سایر منابع:
سایر خبرها
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
معرفی کنند. در این مقاله 10 بهترین راه های کاهش وزن بدون رژیم در خانه را برای شما ذکر میکنیم. چگونه بدون رژیم غذایی وزن کم کنیم؟ در پاسخ به سوال آیا می شود بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ باید بگوییم بله! ابتدا باید علت چاقی را بدانید بعد به دنبال راهکار باشید. علل چاقی و اضافه وزن: - غذا خوردن بی اندازه - تغییر در ترشح هورمون های سوخت و ...
علی کریمی بلاک شد!
اندازی این کمپین، صفحه کمپانی های بین المللی نظیر مک دونالد، دیزنی، کوکاکولا و استارباکس به عنوان پیشنهاد برای آنفالو و بلاک معرفی شدند. این کمپانی ها، شرکت های عادی تولید غذا و انیمیشن نیستند؛ این شرکت ها با درآمدزایی کلان در سطح جهانی و محبوبیت بین المللی، از رژیم صهیونیستی حمایت مالی و معنوی می کنند؛ برخی شرکت ها نظیر مک دونالد، بزرگ ترین فست فود زنجیره ای جهان، در اوایل جنگ، اعلام کرده بودند ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
درمان یبوست است. در این مقاله سفری به دنیای شگفت انگیز مویز خواهیم داشت و با فواید بی نظیر آن آشنا خواهیم شد. تا انتها با ما همراه باشید. به گزارش دکتر کرمانی، مویز کشمشِ ریز و قهوه ای مایل به آبی یا سیاه است که در مقایسه با کشمش های معمولی رنگ تیره تری دارد و دارای طعم و مزه خاصی است. مویز عمدتا بدون دانه است، اما ممکن است حبه های بزرگ آن، حاوی چند دانه سفت باشند. ارزش غذایی ...
راه های فرار از آلرژی بهاره
های گوشتی به ویژه گوشت گاو و گوساله از دیگر سفارش های طب ایرانی در فصل بهار است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: کاهش مصرف غذا های گوشتی به ویژه گوشت گاو و گوساله، کاهش مصرف غذا های دیرهضم مانند فست فود ها و انواع شیرینی های مصنوعی و مصرف گیاهان و سبزی های مفید فصل بهار مثل کنگر، ریواس، اسفناج و خرفه مورد سفارش طب ایرانی است. اخباری تأکید کرد: انجام ورزش سبک روزانه، کاهش فعالیت های بدنی شدید در طول روز در کنار خواب معتدل و اجتناب از زیاد خوابی و کم خوابی از تدبیر هایی است که در طب ایرانی برای پیشگیری از بیماری به آن سفارش شده است. ...
هوس خوردن برخی غذا ها نشان دهنده برخی کمبودها در بدن شماست
رب جبران کنید. کلرید یکی از مهم ترین الکترولیت های خون محسوب می شود که به تعادل فشارخون و میزان مایعات داخل و خارج سلول ها کمک می کند. سیلیکون هم به همان اندازه برای سلامتی مهم است؛ چراکه باعث تقویت استخوان ها و رشد سلول های جدید در پوست، مو و ناخن ها می شود و علائم پیری را کاهش می دهد. منبع: همشهری در ادامه حتما بخوانید فست فود های کیلویی مشهد، از رشد قارچ گونه تا تخلفات صنفی ...
شام سنگین چه بلایی سرمعزمان می آورد
قبل از خواب بر خواب شما تاثیر می گذارد. یک فرد به طور متوسط حدود 10 تا 20 دقیقه طول می کشد تا به خواب برود. اگر کافئین در سیستم بدن شما موجود باشد یا به آن حساس باشید، این مقدار زمان می تواند دو برابر شود. کافئین نه تنها در قهوه بلکه در چای و برخی نوشابه های گازدار هم یافت می شود. اندینگ توضیح می دهد که خوردن یک وعده غذایی سنگین قبل از خواب ممکن است همیشه بر افزایش وزن فرد ...
اعلام آمادگی 11 استان برای شرکت در جشواره ملی عشایر-کوچ به میزبانی کهگلویه و بویر احمد
ترویج مصرف غذا های سالم و محلی به جای فست فود ها کمک می کند. وی با اشاره به اثرات مخرب فست فودی و غذا های آماده بر سلامتی مردم ابراز کرد: فراهم کردن زمینه مصرف غذا های سالم از دیگر مزایای برپایی این جشنواره است. طالبی پور خاطرنشان کرد: همچنین عرضه تولیدات مردمان سختکوش عشایر نشین در کنار معرفی ظرفیت های اقتصادی این مناطق می تواند منجر به جذب سرمایه گذاران بخش خصوصی شود که ...
جوانی جمعیت در استان کرمان امیدوارکننده است
...، افزود: برای تحقق هدف گذاری ما در حوزه جوانی جمعیت باید هم همکاری داشته باشند و مردم ما هم هوشیارانه عمل کنند تا این مشکل برطرف شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با بیان اینکه مسئله مهم دیگر، سلامت جامعه است، گفت: در این حوزه اصلاح سبک زندگی، استفاده از مواد غذایی و تغذیه سالم، ورزش روزانه و کاهش استرس به افزایش سطح سلامت جامعه کمک می کند. وی با اشاره به مصرف بی رویه فست فودها و نوشابه های گازدار، بیان کرد: به تبع افزایش مصرف این مواد، شاهد ایجاد فشارخون، دیابت، چاقی های بیش از حد در جامعه هستیم و همه اینها باعث شده تا نیاز باشد در بحث سلامت بیشتر کار کنیم. ...
راهکارهای غذایی برای کنترل فشار خون
نیاز بدن تامین می شود. وی افزود: نان لواش، نان باگت، نان ساندویچ و به طور کلی نان هایی که با آرد سفید تهیه شده اند و فاقد سبوس هستند باید کمتر مصرف شوند. بهترین نان ها از نظر میزان سبوس، نان سنگک و نان جو است. کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: همچنین باید از مصرف مواد غذایی مانند شیرینی خامه ای، چیپس، بستنی خامه ای و سنتی، نوشابه های شیرین و گازدار، کره ...
چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، به گفته کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت از جمله بیماری های دهانی می توان به پوسیدگی، بیماری پریودنتال، فرسایش و سایر موارد اشاره کرد. رابطه ای که رژیم غذایی با سلامت دهان و دندان دارد دو طرفه است، زیرا بروز آسیب و اختلال در عملکرد حفره دهان نیز می تواند بر توانایی فرد در جویدن یا هضم غذا اثر بگذارد. در ...
جاذبه های گردشگری در تور کوالالامپور
...، همیشه رقابت تنگاتنگی از نظر گردشگری وجود دارد. برج منارا نیز مکانی خاص برای مشاهده منظره شهر کوالالامپور از بالاترین ارتفاع ممکن است. از ویژگی های این برج، می توان به امتیازات ویژه آن مانند بلندترین رستوران گردان، سالن آمفی تئاتر، فروشگاه ها، استخرهای آبشاری و رستوران های فست فود اشاره کرد. ساعات کاری این برج نیز بین 9 تا 22 است. باتو کیو (Batu Caves) یکی از جاذبه های ...
کشف انبوهی از گنجینه های باستانی از مقبره های 1800 ساله در چین+ تصاویر
...) - سبزیجات خام (مانند هویج، خیار، کرفس و ...) - آجیل و دانه ها (مانند بادام، گردو، تخمه آفتابگردان و ...) - ماست یونانی کم چرب - آب - چای سبز - قهوه بدون شکر ورزش بخشی مهم از رژیم مزوبولیک است. تلاش کنید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش هوازی (مانند پیاده روی، دویدن، شنا و ...) و 2 تا 3 بار در هفته تمرینات قدرتی انجام دهید ...
همه چیز درباره گوشت قرمز: ضرر و فایده گوشت قرمز، جایگزین گوشت قرمز و آخرین قیمت گوشت قرمز
می توانند به روش های مختلفی در غذاها مانند سوپ، خورش، سالاد و برگرهای گیاهی استفاده شوند. می دانستید ارزش غذایی این گیاهان چند برابر گوشت است ؟ غلات کامل غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو دوسر، کینوآ و نان سبوس دار سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها همچنین می توانند به عنوان منبع کربوهیدرات های پیچیده عمل کنند که به شما احساس سیری طولانی ...
فال قهوه روزانه /فال قهوه فردا شنبه 29 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
تصمیم گیری عجولانه بپرهیزید، مرور زمان به نفع شما خواهد بود. سگ : دوستانی مهربان و وفادار - دریافت خبری خوب سد : موانع و دفاع در برابر هیجانات و مشکلات به وجود آمده ظرف غذا : روزی و برکت – مهمانی قلب : روابط عاطفی پرچم : ممکن است مشکلاتی در راه باشد. از صحنه خارج نشوید تا به نتیجه برسید. در فال قهوه شما دیده شد: بیل : بر ...
ماموران یگان امداد قزوین دو محموله قاچاق آرد و نوشابه را کشف کردند
به گزارش خبرنگار تیتر قزوین، سرهنگ بیژن خدایی در این باره اظهار داشت: ماموران یگان امداد شهرستان قزوین، حین کنترل خودروهای عبوری در آزادراه "قزوین-زنجان" به یک دستگاه سواری پژو 206 مشکوک و دستور توقف آن را صادر کردند. وی افزود: پس از توقف خودرو و در بازرسی از آن هزار و 320 قوطی نوشابه انرژی زا قاچاق کشف و یک نفر در این خصوص دستگیرشد. فرمانده انتظامی شهرستان قزوین با بیان ...
فهرست 25 قلم داروی روانپزشکی دچار کمبود/سند
شفا آنلاین: سلامت رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران در نامه ای خطاب به معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رئیس سازمان غذا و دارو فهرست 25 قلم داروی موردنیاز را که در بازار کمیاب یا نایاب شده اند، اعلام کرد.
رفع بوی بد دهان با این روش ساده
...، یک چاشنی خوش عطر و بو با خواص فوق العاده است و امروزه پای ثابت ادویه های مصرفیِ میلیون ها آشپز در سراسر جهان شده است. استفاده از هل برای درمان بوی بد دهان و بهبود سلامت دهان یک درمان قدیمی است. در برخی از فرهنگ ها معمول است که بعد از غذا نفس خود را با خوردن غلاف هل تازه می کنند. دلیل اینکه هل می تواند منجر به نفس تازه نعناعی شود ممکن است به توانایی آن در مبارزه با باکتری ...
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
... نتیجه مطالعه ای که توسط دانشگاه آلبانی در نیویورک انجام شد نشان داد که یک سوم از زنان امریکایی در ابتدای دوره قاعدگی خود میل به شکلات دارند. تغییر های هورمونی که پیش از قاعدگی زنان رخ می دهند ممکن است نقش داشته باشند و برای کسانی که از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند کاهش سروتونین می تواند منجر به خلق و خوی ضعیف شود که به نوبه خود می تواند منجر به هوس خوردن غذا هایی مانند شکلات شود. ...
تغذیه دوران بارداری از منظر طب ایرانی/ ممنوعیت های غذایی مادران
، کلم پرهیز کنند. همچنین غذاهای کنسروی و دارای مواد نگه دارنده مثل سوسیس، هات داگ، نوشابه، سس مایونز، چیپس، پفک نباید مصرف کنند. وی افزود: برخی سبزیجات و مواد غذایی تضعیف کننده بعضی از ارگان های بدن هستند و قبل از بارداری پرهیز داده می شوند مثل تره، تربچه، شاهی، سیر و پیاز خام، شلغم و در بعضی موارد کلم و کرفس. همچنین غذاهای غلیظ مثل آش رشته، لازانیا، الویه، هلیم، کله پاچه، گوشت گاو و شتر ...
وعده آزاد در رژیم غذایی
زیادی در انتخاب غذا آزادی عمل خواهید داشت و مصرف هر نوع غذا برایتان در این وعده آزاد خواهد بود. البته، غذایی هایی مانند کله پاچه، پیتزا و انواع فست فود ها کالری زیادی دارند که در بعضی موارد ممکن است زحمات شما را از بین ببرد. به طورکلی، باید محدودیت های مصرف کالری را در نظر بگیرید تا نتیجه مطلوب را از رژیم غذایی خود دریافت کنید. سخن پایانی در برنامه رژیم لاغری ، داشتن وعده ...
حضور 55 شرکت از جمله ایکس باکس و پلی استیشن در مراسم سامر گیم فست 2024
اخیرا جف کیلی از چندین همکار حاضر در مراسم سامر گیم فست 2024 نام برده است. این مجموعه لایواستریم ها در ماه ژوئن رخ خواهند داد و بیش از 55 شرکت از جمله ایکس باکس در آن حاضر هستند. مراسم بعدی ایکس باکس هم جزئی از تقویم سامر گیم فست است. مراسم مایکروسافت در روز 20 خرداد (9 ژوئن) برگزار خواهد شد و احتمالا بازی Call of Duty جدید در دایرکت اختصاصی پس از آن معرفی خواهد شد. همچنین مراسم SGF هم ...
عادات ساده ای که سلامت شما را به خطر می اندازد
می کند، به ویژه برای آن هایی که با مشکل سوزش معده درگیر هستند. از آنجایی که معده در سمت چپ بدن قرار دارد، خوابیدن به پهلوی چپ باعث می شود اتصال ماهیچه ای میان معده و مری را راحت تر می کند، امری که به کنترل رفلاکس اسید معده کمک می کند. 2- پاک کردن دست ها با دستمال های آنتی باکتریال قبل یا بعد از غذا استفاده از دستمال های آنتی باکتریال در حال افزایش است. با این حال ...
معرفی بهترین هتل های مشهد از نظر غذا
...، با جاذبه های تاریخی، مذهبی و طبیعی خود، یکی از مقاصد محبوب گردشگران در ایران است. این شهر، سالانه میزبان حدود 27 تا 30 میلیون نفر گردشگر داخلی و خارجی ا ست. رزرو هتل یکی از مهم ترین نکات در سفر به مشهد است. در زمان رزرو هتل باید به نکاتی مانند هزینه هتل، سطح خدمات، موقعیت جغرافیایی هتل و امکاناتی که در اختیار مسافران قرار می دهد، دقت کنید. یکی از مهم ترین نکات در انتخاب هتل برای مسافران، منوی غذا و سطح کیفیت رستوران های هتل است. در این مقاله با معرفی بهترین هتل مشهد از نظر کیفیت غذا، شما را در انتخاب بهترین هتل مشهد از نظر غذا راهنمایی می کنیم؛ پس با ما همراه باشید. ...
چگونه شکممان را آب کنیم؟
کاتچین است و به کاهش وزن کمک می کند) از جمله بهترین اقلام غذایی برای رژیم لاغری شکم هستند که البته در کنار دیگر موادغذایی استفاده می شوند. در کنار رژیم مناسب تغذیه ای می باید چربی های اشباع شده، لبنیات پرچرب، سیب زمینی سرخ کرده، فست فود و نوشابه و هرگونه غذای چرب را کنار بگذارید و بالاتر از اینها به شدت از استرس دوری گزینید. منبع: ایسنا در ادامه حتما بخوانید خواص شگفت انگیز پوست موز | چیز هایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی دانید ...
اهمیت برنامه غذایی سالم برای سلامت کودکان
به گزارش شهرآرانیوز ، مطهر حیدری با اشاره به روز جهانی تغذیه و اهمیت تغذیه سالم در کودکان، اظهار کرد: در تغذیه کودکان تنوع و تعادل غذایی بسیار قابل توجه است. متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده است و کودکان به مصرف یک سری از غذا های خاص عادت کرده اند، به طوری که مصرف غذا های سنتی در آن ها کاهش یافته و مصرف غذا های فست فودی افزایش پیدا کرده است. وی با بیان اینکه غذا ...
6 نکته مفید و موثر برای جلوگیری از نفخ شکم
متعددی می توانند باعث نفخ معده شوند. این عوامل شامل تغذیه نامناسب می شوند که ممکن است با مصرف غذاهای چرب، فست فودها یا مصرف زیاد آب میوه های گازدار همراه باشد. مشکلات گوارشی نیز می توانند عامل نفخ معده باشند، از جمله عواملی مانند یبوست. همچنین، استفاده از برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها یا داروهایی که نفخ معده از عوارض جانبی آن است، می تواند این مشکل را تشدید کند. به طور کلی، هر تغییر ناگهانی یا ...
فیلم های هفته آخر اردیبهشت در تلویزیون
تحقیق کند. او با یک بی خانمانی با نام شیکی صحبت می کند و متوجه می شود که ضارب با افرادی هماهنگ بوده و ... فیلم تلویزیونی کودک پنجاه ساله به کارگردانی عباس شوقی جمعه ساعت 7:30 پخش خواهد شد. داستان این فیلم درباره پژمان، نوجوانی بی ادب و سر به هواست که صحبت های پدر و مادر و مدیر و معلمانش هیچ تاثیری در تغییر رویه او ندارد. غذای او همیشه غذاهای آماده و فست فود، چیپس و پفک و ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
...> از خواص ضد سرطانی زغال اخته غافل نشوید. خواص زغال اخته برای دستگاه گوارش زغال اخته به هضم غذا نیز کمک می کند. این میوه به طور سنتی در مناطق مختلف برای درمان اختلالات گوارشی، التهاب روده، اسهال و سایر بیماری ها استفاده می شود. کمک به لاغری و تناسب اندام زغال اخته برای لاغری نیز مفید است، چرا که کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است. این موضوع موجب می شود تا به شما احساس ...