سایر خبرها
هشدار؛ اگر افزایش وزن ناگهانی دارید ممکن است به این بیماری ها مبتلا باشید
نامنظم شدن قاعدگی، آکنه و حتی رشد بیش از حد مو روی صورت می شود و مقاومت در مصرف انسولین (هورمون تبدیل کننده کربوهیدرات به انرژی) را به همراه دارد و در این حالت، قندها به جای تبدیل به سوخت، به صورت چربی ذخیره می شوند. در این میان باید به اختلالات خلقی مثل افسردگی و اضطراب نیز توجه داشت؛ چراکه می توانند مکانیسم حس های چشایی و بویایی را تغییر داده و شما را مجبور به پرخوری کنند. روش های ...
خوردن پودرهای پروتئینی واقعا برای بدن مفید است؟
عضله سازی کمک می کنند. با این حال یک هشدار وجود دارد: عضله سازی تنها زمانی کار می کند که بعد از مصرف مکمل، نوعی تمرین مقاومتی (مانند دستگاه های وزنه برداری) انجام دهید. به عبارت دیگر، اگر یک شیک پروتئینی را بغل کنید و سپس چند ساعت روی مبل بنشینید، پروتئین اضافی در بدن شما هیچ کاری برای شما جز اضافه وزن انجام نمی دهد. تحقیقاتی در سال 2022 منتشر شد و بر روی کارآزمایی ...
بهترین زمان صرف غذا برای لاغری شکم
... در این صورت، توصیه می شود که بیشترین کالری دریافتی را اوایل روز به دست آورید، یا برنامه روزه داری مشخصی برای خود تنظیم کنید. به گفته دکتر علی، طرح او در عین حال از حساسیت به انسولین جلوگیری، و به مدیریت هورمون های مرتبط با حس گرسنگی در طول روز کمک می کند که در نهایت می تواند به کاهش چربی شکم بینجامد. انسولین هورمونی است که از طریق غده پانکراس تولید می شود و سطح قند خون را تنظیم می کند. چربی شکم و شیوه زندگی کم تحرک، باعث مقاومت بدن به انسولین می شود که پیش دیابت و دیابت نوع 2 را در پی خواهد داشت. ...
5 ادویه مفید برای تنظیم هورمون ها
هورمونی در زنان می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: سن: با افزایش سن، سطح هورمون های زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می شود. شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید، و اختلالات غده فوق کلیوی. استرس: استرس مزمن می تواند باعث ...
علائم قند خون بالا و درمان سریع آن
تقریباً 100 میلی گرم در دسی لیتر یا یک گرم در هر لیتر است. فعالیت های متابولیکی یا سوخت وساز بدن به شدت به میزان قند خون وابسته است. افزایش میزان قند خون یکی از نشانه های اختلال در فعالیت متابولیکی است که به عنوان بیماری دیابت شناخته می شود. در بدن انسان، غدد زیادی با کاربردهای مختلف وجود دارند که یکی از مهم ترین آن ها، غده پانکراس یا لوزالمعده است. این غده با ترشح هورمون انسولین، میزان ...
با فواید ویتامین کا آشنا شوید + عکس
جلوگیری می شود. مراقبت از سیستم ایمنی: به وسیله مطالعاتی اثبات شده است که ویتامین کا از سیستم ایمنی و گوارشی محافظت می کند. علاوه بر آن؛ این قابل توصیه است که غذاهایی خورده شود که حاوی منبع بسیار زیادی از این ویتامین باشد، به این منظور که سیستم ایمنی و سیستم گوارشی سالم تر باشند. تنظیم قند خون: غده ی پانکراس در بدن انسولین ترشح می کند و حاوی مقدار زیادی ...
روش های طبیعی تسکین سردرد
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، سردرد یک بیماری رایج است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد، در حالی که مصرف مسکن ها می تواند سردرد را بهبود ببخشد، اما استفاده مکرر از آن ها می تواند موجب ایجاد وابستگی و بروز عوارض جانبی بالقوه شود، در ادامه به بررسی روش های طبیعی برای تسکین سردرد می پردازیم: مصرف آب کافی کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی بروز سردرد است ...
چگونه می توان بدن را از قند خالی کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز، بدنتان را مانند یک کاسه قند بزرگ تصور کنید. هنگام تولد، این کاسه خالی است. طی چندین دهه، شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده می خورید و کاسه به تدریج پر می شود و وقتی غذای بعدی را می خورید، شکر غذای شما روی دو طرف کاسه می ریزد چون کاسه از قبل پر شده است. همین وضعیت در بدن وجود دارد. وقتی شکر می خورید، بدنتان هورمون انسولین ترشح می کند تا به انتقال قند به سلول هایتان ...
10 عادت شبانه طلایی برای لاغری
عوامل اصلی اضافه وزن است. خواب کافی (7 تا 8 ساعت در شب) متابولیسم بدن را تنظیم می کند، هورمون های مرتبط با اشتها را کنترل می کند و به شما در طول روز انرژی و انگیزه کافی برای فعالیت می دهد. 5. خاموشی موبایل و لپ تاپ قبل از خواب: نور آبی ساطع شده از موبایل، لپ تاپ و تلویزیون، سطح ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن کاهش می دهد و به بی خوابی و چاقی منجر می شود. برای داشتن خوابی عمیق و ...
لوسمی لنفوسیتی یا سرطان خون چیست؟
فرارو- لوسمی لنفوسیتی مزمن یا لوسمی مزمن لنفاوی (CLL) یک نوع سرطان است که بر یک نوع گلبول سفید به نام "لنفوسیت" تأثیر می گذارد. لنفوسیت ها در مقابله با عفونت ها به بدن کمک می کنند. لنفوسیت ها در مرکز نرم استخوان ها به نام مغز استخوان ساخته می شوند. در صورتی که یک فرد مبتلا به CLL باشد، بدن انسان به طور غیر طبیعی تعداد زیادی لنفوسیت می سازد که به درستی کار نمی کنند. به گزارش فرارو ...
عوارض خطرناک تتو که خیلی ها نمی دانند
نه همه علائم با هم. اما اگر به شما بگویند ممکن است که با تتو کردن گوشت اضافه بزنید، آیا قبول می کنید و می ارزد که این کار را انجام دهید؟ بروز سرطان های پوست خیلی از مواد تتو به دلیل رنگ ها و فلزاتی که در آنها وجود دارد، ممکن است منجر به بروز سرطان های پوست شود. حتی ممکن است بیماری های سیستم ایمنی پوستی ایجاد کنند. چون مواد تتو، یک عامل خارجی است و بدن ممکن است آن را به عنوان مواد ...
تیروئید موجب چه تغییراتی در سلامتی می شود؟
آفتاب نیوز : پریسا جالینوسی: تیروئید غده ای به شکل پروانه در جلوی گردن است که وظایف بسیار مهم و حیاتی را در بدن بر عهده دارد. هرگونه اختلال در ساخت و ترشح هورمون های تیروئید تغییرات زیادی را در بدن ایجاد می کند. این هورمون ها از تیروئید به داخل جریان خون ترشح می شوند و در بدن گردش پیدا می کنند. هدف آن ها تنظیم سوخت و ساز بدن ماست. در ادامه به بررسی مشکلاتی که ممکن است تنظیم نبودن ...
بیماری های تیروئید: علائم، انواع، عوامل خطر و راه های تشخیص
آبادان نیوز _ تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. غده تیروئید ، پروانه ای شکل در گردن شما، نقشی حیاتی در تنظیم متابولیسم، رشد و سایر عملکردهای بدن ایفا می کند. اختلالات تیروئید ، زمانی رخ می دهد که این غده، هورمون های تیروئید را بیش از حد (پرکاری) یا کمتر از حد نیاز (کم کاری) تولید کند. دراین مطلب به بررسی موارد زیر می پردازیم: علائم شایع بیماری های تیروئید ...
نسخه پیشگیری از سرطان دست ماست
طب مکمل یا سنتی جایگزین طب نوین شود، بلکه در کنار هم قرار می گیرند. دانش طب مکمل در اینجا با پژوهش و مطالعاتی که انجام می دهد، منجر به این می شود که به عنوان مثال پرتودرمانی، کمترین آسیب و عارضه را برای بیمار داشته باشد. رویکرد در جاهای دیگر دنیا هم باب است؟ در خارج از ایران یک دهه است که رویکرد تلفیقی رخ داده و مراکز تلفیقی بخش های درمانی سرطان در بزرگ ترین بیمارستان ها تشکیل شده و در ...
چرا شب موقع خواب آب از دهانم می ریزد؟
به خصوص موقع خواب اضافی آب دهان ترشح شده بیرون می ریزد. از علت های شایع گرفتگی بینی می توان به آلرژی، سرماخوردگی و همچنین عفونت سینوس ها یا سینوزیت اشاره کرد. 3. ترش کردن معده ریزش آب از دهان هنگام خواب، ترش کردن معده یا اختلال گِرِد، یکی از مشکلات گوارشی است که به علت بازگشت اسید معده به مری ایجاد می شود. این اختلال باعث ایجاد احساس گلودرد و وجود چیزی در گلو شده و نیز ترشح بیش ...
کنترل سیری و عوامل موثر بر آن
که از سلول های چربی بیشتر تولید شده و روی هیپوتالاموس اثر گذاشته و اثر سیرکنندگی ایجاد کند. در مجموع سیگنال هایی که هورمون ها، عصب واگ، هیپوتالاموس و ساقه مغز ایجاد می کنند، باعث می شود که احساس سیری ایجاد شده و ما دست از خوردن بکشیم. احساس سیری فقط چند ساعت می تواند دوام داشته باشد و بعد از آن معده با ترشح هورمون گرلین به مغز پیام می دهد که بدن نیاز به غذا و انرژی داشته و احساس گرسنگی مجدداً ایجاد می شود، لذا باید برای تامین احساس سیری اقدام کنیم. باید توجه داشت با انتخاب صحیح مواد غذایی احساس سیری به موقع و پایدارتری خواهید داشت. انتهای پیام ...
چرا زنان بعد از ازدواج زیباتر میشوند؟ (3 علت ریشه یابی شده)
سلامت جسمی و خصوصاً زیبایی دارد. در واقع، زمانی که استرس را تجربه می کنیم، بدن ما یک هورمون به نام کورتیزول ترشح می کند. این هورمون باعث افزایش جوش و آکنه می شود. عملکرد طبیعی پوست مختل می شود. در نتیجه، زمینه پوست پوسته شدن فراهم می شود. اگر مزمن باشد، روند پیری را تسریع می کند و منجر به ایجاد چین و چروک و خطوط ریز می شود. بنابراین، بدن ما رادیکال های آزاد تولید ...
خال ها موجب سرطان سینه می شوند؟
توصیه می شود در سن 45 سالگی در صورتی که در معرض خطر بالای سرطان سینه قرار دارند، ماموگرافی را سالانه انجام دهند، اما زنان 40 ساله و بالاتر می توانند برای انجام ماموگرافی برنامه ریزی منظم تری کنند. علاوه بر اینکه خال های بیشتر با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است، داشتن تعداد 50 خال یا بیشتر روی بدن شما، چه زن باشید چه مرد، می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست ...
خواص درمانی پیازچه
پیازچه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا می کند. غنی از ترکیبات شیمیایی مانند فلاونوئید، آنتوسیانین و کورستین، این گیاه به بهبود قدرت دفاعی بدن کمک می کند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، وجود فلاونوئیدها در پیازچه می تواند در پیشگیری از سرطان مؤثر باشد. پیازچه و پیشگیری از سرطان پیازچه به دلیل داشتن منبع غنی فلاونوئیدها، در پیشگیری از سرطان نقش ...
تفاوت مهم گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست ؟
مواد غذایی نگران هستند. برخی از مطالعاتی که در سال 2010 در تحقیقات سم شناسی منتشر شده است، نشان می دهد که این هورمون ها با ابتلا به سرطان های خاصی در بدن ، بیماری های تیروئید، چاقی، دیابت، فیبروم رحم، آسم، ناباروری، آلرژی ها و التهاب رحم مرتبط است. اثرات آنتی بیوتیک ها وجود آنتی بیوتیک در گوشت غیر ارگانیک می تواند باعث ایجاد باکتری پایدار در گوشت شود که به سلامت انسان آسیب ...
چرا مفاصل سفت و دردناک می شوند؟
معمولاً در بزرگسالان بین 30 تا 60 سال ظاهر می شود. آرتریت روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی به مفاصل سالم حمله کند. افراد مبتلا به این بیماری با حمله دستگاه ایمنی به مفاصل درد و تورم را تجربه خواهند کرد. هیچ درمانی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد. درمان ها بر کاهش سرعت پیشرفت بیماری تمرکز دارند. لوپوس یکی دیگر از بیماری های خود ...
خرچنگ در مثانه!
همه چیز خوب پیش می رود و زندگی در جریان است تا اینکه آزمایش ها و معاینات سالانه از راه می رسند و اوضاع بهم می ریزد. پیگیری های بیشتر، وجود یک توده در مثانه را تایید می کند توده ای که سرطان است. قطعا مواجه شدن با سرطان کار چندان راحتی نیست و وقتی سلامتی به مخاطره می افتد، احساسات ناخوشایند به سراغ آدم می آیند. اما هیچ یک از این ها نباید باعث ناامیدی و عدم درمان شود. سرطان مثانه مانند بسیاری از ...
این میوه خشک خواص ضد سرطان دارد
به گزارش تابناک، از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم خونی، کشمش می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند. افزودن این میوه خشک به رژیم غذایی روزانه، یک گام ساده ولی موثر در جهت بهبود سلامتی و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن است. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت: کشمش، که به عنوان شرینی طبیعت شناخته می شود، منبع غنی از قند ...
خواص ضد سرطان کشمش
شماری برای سلامت بدن به همراه دارد. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم خونی، کشمش می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند. افزودن این میوه خشک به رژیم غذایی روزانه، یک گام ساده، ولی موثر در جهت بهبود سلامتی و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن است. کشمش، که به عنوان شرینی ...
بهترین جایگزین مورفین و دیکلوفناک در عصاره یک گیاه
تاثیر این داروی گیاهی بی نظیر را بر پوست خود خواهید دید. خواص باریجه برای سم زدایی از بدن سم زدایی یکی دیگر از خواص باریجه یا قاسنی برای بدن است. گیاه قاسنی یا باریجه دارای ترکیباتی است که به فرآیند سم زدایی کمک می کنند و سم زدایی را در اندام هایی چون کبد چرب و کلیه تقویت می کنند. باریجه نه تنها به پاکسازی خون کمک می کند بلکه با تحریک ترشح هورمون هایی در درمان و پیشگیری از ایجاد ...
در مصرف بال و گردن مرغ احتیاط کنید
استروئیدی موجود در بال و گردن مرغ باعث افزایش ترشح هورمون های استروئیدی در بدن می شوند که همین عارضه به تنهایی مشکلات زیادی را در بدن ایجاد می کند. این هورمون ها چون محلول در چربی هستند از طریق غذاها به راحتی به بدن انسان منتقل می شوند و یکی از عارضه های بارز این هورمون ها اختلال در روند بارداری یک خانم باردار است. چاقی و اضافه وزن یکی دیگر از عوارض خوردن گردن و بال مرغ چاقی و ...
10 دلیل اصلی ریزش آب از دهان هنگام خواب
... ریزش آب از دهان هنگام خواب، ترش کردن معده یا اختلال گِرِد، یکی از مشکلات گوارشی است که به علت بازگشت اسید معده به مری ایجاد می شود. این اختلال باعث ایجاد احساس گلودرد و وجود چیزی در گلو شده و نیز ترشح بیش از حد آب دهان را به دنبال خواهد داشت. 4. اختلالات قورت دادن یا بلع گاهی اوقات به دلیل وجود بیماری هایی مثل ام اس، پارکینسون و یا برخی سرطان ها مثل سرطان مری یا سرطان ...
اگر کم کاری تیروئید دارید، بخوانید
تأثیر منفی بر سیستم ایمنی دارد و حتی می تواند علائم کم کاری تیروئید را تشدید کند. حتی اگر کم کاری تیروئید شما به خوبی کنترل شده باشد، استرس زیاد باعث می شود بدن آدرنالین و کورتیزول ترشح کند. این هورمون ها قادرند شما را مضطرب کنند. ورزش می تواند به کنترل بسیاری از عوارض جانبی کم کاری تیروئید از جمله: بد خلقی، کاهش انرژی و افزایش وزن کمک کند. فعالیت بدنی باعث افزایش فعالیت شیمیایی مغز و ...
دانشمندان فهمیدند استرس چگونه موجب گسترش سرطان می شود
پژوهش جدیدی نشان می دهد استرس موجب تشکیل ساختارهایی در نوتروفیل ها می شود که به گسترش سرطان کمک می کنند. تبلیغات استرس جنبه ی اجتناب ناپذیری از زندگی است. گرچه استرس بیش ازحد می تواند اثرات مخربی بر سلامتی ما داشته باشد. استرس طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی و تجربه ی سکته را افزایش می دهد. استرس همچنین ممکن است در گسترش سرطان نیز نقش داشته باشد. البته در ...
آیا ناشتا قهوه خوردن ضرر دارد؟
...> وقتی صبح از خواب بیدار می شود، ساعت بدن شما مجددا تنظیم می شود و خوردن صبحانه به سیستم گوارش اطلاع می دهد که وعده صبح و شروع روز است. افرادی که بعد از نوشیدن قهوه با معده خالی دچاره معده درد، نفخ، حالت تهوع، سوزش سر دل و .. می شوند به دلیل شوک در هضمی متفاوت بعد از چندساعت خواب است. همچنین ممکن است بدن شما فقط به کافئین واکنش نشان دهد. قهوه به گاسترین (هورمون پپتیدی که باعث تحریک ترشح ...