خانهعوامل تاثیر گذار بر سقط خودبه خودی جنین چیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ساعت برای مصرف ویتامین D صبح است یا شب؟
به گزارش بهداشت نیوز فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می شود. وی گفت: ویتامین D محلول در چربی است و بیماری های دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
به گزارش بهداشت نیوز، برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره 90 درصد برنج دنیا را مصرف می کنند . در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف ترین مواد غذایی است. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها است و گلایسمی بالایی دارد بنابراین پس از خوردن آن قند خون افزایش می یابد . این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند ...
همه چیز درباره خواص شلغم
. مقداری شلغم رنده شده به سالاد کلم اضافه کنید تا سالادی خوش طعم تر داشته باشید. پختن شلغم با آب و افزودن آن به برخی از غذاهای مورد علاقه تان مطمئناً ارزش غذایی آن را افزایش می دهد. آب شلغم به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشیدنی ها مصرف می شود. برای طعم دادن می توان آن را به اسموتی یا ماست اضافه کرد. عوارض جانبی شلغم اگر از اختلالات تیروئید رنج می برید، بهتر است از خوردن شلغم خام ...
نکات مهم برای کاهش وزن در یک هفته
گاو یا بره وجود دارند. مطالعات انجام شده نشان می دهد، چربی های حیوانی باعث افزایش وزن و کاهش متابولیسم بدن می شوند. این مسئله تاثیرات نامطلوبی بر هضم غذا دارد. قندهای طبیعی را به رژیم خود اضافه کنید. این مواد غذایی گزینه های بهتری نسبت به قندهای مصنوعی هستند. به عنوان مثال می توانید میوه هایی مانند تمشک، زغال اخته و توت فرنگی مصرف کنید. به جای اینکه هنگام صرف صبحانه از شکر استفاده کنید ...
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم مرغ را توصیه می کنند؟
حافظه و تمرکزخود نشان دادند. مدیریت طبیعی وزن تخم مرغ همچنین منبع بسیار خوبی از پروتئین های با کیفیت بالا و چربی های سالم است. مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. این موضوع می تواند یک استراتژی مفید برای کسانی باشد که به دنبال مدیریت موثر وزن خود هستند. ...
بلایی که خوردن همزمان تخم مرغ و پنیر سرتان می آورد
تواند خوشمزه باشد، آگاهی از مضرات احتمالی مرتبط با خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار هم ضروری است: 1. کالری اضافی: تخم مرغ و پنیر غذاهای پرکالری هستند و مصرف آنها در کنار هم می تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود، که به طور بالقوه وزن را بالا می برد. 2. اضافه بار چربی اشباع: پنیر اغلب در چربی های اشباع شده زیاد است و ترکیب آن با تخم مرغ به یک وعده غذایی با چربی های ناسالم سنگین ...
هشدار؛ اگر تعریق شبانه دارید این بیماری خطرناک در کمین است
چیزی باشد که در درون شما در حال اتفاق افتادن است. الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره ، می گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. به گفته این متخصص، اختلال در خواب اغلب باعث تعریق شبانه می شود. اما چه عوامل دیگری در تعریق شبانه نقش دارند؟ داروهایی که می توانند باعث تعریق شبانه شوند عبارتند ...
افزایش فرزندآوری با این خوراکی ها
؛ این مواد غذایی به عنوان منابع ویتامین D، می تواند در بارورری افراد مؤثر باشد. منابع غذایی فولات (B9) مانند جگر، نخود، عدس، لوبیا، آجیل و مغزدانه ها، بادام زمینی، اسفناج، مارچوبه، سبزی های سبز تیره، مرکبات و بروکلی را به برنامه غذایی هفتگی خود اضافه کنید. مصرف جگر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه ها به دلیل غنی بودن از روی، توصیه می شود. بهتر ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
درصد کبد از چربی باشد، مشکل ساز خواهد شد. مطالعات نشان می دهند مصرف کالری زیاد منجر به بیماری کبد چرب می شود؛ اما غذایی که می خورید هم مهم است. چربی اشباع یکی از عوامل ایجاد بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند. محققان دریافته اند چربی ...
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
فرارو- خوردن مواد پروتئینی موضوع غیر قابل مذاکره است. پروتئین نیز مانند کربوهیدرات و چربی یک درشت معذی است که بدن در دوز های نسبتا زیاد و منظم (در مقایسه با ریزمغذی ها مانند ویتامین ها و مواد معدنی) به آن نیاز دارد. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، با این وجود، نیاز ما به پروتئین در طول زندگی با توجه به سن، جنس، سطح فعالیت و عوامل دیگر تغییر می کند. در واقع، نیاز های ما می توانند بسیار ...
این 5 ماده غذایی اثری مشابه دارو های لاغری دارند
زمینی می تواند سطح GLP-1 را به دلیل وجود پروتئین، فیبر و چربی سالم افزایش دهد؛ بنابراین اگر به دنبال یک میان وعده سالم هستید که شما را برای بقیه روز سیر نگه دارد، مصرف یک مشت آجیل گزینه خوبی به نظر می رسد. 5. سبزیجات یک مطالعه در سال 2022 نشان داد که مصرف سبزیجات پیش از غذا باعث تنظیم سطح قند خون و افزایش سطح GLP-1، به خصوص 60 دقیقه پس از خوردن غذا می شود. سبزیجاتی ...
بلوغ زودرس را بشناسید
/> مصرف جگر و سنگدان و کتف و بال مرغ مصرف زیاد پیاز و سویا عوامل پیشگیری کننده از بلوغ زودرس نگه داشتن وزن کودک در محدوده سالم پیشگیری از چاقی عدم استفاده از دارو ها یا مکمل های حاوی استروژن و پروژسترون، مگر با تجویز پزشک
راه های افزایش وزن کودکان
صرفاً از یک الگوی رشد طبیعی پیروی کنید، فرزندتان با مشکلاتی روبرو می شوند. اگر نگران این هستید که فرزندتان در طول ماه چقدر وزن اضافه می کنند، حتما با پزشک تغذیه در خصوص رشد کودک خود مشاوره کنید. با پزشک تغذیه در مورد اینکه آیا نیاز به افزایش مصرف مواد مغذی برای کمک به رشد کودک است یا خیر صحبت کنید. آیا داروهای افزایش اشتها مفید است؟ در صورتی که کودک شما نیاز به ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
کندی جذب گلوکز در جریان خون شده و با کنترل اشتها از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. حبوبات منبع خوبی از ویتامین ها و املاحی مانند آهن، کلسیم، اسیدفولیک و ویتامین B 6 است. می توانید از حبوبات در انواع خورش ها، آش و سوپ، غذا هایی مثل عدس پلو، ماش پلو، لوبیاپلو، حلیم بادمجان، عدسی، خوراک لوبیا و انواع سالاد استفاده کنید. اصولا مصرف غذا های پرچرب به خصوص چربی های حیوانی و اشباع ...
این خوراکی ها نمی گذارد لاغر شوید
چربی است که مصرف آن در طول زمان می تواند به افزایش وزن منجر شود. غذاهای فریزری بسیاری از غذاهای فریزری، از جمله غذاهای آماده و منجمد، حاوی مواد افزودنی، شکر و چربی اضافه هستند که می تواند بر کاهش وزن تأثیر منفی داشته باشند. علاوه بر این، برخی از این غذاها حاوی مقادیر زیادی نمک و کالری هستند که ممکن است منجربه افزایش وزن شده و روند لاغری شما را مختل کنند. انرژی بارهای ...
داروی اوزمپیک شخصیت افراد را تغییر می دهد؟
...، سطوح در حال تغییر این تغییرات شیمیایی این ادعای مصرف کنندگان را توجیه می کند که چرا تمایلشان به الکل، سکس یا مواد مخدر کاهش می یابد. دکتر کنت بریج، استاد روان شناسی و علوم اعصاب در دانشگاه میشیگان، به دیلی میل گفت: هم مواد اعتیادآور و هم غذا، سیگنال های دوپامین و مناطق یادگیری -پاداش یکسانی را در مغز را فعال می کنند. طبق گفته او، در برخی موارد وقتی محققان می خواهند چیزی را به ...
با خوردن این خوراکی ها و انجام این کارها به راحتی چربی سوزی کنید
و از آن ها کمک بگیرند. عربان بیان کرد: به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی. باید جسور باشیم و تنوع در وعده های غذایی افزایش یابد تا از انواع مواد غذایی مصرف شود و ذائقه نیز به مصرف مواد سالم که قبلا برای ما خوشمزه نبود، عادت کند. این متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت گفت: صبحانه باید به عنوان یک ...
با مصرف این ادویه به جنگ پیری بروید
...، که یک ماده فعال بیولوژیکی است که در ترکیب آن، این ادویه محبوب در غذاهای هندی و شرقی، تولید هورمون سروتونین را افزایش می دهد و روند پیری را در بدن کاهش می دهد، تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد. خبر مرتبط با مصرف این مواد غذایی شکمتان را تخت کنید! مصرف برخی از مواد غذایی می تواند به مرور زمان چربی شکمی را آب کند و وزن شما را کاهش دهد. وی افزود: کورکومین نه ...
غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال می کند
عصبی و روانی مانند افسردگی، بیشتر دچار التهاب می شوند. علل مختلفی در این زمینه نقش دارند؛ از جمله عوامل استرس زا مانند مشکلات زندگی، عدم تحرک بدنی و استعمال سیگار. طبق تحقیقات، رژیم های غذایی سالم دارای خواص ضد التهابی هستند که به نوعی می توانند بر افسردگی و سایر علائم آن اثر بگذارند. پلی فنول هایی مانند کاکائو و کورکومین دارای اثرات ضد التهابی هستند. استرس اکسیداتیو ناشی از عدم ...
12 کار ممنوعه که خانم های باردار هرگز نباید انجام دهند
...، رژیم لاغری است. مادران باردار نباید به طور عمدی رژیم بگیرند و وزن کم کنند؛ مگر اینکه پزشک برای سلامت آن ها این کار را توصیه کرده باشد. عدم افزایش وزن کافی، گاهی باعث سقط جنین، زایمان زودرس یا عدم رشد جنین می شود. به جای گرفتن رژیم می توانید با خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از غذاهای فرآوری شده وزنتان را در حد نرمال نگه دارید و کاهش وزن بیشتر را به بعد از زایمان موکول کنید ...
ورودممنوع های غذایی در دوران بارداری
. موارد تغذیه ای منع شده در بارداری از مصرف چند نوع ماده غذایی مختلف و متفاوت در یک وعده باید پرهیز شود. گرسنگی یا پرخوری در این دوران مضر بوده و باید از آن اجتناب شود. خوردن خوراکی های خیلی شیرین و خیلی چرب ممنوع می باشد. از خوردن مواد غذایی و آشامیدنی خیلی گرم باید پرهیز شود. بهتر است در دوران بارداری مواد خوراکی خیلی سرد مصرف ...
ارتباط بیماری یبوست با ناراحتی های نشیمنگاهی چیست؟
چگونگی بازگشت به ریشه های درمان طبیعی را بررسی خواهیم کرد. حمام نشیمنگاه با محلول بتادین مصرف مسکن های غیر استروئیدی و آرام بخش استفاده از وازلین برای نرم نگهداشتن ناحیه مقعدی مصرف ملین های طبیعی مانند آلو، انجیر و خاکشیر مصرف داروهای حاوی پروبیوتیک مانند قرص فمی لاکت مصرف مکمل های حاوی فیبر طبیعی مانند داروی پاپرینا مراکشی استفاده از پماد آنتی فیشر به عنوان بهترین پماد برای درمان شقاق مقعدی ...
اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان می گذارند
قند خون و هورمون ها و در نتیجه، بهبود خلق وخو کمک می کند. کاهش سوخت وساز بدن: نخوردن صبحانه ممکن است منجر به کاهش متابولیسم و در نتیجه، افزایش وزن شود. سوء تغذیه : صبحانه نخوردن می تواند به کمبود مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر در بدن منجر شود. مشکلات گوارشی : نخوردن صبحانه می تواند باعث یبوست، نفخ و درد معده شود. استرس و اضطراب ...
10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند
خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی، مانند پروتئین بدون چربی و حبوبات،می تواند به راحتی به شما در مدیریت و کاهش وزن خود کمک کند. در این مطلب با بهترین غذاهایی که باعث لاغری شما می شوند همراهتان هستیم. مواد غذایی مناسب کاهش وزن سینه مرغ و گوشت بدون چربی سینه مرغ بدون پوست و گوشت قرمز بدون چربی مانند فیله و استیک حاوی پروتئین و آهن هستند و چربی اشباع کمتری دارند که باعث ...
مضرات وحشتناک قند برای سلامت زنان
، مشکل در باردار شدن و افزایش خطر سقط جنین شود. 3) عدم تعادل تستوسترون: مصرف قند می تواند بر سطح تستوسترون در زنان تأثیر بگذارد. افزایش سطح انسولین می تواند تولید تستوسترون را بالا ببرد و منجر به علائمی مانند آکنه، هیرسوتیسم (رشد بیش از حد مو) و اختلالات خلقی شود. عدم تعادل هورمونی در تستوسترون نیز می تواند به شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک منجر شود. 4) مقاومت به انسولین و ...
این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید
گروه سلامت:مقابله با چربی شکمی می تواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاش هایتان برای کاهش وزن، احساس شکست را در شما ایجاد کند.به گزارش سلامت نیوز،کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید. چربی شکمی می تواند تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله ...
مواد شیمیایی ماریجوانا 5 برابر سیگار
، افزایش اشتها و از دست دادن وزن از دیگر علائم مصرف ماری جوانا یا همان گل است. ترک مخدر ماریجوانا تحت نظر مشاور از آنجایی که مصرف این ماده اعتیاد ذهنی ایجاد می کند، ترک آن نیز بر مبنای روش های ذهنی است. ترک این مخدر بیشتر از هرچیزی نیازمند اراده قوی است تا از مصرف مجدد پرهیز کنید. به علاوه مشغول کردن ذهن، عدم دسترسی به مواد و نیز پر کردن خلا عاطفی و روحی می تواند در درمان موثر باشد ...
