خانه
دمنوش های معجزه آسا برای روزه داران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان مناسب هستند؟
...، با افزایش اکسیژن پوست، سلول های پوستی را تحریک می کند و تولید فیبروبلاست را افزایش می دهد. 3. شیر و خرما: نوشیدن شیر و خرما سبب قوت گرفتن بدن شده و باعث می شود که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. 4. کاسنی: کاسنی تنها عرقی است که ویژگی خنک کنندگی را دارد به همین توصیه می شود که نوشیدنی های مخصوص ماه مبارک رمضان مانند خاکشیر و تخم شربتی را با مقدار کمی کاسنی و گلاب ترکیب کرده و نوشید. همچنین نوشیدنی های دیگری مانند دم کرده نعناع و تخم شربتی نیز از جمله نوشیدنی های مفید جهت رفع عطش است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
به این دلایل هرگز ایستاده غذا نخورید
استرس دارند یا ناراحتند، غذا به دهانشان مزه خوبی نمی دهد. گفته می شود ایستاده غذا خوردن سبب استرس خفیفی برای بدن می شود، بنابراین این استرس بر تجربه ای که در غذا خوردن به دست می آورید اثر می گذارد. وقتی ایستاده و تندتند غذا می خوریم، احتمال اینکه حواسمان پرت چیزهای دیگر شود بیشتر است و وقتی روی غذا تمرکز نمی کنیم و توجهی به لقمه هایی که به دهان می بریم نداریم، کمتر احساس سیری و رضایت از خوردن می ...
قبل از سفر هوایی از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید
توضیح داد که نفخ یکی از آزاردهنده ترین مشکلات در سفرهای هوایی به ویژه در سفرهای طولانی مدت است. ترکیبی از کاهش فشار هوا، کم آبی بدن و نشستن طولانی مدت هضم در دستگاه گوارش شما را آهسته و منجر به تجمع گاز در دستگاه گوارش شما خواهد شد به همین دلیل است که اغلب هنگام پرواز احساس نفخ و حالت تهوع دارید. ابی دان، مدیر بازاریابی در اوشن فلوریدا، نکات مهم برای مقابله با این مشکل رایج را به اشتراک گذاشت ...
معرفی 5 نوشیدنی مفید برای چربی سوزی
دارچین و زنجبیل برای لاغری و افزایش متابولیسم، یک ربع قبل از هر وعده غذایی است. این دمنوش با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری باعث می شود کمتر غذا بخورید و سرعت کاهش وزن شما افزایش یابد. 5. چای سیاه چای سیاه هم مانند چای سبز حاوی ترکیباتی است که کاهش وزن را تحریک می کند. چای سیاه سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است. پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قوی هستند که به کاهش چربی های بدن کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که پلی فنول های موجود در چای سیاه با کاهش کالری دریافتی، تحریک تجزیه چربی و افزایش رشد باکتری های مفید روده باعث کاهش وزن می شوند. ...
این ده خوراکی بهاره را حتما مصرف کنید
چندان جالب بهار است را درمان می کند. علاوه بر آن، این سبزی حاوی منتول -ضداحتقان طبیعی- است. روش مصرف نعناع را به روش های مختلفی، از افزودن این سبزی به غذا تا دمنوش ها، می توانید مصرف کنید. 7. نخودفرنگی نخودفرنگی حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله، ویتامین های C، K و چند نوع ویتامین B، علاوه بر منگنز، فسفر و پروتئین است. این گیاه فصل رشد ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کلپوره یا مریم نخودی
درمان کنید. • با مصرف کلپوره می توان اسهال، ترش کردن معده و بسیاری از مسمومیت ها را درمان کرد. • مصرف دمنوش یا عرق کلپوره اثر تقویت اعصاب، ضد تشنج و نیرو دهنده دارد. • برای درمان عفونت های لثه و پاک سازی دهان می توان دمنوش ولرم کلپوره را با کمی نمک ترکیب و به عنوان دهان شویه استفاده کنید. • برای رفع گلودرد بیماری سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا جوشانده کلپوره را با نمک ترکیب و ...
یک قاشق سرکه سیب برای کاهش وزن کولاک می کند
مفاصل تسکین سوزش سر دل (مصرف به صورت رقیق شده با آب) جذب مواد مغذی بیشتر از غذا بهبود فرایند هضم و گوارش غذا (به دلیل وجود 5 نوع پروبیوتیک مختلف در سرکه سیب) تنظیم PH بدن ریکاوری سریع تر گرفتگی های عضلانی (به دلیل وجود پتاسیم در سرکه سیب) برطرف کردن بوی بد پا (استفاده موضعی) کاهش شوره سر (در استفاده موضعی) بهبود آکنه (در استفاده موضعی) تسکین خارش و حساسیت پوست تقویت انرژی ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
راه حل های فوری برای مبارزه با خواب آلودگی در حین رانندگی
... اولین وعده غذایی در روز به شما انرژی میدهد و به حفظ توانایی های جسمانی شما کمک میکند یک صبحانه که دارای مقدار زیادی پروتیین، کربوهیدرات و مواد معدنی باشد، شما را برای نیمه اول روز هشیار نگه میدارد. رانندگی در هوای گرم و یا بدون تهویه مناسب میتواند میزان رسیدن اکسیژن به شما را کاهش دهد و باعث خواب الودگی شود از طرف دیگر، نسیم خنک برای هوشیار ماندن به شما کمک خواهد کرد . این بسیار ...
دم نوش های مفید روزه داری و ایام ماه رمضان
به گزارش کاسپین24 | روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که سبب افزایش سلامتی می شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد. با این بخش همراه باشید تا با دم نوش های مفید ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها ...
افزایش قیمت مرغ در روزهای آخر سال! | قیمت مرغ آزاد و دولتی چنده؟
مهمترین خواص نعنا عبارتند از: 1. بهبود هضم: نعنا به دلیل داشتن منتول و سایر ترکیبات، به هضم غذا کمک می کند و نفخ، سوء هاضمه و دل درد را تسکین می دهد. 2. رفع بوی بد دهان: نعنا به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی، بوی بد دهان را از بین می برد و به سلامت دهان و دندان کمک می کند. 3. تسکین سردرد: نعنا به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، می تواند به تسکین سردرد و میگرن کمک کند. ...
روزه داری بدون گرسنگی و تشنگی با رعایت چند نکته ساده
خوردن سحری و یا بعد از خوردن شام نخوابید و حداقل 45 دقیقه فاصله زمانی رعایت شود؛رعایت این اقدام موجب بهبود گوارش غذا و جلوگیری از ریفلاکس یا برگشت غذا می شود. وی تاکید کرد: از نوشیدن حجم زیاد مایعات که موجب نفخ و سوءهاضمه می شود در وعده سحر و افطار پرهیز کنید. محجوب بیان کرد: در وعده افطار یک نوشیدنی گرم و شیرین در ابتدا مانند دمنوش گل محمدی، بابونه، دارچین ، چای کم رنگ و یا ...
با مصرف این گیاه یک معده، روده و رحم سالم داشته باشید
گزارش سرگرمی روز، مرزه حاوی ویتامین های A، C، B6، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده اند. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند ...
7 خوراکی با تاثیر آنتی بیوتیکی
بر تاثیراتی که بر سیستم گوارش دارد، از بدن در برابر بسیاری از میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند. زنجبیل همچنین در مقابله با باکتری های عامل عفونت های دهان و دندان، باکتری ای کولای و استرپتوکوک نقش دارد. زنجبیل را می توان همراه غذا یا به شکل دمنوش و آبنیات مصرف کرد. البته زنجبیل برای کودکان کمتر از 2 سال مناسب نیست. در مورد بزرگسالان نیز مصرف بیش از 4 گرم آنها در روز و 1 گرم برای خانم های ...
آیا روغن زیتون هم کالری دارد؟
اسیدهای چرب تک اشباع نشده مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالم تر خواهد بود؛ این مواد غذایی با کاهش کلسترول های بد بدن، از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کنند. رفع مشکلات گوارشی روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفید است؛ به تحریک سیستم هضم کمک می کند و غذا را به نرمی در طول روده حرکت می دهد. ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری لیموترش ...
برای مشکلات گوارشی چه دارویی باید مصرف شود؟
. بسته به نوع و علت درد معده، این راهکارها می توانند مفید باشند: . بعد از غذا دراز نکشید. اگر مستعد ریفلاکس و نفخ بعد از غذا هستید، دست کم تا یک ساعت بعد از غذا دراز نکشید و صاف بنشینید تا غذا هضم شده و معده را ترک کند. فوراً بعد از غذا درازکشیدن می تواند ریفلاکس را بدتر کند و باعث شود اسید به سمت حلق بالا بیاید. . آب بنوشید تا بدنتان کم آب نشود. گوارش بدون آب کافی سخت می شود و ...
محمد اصغری در تاک شوی ای کاش
برای بدن را فراهم کند. منبع فیبر: چوب شور حاوی فیبر است که به هضم غذا و سلامت سیستم گوارش کمک می کند. منبع ویتامین ها و مواد معدنی: چوب شور غنی از ویتامین های گروه B، آهن، منیزیم و پتاسیم است. کمک به سلامت قلب: پتاسیم موجود در چوب شور به تنظیم فشار خون و سلامت قلب کمک می کند. کمک به سلامت عضلات: منیزیم موجود در چوب شور به سلامت عضلات و عملکرد عصبی کمک می کند. کمک به پیشگیری از کم خونی: آهن موجود در چوب شور به پیشگیری از کم خونی کمک می کند. ...
با این رژیم پنج روزه تقلیدی از روزه داری چربی شکم تان را از بین ببرید
شده است. در مطالعه آزمایشی صورت گرفته 100 شرکت کننده مورد ارزیابی قرار گرفتند و به مدت سه یا چهار ماه این رژیم غذایی را در هر ماه به مدت پنج روز دنبال کردند و مشخص شد که گروهی که از رژیم تقلیدی از روزه داری پیروی کرده بودند در مقایسه با گروهی که به طور معمول غذا خورده بودند سیستم ایمنی بدن و سلول های شان عملکرد جوان تری داشتند. هم چنین، تجزیه و تحلیل اکثر نمونه های خونی نشان دادند گروهی ...
علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری کرون
ها باکتری، ویروس و قارچ است که عمدتاً در بدن شما زندگی می کنند. اگرچه آنها در هر گوشه و کناری هستند(از جمله بین انگشتان پا) بیشتر آنها در روده شما هستند. این میکروب ها وظایفی را انجام می دهند که برای زندگی و سلامتی ضروری است. آنها به هضم غذا، ساختن ویتامین ها و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. هنگامی که آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن یا استرس تعادل ظریف میکروبیوم را بر هم می زند ...
چرا بالش خواب شما را خراب می کند و چگونه می توانید آن را برطرف کنید؟
بر این، در حالی که صاف نشسته اید مستقیم به سمت جلو نگاه کنید و شانه چپ خود را با دست راست پایین نگه دارید. به آرامی در حالی که شانه خود را پایین نگه داشته اید سر خود را به سمت راست خم کنید. در طرف مقابل همین کار را تکرار کنید. هر کشش را به مدت پنج ثانیه نگه دارید و سه بار در هر طرف تکرار کنید. استفاده از کیسه یخ روی ناحیه آسیب دیده نیز می تواند به کاهش التهاب کمک کند. هم چنین، سرد و گرم کردن متناوب می تواند عضلات سفت را تسکین داده و شل کند. دوش آب گرم نیز می تواند کمک کننده باشد. برای درد های پایدارتر دارو های مُسکن بدون نسخه مانند پماد وُلتارِن کمک کننده خواهند بود. ...
قطار اکونومی فدک چیست؟
معرفی کامل قطارهای اکونومی فدک بپردازیم. تا پایان مطلب همراه ما باشید. آشنایی با قطار اکونومی فدک شرکت فدک که با نام ریل پرداز نوآفرین نیز شناخته می شود، فعالیت خود را از سال 1393 به عنوان نخستین شرکت قطارهای پنج ستاره آغاز کرد. این اقدام نوآورانه باعث شد که به مرور سایر رقبا نیز نسبت به ارتقای خدمات خود دست به کار شوند که در نتیجه، امروزه شرکت های ریلی خوبی در سطح کشور مشغول به ارائه ...
راهنمای تغذیه قبل و بعد از پرواز
هضم آسان را انتخاب کنید. از غذای هواپیما صرف نظر کنید: غذاهای هواپیما معمولاً پر از نمک و روغن هستند که می توانند نفخ را بدتر کنند. مصرف کافئین را محدود کنید: کافئین اثر دیورتیک دارد و می تواند منجر به کم آبی و نفخ شود. دمنوش نعناع بنوشید: نعناع خاصیت ضد نفخ دارد و می تواند به هضم غذا کمک کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از پرواز و در طول پرواز می تواند مفید باشد. نکاتی برای تغذیه ...
با این دمنوش ها حالت تهوع را درمان کنید
می کند. تیموری افزود: برخی تحقیقات نشان دهنده تأثیر مثبت دارچین در کاهش فشار خون است. این کارشناس گیاهان دارویی بیان کرد: دارچین خاصیت عجیب دیگری دارد و آن تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری هاست و حتی می توان گفت که اثری مشابه پنی سیلین و آنتی بیوتیک دارد. وی عنوان کرد: دارچین به علت داشتن اسانس و تانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده عمل هضم غذا و ...
با خوردن کشمش چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بررسی کنیم. فواید سرشار کشمش برای سلامتی: یک راهنمای جامع کمک به هضم غذا کشمش، با فیبرهای فراوان خود، عملکرد گوارشی را بهبود بخشیده و به عنوان یک درمان طبیعی برای یبوست شناخته می شود. مصرف روزانه کشمش می تواند به تنظیم سیستم گوارشی و دفع منظم مواد زائد کمک کند. کاهش اسیدیته بدن پتاسیم و منیزیم موجود در کشمش به تعادل اسیدیته بدن کمک کرده و از ...
کدام محصولات را می توانیم از عطاری آنلاین سفارش دهیم؟
پرطرف دار عطاری ها به شمار می رود. این محصول نه تنها شامل انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است، بلکه فیبر موجود در آن سیرکننده است و جلوی پرخوری و چاقی را می گیرد. 4. چوب بلوط خیلی ها معتقدند مصرف دمنوش چوب بلوط دوای درد کم خونی، اسهال و گاز معده است. عده ای دیگر برای بهبود هضم و گوارش، پیشگیری از دیابت، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از آلزایمر و غیره آن را از عطاری ...
شایع ترین علائم مسمومیت با گوشت
بیماری در عرض 3 تا 5 روز از بین خواهد رفت. اما بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. اگر به مسمومیت غذایی دچار شدید، بسیار مهم است که آب کافی مصرف کنید تا از خشک شدن آب بدنتان جلوگیری کنید. از خوردن کافئین خودداری کنید چون ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارشتان شود. گیاهان آرامش بخشی مانند بابونه، نعناع و قاصدک میتوانند برای درمان معده شما مفید باشند. ...
مهمترین نکات برای حفظ سلامت روده
...> پری بیوتیک ها از غذاهای غنی از پری بیوتیک ها مانند سیر، پیاز، تره فرنگی، موز، مارچوبه و جو دوسر استفاده کنید. پری بیوتیک ها به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کرده و به بهبود هضم کمک می کنند. کاهش مصرف غذاهای فراوری شده غذاهای فرآوری شده و قند را کاهش دهید غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافه می توانند تعادل باکتری ها را در روده شما مختل کرده و به التهاب کمک کنند ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار اندام آدمی است و با سه وعده غذا که معمول مردم است تقریبا در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم، تحلیل و جذب و دفع مشغول است. از یک سو روزه باعث می شود این اعضای بدن استراحت کنند و از فرسودگی و کار مداوم مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند. از سوی دیگر از ذخایر چربی که عوارض زیادی برای بدن دارند؛ تحلیل رفته و کاسته می شود ...
راهنمای خرید ماهی برای شام شب عید
بین دو تا 2.5 کیلوگرم وزن دارد، هزینه خرید یک ماهی بین دو میلیون تا دو میلیون و 500 هزار تومان می شود. ماهی سفید: بعد از ماهی اوزون برون، ماهی سفید گران قیمت ترین ماهی دریای خزر است. ماهی سفید جزو مرغوب ترین ماهی های دریای شمال است، گوشت لذیذی دارد اما به دلیل داشتن تیغ فراوان خوردن آن کمی سخت است و تا بخواهید تیغ های ماهی را جدا کنید غذا سرد می شود و از دهان می افتد. با این اوصاف این ...
