خانه
جامعه ای که مرگ را کشت؛ راز عمر 100 ساله مردم سنگاپور چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحولات اوکراین|امکان گفتگو با روسیه در نشست صلح سوئیس
بوروکراسی کانادا مانع حمایت قاطع اتاوا از کی یف می شود. به نظر او، بازسازی صنایع دفاعی کانادا ممکن است حداقل دو تا دو سال و نیم طول بکشد. این روزنامه کانادایی به نقل از یک مقام آگاه نظامی گزارش داد که با وجود "خالی شدن انبارها"، ژنرال های ارتش آماده ادامه کمک به کی یف هستند، هرچند آنها این نگرانی را دارند که اگر تجهیزات حیاتی به نیروهای مسلح اوکراین منتقل شود، ذخایر این کشور هرگز دوباره
بهبود اکوسیستم های شهری با مزارع خورشیدی زیست محیطی / توسعه محله اجتماعی هوشمند در شنژن
توسعه پیدا کرده و توسط یک استودیوی معماری آمریکایی طراحی شده است. شنژن قصد دارد با مشارکت در توسعه شهر هوشمند تنسنت نشان دهد که شهرهای هوشمند در عین حال سالم، سبز و اجتماعی هستند، چراکه توجه در این شهرها همیشه به فناوری معطوف است و طراحی این مجتمع مسکونی نیز شامل آن می شود، اما طبق نظر طراحان جنبه های مرتبط با فناوری از فضاهای اجتماعی، حیاط های سبز و تراس ها جدایی ناپذیر است.
خرید نهال گردو ژنوتیپ و پیوندی با 30٪ تخفیف نهالستان پالیز
رپرتاژ آگهی : گردو به عنوان یکی از محصولات با ارزش اقتصادی بالا و بازاری پررونق، توجه بسیاری از کشاورزان و سرمایه گذاران را به خود جلب کرده است. اما به منظور بهره برداری بهینه و کسب درآمد مطلوب از کشت گردو، انتخاب ژنوتیپ مناسب و استفاده از روش های پیوندی موثر بسیار حیاتی است. در این مقاله، به بررسی امکانات و فرصت های موجود در کاشت گردو با تمرکز بر روش خرید نهال گردو با ژنوتیپ مناسب و استفاده از روش های پیوندی به عنوان یک راه حل تخصصی برای کشاورزان و
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
اصلی تسلا، یعنی کرواسی (65 سال)، طول عمر این دانشمند، یک دستاورد بزرگ به نظر می رسد. سال های ابتدایی زندگی تسلا و ابتلا به وبا این دانشمند بزرگ در سال های ابتدایی زندگی اش در روستایی به نام اسمیلیان، در محاصره مرگ، سربازی اجباری و بیماری بود؛ برادر بزرگترش دین وقتی نیکلا 5 ساله بود در گذشت. شاید همین روند زندگی، او را بر آن داشت تا برای افزایش طول عمرش دست به کار شده وبه سراغ متد
خواص باورنکردنی تن ماهی برای سلامتی که نمی دانستید
عهده دار این مزیت هستند. زمانی که سیستم قلبی عروقی شما با چربی ناشی از عادات غذایی ناسالم کند می شود و سلول های شما شروع به تحلیل رفتن می کنند. مصرف زیاد آهن و ویتامین B باعث تقویت سلول های خونی می شود. آهن گردش خون را تقویت می کند، اکسیداسیون اندام های بدن را بهبود می بخشد و عملکرد مطلوب را تضمین می کند. 6-کاهش افسردگی طبق تحقیقات، ثابت شده است که خوردن غذاهای دریایی حداقل دو
چگونه می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟
استخوان در جایی در جهان روی می دهد. این بیماری بیش از 200 میلیون زن را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و تخمین زده می شود که از هر 3 زن بالای 50 سال نیز یک نفر دچار شکستگی استخوان مرتبط با پوکی استخوان می شود. مطالعات همچنین نشان داده است پوکی استخوان یکی از دلایل مهم ناخوشی و مرگ و میر زنان در این گروه سنی است. چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود
فلسفه ایکیگای چیست و چگونه آن را کشف کنیم؟
نشان داده یکی از عوامل اصلی طول عمر آن ها زندگی بر اساس ایکیگای است. معنی ایکیگای چیست؟ فلاسفه از قرن ها پیش درباره علت جستجوی خوشبختی و معنای زندگی در انسان ها تحقیق و تعمق کرده اند. ایکیگای تفکری است که از ترکیب دو واژه ژاپنی یعنی ایکیرو به معنای “زندگی کردن” و کای به معنای “چیزی که به آن امید داریم” متولد شده است که به معنای “دلیلی برای زندگی” یا داشتن هدف می باشد
رسم و رسومات نوروز در کوردستان/ نوروزجشنی برای صلح و آشتی
داشته باشد ادامه می دهند. تمام تخم مرغ های روی زمین از آن کسی است که تخم مرغ سالم دارد. در مناطق دیگر کُردنشین رسم های زیادی در رابطه با نوروز وجود دارد. سال نو؛ مراسم دید و بازدید از جمله ی این رسم ها به کوه و دشت رفتن مردم در صبح زود است. آنها دست خود را با شبنم تر کرده و بر صورت و لباس خود می کشند و اعتقاد دارند اگر کسی مریض باشد شفا می یابد. در دیگر مناطق مردم صبح زود از
12 توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی
نقاط قوت خود را بیابید و آنها را گرامی بدارید. برگه ای را برداشته و هر آنچه را که از خود دوست دارید، روی آن بنویسید. بدین ترتیب پس از مدتی می توانید به خودتان عشق بورزید. 5. مراقبت از خود حفظ سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی خود را کاری تجملاتی ندانید. هرکسی باید از خود به اندازه کافی مراقبت کند. بنابراین هر روز زمانی را به خود اختصاص دهید و استراحت کنید، کتاب مورد علاقه تان را
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟
رویداد24 سیما صابری: اگرچه کاهش تعداد کالری مصرفی شما می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، اما کاهش کالری بدون در نظر گرفتن غذا هایی که می خورید روشی پایدار برای کاهش وزن نیست. در اینجا پنج استراتژی وجود دارد که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. 1. پروتئین بیشتری بخورید وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، پروتئین بسیار مهم است. مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف پروتئین می تواند به سیر
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
از سلامت روده خود مراقبت می کنید. می توانید این کار را با مصرف مکمل های پروبیوتیک انجام دهید. همچنین ممکن است بخواهید غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر و کلم ترش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این کار می تواند به تعادل باکتری ها در روده شما کمک کند و سیستم گوارش شما را سالم نگه دارد. داروی ضد اسهال مصرف کنید داروهای بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می توانید
گسترش چتر سلامت زائران رضوی با تشدید نظارت های بهداشتی
شده است دکتر زهرا نهبندانی با بیان اینکه از ابتدای این طرح تاکنون برای بیش از 10 هزار و 738 نفر از افراد خارجی نیز، که قصد ورود به کشور را داشته اند، در مرزهای ورودی واکسن فلج اطفال تزریق شده است، افزود: بیش از 75 هزار نفر نیز در ایام نوروز از کشور خارج شده اند. وی ادامه داد: در بخش مراقبت بیماری های واگیر در شهرستان های زیر پوشش دانشگاه نیز در این بازه زمانی، 2 هزار و 653
بایدها و نبایدهای کافئین در بارداری
/> مقادیر مجاز کافئین در بارداری سازمان غذا و داروی ایالات متحده در سال 1980 توصیه ای برای محدود کردن مصرف کافئین در دوران بارداری صادر کرده است. کالج متخصصین زنان و زایمان آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف کافئین را به کمتر از 200 میلی گرم در روز در دوران بارداری محدود کنند. این بدان دلیل است که مصرف کافئین مادر با سقط جنین، مرده زایی، وزن کم و فرزندان دارای اضافه وزن یا چاق همراه بوده است
چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارند؟
آن می تواند منجر به تشدید بیماری های غیرواگیر (NCD) شود. این در حالی است که در ایران هم پژوهش های علمی بسیار انجام و مقالات معتبری منتشر شده که نشان می دهد حدود 55 درصد از بیماری های غیرواگیر عامل تغذیه ای دارند. یعنی اگر برنامه غذایی افراد مختلف در جامعه در طول 24 ساعت شامل 5 گروه اصلی غذاها؛ شامل کربوهیدرات و قندها، چربی ها، پروتئین ها، میوه و سبزیجات و شیر و لبنیات باشد و انرژی خود
علائم شایع ابتلا به دیابت را بشناسید
قابل پیشگیری است. اما دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست؛ همچنین نوع دیگر این بیماری، دیابت بارداری است که در مادران باردار دیده می شود و این گروه باید دست کم 3 ماه بعد از زایمان و سپس مادام العمر هر یک تا 3 سال پس از ختم بارداری بر اساس میزان قند خون ویزیت شوند و تحت نظر باشند تا مبتلا به دیابت نوع 2 نشوند. دکتر حسنی افزود: در کشور ما بین 6 تا 11 درصد مادران باردار مبتلا به دیابت بارداری
افزایش ماندگاری بوتاکس با مراقبت های صحیح
/> رژیم غذایی نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیر بگذارد. تغییر عادات غذایی، اجتناب از مصرف غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده برای سلامت کلی مفید است. کاهش مصرف قند به اضافه ورزش منظم می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. بیمار همچنین باید بداند که کاهش وزن شدید، به ویژه در ناحیه صورت، می تواند اثربخشی و طول عمر تزریق بوتاکس را به حداقل برساند. افتادگی پلک بعد از بوتاکس
رازهای سلامتی و شادابی ژاپنی ها
به گزارش سلام نو آنطور که روزیاتو نوشته است ژاپنی ها به داشتن سبک زندگی سالم و طول عمر طولانی مشهور هستند. در این نوشتار، به برخی از عادت ها و رسومات مفید آن ها می پردازیم که می توانند الهام بخش زندگی ما باشند. • پیاده روی، رفیق همیشگی: ژاپنی ها به جای تمرکز بر ورزش های سنگین، به پیاده روی به عنوان فعالیتی روزانه اهمیت می دهند. این عادت، نه تنها سلامتی جسمی را به
خوراکی های جاودانگی/ این غذا ها طول عمر را افزایش می دهند
مصرف سیر، خوردن دو حبه خام در روز با معده خالی است. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که در صورت مصرف منظم فواید زیادی به بدن می رساند. این نوشیدنی که به عنوان مکمل چربی سوز نیز شناخته می شود، به کاهش چربی بدن و تسریع متابولیسم (سوخت و ساز) کمک می کند. خوردن یک یا دو فنجان از این نوشیدنی شگفت انگیز با داشتن اثر محافظتی در برابر رشد
روش های وایرال شده لاغرتان نمی کند، مریض تان می کند!
منجر به خستگی و از دست دادن عضلات شود و بر متابولیسم شما تأثیر منفی بگذارد. این نوع روش برای کاهش وزن، ممکن است در طول روز احساس بدی در شما ایجاد کند. مصرف کالری کافی، برای تامین انرژی بدن برای داشتن انرژی مورد نیاز ضروری است. کالری شماری وسواسی کالری شماری را به وسواس تبدیل نکنید. شمارش مداوم کالری ها می تواند منجر به تثبیت ناسالم روی غذا شود و به طور
محققان نسبت به تاثیر حذف صبحانه بر زندگی هشدار دادند
، بیشتر است. برخی کارشناسان بیان کردند که نخوردن صبحانه علاوه بر تاثیر بر چرخه طبیعی خواب و بیداری شما، بر خواب نیز تاثیر می گذارد، زیرا احتمال این را که فرد در طول روز درگیر عادات ناسالم دیگری نیز باشد افزایش می دهد. لینل راس، مربی سلامت و تندرستی و متخصص تغذیه گفت: وقتی صبحانه سالم می خورید، احساس انرژی و روز خود را با انتخاب های سالم تری سپری می کنید، به شما انرژی می دهد تا ورزش
شارژر بی سیم به گوشی شما آسیب می زند؟
تر، شارژ بی سیم به باتری گوشی آسیبی نمی رساند، اما مهم ترین نکته این است که وقتی باتری چند درصد افت می کند، گوشی هوشمند را روی پد شارژ نگذارید. زیرا شارژ مداوم به باتری گوشی هوشمند آسیب می رساند. آیا شارژ بی سیم کارآمدتر است؟ آزمایشات نشان داد که شارژ بی سیم به طور متوسط 47 درصد انرژی بیشتری نسبت به شارژ سیمی مصرف می کند، اما مصرف انرژی اضافی در صورتحساب های انرژی شما احساس
امام حسن(ع) دو بار تمام اموال و دارایی خود را در راه خدا بخشید
که او جزو اصحاب کسا و آل عبا و از اهل بیت پیامبر(ص) بودند؛ اهل بیتی که آیات فراوانی در شأن ایشان نازل شده است؛ از جمله آیه تطهیر. شهبازی گفت:امام حسن (ع)، در میان مردم زمان خود، عابدترین، پارساترین افراد بود، او به کریم اهل بیت مشهور است ، امام مجتبی (ع) در طول عمر خود، دو بار تمام اموال و دارایی خود را در راه خدا خرج کرد. وی گفت: چشم به هم زدیم نیمی از ماه مبارک رمضان ماه
نگاهی به یک قیاسِ آوانگارد
کنند. اما همه چیز در پول خلاصه نمی شود و عمر و انرژی مردم را نمی توان قیمت گذاری کرد. شوربختانه در حال حاضر بسیاری از شخصیت های موثر و نیز احزاب و گروه های سیاسی استفاده از ظرفیت رسانه های کشور برای اهداف زودگذر و تشکیلاتی را حق مسلم خود می دانند و متاسفانه اغلب فعالان رسانه ای هم به این روال عادت کرده و با آن کنار آمده اند. وضعیت نامطلوب آگاهی عمومی در کشور به طور مشخص محصول انحطاط و
خصوصیات جالب پاندا و بررسی انواع مختلف آن (+عکس)
که تمامی این پول صرفه هزینه های مربوط به نگهداری این حیوانات می شود. مدت زمان اجاره این حیوان تقریبا 10 ساله می باشد. این حیوان چقدر عمر می کند؟ این حیوان اگر در مناطق و پارک حفاظت شده قرار بگیرد و به لحاظ تغذیه و سلامتی کامل زیر ذره بین باشد می تواند تا حدود 20 الی 22 سال عمر کند. هر چقدر خطر هایی مانند بلا های طبیعی و یا بیماری ها این حیوان را تهدید کند این طول عمر نیز
بهترین روش های نگهداری گل ارکیده در ایام نوروز و همیشه
از انتشار هرگونه بیماری به گیاهتان جلوگیری شود . قبل و بعد از استفاده از قیچی و چاقوی مورد نظر آن را با مواد ضدعفونی کننده استریل کنید. خواب زمستانی گیاهان ارکیده معمولا در طول فصول سرد سال به خواب زمستانی رفته و از رشد کند تری برخوردار خواهند شد . مکان مناسب برای این گیاهان در طول خواب زمستانی ، در نزدیکی پنجره ها است و از کوددهی این گیاه در طول ماه های زمستان خودداری کنید
شهرهای اروپایی با بیشترین رضایت شهروندان از کیفیت هوا
درصد از مردم آن از هوا راضی هستند، با هدف جسورانه برای کاهش آلودگی هوا به نصف تا سال 2030، در حال سبز شدن و تشویق گزینه های حمل ونقل پاک تر است. گرونینگن هلند که با رضایت 83.19 درصدی در جایگاه هفتم قرار دارد، از سال 2018 تحرک پایدار را تقویت کرده و نشان داده است که مناطق بدون خودرو، حمل ونقل عمومی بهتر و سیاست های دوستدار دوچرخه می توانند در کیفیت هوا تفاوت ایجاد کنند.
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن می افتد؟
، به ویژه در افراد مبتلا به سرطان های ریه و پروستات، امری که ارزش درمانی کاپسایسین را نشان می دهد. 6- ممکن است بیشتر عمر کنید مصرف مواد غذایی تند ممکن است باعث افزایش طول عمر شود. پژوهشی نشان داد میان عادت به مصرف مواد غذایی تند با کاهش ریسک مرگ مرتبط بود. بر اساس این پژوهش، ریسک مرگ در افرادی که بین 5 تا 7 روز در هفته مواد غذایی تند مصرف می کردند، در مقایسه با
شب ها خوابم نمی برد؛ چه کنم؟
آیا در زمان مناسب غذا می خورید، از نوشیدن چای و قهوه شبانه دوری می کنید، اما هنوز نمی توانید به سرعت بخوابید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، آیا در زمان مناسب غذا می خورید، از نوشیدن چای و قهوه شبانه دوری می کنید، اما هنوز نمی توانید به سرعت بخوابید؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده بیان می کند که تقریباً 14.5 درصد از بزرگسالان در به خواب رفتن سریع با
کاشی سنتی لطیفی: بزرگترین مجموعه کاشی کاری سنتی در ایران
. در اغلب ساختمان ها و بناهای تاریخی اصیل ایرانی از این متریال استفاده شده است. با این حال خیلی از بناهایی که امروز به دیدن آنها می رویم، همچنان سالم و سلامت بوده و نیاز به مرمت پیدا نکرده اند. از همین رو میتوان حدس زد که کاشی سنتی طول عمر و دوام بالایی دارد. به خصوص در مناطق سرد و خشک می تواند طول عمر سازه ساختمان را نیز افزایش دهد. در ادامه به برخی از بهترین مزایای کاشی های سنتی اشاره
8 دلیل مهم برای سفر رفتن
یاد بگیرید. خوردن غذاهای خوشمزه محلی، یکی از اتفاق های خاطره انگیز سفر رفتن است. شناخت خود هنگام سفر با غریبه های متعددی روبه رو می شوید که ممکن است رفتاری متفاوت با افراد منطقه زندگی تان داشته باشند. چگونگی برخوردتان با این افراد و همینطور موقعیت های جدید کمک می کند تا خود را بهتر بشناسید و بدانید آیا می توانید از پس شرایط مختلف برآیید یا خیر. حتی اگر به تنهایی سفر کنید، به
