سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های شیرین احتمال بروز فیبریلاسیون دهلیزی را بیشتر می کنند
دهلیزی به وضعیتی گفته می شود که در آن ضربان قلب نامنظم است و خطر سکته مغزی را تا پنج برابر افزایش می دهد. براساس ارائه شده توسط انجمن قلب آمریکا، انتظار می رود تا سال 2030 بیش از 12 میلیون نفر به AFib مبتلا شوند. براساس تحقیق جدیدی که توسط دانشمندان انجام شده است، بزرگسالانی که هفته ای حداقل دو لیتر نوشیدنی های قندی یا دارای شیرین کننده مصنوعی می نوشند، در مقایسه با بزرگسالانی که کمتر ...
ضررهای نوشیدنی های انرژی زا برای بدن که ممکن است ندانید
نوشیدنی های انرژی زا به عنوان منبع انرژی تبلیغ می شوند و افرادی که به انرژی بیشتری در طول روز نیاز دارند از نوشیدنی های از این دست استفاده می کنند. خبر مرتبط این نوشیدنی دوست قلب است یافته های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی های تولیدشده با شیرین کننده های مصنوعی، خطر آریتمی (ضربان ...
چرا صبح ها ضربان قلبمان بالاست؟ /3 علت تپش قلب شدید بعد از خواب
ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: 1. آپنه خواب وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می شود و هر توقف می تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آپنه ...
اگر تیروئید کم کار یا پرکار دارید، سمت این غذاها نروید
اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک می تواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند. الهه جعفرزاده: غده تیروئید که در ناحیه گردن قرار دارد، وظیفه تنظیم عملکردهای مختلف بدن مانند متابولیسم، دمای بدن، ضربان قلب و بسیاری موارد دیگر را بر عهده دارد. با اختلال [... ...
بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی
در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سنتا مونیکای کالیفرنیا، جدا شدن از دیگران نیز می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت قلب ما داشته باشد. یک مطالعه اخیر نشان داد که زنان مسن تر زمانی که در انزوا زندگی می کنند، هشت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی هستند. برای افرادی که هم انزوای اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش می یابد ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
چشمی مرتبط با بیماری های قلبی در حال بررسی هستند. کنترل فشار خون برای کاهش خطر بیماری چشم مفید است. در واقع، انجمن دیابت آمریکا در بیانیه موضع فعلی خود آورده است که کاهش فشار خون پیشرفت رتینوپاتی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که به ازای هر 20 امتیاز افزایش کلسترول تام، خطر گلوکوم 7 درصد افزایش می یابد. همین مطالعه گزارش داد که ...
آیا حمام پا می تواند برای شما مزایای سلامتی به همراه داشته باشد؟
که کیفیت خواب پایینی دارند مفید است. تحقیقات در پرستاری و سلامت تایید کرد که حمام پا روشی ساده ، ایمن و غیر دارویی برای بهبود کیفیت زندگی در زنان یائسه است. به ویژه ، می تواند از مشکلات ناشی از کیفیت خواب نامتناسب جلوگیری کند. بهبود زخم های عفونی دیابت یکی دیگر از مزایای سلامتی حمام پا توانایی آن در درمان عفونت پا است. این به کاهش خطر قطع عضو در صورت عدم کنترل این ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
از جمله بیماری های قلبی عروقی، حوادث عروق کرونر، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان کولورکتال (روده) مرتبط است. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2022 میلادی توسط پژوهشگران دانشگاه برگن در نروژ نشان داد که افزون گیاهان و سبزیجات بیش تر به رژیم غذایی روزانه می تواند یک دهه بیش تر به طول عمرتان اضافه کند. نتیجه مطالعه ای کلیدی نشان داد افرادی که دست کم 30 ماده غذایی گیاهی مختلف در طول هفته می ...
چرا بعد از خوردن غذا شکم باد می کند ؟
فروکتوز بالا: فروکتوز یک قند طبیعی است که به بسیاری از غذاهای فرآوری شده اضافه می شود و هضم آن برای بسیاری از افراد دشوار است. آنچه عجیب به نظر می رسد این است که با وجود این که امروزه مصرف فروکتوز در رژیم های غذایی ما بیشتر شده است، افراد بیشتری از ناتوانی در هضم درست قند رنج می برند. در گزارشی در این مورد آمده است بسیاری از افرادی که فکر می کنند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دارند، در ...
چای سبز را با چای سیاه مخلوط کنیم خوبه یا بد ؟
.... من حدس می زنم که آنها از آن استفاده می کنند ، زیرا این چیزی است که آنها همیشه از آنها استفاده می کنند ، نه به این دلیل که بهترین است. به احتمال زیاد آنها شروع به استفاده از باروت کردند زیرا ارزان و به راحتی در دسترس بود. وقتی در مراکش بودم ، متوجه شدم چای مورد استفاده آنها همیشه کم کیفیت است ، بنابراین به طعم نعناع نیاز دارد تا طعم خوبی داشته باشد. آنها همیشه قند اضافه می کردند ...
با گیاه دم شیر و فواید آن برای کاهش ضربان سریع قلب آشنا شوید
مشخص شده که می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال، چنین اثراتی روی انسان به صورت کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. در این میان یک مطالعه 28 روزه روی 50 بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا و اضطراب نشان داد که مصرف مکمل حاوی عصاره دم شیر تپش قلب را کاهش می دهد. اسید اورسولیک، لئونورین و فلاونوئیدها ترکیباتی در دم شیر هستند که طی مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی اثرات ...
تمام خواص آب نارنج برای درمان و زیبایی
نمناک نوشت: نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذا ها می شود، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذا هایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه ی فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی [...]
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
رسوبی روی سطوح گرم کننده شکل می دهد. در نهایت، روغن حرارتی ممکن است به مرور زمان خواص خود را از دست بدهد و نیاز به تعویض داشته باشد. دیگ روغن داغ چگونه کار می کند؟ روش عملکرد بویلر روغن داغ به این صورت است که در ابتدا روغن درون لوله های مارپیچ گرم و سپس انرژی حاصل از احتراق مشعل به آن اضافه می شود. این گرما سپس به مقصد مورد نظر منتقل می شود. در صورت نیاز به دمای بالا، از ...
کدام بدتر است، نوشابه رژیمی یا قندی؟
کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. شیرین کننده های مصنوعی می توانند یک احساس خوشایندی برا افراد مبتلا به دیابت ایجاد کنند. زیرا بدون بالا رفتن سطح قند خون قادر خواهند بود طعم شیرین به مواد غذایی خود اضافه کنند. در این بین برخی تحقیقات حاکی از افزایش 6 تا 12 درصدی خطر ابتلا به دیابت با مصرف نوشابه های رژیمی است. ...
اگر می خواهید خطر حمله قلبی خود را کاهش دهید باید این یک کار را هر روز انجام دهید
یکی از تغییراتی که می توانید ایجاد کنید و می تواند بلافاصله خطر حمله قلبی شما را بهبود بخشد پیروی از یک رژیم غذایی سالم است. این رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی باشد. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم برای قلب با میزان پایین چربی های اشباع شده، چربی های ترانس، سدیم و قند های تصفیه شده می تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی را کاهش دهد. سالانه بیش از ...
آشنایی کامل با فواید و مضرات قهوه
. به عنوان مثال، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می توانند به مبارزه با التهاب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک کنند. مصرف قهوه همچنین می تواند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون کمک کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که کافئین ممکن است با تأثیر بر مکانیزم های مرتبط با بیماری، به حفاظت از سلول های عصبی کمک کند. ...
چه کسانی بیشتر در خطر ابتلا به فشار خون قرار دارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فشارخون یکی از عوامل مهمی است که می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و داشتن اطلاعاتی در مورد آن به کاهش خطر در این زمینه کمک می کند. سیگار کشیدن : هنگامی که سیگار می کشید یا از دخانیات استفاده می کنید، فشار خون شما به طور موقت افزایش می یابد. با گذشت زمان، سیگار کشیدن منظم می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند و آن ها را سفت کند. ...
اگر مضطرب هستید منیزیم بخورید؛ فهرست خوراکی های سرشار از منیزیم
سال 2017 با بررسی اثرات مکمل منیزیم در افراد مبتلا به افسردگی نشان داد که 248 میلی گرم کلرید منیزیم منتج به بهبود قابل توجه علائم اضطراب و افسردگی می شود. در مطالعه دیگری، افراد مبتلا به فیبرومیالژی روزانه 100 گرم کلرید منیزیم به مدت یک ماه مصرف کردند. در پایان ماه، شرکت کنندگان مطالعه کاهش قابل ملاحظه درد و سطوح پایین تر استرس را گزارش کردند. مقدار توصیه شده رژیم غذایی برای ...
ارتباط اندومتریوز و بیماری قلبی چیست؟
، میوه ها و سبزی ها استفاده کنید. از غذاهای فراوری شده یا غذاهای پرچرب و خیلی شیرین پرهیز کنید. این غذاها نه تنها التهاب را در بدن افزایش می دهند؛ بلکه قند خون و کلسترول را نیز بالا می برند. التهاب در هر جایی از بدن می تواند بر قلب اثر بگذارد. التهاب باعث می شود بدن شما در وضعیتی پر از استرس عمل کند. وقتی کورتیزول بالاست، ضربان قلب و فشارخون نیز بالا می رود . به طور منظم ورزش کنید ...
این نوشیدنی عمر را طولانی می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز، در بررسی داده های مربوط به حدود 383 هزار مرد و زن در بریتانیا، محققان دریافتند که طی 10 سال، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلاء به بیماری قلبی، سکته مغزی، آریتمی های خطرناک قلبی و مرگ ناشی از بیماری قلبی و مرگ به هر دلیلی را بین 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. تجزیه و تحلیل قبلی بانک زیستی بریتانیا نشان داد که نوشیدن قهوه با مرگ و میر کمتری همراه است، حتی در ...
مرگ در کمین آن هایی که مسواک نمی زنند
...: دکتر نایجل کارتر از بنیاد بهداشت دهان و دندان در بریتانیا می گوید: خطر ابتلای افرادی که درست مسواک نمی زنند به طیف وسیعی از بیماری های حاد و مزمن به این دلیل است که دهان مملو از باکتری است. در حالی که بیشتر آن ها بی ضرر هستند، برخی می توانند باعث بیماری های حاد شوند. به نوشته روزنامه سان، اینکه چگونه باکتری های دهان بر سلامت کلی تأثیر می گذارند هنوز به درستی درک نشده است. با این حال ...
از هر 8 نفر در جهان یک نفر با چاقی زندگی می کند
گروه اجتماعی: دکتر حسین شهزادی فوق تخصص قلب کودکان مرکز قلب شهید رجایی با اعلام اینکه از هر 8 نفر در جهان یک نفر با چاقی زندگی می کند، نوشت: به گزارش بولتن نیوز، سازمان بهداشت جهانی در یکم ماه مارس سال 2024 اعلام کرد ٬ بر اساس مطالعه جدید منتشر شده در مجله Lancet ٬ هم اکنون بیش از یک میلیارد نفر در جهان با چاقی زندگی می کنند. شیوع چاقی در جهان از سال 1990 تا 2022 در بین ...
پاکسازی کبد چرب و چربی سوز ترین دمنوش لاغری ها کدام هستند؟
بلندمدت مضر است. - اضطراب و اختلال در خواب : کافئین موجب اضطراب، بی قراری و اختلال در خواب می شود. - تپش قلب : همچنین ممکن است ضربان قلب را تحریک کند. یبوست : ممکن است برخی افراد را دچار یبوست کند. نحوه مصرف دمنوش چای سبز ترکیبی نحوه مصرف دمنوش ترکیبی چای سبز ستین بسیار مهم است تا از بهترین نتیجه لاغری بهره ببرید. هر بسته این نوشیدنی شامل 120 ...