خانه
چگونه می توان از پوکی استخوان جلوگیری کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش عامل ریزش مو
تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول بازمی گردند. یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. ...
کمبود کدام ویتامین ها سبب ریزش مو می شود؟
این مورد اسید آمینه لیزین مستثنی است. با توجه به زیست دسترسی پایین این اسیدآمینه در مواد غذایی، احتمال کمبود آن وجود دارد. در زمان کمبود، بدن اولویت را تامین نیاز بافت های ضروری قرار می دهد و بافت های غیرضروری نظیر فولیکول ها موی سر حذف می شوند. لیزین نقش مهمی در برداشت روی و آهن ایفا می کند. در زنان مبتلا به کم خونی فقر آهن مکمل یاری روزانه با 2-1.5 گرم لیزین همراه با آهن بطور معنی ...
ارتباط بین کم خونی و سردرد
، نسبت به میگرن های مرتبط با تغییرات در سطح استروژن، شدیدتر و راحت تر درمان می شوند. درمان میگرن می تواند شامل داروهای مسکن یا مصرف داروهای بدون نسخه، از جمله تریپتان هایی مانند اکسرت (آلموتریپتان) باشد. اگر کم خونی فقر آهن دارید، درمان این مشکل اساسی برای سلامت کلی شما مهم است و احتمالا می تواند به جلوگیری از عود میگرن قاعدگی کمک کند. مکمل های آهن می توانند عملکرد گلبول های ...
این ماده غذایی قوی ترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید!
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، ...
ساخت حسگری دقیق برای نظارت بر سلول های قلب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری فناوری نانو ، محققان موفق شدند سامانه مشبک زیست الکترونیکی شبیه به بافت انسان بسازند که در آن آرایه هایی از حسگر های گرافنی وجود دارد که قادر هستند به صورت همزمان ، نشانه های (سیگنال های) الکتریکی و حرکتی سلول ها در محیط آزمایشگاهی را ثبت کنند این کار روی بافت سلول های قلب انجام شده است . این شبکه شبه بافتی ، می تواند همراه با سلول های ...
مصرف این مواد غذایی باعث خشکی پوست شما می شود
... علاوه بر اینها، سدیم نیز باعث کم آبی بدن می شود زیرا آب را از سلول های بدن بیرون می کشد. پس زیاده روی در دریافت سدیم (بیشتر از 2300 میلی گرم در روز برای افراد سالم) نه تنها باعث خشکی پوست می شود، بلکه مشکلاتی مثل نفخ، پف کردگی، حلقه های تیره زیر چشم و حتی آکنه را به وجود می آورد. این نوع از آکنه ها به دلیل افزایش ترشحات چربی در سطح پوست شکل می گیرند. توجه داشته باشید که کم آبی بدن ...
فصل میوه بمب کلسیم رسید
فراموش نکنید که ممکن است در برخی از غذاهای لبنی زیاد باشد. 2. موز موز به افزایش تمرکز و تیزبینی ذهن کمک می کند. اما فواید واقعی آن فراتر از این است، تامین پتاسیم و الکترولیت هایی که به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند و مصرف کلسیم بدن را تا حد معقولی افزایش می دهد. موز همچنین به افزایش حساسیت سیستم عصبی، افزایش ایمنی و متابولیسم بدن کمک می کند. چند عدد موز در روز ...
اعضای بدن زن ارومیه ای به 2 نفر جانی دوباره بخشید
پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی ادامه داد: اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده، کلیه ها، لوزالمعده، پانکراس و برخی بافت های بدن از جمله پوست، تاندون، غضروف، استخوان، مغز استخوان، دریچه قلب و قرنیه است. هم اینک 25 هزار نفر از بیماران در کشور در صف دریافت عضو قرار دارند و این در حالی است که تنها 800 نفر در سال اهدای عضو می کنند. ...
این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
حتماً توسط پزشک تجویز و مصرف شوند. حتی زنانی که به طور کامل به سلامت جسمانی خود توجه دارند، گاهی اوقات علائم مربوط به سلامت روان را نادیده می گیرند. شرایطی مانند اضطراب، افسردگی و حتی در زنان نیازمند مراجعه به روان درمانگر است. منبع: 47232 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
تاثیر قابل توجه این رژیم غذایی بر پیشگیری از سرطان ریه
. این مطالعه که روی موش ها انجام شد، بر اهمیت انتخاب چربی های سالم تاکید می کند، زیرا نوع چربی های مصرف شده در رژیم کتو می تواند به طور قابل توجهی بر نتایج پیشگیری از سرطان تأثیر بگذارد. محققان تأثیر هفت رژیم غذایی مختلف کتو غنی شده با چربی را روی ایجاد ندول های (ندول ها رشد غیرطبیعی بافتی یا تورم ها یاتجمع تورده ای غیر طبیعی در سلول ها هستند که می توانند در هر جایی از بدن پیدا ...
مصرف بیش از حد این ویتامین باعث نارسایی کلیه می شود
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از عصر ایران: پزشکان پس از آسیب کلیوی مردی به دلیل مصرف دوزهای بیش از حد ویتامین D به بیماران هشدار می دهند که درمورد میزان مصرف مکمل های ویتامین D مراقب باشند. در طی بیش از دو سال این مرد روزانه بین 8000 تا 12000 IU ویتامین D مصرف کرد. این مرد 54 ساله افزایش کراتین خون را نشان داد که از علائم آسیب کلیه و اختلال در عملکرد آن است. ویتامین D و نارسایی ...
کشک چه خواصی دارد؟
می بخشد. سطح متعادل pH واژن را سالم نگه می دارد و شرایطی مانند تحریک پذیری و سوزش واژن را کاهش می دهد. این شامل لاکتوباسیلوس است که تعادل مخمر را در واژن باز می گرداند. علاوه بر این، به کنترل رشد عفونت ها در بدن کمک می کند و ماده شیمیایی به نام پراکسید هیدروژن تولید می کند که به کشتن مخمر کمک می کند. سلامت استخوان و دندان را بهبود می بخشد آیا می دانید چرا کشک بهترین ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
کنند احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. فواید منیزیم منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد ...
گوشت این پرنده برای مصرف روزانه هیچ هورمون خطرناکی ندارد / شش برابر میگو هم فسفر دارد
...> گوشت سفید بدون پوست بوقلمون چربی اشباع و کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو دارد. گوشت بوقلمون دارای مقدار زیادی امگا 3 است که باعث باز شدن مجاری عروق بدن و پائین آورنده کلسترول می شود و از مزمن شدن بیماری ها جلوگیری می کند. گوشت بوقلمون به علت عدم وجود چربی میان بافتی و به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را برعکس گوشت مرغ و گوساله و گوسفند از دست نمی دهد. ...
نشانه های کمبود روی در بدن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️ کمبود زینک خطراتی زیادی برای بدن به همراه دارد. آگاهی از نشانه های اصلی کمبود روی و مواد غذایی غنی از آن به شما برای درمان سریع این مشکل کمک بسزایی میکند. مصرف روی در زنده نگه داشتن انسان یک نقش کل واحد را دارد. از این رو از آن به عنوان یک ماده معدنی بسیار مهم یاد می شود. در استخوان ها، سلول ها، بافت ها و مایعات بدن مقدار زیادی روی وجود دارد. همچنین در ...
خواص باورنکردنی تن ماهی برای سلامتی که نمی دانستید
اکسیدان هایی که به عنوان تقویت کننده اصلی سیستم ایمنی شناخته می شوند). آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که محصولات جانبی متابولیسم در سطح سلولی هستند، مبارزه می کنند، که می تواند باعث ایجاد چندین بیماری جدی مانند سرطان شود. 4-بهبود کارکرد شناختی مغز امگا-3 موجود در تن ماهی می تواند به بهبود کارکرد یاد سپاری یا کارکرد شناختی مغز کمک کند؛ و به این ترتیب، از طریق کمک به تسهیل ...
مدام احساس خستگی می کنید؟ احتمالا با کمبود این ویتامین روبه رو هستید
به گزارش زیرنویس، ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. ایسنا نوشت: با این حال از هشت [...]
با مشاهده قیمت این داروها مغزتان سوت می کشد؛ از ژن درمانی و پیری زودرس تا سرطان چشم
بیمارانی که به درمان قبلی پاسخ نسبی، جزئی یا پایدار نشان داده اند، کاربرد دارد. به معنای دیگر مناسب بیمارانی است که پیشرفت کرده اند یا پاسخ ناقص به درمان داشته اند. نوروبلاستوما یک تومور جامد است که در سیستم عصبی، خارج از مغز و اغلب در نوزادان و کودکان خردسال ایجاد می شود. این سلول های توموری می توانند به سایر نقاط بدن مانند استخوان یا مغز استخوان پخش شوند (متاستاز). برخی از تومورها قابل ...
علائم و نشانه های سرطان دهان
بدخیم در این مرحله در بافت های دهان، لب ها یا گلو یافت می شوند اما هنوز به بافت های اطراف، غدد لنفاوی، یا اندام های سایر قسمت های بدن مانند ریه ها گسترش پیدا نکرده اند. علائم مرحله دوم دو تعریف از مرحله دوم سرطان دهان وجود دارد. در این مرحله، تومورهای سرطانی بین 2 تا 4 سانتی متر قطر و بین 5 تا 10 میلی متر عمق دارند. در این مرحله، سلول های سرطانی شروع به رشد در بافت ...
در غزه و سودان چه خبر است؟/ آنقدر گرسنه می مانی تا ذره ذره آب شوی
به شورای امنیت در مارس سال جاری هشدار داد که آنچه در سودان می گذرد در حال تبدیل شدن به "بدترین بحران گرسنگی در جهان" است. گرسنگی چیست؟ الجزیره در گزارشی توضیحی در این باره می نویسد: به عبارتی گرسنگی زمانی است که بدن انسان آنقدر از غذا محروم می شود که رنج می برد و اغلب می میرد. دکتر عمر عبدالمنان، متخصص اطفال و متخصص مغز و اعصاب بریتانیایی مصری که در غزه داوطلب شده است، گفت ...
علائم مهم این سرطان گوارشی شایع را بشناسید
سرطان یکی از عوامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است. در این بیماری سازوکار طبیعی سلول ها دچار اشکال می شود که رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی بدن را به دنبال دارد. سرطان معده یکی از انواع سرطان ها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان آمریکا از سلول های پوشش معده شروع می شود. حدود 1.5 درصد سرطان های جدید [... ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
. طبق برخی از بررسی ها، ممکن است آشواگاندا برای کاهش علائم بعضی از بیماری های ذهنی مانند افسردگی مؤثر باشد. در تحقیقی، افسردگی و اضطراب افرادی که 12 هفته روزی 1000 میلی گرم آشواگاندا مصرف کردند، تا حد چشمگیری کاهش یافت. بررسی های محدودی هم در سال 2013 انجام شدند که بر اساس آنها، این گیاه اختلالات شناختی در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی را کم می کند. در تحقیقات سال 2021 هم محققان ...
خوراکی هایی که اجازه نمی دهند کلسیم جذب بدنتان شود
غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی – عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را خود و یا در سابقه خانوادگی دارند، می شود. تحقیقات نشان داده که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرات مضر دیگری بر سلامت بدن نظیر سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... دارد. خیابانی ادامه داد: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. کاهش ...
برای نخستین بار در جهان شکل گرفت | چاپ سه بعدی این بخش از بدن حین جراحی
، توانستند به صورت فوری نقص قابل توجه پوست را در سر حیوانات اصلاح می کنند. این فناوری می تواند تحولی بزرگ در درمان زخم های سوختگی، تصادفات و جراحی های بزرگ را دارد. همچنین می تواند برای درمان بیماری های پوستی پسوریازیس و اگزما استفاده شود. البته از آنجایی که هنوز اولیه آزمایش حیوانی است نمی توان مطمئن بود که روی انسان چقدر موفق عمل می کند. به علاوه محققان در حال کار بر روی چاپ سه بعدی سایر اندام ها و بافت ها، مانند قلب، کبد و کلیه هستند. ...
