خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول شگفت انگیز محاسبه طول عمر کشف شد
عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که پیش بینی می کنند آیا افراد پس از 70 سالگی 2، پنج یا 10 سال بیشتر عمر خواهند کرد یا خیر. به نقل از هلث، نتایج تحقیقی نشان می دهد که طول عمر را می توان با عواملی مانند توانایی بالا رفتن از پله ها، سطح کلسترول، سیگار کشیدن و خرید مواد غذایی یا کارهای سنگین خانه پیش بینی کرد. بیشتر بخوانید: راز اصلی پیر شدن انسان کشف شد این موارد برخلاف
کم خوابی با فشار خون بالا مرتبط است
قلب و عروق را تحت تاثیر قرار دهد. زنان، بیشتر در معرض اختلالات خواب مرتبط با تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی هستند. راهکارهایی برای مشکلات خواب برخی از عادات خواب سالم عبارتند از: خنک، تاریک و ساکت نگه داشتن اتاق خواب، پرهیز از کافئین و الکل، خوابیدن در یک زمان مشخص هر روز، ورزش منظم در طول روز و اجتناب از چرت زدن در بعد از ظهر. دکتر Rigved Tadwalkar
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزه داری مفید است. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. از آنجا که در این ماه، بازه زمانی کوتاهی برای فراهم
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
مقامات FBI را به خود جلب کرده بود. گرچه ایده های ذهن فردی که نگران غذا دادن به پرنده ها و سوخت رسانی به یک ماشین جنگی بود، شاید غم انگیز به نظر برسد، اما یک عنصر قابل توجه در زندگی و مرگ او جلب توجه می کند: طول عمر و سن تسلا. تسلا در سن 86 سالگی درگذشت؛ آن هم در شرایطی که در آن زمان میانگین امید به زندگی در آمریکا تنها 62.4 سال بود. حتی با درنظر گرفتن امید به زندگی در موطن
چرا پیش نوجوانان و نوجوانان به تاب آوری نیاز دارند؟
کرده ام یا به تمرین ادامه می دهم و دوباره تلاش می کنم . همدلی، احترام به دیگران، مهربانی، انصاف، صداقت و همکاری نیز با انعطاف پذیری و تاب آوری مرتبط است. این موضوع شامل مراقبت و توجه به افرادی است که نیاز به حمایت دارند، تفاوت های افراد را بپذیرید، رویکرد دوستانه داشته باشید، با دیگران بدرفتاری نکنید یا قلدری نکنید، و مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. اگر فرزند شما این نگرش ها و
خرید نهال گردو ژنوتیپ و پیوندی با 30٪ تخفیف نهالستان پالیز
رپرتاژ آگهی : گردو به عنوان یکی از محصولات با ارزش اقتصادی بالا و بازاری پررونق، توجه بسیاری از کشاورزان و سرمایه گذاران را به خود جلب کرده است. اما به منظور بهره برداری بهینه و کسب درآمد مطلوب از کشت گردو، انتخاب ژنوتیپ مناسب و استفاده از روش های پیوندی موثر بسیار حیاتی است. در این مقاله، به بررسی امکانات و فرصت های موجود در کاشت گردو با تمرکز بر روش خرید نهال گردو با ژنوتیپ مناسب و استفاده از روش های پیوندی به عنوان یک راه حل تخصصی برای کشاورزان و
رفع مشکل کم آبی روستای توانه نهاوند توسط قرارگاه امام حسن مجتبی(ع)
لطف و فضل الهی چاه جدیدی برای روستا حفر و تجهیز شد و آب شرب سالم و کافی در اختیار مردم روستای توانه قرار گرفت. مختاری با اشاره به اقدامات انجام شده قرارگاه محرومیت زدایی امام حسن مجتبی (ع) در شهرستان نهاوند بیان کرد: اقدامات این قرارگاه در راستای تأمین آب شرب روستای توانه شامل حفاری و تجهیز چاه به عمق 100 متر، ساخت اتاقک بتنی چاه، اجرای خط لوله انتقال آب به روستا به طول یک هزار و 200 متر
مشارکت مردم تنها راه پیروزی در جنگ اقتصادی است
به گزارش اطلاع رسانی رهیاب ؛ حجت الاسلام والمسلمین سید عبدالنبی موسوی فرد، در خطبه های نمازجمعه اهواز امروز اظهار کرد: پس از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله، نور اسلام با رفتار و سیره حضرت علی علیه السلام به قلوب مردم تابانده شد. این مرد بزرگ، به گفته شهید مطهری از شدت عدالتش، به شهادت رسید. حجت الاسلام موسوی فرد افزود: حکومت امیرالمؤمنین علیه السلام به طول پنج سال، تنها دوره حکومت
مزایا و معایب لمینت دندان
توان گفت روش لمینت دندان تهاجمی نیست اما می توان گفت از روش تاج دندان کم تهاجمی تر است. روشی است که دارای ظاهری طبیعی است و در برابر زرد شدن بسیار مقاوم است. لمینت دندان در برابر زرد شدن و تغییر رنگ بسیار مقاوم است و دچار تغییر رنگ نخواهد شد. در صورتی که به درستی مراقبت های لمینت دندان را انجام دهید قطعا تا پایان عمر خود درخشان سفید باقی می ماند و دچار تغییر رنگ یا کدر شدن نخواهد شد
رابطه شگفت انگیز استراحت ضربان قلب با طول عمر
به گزارش تابناک، قلب قوی و سالم قلبی نیست که صرفا هنگام ورزش و فعالیت بدنی خوب کار کند. بررسی عملکرد قلب هنگام استراحت نشان می دهد که قلب در این وضعیت نیز بر طول عمر و تناسب اندام تاثیرگذار است. به گفته دکتر ادو پاز، متخصص قلب و عروق، ضربان قلب در حالت استراحت (یعنی تعداد ضربان قلب در دقیقه، وقتی که به حالت آرام نشسته یا دراز کشیده اید) نشانه ای از سلامت کلی و تناسب اندام است.
نقش استرس و اضطراب در پرخوری / نحوه جلوگیری از اشتهای کاذب
تواند منجر به افزایش مصرف غذا، ذخیره سازی چربی و افزایش وزن شود. بر اساس مطالعه ای از دپارتمان روانپزشکی و علوم رفتاری جان هاپکینز، زمان بندی مصرف وعده های غذایی ممکن است در اشتها و پاسخ های هورمونی روده به چالش های غذایی و استرس نقش داشته باشد. (یک چالش در مطالعات تحقیقاتی برای مشاهده نحوه واکنش افراد به غذاها یا عوامل استرس زا استفاده می شود.) این مطالعه نشان داد که
چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟
. هیدراتاسیون کافی با بهبود سلامت مغز و مدیریت وزن و همچنین کاهش خطر سنگ کلیه مرتبط است. علاوه بر این، نوشیدن آب بلافاصله قبل از غذا ممکن است گرسنگی را کاهش دهد و به شما کمک کند کالری کمتری بخورید. 4. ورزش کنید نشان داده شده است که فعالیت های تمرینی مقاومتی مانند وزنه زدن از دست دادن عضلات را محدود می کند، که این امر می تواند در به حداقل رساندن تغییرات متابولیک در طول محدودیت طولانی
خواص باورنکردنی تن ماهی برای سلامتی که نمی دانستید
از مواد غذایی سرشار از پروتئین به میان می آید، همه به یاد گوشت قرمز و تخم مرغ می افتند، ولی طبق نتایج مطالعات، ماهی تن نیز دارای مقدار زیادی پروتئین است. پروتئین برای حفظ قدرت و سلامتی ماهیچه ها، خون، پوست، مو، و ناخن ها مفید است. 9-بهبود سلامت پوست تن ماهی حاوی مواد معدنی کمیابی است که از آسیب به سلول های خونی در اثر مسمومیت و وضعیت سالم بدن جلوگیری می کند. پروتئینی به نام
بایدها و نبایدهای کافئین در بارداری
دارد، اما مطالعات نشان داده اند که مصرف کافئین در دوران بارداری برخی عوارض بارداری را افزایش می دهد. اثرات کافئین بر سلامت بارداری از دهه 1980 مورد توجه گسترده قرار گرفته است. گزارش شده که برخی از زنان در طول بارداری روزانه بیش از 300-500 میلی گرم کافئین مصرف می کنند که معادل تقریبا سه تا پنج فنجان 240 میلی لیتری قهوه در روز است. کافئین مصرف شده توسط زنان باردار به سرعت از دستگاه گوارش جذب می شود
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
از سلامت روده خود مراقبت می کنید. می توانید این کار را با مصرف مکمل های پروبیوتیک انجام دهید. همچنین ممکن است بخواهید غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر و کلم ترش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این کار می تواند به تعادل باکتری ها در روده شما کمک کند و سیستم گوارش شما را سالم نگه دارد. داروی ضد اسهال مصرف کنید داروهای بدون نسخه (OTC) وجود دارد که می توانید
چرا ایرانیان بدترین روش برای پخت غذا را دارند؟
آن می تواند منجر به تشدید بیماری های غیرواگیر (NCD) شود. این در حالی است که در ایران هم پژوهش های علمی بسیار انجام و مقالات معتبری منتشر شده که نشان می دهد حدود 55 درصد از بیماری های غیرواگیر عامل تغذیه ای دارند. یعنی اگر برنامه غذایی افراد مختلف در جامعه در طول 24 ساعت شامل 5 گروه اصلی غذاها؛ شامل کربوهیدرات و قندها، چربی ها، پروتئین ها، میوه و سبزیجات و شیر و لبنیات باشد و انرژی خود
افزایش ماندگاری بوتاکس با مراقبت های صحیح
/> رژیم غذایی نیز می تواند بر ظاهر پوست تاثیر بگذارد. تغییر عادات غذایی، اجتناب از مصرف غذاهای بسته بندی شده و فرآوری شده برای سلامت کلی مفید است. کاهش مصرف قند به اضافه ورزش منظم می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. بیمار همچنین باید بداند که کاهش وزن شدید، به ویژه در ناحیه صورت، می تواند اثربخشی و طول عمر تزریق بوتاکس را به حداقل برساند. افتادگی پلک بعد از بوتاکس
هشدار محققان نسبت به تاثیر حذف صبحانه بر زندگی
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، نتایج پژوهش دیگری در سال 2022 که شامل کودکان و نوجوانان در استرالیا بود، نشان داد در مقایسه با 55 درصد جوانانی که هرگز صبحانه را حذف نمی کنند، بیش از 17 درصد گزارش کردند که گاهی وعده غذایی صبحگاهی را حذف می کنند. همچنین 18 درصد اظهار کردند که اغلب صبحانه را حذف می کنند و 9.5 درصد دانش آموزان گفتند همیشه مهم ترین وعده غذایی روز را حذف می کنند.
نسل جوان مغز بزرگ تر و سالم تری دارد
مناسب برای ذخیره مغز است یا خیر، اتفاق نظر ندارند. برخی از مطالعات هیچ ارتباطی بین عملکرد حافظه و حجم مغز در طول زمان نشان نداده اند . به هر حال اندازه در مورد عملکرد مغز همه چیز نیست و اندازه مغز لزوما شما را باهوش تر نمی کند. اما می تواند عامل خوبی برای زوال ناشی از افزایش سن باشد . به عنوان مثال، ورزش منظم با حجم بیشتر مغز در حافظه و مناطق یادگیری مرتبط است. در حالی که به
شارژر بی سیم به گوشی شما آسیب می زند؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایتنا، اگر گوشی بدون توجه به فناوری استفاده شده چندین بار در روز شارژ شود، کاهش قابل توجهی در چرخه های شارژ باقی مانده باتری مشاهده می شود. کار کردن با شارژر بی سیم بسیار آسان است، اما با وجود سهولت استفاده، هنوز نگرانی هایی در مورد آن وجود دارد. یکی از اصلی ترین نکات این است که مردم اغلب نسبت به شارژ بی سیم محتاط هستند چرا که عمر باتری را کاهش می دهد
خرید آپارتمان بازسازی شده در تهران چقدر پول می خواهد؟
خانه های قدیمی یا آنطور که در بازار معروف است، خانه کلنگی به خانه ای گفته می شود که سن زیادی (معمولا بالای 30) دارد. برای تعیین قیمت خانه های کلنگی باید فاکتورهای زیادی را مد نظر قرار داد که از جمله آنها موقعیت مکانی و میزان سالم بودن خانه کلنگی است. همانطور که در جدول زیر هم مشخص است تقریبا در تمامی مناطق تهران می توان خانه های کلنگی را با قیمتی پایین تر از قیمت فروش آپارتمان در بازار پیدا کرد
خصوصیات جالب پاندا و بررسی انواع مختلف آن (+عکس)
که تمامی این پول صرفه هزینه های مربوط به نگهداری این حیوانات می شود. مدت زمان اجاره این حیوان تقریبا 10 ساله می باشد. این حیوان چقدر عمر می کند؟ این حیوان اگر در مناطق و پارک حفاظت شده قرار بگیرد و به لحاظ تغذیه و سلامتی کامل زیر ذره بین باشد می تواند تا حدود 20 الی 22 سال عمر کند. هر چقدر خطر هایی مانند بلا های طبیعی و یا بیماری ها این حیوان را تهدید کند این طول عمر نیز
سیگنال خریداران به بازار مسکن / خانه ارزان قیمت در کدام منطقه تهران پیدا می شود؟
بوده است و قریب 21 درصد معاملات، بابت خانه هایی با عمربنای بالای 20 سال امضا شده است. بدنیست بدانید در فروردین 96 یعنی هفت سال قبل، 45 درصد خانه های خریدوفروش شده در تهران زیر پنج سال عمر داشتند و کمتر از 10 درصد معاملات به خانه هایی با عمربنای بالای 20 سال تعلق می گرفت. مختصات جدید بازار مسکن تهران متوسط قیمت هر متر آپارتمان مسکونی در تهران 83 میلیون و 312 هزار
شهرهای اروپایی با بیشترین رضایت شهروندان از کیفیت هوا
درصد از مردم آن از هوا راضی هستند، با هدف جسورانه برای کاهش آلودگی هوا به نصف تا سال 2030، در حال سبز شدن و تشویق گزینه های حمل ونقل پاک تر است. گرونینگن هلند که با رضایت 83.19 درصدی در جایگاه هفتم قرار دارد، از سال 2018 تحرک پایدار را تقویت کرده و نشان داده است که مناطق بدون خودرو، حمل ونقل عمومی بهتر و سیاست های دوستدار دوچرخه می توانند در کیفیت هوا تفاوت ایجاد کنند.
درمان بی خوابی بدون دارو
شفا آنلاین سلامت علائم بی خوابی کدامند؟ علائم بی خوابی عبارتند از: دشواری در خوابیدن بیداری مکرر در طول شب بیدار شدن زودهنگام صبح ناتوانی در به دست آوردن خواب عمیق احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز افزایش اضطراب و افسردگی افزایش تنش و عصبانیت کاهش تمرکز و توجه تغییرات در وزن، ممکن است به دلیل تغییرات در سطح هورمون ها و الگوی غذایی باشد. عملکرد کارکردی و روابط اجتماعی ممکن
استپ وزنی چیست؟
می شود. اضافه کردن ورزش هایی مانند وزنه برداری برای افزایش حجم عضلانی به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید. بیشتر بخوانید: روز جهانی بدون رژیم، حداقل امروزو بی خیال شو! فعالیت های ورزشی خود را به بیرون از ورزشگاه ببرید. فعالیت بدنی عمومی خود را در طول روز افزایش دهید. مثلا بیشتر پیاده روی و کمتر از خودرو استفاده کنید، بیشتر در حیاط کار کنید. هر نوع فعالیت بدنی که به شما کمک
کاشی سنتی لطیفی: بزرگترین مجموعه کاشی کاری سنتی در ایران
. در اغلب ساختمان ها و بناهای تاریخی اصیل ایرانی از این متریال استفاده شده است. با این حال خیلی از بناهایی که امروز به دیدن آنها می رویم، همچنان سالم و سلامت بوده و نیاز به مرمت پیدا نکرده اند. از همین رو میتوان حدس زد که کاشی سنتی طول عمر و دوام بالایی دارد. به خصوص در مناطق سرد و خشک می تواند طول عمر سازه ساختمان را نیز افزایش دهد. در ادامه به برخی از بهترین مزایای کاشی های سنتی اشاره
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن می افتد؟
سرطان نیاز است، اما تحقیق دیگری نشان داد درمان ترکیبی با استفاده کاپسایسین می تواند تأثیر درمان ضد سرطان را بیشتر کند، به ویژه در افراد مبتلا به سرطان های ریه و پروستات، امری که ارزش درمانی کاپسایسین را نشان می دهد. 6- ممکن است بیشتر عمر کنید مصرف مواد غذایی تند ممکن است باعث افزایش طول عمر شود. پژوهشی نشان داد میان عادت به مصرف مواد غذایی تند با کاهش ریسک مرگ مرتبط بود.
کمک به وزن گیری نوزاد در 6 ماه اول تولد
بهبودی پس از بیماری همراه است. مواد مغذی مانند ویتامین های A، C و D و همچنین روی و آهن نقش کلیدی در حمایت از عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی دارند. افزایش وزن سالم در دوران نوزادی برای دستیابی به نقاط عطف رشد و رسیدن به اهداف رشد ضروری است. افزایش وزن توسط پزشکان به عنوان بخشی از معاینات روتین سلامت نوزاد نظارت می شود و انحراف از الگوهای رشد مورد انتظار ممکن است نیاز به ارزیابی و مداخله
