خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانه چیا چیست و چگونه باید مصرف شود؟
شما پیشنهاد می کنیم: اضافه کردن دانه چیا به اسموتی ها ترکیب چیا با بلغور جو دوسر اضافه کردن به سالاد ترکیب دانه چیا با سس سالاد ترکیب با ماست اضافه کردن به سوپ ترکیب دانه چیا با خمیر کلوچه ریختن روی نان خانگی استفاده از دانه چیا به جای تخم مرغ در غذاها پودینگ چیا موقع استفاده از دانه های چیا، این نکته را هم به یاد داشته باشید که هر چه مقدار بیشتری از این دانه استفاده کنید و مدت ...
فشار خون بالا را این گونه کنترل کنید
استفاده از میوه و سبزیجات٬ فراورده های لبنی و شیر کم چرب٬ کم کردن مصرف شیرینی و نوشابه های حاوی شکر٬ استفاده از گوشت سفید مثل ماهی و مرغ٬ حبوبات٬ غلات سبوس دار، پسته و بادام و استفاده کمتر از گوشت قرمز و غذاهای چرب می شود. این برنامه غذائی از افزایش چربی خون جلوگیری می کند و مواد غذایی موثر در کاهش فشارخون مانند پتاسیم٬ کلسیم و منیزیوم را فراهم می کند. این رژیم غذایی ممکن است به طور موقت ...
ارتباط قولنج و سرطان کولون
روده می شود. 5. تجمع انگل ها درون بخشی از روده و یا کل آن سبب قولنج روده می شود. 6. جابجایی و پیچش روده و سوار شدن قسمتی از روده بر روی قسمت دیگر موجب قولنج التوایی می شود. 7. مصرف مواد غذایی دیر هضم مثل تخم مرغ فراوان ، به خام ،کشک ، نان های خمیر سبب انسداد روده و ایجاد قولنج می شود. برخی دیگر از علل قولنج عبارتند از: سرطان کولون ...
هر شانه تخم مرغ دو زرده بالای نیم میلیون شد! + جدول
مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. قیمت انواع تخم مرغ بسته بندی نام محصول وزن قیمت / تومان تخم مرغ زرده طلایی 30 عددی 114٫120 ...
قیمت جدید تخم مرغ امروز سه شنبه 11 اردیبهشت ماه 1403 / جدول هر شانه تخم مرغ امروز
ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. قیمت انواع تخم مرغ بسته بندی نام محصول وزن قیمت / تومان ...
اهمیت صبحانه برای کودکان
استکان چای را هم ندارند. شما به عنوان یک متخصص چه راهکارهایی را پیشنهاد می دهید؟ اولین راهکار این است که بچه زودتر از خواب بیدار شود. بین زمان بیدار شدن از خواب و غذا خوردن اش فاصله باشد. باید یک زمانی بگذرد. تا این که سیستم بدنی بچه توانایی پذیرش این غذا را داشته باشد. ما یک سری سنت هایی در خوردن صبحانه مثل خوردن چای شیرین یا خوردن نان و پنیر داریم. بعضی از بچه ها واقعا به خاطر ...
5 ماده غذایی که اثری مشابه داروهای لاغری دارد
آزادسازی GLP-1 مفید است.یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که خوردن سه عدد تخم مرغ برای صبحانه به کاهش سطح قند خون بعد از غذا، کاهش احساس گرسنگی و کاهش میزان مصرف غذا در 24 ساعت آینده کمک می کند. 4. آجیل نتایج تحقیقات نشان داده اند که مصرف بادام، پسته و بادام زمینی می تواند سطح GLP-1 را به دلیل وجود پروتئین، فیبر و چربی سالم افزایش دهد.بنابراین اگر به دنبال یک میان وعده سالم هستید که شما را ...
10 صبحانه فوری با خواص باورنکردنی !
افراد ترجیح میدهند که نهایت استفاده از زمان را برای خوابیدن قبل از شروع روزشان انجام دهند. این باعث میشود که زمان کافی برای صرف صبحانه و آماده کردن آن نباشد. خبر خوب این است که جوپرو محصولاتی داره که میتونید با استفاده از آنها صبحانه های بسیار متنوع با طعم های مختلف نسبت به سلیقه خودتون رو در کمترین زمان ممکن آماده کنید و از مزه دلنشین آن لذت ببرید. در ادامه 10 صبحانه بسیار مقوی که فوری آماده ...
این غذاها افسردگی شدید می آورند
فرد می شوند. غذاهایی که باعث تشدید افسردگی میشوند: 1. شکر محققان دریافتند هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش یابد، سطوح پروتیینی بالا می رود که رشد نورون ها و سیناپس ها را مورد تشویق قرار می دهد. بارها در بخش سلامت نمناک عنوان شده است که خوردن شکر باعث می شود که مغز شما در یک سطح بهینه کار کند و هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، ریسک افسردگی و خطر ابتلا به دیابت و جنون نیز بیشتر ...
هر آنچه که می خوریم و نمی خوریم بر ریزش مو تاثیر دارد!
که به جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند، پرداخته می شود: پروتئین: موها از پروتئین ساخته شده اند، بنابراین مصرف مقادیر کافی از پروتئین در رژیم غذایی می تواند به حفظ سلامت موها کمک کند. منابع خوب پروتئین شامل گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، نخود و محصولات لبنی هستند. ویتامین آ ویتامین A برای رشد سلول های پوست و تولید سرم مو مهم است. منابع خوب ویتامین A شامل ...
مواد غذایی مفیدی که اسمشان بد در رفته است
آنجا که به نظر می رسد توصیه های تغذیه ای در حال تغییرند، متخصصان می گویند وقت آن رسیده است که از بی اعتبار کردن این مواد غذایی هم دست برداریم و در نهایت آن مهر تاییدی را که همواره سزاوارش بوده اند، بر آن ها بزنیم. نیویورک پست درباره این مواد غذایی که می توانید بدون احساس عذاب وجدان آن ها را به سفره خود اضافه کنید، بیشتر توضیح می دهد. تخم مرغ دکتر مایا وادیولو، دانشیار ...
توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
...> گوشت هایی مانند گوسفند 6 ماهه، جوجه خروس، مرغ بچه، کبک برای تهیه آبگوشت یا میل کردن شیر کامل، گرم شده با افزودن اندکی دارچین و شکر یا تخم مرغ نیم برشت با زرده خمیری عسلی و نان گندم کامل خوب برشته شده همگی مصداق کاملی از غذای مناسب سالمندان هستند. وقتی لازم باشد در سالمندی افزایش قوت و رطوبت دهیم بهتر است مقدار غذای مناسبش را افزایش داده و در دفعات بیشتر با حجم کمتر توصیه کنیم. فراموش ...
برای افزایش هوش چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟
... زیتون از زوال عقل و پیری مغز جلوگیری می کند. این قابلیت به خاطر وجود چربی غیراشباع موجود در آن است. این چربی ها، اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهند، اما چربی های اشباع مثل چربی گوشت، لبنیات و سرخ کردنی ها ارتباط میان سلول ها را سخت می کنند و در نتیجه فرایند اکسیژن رسانی کند یا مختل می شود. زیتون را قبل از خوردن غذا به عنوان اشتها آور صرف کنید و یا همراه با غذای خود میل بفرمایید. زیتون هم از ...
المپیک با طعم سبزیجات
تماشاگران را به ویترینی از غذاهای گیاهی تغییر دهند. برای اولین بار، یک شرکت طبخ غذاهای گیاهی، در گروه حامیان المپیک قرار گرفته و جورجینا گرنون، مدیرعامل آن اعلام کرده که می خواهد کلوچه تخم مرغی، فلافل نخود و چغندر، کرپ سبزیجات و دیگر غذاهای گیاهی را جایگزین استیک و پیتزای گوشت کند. او می گوید: ما در فرانسه هستیم؛ پس غذا مهم است، اما راه های دیگری هم برای پختن غذا، حتی فست فودهای خوشمزه وجود دارد؛ فست ...
برای چربی خون چی بخوریم؟
...> وقتی صحبت از سرمایه گذاری پول می شود، کارشناسان توصیه می کنند که تمام تخم مرغ های خود را در یک سبد قرار ندهید و روی بازارهای مختلف سرمایه گذاری کنید. همین امر در مورد غذا خوردن برای کاهش کلسترول و چربی خون نیز صادق است. با اضافه کردن چندین غذا برای کاهش کلسترول و به روش های مختلف، بهتر می توانید روی کاهش چربی خون تمرکز کنید و این بسیار بهتر از تمرکز روی یک یا دو غذا است. یک برنامه ی غذایی ...
روش های رهایی از بی اشتهایی در کودکان
کودک هنگام غذا خوردن لباسش را کثیف کرد، به هیچ عنوان او را سرزنش نکنید؛ زیرا انجام این کار باعث ایجاد حس منفی در او شده و اشتهای کودک برای خوردن غذا از بین می رود. غذایی را که مورد علاقه کودک نیست، برای مدتی درست نکنید این موضوع بسیار طبیعی است که کودک از یک نوع غذا یا ادویه خوشش نیاید. زمانی که کودک به مصرف یک غذا علاقه نشان نمی دهد، برای مدتی آن غذا را درست نکنید و پس از ...
5 شیرینی معروف اراک که باید امتحان کنید
شیرین و خوشمزه از مواد اولیه ای مثل آرد گندم، شکر، شیر، زرده تخم مرغ، روغن مایع، پودر هل، گلاب و زعفران سابیده، استفاده می شود. روی فطیرها را نیز با استفاده از زردچوبه، کنجد، سیاه دانه و خرفه تزئین می کنند. این شیرینی سنتی یک میان وعده کامل و مغذی است. اراکی ها وقتی به شهرهای دیگر سفر می کنند، به عنوان سوغات همراه خود فطیر می برند. اگر با خرید بلیط قطار اراک یا هر وسیله نقلیه دیگری به اراک سفر ...
هشدار ! این نشانه ها به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
.... تک خوردن لب ها و پوسته پوسته شدن ناخن ها همگی از اثر های کمبود مواد پروتئینی دربدن است. ضعف سیستم ایمنی بدن سوء تغذیه و کمبود مصرف مواد مغذی به ویژه پروتئین ها سبب ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای فرد به انواع بیماری ها می شود. دراین حالت بدن ذخیره پروتئینی کافی برای مبارزه با عامل های بیماری زا نداشته و در زمان ابتلا به بیماری به سختی به درمان ها پاسخ می دهد. ...
چربی مهمی که در هنگام لاغر کردن نباید بسوزانید
گلبن سهراب اظهارکرد: بهترین روش لاغری استفاده از تمام گروه های غذایی شامل نان، غلات، سبزیجات، میوه ها، لبنیات، گوشت قرمز و سفیده و تخم مرغ است. وی با اشاره به این که استفاده از پروتئین های گیاهی به دلیل دارا بودن فیبر بالا می تواند به میزان قابل توجهی در سلامت و کاهش اشتها اثرگذار باشد افزود: حبوبات فیبر بالایی دارند و در مقابل منبع مناسبی از پروتئین ها نیز به حساب می آیند. ...
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
های حل مسئله بهتری داشته باشند. همچنین خوردن صبحانه عملکرد بچه ها را در آزمون املاء، مسائل ریاضی و کار های ذهنی چالش برانگیز بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده است که کودکانی که صبحانه می خورند نمرات امتحانی بالاتری دارند و اطلاعات را بهتر حفظ می کنند؛ دلیل این امر این است که مغز ما مانند ماهیچه های ما برای سوخت به غذا نیاز دارد. درحالی که ماهیچه های ما می توانند از انرژی ذخیره شده غذایی که ...
فوری / قیمت جدید تخم مرغ بسته بندی شده اعلام شد
محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. قیمت انواع تخم مرغ بسته بندی نام محصول وزن قیمت / تومان تخم مرغ زرده ...
بهترین شیوه نگهداری باقی مانده انواع مواد غذایی
. تخم مرغ هرگز نباید در فریزر نگهداری شود، زیرا سرما حجم آن را زیاد کرده و می شکند. زرده و سفیده تخم مرغ را از پوست خارج کرده وکمی نمک به آن اضافه کنید، پس از هم زدن در فریزر نگهداری کنید. همچنین سفیده تخم مرغ بدون زرده را می توان تا یکسال به صورت منجمد نگهداری کرد. تخم مرغ سرخ شده را هم می توان تا 2 روز در یخچال نگهداری کرد. نان ها خوشبختانه نان های مختلف از جمله نان تست را می ...
اگر این علائم را دارید، گیاه خواری ممنوع!
، اکثر مردم می توانند با یک رژیم غذایی متعادل که شامل گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، محصولات لبنی و تخم مرغ است، از کمبود ویتامین B12 جلوگیری کنند. وگان ها یا گیاهخوارانی که حداقل تخم مرغ و لبنیات می خورند، باید مطمئن شوند که رژیم غذایی آنها حاوی غلات غنی شده با ویتامین B12 باشد. آنها همچنین باید یک مکمل طبیعی را در نظر بگیرند. ...
از 9 ماه پیش تاکنون 2000 تن گوشت گرم از آفریقا وارد شده است + درخواست توضیح درباره دیرپز و ناپز بودن ...
...: قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی از صادرات 130 هزار تن تخم مرغ در سال گذشته به کشور های همسایه و واردات 2000 تن گوشت گرم گوسفندی از دو کشور افریقایی خبر داد. علیرضا پیمان پاک ، قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی در امور تجارت و تنظیم بازار از مازاد عرضه بر تقاضای مرغ در بازار گفت و توضیح داد: از ابتدای سال گذشته بازار مرغ کشور مبتلا به نوساناتی بود و دلیل اصلی بروز این نوسانات نیز به کمبود نهاده برمی گشت، بنابراین وزارت جهاد کشاورزی بر تامین نهاده متمرکز شد. وی افزود: با برنامه ریزی های صورت گرفته، همکاری شرکت هایی مانند پشتیبا ...
نوشیدنی های مناسب میان وعده کودکان
برای زمانی است که فرد احساس تشنگی زیادی کند در این صورت می توان از بستنی یخی فقط به عنوان یک مزه استفاده کرد. نباید جای ثابت در رژیم غذایی بچه ها به خاطر رنگ هایی که به آن اضافه می شود داشته باشد. بستنی هایی هم که بر پایه شیر هستند به هر حال درصد چربی بالایی و شکر زیادی دارند بنابراین آزاد بودن بچه در استفاده از هر تعداد از آن ها، قابل قبول نیست. چون اگر بچه مستعد پر وزنی باشد خوردن ...
گیاهان بهاری منبع ویتامین ب 12 و آنتی اکسیدان
زدوده و به صورت شسته نشده مصرف شوند. وی در پاسخ به این سئوال که چرا بهتر است این گیاهان خودروی طبیعی را شسته نشده مصرف شود، گفت: بر روی این گیاهان باکتری هایی وجود دارند که ورودشان به دستگاه گوارش مفید است. حق پرست افزود: برخی می گویند برای تأمین ویتامین ب 12 بهتر است گوشت، تخم مرغ و لبنیات مصرف شود اما باید توجه داشت که گوشتی که مصرف می کنیم از یک حیوان گیاه خوار است. ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای وعده های سحر و افطار ماه رمضان
، سبزی خوردن تازه و یا خیار و گوجه فرنگی مصرف شود. اسماعیل زاده تصریح کرد: در فاصله بین وعده افطار و سحری، دو تا سه واحد میوه فصل مصرف شود تا فیبر لازم به بدن برسد و از ایجاد یبوست پیشگیری شود. وی ادامه داد: در وعده شام می توان از هر یک از غذاهای اصلی و سنتی ایران نظیر چلومرغ، چلوکباب، انواع خورشت ها، خوراک ها، آش و سوپ استفاده کرد؛ در واقع شام فرصتی است برای دریافت انواع ...
چرا آدم خواری بین برخی قبایل رواج داشت؟
تابناک با تو – افرادی که قرار بود خورده شوند، به چند قسمت تقسیم می شدند، پاها، دست ها، شکم و سینه. سر معمولا دور انداخته می شد چرا که از نظر آنان، مزه ی خوبی نداشت. آنها پس از پختن جسد، گوشت آن را بین افراد قبیله، تقسیم می کردند.... به طور معمول، انسان ها وقتی به آدم خواری روی می آوردند که [...]
اعتصاب رانندگان اسنپ و تپسی امروز 10 اردیبهشت 1403 | نظرات رانندگان درباره افزایش کمیسیون ها
که نه 1دای راننده در بیاد نه مسافر حالا اگه متوجه بشن ابوالفضل نوشته است: سلام من یه راننده اسنپ هستم، مفت بری شغل من بود از وقتی کمرم آسیب دیده . تاکه دیروز باطری ماشینم خراب شد،هیچ پولی ندارم و نمیتونم حتی عوضش کنم ، دیشب دیر اومدم خونه، بچه ها با تخم مرغ خوردن خوابیدن . الانم نمیدونم چه کنم. مهدی می گوید: سلام کلا برای راننده های اسنپ نمی صرفه ماشین بنده خداها هم داغون ...
