خواص عجیب این دانه ها که دور می ریزیم!
سایر منابع:
سایر خبرها
شفای 45 بیماری با دانه شگفت انگیز
...> دانهٔ زنیان برای درمان سنگ های کلیه بسیار ضروری است. همچنین برای درمان یا کاهش دردهای ناشی از اختلالات کلیوی بسیار مفید است. 4. آسم (تنگی نفس) مصرف دانهٔ زنیان با آب گرم سرماخوردگی را به سرعت تسکین می دهد و سرفه و مخاط را از بدن دفع می کند. همچنین برای درمان برونشیت و آسم مناسب است. می توان دوبار در روز دانهٔ زنیان را به همراه شکر زرد استفاده کرد. 5. کبد و کلیه ...
قرص آلفا اسلیم اصل
محصولات مرتبط با تناسب اندام می توان به قرص جی سی و قرص بلک اسلیم اشاره کرد. مزایای مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم : کاهش میزان چربی و کلسترول خون، بهبود سلامت قلب کاهش اشتها و تنبلی افزایش سطح انرژی بدن تحریک سوخت و ساز چربی های بدن افزایش نرخ متابولیسم و سوزاندن کالری ها کنترل میزان قند خون و مدیریت دیابت جلوگیری از جذب ...
انواع صبحانه در کشورهای مختلف جهان؛ از آمریکا تا هند و ژاپن/ اثر کدام یک بر روح و جسم بهتر است؟
بر روح و جسم صبحانه سنتی ژرمن ها یا آلمانی های امروزی سوسیس و نان و تخم مرغ آب پز است؛ سوسیس هایی با دستورالعمل هایی بعضاً محرمانه که در مناطق مختلف به روش ها و با مواد متنوعی پخته می شوند. همان طور که گفته شد، تخم مرغ آب پز به طراوت آدمی کمک می کند و مصرف آن در آغاز روز، بر رفتار روزمره او تاثیر می گذارد. ویتنام انواع صبحانه در کشورهای مختلف جهان و اثرات آن بر روح و ...
روغنی که ضد چین و چروک پوست، ضد جوش، نرم کننده موهای وز و آبرسان پوست سر است
غیراشباع است که مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و کم شدن مقدار کلسترول بد هم از حمله قلبی و سکته مغزی پیشگیری می کند. روغن دانه ماکادمیا منبع فوق العاده ای برای دریافت آنتی اکسیدان های مفید است. رادیکال های آزاد در بدن باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می شوند و استرس اکسیداتیو نیز در پیری زودرس و ابتلا به انواع سرطان نقش دارد. دریافت آنتی اکسیدان ها بهترین روش مقابله با رادیکال های آزاد است ...
خوردن این میزان تخم مرغ برای استخوان هایتان معجزه می کند
تخم مرغ بصورت نیمرو، آب پز، خاگینه و املت مصرف می شود و در طبخ بسیاری از انواع غذاها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. میزان سرانه مصرف تخم مرغ در سراسر جهان بسیار متفاوت است: بعضی ها در سال فقط چند تخم مرغ می خورند و برخی دیگر تا بیش از 250 تخم مرغ در سال مصرف می کنند. بطور مثال در ژاپن میزان سرانه مصرف تخم مرغ نزدیک به 300 عدد در سال است. به گفته کمیته ملی ترویج مصرف تخم مرغ ...
عروس هلندی با کاسکو چه تفاوتی دارد؟
باید حتما تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن او را دربر بگیرد. در بحث تغذیه باید به استریل بودن مواد غذایی خریداری شده نیز دقت داشت، زیرا بسیاری از بیماری ها با مواد غذایی الوده به بدن پرنده منتقل می شوند. عامل بعدی تمرینات بدنی است، فقس پرنده باید بزرگ باشد تا پرنده شما بتواند بال هایش را باز کند و تحرک داشته باشد، همچنین باید در روز چند بار از قفس خارج شده و پرواز کند. نظافت و ...
این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند
حال تحقیقات نشان می دهند که مصرف این ویتامین ها به صورت خوراکی روش بهتری برای جذب خواص آن هاست. بهبود سلامت قلب به طور کلی مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. اما کدو حلوایی دارای مواد مغذی ای است که می تواند به طور ویژه به بهبود سلامتی این ارگان حیاتی بدن کمک کند. برای مثال پتاسیم موجود در کدو حلوایی برای کاهش فشار خون مفید است. به علاوه، فیبر موجود در ...
سیرابی و این همه خاصیت؟
شما افزایش دهد. 4- درمان ریزش مو و کمک به پر پشت شدن مو با سیرابی آهن، منیزیم و سلنیوم موجود در سیرابی باعث شده است تا این غذا بتواند در پر پشت شدن مو به افراد کمک کند. کسانی که از ریزش موی شدید رنج می برند و به دنبال راهکاری موثر برای درمان این عارضه هستند، با این روش شانس رویش مجدد مو و جلوگیری از ریزش را خواهند داشت. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف ...
تخم این میوه برای تقویت بینایی معجزه می کند
، 4 درصد چربی و 2.5 درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود. دانه های خربزه به طور باورنکردنی سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و همچنین ویتامین های A، C و E هستند. این محتوا در واقع برای بینایی ما عالی است زیرا ...
کلیپ | آیا قرص بیوتین از ریزش مو جلوگیری میکند یا خیر ؟
چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
آفتاب نیوز : اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن تان رسانده اید؛ مثلا برای دریافت 50 گرم پروتئین ترکیبی می توانید روزی 21 گرم مرغ، 2 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 8 گرم ماست را در وعده های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
، خطرات چندانی برای سلامت ناخن ایجاد نمی شود. البته لاک ناخن حاوی برخی از مواد رایج آلرژی زای تماسی است، ازجمله رزین توزیلامید/فرمالدئید، دی بوتیل فتالات، تولوئن و تری فنیل فسفات. آلرژی تماسی در ناخن می تواند به صوت تورم، قرمزی یا تحریک پوست اطراف ناخن بروز کند. در عین حال ممکن است به شکل غیرمنتظره ای به عنوان بثورات یا دانه هایی روی پلک ها نیز ظاهر شود، زیرا پلک ها نازک ترین پوست بدن هستند ...
بهترین نکات مراقبت از مو در فصل بهار
...، به ویژه امگا 3، نقش کلیدی در سلامت پوست، مو و ناخن دارند. شما باید هر روز برخی از این مواد غذایی را که سرشار از امگا 3 هستند بخورید: ماهی قزل آلا، ماهی تن و دیگر ماهی های چرب، روغن دانه کتان، دانه چیا و یا روغن کانولا، گردو، سویا، سبزیجات، میوه ها و ... . هم چنین ویتامین های B6، B12 و اسید فولیک نیز برای سلامت موها ضروری هستند. بیشتر بخوانید: 5 ماده غذایی مفید برای داشتن ...
رژیم های سم زدایی از بدن؛ دروغ یا واقعیت؟
توصیه می شود که مواد غذایی که برخی از افراد نسبت به آن ها حساس هستند، مانند لبنیات، گلوتن، تخم مرغ، بادام زمینی و گوشت قرمز را حذف کنید. آن ها همچنین توصیه می کنند بیشتر سبزیجات ارگانیک، میوه، غلات کامل بدون گلوتن، آجیل، دانه ها و پروتئین بدون چربی مصرف کنید. برنامه های دیگر روزه داری را توصیه می کنند. در عین حال بسیاری از افراد بدون تخصص و دانش ادعا می کنند که متخصص سم زدایی هستند. با این ...
قرص فیتو اصل برای ضد ریزش مو خرید و قیمت مکمل فیتو ایتالیایی
مورد ارزیابی قرار دهیم. بر اساس نظرسنجی های انجام شده در اغلب کشور ها شاهد رضایت بالای 90 درصدی از این محصول بوده ایم، همچنین تعداد بسیاری از افرادی که ریزش موی ایشان به دلیل کاهش ویتامین های موثر بر پایداری مو بوده است، جلوگیری فوق العاده از ریزش موی خود را گزارش کرده اند. علاوه بر آن نظرات مصرف کنندگان مبنی بر رویش مو های جدید و پرپشت شدن مو بوده است و بدین ترتیب می توان گفت قرص فیتو ضد ریزش مو ...
تأثیر داروهای جوان ساز و ضد آفتاب ها بر پوست
به گزارش شهرآرانیوز، نیلوفر نجار می گوید: بیماری های پوستی طیف گسترده ای از بیماری ها را شامل می شود و در دنیا حدود 3000 بیماری پوستی وجود دارد. این متخصص پوست و مو بیان می کند: بزرگ ترین ارگان بدن به عنوان نخستین ارگانی که با پیرامون ما تماس دارد، پوست است و بسیاری از اتفاقاتی که در بدن ما می افتد می تواند به صورت تظاهرات پوستی خود را نشان دهد. بیماری های پوستی شایع در کشور ...
آشنایی با رژیم پالئو برای لاغری
زمان و در کجای جهان زندگی می کردند مورداستفاده قرار می دادند. انواع رژیم های غذایی که درگذشته انسان ها بوده به شکل طبیعی و ارگانیک بوده، و این تفاوتی است که میان رژیم پالئو و دیگر رژیم ها وجود دارد. غذاهای مجاز رژیم پالئو گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزی ها، میوه، آجیل، دانه های روغنی، گیاهان، ادویه جات ترشی جات، چربی ها و روغن های سالم. گوشت: گوشت گاو، گوسفند، مرغ، بوقلمون ...
کمبود این ویتامین ها مساوی است با سردرد های مکرر
ماده معدنی باعث سوزش عضلانی، درد عضلانی، کم خوابی و سردرد می گردد. منابع غذایی حاوی منیزیم شامل آجیل ها، دانه های گیاهی، سبزیجات برگ دار سبز، سرلاک، شیر و ماست است. ویتامین های B ویتامین های B از سیستم عصبی محافظت می کنند. این ویتامین ها پیچیده هستند و حاوی فولیک اسید می باشند که برای سیستم عصبی مناسب است و سطح هوموسیستئین را کاهش می دهد که عاملی برای میگرن است. مصرف ...
این میوه ها ترمز سفیدی مو را می کشند
آن ها استفاده کنیم و علاوه بر این لازم است که از رژیم غذایی مغذی پیروی کنیم که نیاز های روزانه بدن و موهای سرمان را تامین کند ، برای مثال بهتر است که کافئین کمتری مصرف کنیم و از استعمال سیگار و دخانیات نیز خودداری کنیم . کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم ترین دلیل وجود هر نوع عدم تعادل جسمی است . سوءتغذیه ، کمبود ویتامین ها به خصوص ویتامین B و مواد معدنی از جمله ید ، سلنیوم ، روی ...
جایگزین هایی برای تخم مرغ در رژیم غذایی
گوارشی با کاهش نفخ پودر اروروت: اروروت نوعی گیاه سرشار از نشاسته است که همراه با غده زیر زمینی رشد می کند، نشاسته ای که از ریشه های این گیاه استخراج می شود به شکل یک پودر خشک شده (نشاسته یا آرد) ایجاد می شود. در شیرینی پزی، آشپزی و انواع محصولات شخصی و خانگی می توان از این پودر به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده کرد. برای معادل سازی یک تخم مرغ در برنامه غذایی از ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژی ...
راهکار ساده برای لاغر شدن / با مصرف روغن نارگیل به لاغری خود سرعت ببخشید
برخی از نقاط کره زمین، نارگیل (که سرشار از روغن نارگیل است) جزئی از رژیم غذایی اصلی محسوب می شود که مردم برای نسل های متمادی آن را مصرف می کرده اند. یکی از بهترین نمونه های این جوامع، مردم اهل توکلائو هستند که کشوری کوچک در جنوب اقیانوس آرام است. مردم توکلائو بیش از 60 درصد از کالری مورد نیاز خود را از مصرف نارگیل به دست می آورند. پس از تحقیق، مشخص شد این افراد فوق العاده سالم هستند و ...
بهترین نکات مراقبت از مو در فصل بهار
الهه جعفرزاده: بهار، مقدمه ای بر فرا رسیدن روزهای گرمتر است و همانطور که می دانید آماده سازی و محافظت از موها در برابر هوای گرم و آفتابی بسیار مهم است. با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت، ممکن است موهای شما بیشتر از سایر مواقع در معرض وز شدن و خشکی قرار بگیرند. بنابراین لازم است با [...]
این غذاها را با هم نخورید
به گزارش رکنا، این غذاها را با هم نخورید، تان به خطر می افتد مصرف تخم مرغ و ماهی مصرف سرکه و حلیم مصرف لبنیات و ترشیجات مصرف پنیر و ماست چکیده پنیر و بادام (پنیر با گردو مفید است) سرکه و عدس سرکه و ماش و سرکه و ماست مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم) مصرف انار و حلیم مصرف خربزه و عسل مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه مصرف کله گوسفند و انگور کدخبر: 989780 1403/01/31 11:16:50 لینک کپی شد ...
5 غذای مفید برای افزایش رشد مو
سر حمایت می کند. علاوه بر این، دانه هایی مانند دانه کتان و دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و آنتی اکسیدان هستند که همگی به رشد موی سالم کمک می کنند. گنجاندن انواع مغزها و دانه ها در رژیم غذایی شما می تواند طیف وسیعی از مواد مغذی را فراهم کند که از موهای قوی و شاداب پشتیبانی می کند. سیب زمینی شیرین منبع عالی بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A است که برای رشد موی سالم ...
کمبود این ویتامین ها مساوی است با سردردهای مکرر
سوزش عضلانی، درد عضلانی، کم خوابی و سردرد می گردد. منابع غذایی حاوی منیزیم شامل آجیل ها، دانه های گیاهی، سبزیجات برگ دار سبز، سرلاک، شیر و ماست است. ویتامین های B ویتامین های B از سیستم عصبی محافظت می کنند. این ویتامین ها پیچیده هستند و حاوی فولیک اسید می باشند که برای سیستم عصبی مناسب است و سطح هوموسیستئین را کاهش می دهد که عاملی برای میگرن است. مصرف انواع دیگر ویتامین ...
ادویه پلویی،بهترین ادویه ها برای پلو ، ترکیبات و طرز تهیه آنها در منزل
. این گیاه، سرشار از انواع ویتامین های آ، ای، سی و انواع آنتی اکسیدان است. همچنین در ترکیب آن مواد معدنی مختلفی چون منیزیم و پتاسیم وجود دارد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. دارچین رایحه و شیرینی قوی فوق العاده ای را به بسیاری از غذاهای ایرانی می بخشد. این ماده مغذی قوی، منبع غنی از آهن، کلسیم، منیزیم و سرشار از آنتی اکسیدان است. همچنین مطالعات نشان می دهد که دارچین یکی از بهترین ...
رابطه سبک زندگی سالم و افزایش موفقیت لقاح مصنوعی (IVF)
سطوح بالای انسولین مرتبط است، کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند آن را بدتر کنند. فیبر بیشتری بخورید فیبر به بدن شما کمک می کند تا از شر هورمون های اضافی خلاص شود و قند خون را متعادل نگه می دارد. انواع خاصی از فیبر می توانند به حذف استروژن اضافی با اتصال به آن در روده کمک کنند. سپس استروژن اضافی به عنوان یک ماده زائد از بدن خارج می شود. مصرف منابع فیبر با کاهش 44 درصدی خطر ...
کیسه صفرا چیست و چگونه دچار سنگ می شود؟
مورد سنگ های صفرا نیز، انتخاب های غذایی ما می توانند به طور مستقیم بر تشکیل، دفع و پیشگیری از این سنگ ها تأثیر بگذارند. به طور کلی غذاهای مفید برای دفع سنگ کیسه صفرا عبارتند از: غذاهای گیاهی یک رژیم غذایی سالم، انواع مواد مغذی را فراهم می کند. رژیم غذایی حاوی طیف وسیعی از غذاهای گیاهی می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سالم ماندن را فراهم کند. غذاهای گیاهی منبع خوبی از ...