جویدن ناخن با کدام اختلالات سلامت روان ارتباط دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر همیشه خسته هستید ممکن است به این سندروم خطرناک مبتلا شده باشید
های مطرح شده در مورد علت بروز سندرم خستگی مزمن است. سیستم ایمنی در مبتلایان به این سندرم تا حدودی دچار اختلال می شود، اما هنوز مشخص نیست که آیا این اختلال واقعا باعث بروز این سندرم میشود یا خیر. از طرف دیگر افرادی که دچار سندرم خستگی مزمن هستند ممکن است دچار نوساناتی در سطح هورمون های تولید شده توسط هیپوتالاموس، غدد جنسی یا آدرنال شوند. اما اهمیت این اختلالات هورمونی همچنان در دست بررسی ...
اهمیت توجه به خودشفقتی در چیست؟
برای یادگیری و رشد به زمان نیاز داریم. محمدی خاطرنشان کرد: مطالعات نشان داده اند که خودشفقتی می تواند موجب کاهش سطح استرس و اضطراب شود و به ما کمک می کند تا با چالش ها و مشکلات زندگی بهتر کنار بیاییم، بنابراین زمانی که با خودمان مهربان هستیم، با دیگران نیز مهربان تر خواهیم بود. کد خبر 749559 ...
میگرن باعث سکته مغزی می شود؟
از مصرف بی رویه و زیاد مسکن ها که تاثیر زیادی در بروز میگرن دارد، عواملی مثل خواب ناکافی، بی خوابی های شدید، استرس ، اضطراب و افسردگی هم می توانند آن را تشدید کنند. البته این که بعضی ها فکر می کنند استرس عامل میگرن است، یک سوءتفاهم و یک خرافات و باور غلط است. استرس فقط می تواند تشدیدش کند. گاهی فقط هم استرس باعث بروز میگرن نمی شود. آرامش زیاد هم می تواند آن را تشدید کند. خیلی وقت ها شما شب خوب می ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
. سردرد صبحگاهی چه حسی دارد؟ اگر سردرد صبحگاهی شما ناشی از میگرن باشد، احتمالاً با علائمی مانند احساس درد یا نبض در یک طرف سر، احساس تهوع و گیجی، حساسیت به نور یا صدا همراه باشد (پرتوهای روشن نور خورشید صبحگاهی می تواند به ویژه آزاردهنده باشد) اگر سردرد تنشی باشد، با احساس درد شدید در دو طرف سر خود از خواب بیدار می شوید که گاهی اوقات به عنوان فشاری که سر را در بر ...
آیا مواد مخدر خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
مانند سروتونین و دوپامین شوند که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو دارند، این فرایند زمینه ساز ایجاد افسردگی است. افزایش استرس: مصرف مواد مخدر می تواند باعث افزایش استرس و اضطراب شود که این ها از عوامل اصلی خطر افسردگی هستند. مشکلات در زندگی: اعتیاد به مواد مخدر موجب مشکلات زیادی در زندگی فرد مانند مشکلات شغلی، مالی، خانوادگی و اجتماعی خواهد شد که همگی می توانند به افسردگی منجر شوند. تاثیر افسردگی بر ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
به گزارش الجزیره، اگر فکر دیدن خانواده باعث می شود دل شما از اضطراب و استرس به هم بخورد، احتمالاً از نوعی اضطراب اجتماعی رنج می برید. اگر فرد به ویژه در رویدادهای اجتماعی بزرگ، به شدت احساس اضطراب، استرس یا ناراحتی می کند، این اختلالی است که در آن از تعامل با دیگران اجتناب می کند. ممکن است علائم اضطراب مانند: افزایش ضربان قلب، تعرق مفرط، تنفس دشوار، احساس تهوع یا استفراغ، اسهال و ناراحتی معده و ...
چه غذایی باعث تشدید افسردگی می شود؟
حالات روحی افراد دارد به شما خواهیم گفت چه غذاهایی باعث اضطراب و افسردگی خواهد شد. مطالعات نشان می دهند مصرف مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می تواند بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء به افسردگی حاد شود؛ علاوه بر این موارد یک سری مواد خوراکی اثرات منفی روی سلامت روان و افزایش خطر ابتلا به افسردگی در فرد می شوند. ...
فقر از انسان هیولا می سازد
خطر ابتلا به اختلالات روان هستند. در هر زمان، مجموعه متنوعی از عوامل فردی، خانوادگی، اجتماعی و ساختاری ممکن است برای محافظت یا تضعیف سلامت روان ترکیب شوند و اگرچه اکثر مردم انعطاف پذیر هستند، اما افرادی که در معرض شرایط نامطلوب از جمله فقر، خشونت، ناتوانی و نابرابری هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال روان قرار دارند. عوامل محافظتی و خطر شامل عوامل روان شناختی و بیولوژیکی فردی مانند ...
ناخن جویدن
می شود. دوران نوجوانی با تغییرات فیزیولوژیکی و روانی همراه بوده که می تواند باعث افزایش اضطراب شود. ناخن جویدن در این دوران می تواند به عنوان یک راه برای کنترل احساسات منفی و اضطراب باشد اما در عین حال ممکن است باعث آسیب به ناخن ها و پوست شود و عادت آن همچنان تا دوران بزرگسالی ادامه یابد. در بزرگسالان عموما ناخن جویدن به عنوان یک عادت ناخواسته انجام می شود که ناشی از اضطراب، استرس یا ...
تغییرات رفتاری برای کاهش وزن
.... مثلاً شاید متوجه شوید وقتی استرس دارید بستنی می خورید. این یادداشت ها کمکتان خواهند کرد عادت های بد غذایی خود را که اجازه نمی دهند وزن کم کنید بشناسید و وقتی نسبت به آنها آگاه شدید و اشتباهات خود را فهمیدید می توانید تغییرات لازم را انجام دهید. اهداف خود را مشخص کرده و یک برنامه عملیاتی بریزید هدف کاهش وزن خود را مشخص کنید. شاید قصدتان کاهش وزن یا حفظ آن باشد. شاید هم ...
اگر این نگرانی ها را دارید به اختلال ترس از فراموش شدن دچار هستید
به عنوان یک وضعیت سلامت روان نمی شناسد، اما این وضعیت ممکن است به عنوان یک فوبیا خاص واجد شرایط باشد. این راهنما از معیارهای تشخیصی زیر برای تشخیص فوبیای خاص استفاده می کند: ترس پایدار است و بیش از شش ماه ادامه دارد. از ترس به طور فعال اجتناب می شود و تقریباً همیشه باعث اضطراب فوری می شود. ترس با خطر واقعی موقعیت تناسبی ندارد. ترس باعث اختلال ...
بسیاری از اختلالات روانی ریشه جسمانی دارند
...، تیک، اضطراب و حتی روان پریشی شوند. اختلالات التهابی و متابولیکی نیز می توانند اثرات قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشند، اگرچه روانپزشکان به ندرت آنها را مورد توجه قرار می دهند. بازاندیشی درباره علت اختلالات روانی می تواند پیامد های عمیقی برای میلیون ها فرد مبتلا به بیماری های روانی داشته باشد که درحال حاضر به خوبی تحت درمان قرار نمی گیرند. به عنوان مثال، بیش از 90 درصد از ...
سن فرسودگی شغلی هم کاهش پیدا کرده است
خود نیاز دارید لیست کنید و به عواملی فکر کنید که شما را به منطقه اضطراب و پریشانی سوق می دهند تا بتوانید تمام تلاش خود را برای اجتناب از آنها انجام دهید. به عنوان نمونه، یکی از شرکت کنندگان پژوهش من، قبل از هر جلسه مهم، نیم ساعت اتاق کنفرانس را رزرو می کند تا بتواند کاملا آماده شود و در آن فضا احساس راحتی کند. از مصرف کافئین هم اجتناب می کند، چون می داند که باعث دلشوره و اضطرابش می شود. این ...
باید و نباید های تعامل با کودکان چاق
.... علاوه بر این، کودکان گاهی اوقات درگیر غذای ناسالم می شوند تا با استرس و بی حوصلگی مقابله کنند یا خودشان را از احساس اضطراب و ناراحتی برهانند. سعی کنید بدون قضاوت با کودکان صحبت کنید این که کودکان بدانند شما زمانی که آنها نگران هستند بدون هیچ گونه قضاوتی در کنارشان هستید، بسیار اهمیت دارد. از صحبت با زبان سرزنشگر و هم چنین خطاکار شمردن کودک و دادن بازخورد های منفی در خصوص ...
راز رهایی از افسردگی در 5 قدم ساده
به گزارش نبض بازار ،افسردگی اختلالی شایع در سلامت روان است که میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری با علائمی مانند غم و اندوه مداوم از دست دادن علاقه به فعالیت ها، خستگی، مشکل در خواب و تغییرات اشتها مشخص می شود. در حالی که داروها و درمان های روانشناختی متعددی برای افسردگی وجود دارد بسیاری از افراد به دنبال راه حل های طبیعی و بدون عوارض جانبی هستند. خبر خوب ...
مصرف امگا3 چه تاثیری بر هورمون های جنسی می گذارد؟
. نوسانات هورمونی تغییرات در سطوح هورمونی که در دوران قاعدگی، بارداری، شیردهی و یائسگی رخ می دهد می تواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد. آنها ممکن است منجر به خشکی واژن شوند و در طول رابطه جنسی ناراحت کننده بشوند. 2. استرس و اختلالات خلقی سطوح بالای استرس، اضطراب و افسردگی نه تنها بر سلامت روان تأثیر می گذارد بلکه اختلالات خلقی می تواند میل جنسی را در زنان کاهش دهد. ...
آیا دیر خوابیدن برای بدن ضرر دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، برخی از دلایل اختلال خواب عبارتند از استرس و اضطراب، ناراحتی یا درد، اختلالات محیطی مانند سروصدا، حرکت و دمای خیلی گرم یا خیلی سرد. چقدر باید بخوابیم و اگر خواب کافی نداشته باشیم، چه اتفاقی می افتد؟ دکتر برین ماینر ، متخصص خواب به یاهولایف می گوید: اغلب مردم به اندازه کافی نمی خوابند. او بر هفت تا 9 ساعت خواب برای بزرگسالان جوان و ...
با همسر بد دهن چه باید کرد؟
رفتار چیست و از کجا آب می خورند. سپس، مناسب ترین اقدامات را برای حل تعارض خواهید دانست. 3- خود را قاطعانه بیان کنید اجازه دهید شریکتان بداند که چه نوع نگرش ها و رفتارهای او به شما آسیب می زند و چه انتظاراتی از رابطه دارید. 4- مرزها را تعیین کنید همه ما گاهی اوقات، روز بدی را پشت سر می گذاریم یا در زمان های خاصی احساس استرس و عصبانیت بیشتری می کنیم. با این ...
چند روش ساده برای تقویت مو
...، می توانید از روش های زیر استفاده کنید: ورزش: ورزش منظم به کاهش استرس کمک می کند. مدیتیشن: مدیتیشن برای آرامش ذهن و بدن ضروری است. یوگا: یوگا به کاهش استرس و اضطراب کمک می نماید. گذراندن وقت در طبیعت: گذراندن وقت در طبیعت باعث کاهش استرس و احساس رهایی و شادابی می شود. گوش دادن به موسیقی: گوش دادن به موسیقی آرام و بی کلام در کاهش استرس و افزایش تمرکز و آرامش موثر است. 8. درمان مشکلات ...
راه اندازی اولین و تنها خیریه بیماران پارکینسون کشور در اصفهان
سیاه را درگیر و سلول های آن تخریب می گردد. لعلی ادامه داد: علت پارکینسون تا به امروز ناشناخته است ولی ثابت گردیده افرادی که بیشتر با آفت کش ها در ارتباط هستند دچار این عارضه می گردند. لعلی بیماران پارکینسون را از نظر عاطفی نیازمند و دچار مشکل دانست و افزود: افسردگی ، استرس، اضطراب ، اختلالات خواب و مشکلات خانوادگی از جمله چالش هایی است که این دسته از بیماران با آن رو به رو هستند ...
فرزندان مادرهای استرسی چهار برابر بیشتر در معرض چاقی قرار دارند
عنوان مدل یابی چاقی کودکان براساس نقش واسطه ای روش های غذادهی مادر در رابطه بین شاخص توده بدنی و استرس فرزندپروری مادر با شاخص توده بدنی کودک [1] به این موضوع پرداخته اند که در ادامه بخشی از آن را می خوانید؛ نقش عوامل ژنتیکی در چاقی کودکان والدین از طریق فرایندهای متعدد اجتماعی کردن، بر رفتارها، عادت ها و نگرش های کودک تاثیر می گذارند. تاثیرات این چنینی والدین، رشد مشکلات ...
چه افرادی مناسب ازدواج نیستند؟
تایپال و اسکیزوئید به دنبال ارتباط گیری با دیگر افراد نیستند. وی به اختلالات جنسی در ازدواج اشاره کرد و گفت: اختلالات جنسی را باید جدی گرفت. شرم و حیا درست و به جای خود ولی باید با طرف مقابل راجع به این مسائل صحبت شود و اگر مشکلی نیز وجود دارد بیان شود، اختلال های بسیاری در این زمینه وجود دارد و دلیل بسیاری از طلاق ها نیز همین مسائل جنسی است. عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور ایلام ...
زنان بخوانند| مقابله با عوارض جنسی داروهای ضد افسردگی
...> تحقیقات نشان داده است که علاوه بر دارو های ضد افسردگی، افرادی که اختلال نعوظ را تجربه می کنند می توانند دارو هایی مانند ویاگرا (سیلدنافیل) یا سیالیس (تادالافیل) که برای درمان این اختلال استفاده می شوند، را مصرف کنند. روند درمانی جایگزین را امتحان کنید اگر سعی کرده اید دارو های ضد افسردگی خود را تنظیم کنید یا دارو ها را تغییر دهید، اما عوارض جانبی جنسی همچنان ادامه دارد، بهتر ...
چطور از کودک مبتلا به اوتیسم نگهداری کنیم؟
علائم اوتیسم در کودکان به گزارش سلامت نیوز، دکتر علی کربلائی صباغ ، روانپزشک کودک و نوجوان، در سایت خود نوشت: طیف وسیعی از علائم و شدت اختلال اوتیسم وجود دارد و به همین دلیل معمولاً افراد مبتلا به این اختلال از نظر مهارت اجتماعی، سطح عملکرد و... با هم متفاوت هستند. با این وجود برخی از علائم این اختلال رایج تر هستند که در ادامه با آن ها آشنا می شویم: مشکل در مهارت های ارتباطی ...
5 ماده غذایی برای افزایش هوش
را ارتقا می دهند، در ادامه به شما معرفی شده اند: توت ها انواع توت های غنی از آنتی اکسیدان مانند توت فرنگی، شاه توت و توت سفید، استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در توت ها می توانند به: بهبود ارتباط بین سلول های مغز، تقویت یادگیری و حافظه با افزایش انعطاف پذیری مغز، جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال شناختی کمک کند. غلات ...
70 درصد اضطراب های اجتماعی ناشی از گرانی است / جامعه ایران در باتلاق فقر فرو رفته است
...، مرغ، تخم مرغ، شیر و... شرایط به شکلی شده که یک کارگر، کارمند یا بازنشسته با مشکلات جدی در تأمین مایحتاج زندگی خود مواجه شده است. اگر به حداکثر و حداقل حقوق قشر آسیب پذیر جامعه دقت کنیم متوجه می شویم که نمی توان به راحتی یک رقم را به عنوان خط فقر مشخص کرد. جامعه ایران در باتلاق فقر فرورفته است وی ادامه داد: فقر یک مقیاس چندبعدی است که بر اساس شرایط فرهنگی، اقتصادی ...
توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
فرد نیز اختلال ایجاد می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که با افزایش سن تغییر در الگو و کیفیت خواب رخ می دهد که می تواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن صبح و خواب بیشتر در روز؛ از دیگر تغییراتی است که در افراد مسن با افزایش سن رخ می دهد. علائم دیگر شامل خستگی، تنش، اضطراب، سردرد، عملکرد ضعیف در ...
تاب آوری در سلامت روان: پیوند دیدگاه های روان شناختی و عصب بیولوژیکی
... جستجوی الکترونیکی و دستی ادبیات MEDLINE، EMBASE و PSYCHINFO، با استفاده از طیف وسیعی از عبارات جستجو در مورد عوامل بیولوژیکی و روان شناختی مؤثر بر تاب آوری، همانطور که در مطالعات انسانی و حیوانات تجربی مشاهده شد، تکمیل شده توسط مقالات مروری و مراجع متقابل. نتایج واژه تاب آوری در ادبیات برای پدیده های مختلف از پیشگیری از اختلال سلامت روان تا سازگاری موفق و بهبودی سریع ...
گُرگرفتگی در خانم ها و آنچه باید بدانند
عادت های درست در سبک زندگی مثل خوردن غذا های مناسب (مثلاً رژیم غذایی مدیترانه ای)، فعالیت بدنی، مدیریت استرس، خواب باکیفیت، ارتباط قوی با بدن و پیداکردن عوامل گرگرفتگی می توانید این علائم را تسکین دهید. چگونه گُرگرفتگی را زودتر رفع کنید؟ بگذارید روراست باشیم: وقتی گُرگرفتگی شروع می شود، انرژی تان را می گیرد. وقتی داغ و خیس از عرق هستید، مجبورید کارتان و امور خانه و رسیدگی به ...