار آلودگی هوا ، امروز چهارشنبه، 16 اسفند 1402 فعالیت ورزشی مدارس استان تهران در تمام مقاطع در محیط های باز ممنوع است. میرمحمد غراوی، معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار تهران اظهار داشت: با ...
با دیابت چه اتفاقی برای بدن شما رخ می دهد؟
را در معرض خطر بالاتر ابتلا به دیابت قرار می دهند ابتلا به بیماری های دیگر مانند افسردگی، فشار خون بالا یا سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS)) می باشند. کم خوابی و سیگار کشیدن نیز می توانند در بروز خطر ابتلا به دیابت نقش داشته باشند. هم چنین، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که از فقیرترین خانواده ها هستند در مقایسه با خانواده هایی با بالاترین درآمد دو برابر بیش تر است. عوارض بالقوه ...
سن انجام آزمایش های "اچ پی وی"
دهانه رحم این است که برای غربالگری آن، راه های مؤثری وجود دارد. ازجمله مهم ترین روش های غربالگری عبارت اند از تست پاپ اسمیر و تست اچ پی وی. تست اچ پی وی به نسبت پاپ اسمیر دقت بالاتری دارد و درحال حاضر توصیه می شود از این روش استفاده شود. تست اچ پی وی می تواند به تنهایی و در یک مرحله یا در دو مرحله انجام شود. در صورت استفاده از تست دو مرحله ای، آزمایش اچ پی وی در مرحله اول انجام می شود و ...
آلودگی هوا چگونه می تواند موجب آلزایمر شود؟
موش های سالم نیز باعث تخریب عصبی می شود که این یافته نگران کننده است. این بدان معناست که هر فردی که در معرض ذرات مگنتیت در هوا قرار می گیرد، بدون توجه به زمینه ژنتیکی یا سایر عوامل خطر، به طور بالقوه ممکن است به بیماری آلزایمر مبتلا شود. بنابراین نظارت و تنظیم سطوح مگنتیت در هوا و افزایش آگاهی در مورد خطرات بالقوه آلودگی هوا برای صحت ضروری است. این نتایج مستلزم توجه متخصصان و ...
بهترین و بدترین غذاها برای قلب
سلامت قلب ما داشته باشد. یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان مسن تر زمانی که در انزوا زندگی می کنند، هشت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی هستند. برای افرادی که هم انزوای اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد. انزوای اجتماعی نیز می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی - عروقی مانند فشار خون ...
چگونه می توان از سکته مغزی جلوگیری کرد؟
... پزشک همچنین می تواند تشخیص دهد که چه نوع سکته مغزی روی داده و ممکن است دارویی برای کمک به کاهش علائم و جلوگیری از عود آن تجویز کند؛ در برخی موارد نیز نیاز به جراحی است.پزشک همچنین توصیه می کند که سبک زندگی خود را برای کاهش این خطر تغییر دهید.داروهایی که اغلب در درمان سکته مغزی استفاده می شود نیز داروهای ضد پلاکت (مانند آسپرین)، ضد انعقاد (مانند وارفارین)، داروهای ضد فشار خون و عوامل کاهش ...
ضعیف بودن سلامتی این عضو بدن باعث پیری زودرس مغز می شود
آفتاب نیوز : با تخمین سن مغز افراد از اسکن MRI با استفاده از الگوریتم های یادگیری ماشینی، تیمی به رهبری محققان کالج دانشگاهی لندن، چندین عامل خطر را برای پیری زودرس مغز شناسایی کرده اند. آن ها کشف کردند: سلامت ضعیف قلبی و عروقی در سن 36 سالگی، پیری زودرس مغز را در سنین بالاتر پیش بینی می کند. پژوهشگران همچنین دریافتند:مردان، مغز های مسن تری نسبت به زنان هم سن خود ...
کمبود این ویتامین به کلیه ها آسیب می زند
ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود.نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در ...
کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می شود
ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود.نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. ویتامین D از چه منابعی تامین می شود؟ _ آفتاب: تابش پرتو فرابنفش به پوست انسان باعث می شود که ماده ای به نام دهیدروکلسترول با طی مراحلی در بدن در ...
اگر جزو این گروه خونی هستید مراقب باشید | این گروه خونی در معرض بروزسکته مغزی زودرس
جریان خون به مغز رخ می دهد. تعداد افراد مبتلا به سکته های زودرس رو به افزایش است. احتمال مرگ این افراد از این وضعیت خطرناک بیشتر است و بازماندگان به طور بالقوه با چندین دهه ناتوانی روبرو هستند. با این حال تحقیقات کمی در مورد علل سکته های زودرس وجود دارد. در این بررسی، داده های 48 مطالعه پیشین بر روی سکته های ایسکمی در افرادی که گروه های خونی A, AB, B, O دارند، مورد تحلیل و ...
استفاده کودکان از هدفون سلامتشان را به خطر می اندازد
از والدین کودکان 5 تا 8 ساله گزارش دادند که کودکان دبستانی آنان از این دستگاه استفاده می کنند. علاوه بر این، در میان آن دسته از کودکانی که از هدفون و هندزفری استفاده می کنند، نیمی از آنها حداقل یک ساعت در روز را با این دستگاه سپری می کنند و از هر 6 کودک، یک نفر حداقل 2 ساعت از آن استفاده می کند. استفاده گسترده از دستگاه های صوتی، کارشناسان را بر آن داشته است تا نگرانی های خود را در مورد آسیب ...
در برابر این غول بزرگ از خود مراقبت کنیم
مراقبت ها، زیاد است و زمانی بیشتر اهمیت پیدا می کند که بدانیم که این بیماری ها در گروه اقتصادی ضعیف تر جامعه بیشتر دیده می شوند. از برچسب زدن به مبتلاها پرهیز کنیم مهم ترین دلیل ایجاد این سرطان و دیگر بیماری های خوش خیم و بدخیمی که گفته شد، ابتلا به ویروس HPV است و مهم ترین دلیل ابتلا به این ویروس، رفتار های جنسی پر خطر در مردان و زنان است از جمله داشتن بیش از یک شریک جنسی و ارتباط ...
گرمای شدید خطر بروز سکته را افزایش می دهد
، احتمال بروز سکته مغزی در مقایسه با زمانی که دما کم تر بود، حدود 12.1 درجه سانتیگراد، تقریبا دوبرابر بیشتر می شد. این پژوهش همچنین نشان داد افرادی با سابقه بیماری های خاص ممکن است بیشتر در معرض خطر باشند، البته تفاوت آن چنان زیاد نبود. به گفته پژوهشگران، یافته های آنان گویای ضروری بودن حمایت سازمان های بهداشت عمومی است از یافتن تدابیری برای تقویت فناوری های کاهش دهنده دما، و ...
چهار دوره تاثیرگذار زندگی بانوان کدام است؟
کاهش چربی های مفید خون یا HDL-c است که یک زن را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی وعروقی و سرطان قرار می دهد. برای حفظ سلامت و کاهش خطر بروز بیماری ها توصیه می شود زنان در برنامه غذایی روزانه خود از غلات کامل سبوس دار، میوه ها و سبزی های تازه، منابع پروتئینی کم چرب یا بدون چربی، شیر و فرآورده های کم چرب آن یا نوشیدنی های سویا استفاده کرده و همواره با داشتن فعالیت بدنی، وزن خود را در محدوده سلامت حفظ کنند. بیشتر بخوانید: تغذیه در دوران یائسگی ناباروری در زنان و مکمل های غذایی ...
پژوهش جدید: کاهش وزن می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان شود
که تغییرات قابل توجهی در سبک زندگی خود ایجاد می کنند، 16 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی هستند. به طور کلی این پژوهش بر اهمیت مدیریت وزن تأکید می کند. همانطور که پژوهش هایی ثابت کرده اند که در برخی مناطق، مانند آمریکای شمالی، اروپا و خاورمیانه، چاقی در 9 درصد از کل موارد سرطان نقش دارد و حتی ممکن است در 25 سال آینده به مهم ترین علت سرطان در زنان بریتانیا تبدیل شود؛ کاهش وزن نیز در برخی موارد می تواند بر میزان ابتلا به سرطان تأثیر بگذارد. ...
راهکار یک چهارشنبه سوری امن در کنار خانواده
شما زمینه هایی که آن ها برای چهارشنبه سوری فراهم می کنند، چیست و خانواده ها روی چه مواردی باید تمرکز کنند؟ گروه سنی نوجوان به دلیل هیجان ناشی از اقتضای سن شان در معرض خطر هستند، برای همین والدین در روز های نزدیک به چهارشنبه سوری بهتر است روی رفتار فرزندان نوجوان خود کنترل بیشتری داشته باشند. البته باید نظارت روی رفتار آن ها به نحوی صورت گیرد که به شخصیت فرزندشان خدشه ای وارد نشود. در ...
روش های خانگی و کم هزینه برای کنترل فشار خون در خانه
حواستان به اندازه دور کمرتان هم باشد. جالب است که اگر این اندازه زیاد باشد خطرفشار خون بالا بیشتر می شود. به طور کلی این افراد در معرض خطر بیشتری برای فشار خون بالا هستند: مردان با دور کمر بالای 102 سانتی متر (40 اینچ) زنان با دور کمر بالای 88 سانتیمتر (35 اینچ) مردان آسیایی با دور کمر بالای 90 سانتیمتر (36 اینچ) زنان آسیایی با دور کمر بالای 80 سانتیمتر ...
اچ پی وی داخل دهان چطور به نظر می رسد؟
پر خطر طبقه بندی می شوند. HPV کم خطر باعث ایجاد زگیل در دهان، گلو و اطراف اندام تناسلی می شود که معمولاً با سرطان مرتبط نیستند. HPV پرخطر با سرطان دهانه رحم در زنان مرتبط است، اما ممکن است با سرطان واژن، گلو، فرج و آلت تناسلی نیز مرتبط بشود. HPV چطور گلو افراد را آلوده می کند؟ HPV از فرد مبتلا به فردی دیگر، عمدتاً از طریق تماس مستقیم با پوست، مانند بریدگی یا پارگی ...
لیمو خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
80 درصد کاهش داد. فلاونوئیدهای (مواد مغذی در گیاهان) موجود در مرکبات خطر سکته مغزی ایسکمی (ischemic، لخته شدن خون در رگ منتهی به مغز) در زنان را کاهش می دهند. بر همین اساس، مصرف بیشتر فلاونوئیدها می تواند به کاهش نارسایی قلبی، بیماری ایسکمی قلبی و بروز سکته کمک کند. فشار خون را کاهش می دهد فلاونوئیدها و عصاره پوست لیمو ممکن است باعث کاهش فشار خون شوند. مصرف لیمو بر فشار خون ...
ارتباط بین قهوه و سرطان روده و دیابت و فشار خون
خطر اصلی سرطان روده بزرگ است. براساس آمار پزشکی در انگلستان، 90 درصد از بیماران مبتلا به در صورتی که در مراحل اولیه تشخیص داده شوند زنده می مانند. پیش از این، مطالعات نشان داده افرادی که می نوشند نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده هستند و به گفته سرویس بهداشت بریتانیا، افراد نباید بیش از 5 فنجان در روز بنوشند زیرا قهوه می تواند به بیماران مبتلا به فشار خون بالا آسیب برساند. کدخبر: 977334 1402/12/14 13:37:29 لینک کپی شد ...
هشت ترفند برای سلامت کلیه ها
شده توسط پزشک به راحتی می توانید این بیماری را کنترل کنید. نظارت منظم بر فشار خون برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است؛ و از تاثیرات آن بر سلامت کلیه ها نمی توان چشم پوشی کرد. 4) وزن خود و تناسب اندام را جدی بگیرید و از رژیم های غذایی مناسب کمک بگیرید. افرادی که دارای اضافه وزن هستند و یا به بیماری چاقی مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارند ...
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
مکمل معدنی دیگر یعنی کلرید پتاسیم با طعم نمک، همراه با طعم دهنده های دیگر مانند قارچ، جلبک دریایی و لیمو، قابلیت محافظت در برابر فشار خون بالا در یک دوره دو ساله را به دنبال خواهد داشت. دکتر یانگ فنگ وو ، نویسنده ارشد این پژوهش و مدیر اجرایی دانشگاه پکن می گوید: اگرچه این تحقیق در چین انجام شده است، اما این یافته ها باید در مورد افراد دیگر کشور ها از جمله ایالات متحده اعمال شود. ...
احتمال افزایش مشکل قلبی نوزادانی که مادر آنها غمگین است
. با این حال، یانگ بر اهمیت در نظر گرفتن سوگ شدید مادر به عنوان یک عامل خطر بالقوه برای نارسایی قلبی در آینده تأکید کرد. برای به حداقل رساندن تأثیر طولانی مدت استرس دوران بارداری بر سلامت کودک، محققان پیشنهاد کردند که زنان باردار به دنبال حمایت باشند و از راهبردهای مقابله با غم خود استفاده کنند. با این حال، آنها همچنین خاطرنشان کردند که مادران باردار نیازی به وحشت در مورد ...