خانه
اختراع عجیب ژاپنی ها همه را انگشت به دهان کرد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساخت ژل پروتئینی که مضرات الکل را خنثی می کند
سال که به دلیل سوءمصرف الکل رخ می دهد، جلوگیری کنند. این ژل الکل را قبل از اینکه به مرحله سوخت وساز در بدن وارد شود، به اسید استیک بی ضرر تبدیل می کند که بدن می تواند به راحتی آن را بسوزاند. طبق مقاله ای که در مجله مواد غذایی (Nutrients) منتشر شد، الکل از طریق لایه های مخاطی در معده و روده وارد جریان خون می شود. یعنی برخلاف غذا که از طریق روده به آرامی هضم و وارد خون می شود ...
اگر زیاد چای کیسه ای مصرف می کنید این هشدار را جدی بگیرید!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هرت سول، طبق تحقیقات مختلف در دانشگاه های آمریکا این مسئله ثابت شده است که بسیاری از مواد به کار رفته در چای های کیسه ای برای بدن مضر هستند و در واقع کیسه های چای دارای موادی به نام میکروپلاستیک ها هستند. بیشتر کیسه های چای از کاغذ ساخته می شوند، ولی در سال های [... ...
این سه دلیل شما را به بیماری کبدی مبتلا می کند| جزییات بیشتر را اینجا بخوانید
کنید را بخوانید و قبل از مصرف، میوه ها و سبزیجات را بشویید تا مطمئن شوید که سموم را وارد بدن خود نمی کنید. مصرف مکمل های مضر فقط به این دلیل که یک مکمل حاوی برچسب "طبیعی" باشد، به این معنی نیست که ضرری ندارد یا برای شما مفید است! بسیاری از گیاهان و مکمل ها با آسیب های کبدی مرتبط هستند. بنا به گفته پزشکان "بیست درصد آسیب های کبدی در ایالات متحده توسط گیاهان دارویی ایجاد می شود ...
بیماران قلبی و عروقی روزی چقدر نمک می توانند مصرف کنند؟
برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: یکی از عوامل مهم در بروز فشار خون بالا، کنترل مداوم وزن است چون اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می دهد و خطر ابتلا به این بیماری در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، 2 تا 6 برابر بیشتر از سایر افراد است. ...
هویج پخته بهتر است یا خام؟
...> هویج پخته یا خام؟ بیشتر افراد فکر می کنند همه میوه ها و سبزی ها اگر به طور خام مصرف شوند جذب مواد مغذی و ویتامین های آن ها بیشتر است اما نتیجه یک مطالعه نشان داد هویج پخته شده، آنتی اکسیدان های بیشتری از هویج خام دارد. پختن هویج به همراه مقدار کمی روغن میزان آنتی اکسیدان های موجود در ان به نام بتاکاروتن و اسیدفنولیک را افزایش می دهد. ...
آنتی بیوتیک ها هم مانند میکروپلاستیک ها همه جا هستند
پژوهشگران دانشگاه کشور باسک توانسته اند روشی ابداع کنند برای بررسی همزمان خانواده های مختلف آنتی بیوتیک در سبزیجات و کرم های خاکی. داده های تحلیل آن ها نشان می دهد که عوامل ضدمیکروبی و مشتقات آن ها در بخش های بزرگی از زنجیره های غذایی وجود دارد. این یافته ها می توانند بر نگرانی ها درباره مقاومت آنتی بیوتیک دامن بزنند. به گزارش دیجیاتو، طبق این نتایج، آنتی بیوتیک ها نیز مانند ...
عواقب جبران ناپذیر اشتباه بزرگی به نام پرخوری
خود چند دانه از آن را مصرف می کند، معادل یک عدد موز است. وقتی شما یک موز متوسط را می خورید، احساس سیری بیشتری دارید؛ همچنین مواد مغذی ویتامین ها و املاحی که همراه موز وارد بدن می شود، خیلی ارزشمند تر از بیسکویت است. اگر به فرض باید در طول شبانه روز حدود یک و نیم کیلو غذا مصرف کنیم، خیلی بهتر که حجم قابل توجهی از این دریافتی میوه و سبزی باشد. این خیلی اثرات خوبی در بدن خواهد داشت، البته ...
قرص و مکمل هایی که نباید همزمان بخوریم
آفتاب نیوز : البته بسیاری از افراد هنگام استفاده از مکمل ها سردرگم می شوند و از طرفی هم سطح جذب بدن می تواند به مکمل هایی که با هم مصرف می کنید، بستگی داشته باشد و علاوه بر این منجر به تداخلات نامطلوبی شود که می تواند برای سلامتی مضر باشد. به همین دلیل در این قسمت از بهداشت و سلامت ترکیب ویتامین هایی که نباید با هم مصرف کنید را معرفی خواهیم کرد: منیزیم و کلسیم یا مولتی ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
ها موثر می باشند زیرا رادیکال های آزاد خود عامل انواع بیماری ها محسوب می شوند. مد نظر داشته باشید که انواع سبزیجات تازه سرشار از آنتی اکسیدان هستند. خوردن ماهی و آبزیان دریایی که غنی از امگا 3 هستند و خاصیت ترمیمی بسیار بالایی دارند نیز توصیه می شوند. کاهش مصرف شکر و مواد قندی شکر و مواد قندی زیاد برای بدن شما مضر است، مصرف زیاد شکر یا مواد قندی در رژیم غذایی تان ...
هوس شیرینی نشانه چیست؟
مفید هستند باکتری های مفید یافت شده در این غذا ها ممکن است به حفظ تعادل باکتری "خوب" در روده کمک کرده و تعداد باکتری ها بیماری زا را کاهش دهد در واقع، باکتری ها در روده شما هم با بسیاری از فرایند های بدن مرتبط هستند و می توانند با مغز خود از طریق ترکیبات و هورمون های تولید آن ها صحبت کنند. این کار باعث می شود که باکتری های شکمی شما مصرف مواد غذایی خود را به چند روش تحت تاثیر قرار دهند برخی ...
خواص میخک؛ از تقویت سیستم ایمنی تا تسکین درد!
، بومی جزایر ملوک در اندونزی است، اما امروزه در بسیاری از نقاط گرمسیری دنیا از جمله هند، چین، تانزانیا و ماداگاسکار کشت می شود.میخک همان جوانه گل درخت میخک است که قرن ها در طب سنتی استفاده می شده. یک قاشق چایخوری (2 گرم) میخک آسیاب شده حاوی مواد مغذی زیر است: همانطور که خواندید میخک حاوی مواد مغذی مهم است. میخک حاوی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است، بنابراین استفاده از میخک کامل ...
دانستنی هایی درباره رژیم غذایی سالم
که برای شما مضر است. در همین راستا، صرف اینکه یک غذا کم کالری است، آن را به یک انتخاب سالم تبدیل نمی کند. اگر انتخاب های غذایی شما صرفاً بر اساس کالری باشد، هدف شما از تغذیه سالم را از دست داده است. به عنوان یک قانون کلی، سعی کنید بیشتر غذاهایی بخورید که دارای مواد مغذی زیادی مانند پروتئین، فیبر، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این غذاها شامل سبزیجات، میوه ها ...
آب و هوا و ارتباط آن با خطر ابتلا به آلزایمر
به گزارش نبض بازار ،آلودگی هوای محیط غول بی رحمی که نه تنها سلامت ریه ها را به خطر می اندازد بلکه با نفوذ به تار و پود وجودمان سلامت مغز را نیز مورد تهدید قرار می دهد. مطالعات علمی جدید زنگ خطری هولناک به صدا در آورده اند که نشان می دهد تنفس هوای آلوده نقشی کلیدی در افزایش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ایفا می کند. این تحقیقات دریچه ای جدید به سوی درک عمیق تر از پیامدهای مخرب ...
چطور ماندگاری بوتاکس را افزایش دهیم؟
ترکیب بوتاکس با روش های درمانی دیگر، نظیر لیفتینگ صورت یا فیلر، می تواند به افزایش ماندگاری واکنش های بوتاکس کمک کند. رژیم غذایی توجه داشته باشید که باید برنامه غذایی مناسبی داشته باشید. در طول روز مواد غذایی را مصرف کنید که تقویت کننده پوست باشند. از طرفی خاصیت آنتی اکسیدانی برخی مواد همانند سبزیجات کمک می کند پوست از تأثیر منفی رادیکال های آزاد که منجر به ...
فواید مصرف روزانه یک عدد خیار
... خیار حاوی پتاسیم، منیزیم و ویتامین K است. این مواد مغذی نقش مهمی در عملکرد سیستم قلبی عروقی بدن دارند. ویتامین K در انعقاد خون و تنظیم سطح کلسیم در خون، نقشی اساسی دارد. تحقیقات نشان داده میان کمبود منیزیم و پتاسیم و بالا رفتن فشار خون ارتباط وجود دارد. مصرف منظم خیار، سطح کلسترول مضر خون را هم کاهش می دهد. 9- سطح قند خون تان را بهتر می توانید کنترل کنید خیار حاوی ...
غذای کپک زده را اصلا بو نکنید!
رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه کپک میوه و سبزی نیز برای سلامتی افراد مضر است گفت: برخی از افراد میوه ای را که کپک زده است به طور کامل دور نمی اندازند بلکه صرفا بخش آلوده آن را از میوه جدا کرده و مابقی آن را مصرف می کنند که این اقدام اشتباه است. به گفته وی با خوردن میوه های کپک زده مقداری سم آفلاتوکسین وارد بدن می شود که سلامتی افراد را تهدید می کند. به عنوان مثال، کپک میوه به برای ...
این 7 غذا برای سلامت چشم مضرند
تردید ماهی یکی از مواد غذایی مفید برای سلامت بدن است. با این حال، کمتر کسی می داند که برخی ماهی ها و مواد غذایی دریایی حاوی جیوه هستند که می تواند برای بعضی از افراد مضر باشند. توصیه می شود زنان باردار، کودکان و زنانی که به فرزندان خود شیر می دهند 220 تا 340 گرم ماهی در هفته مصرف کنند. عدم مصرف مشروبات الکلی و نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه از دیگر راهکار ها برای حفظ سلامتی چشم محسوب می شود. ...
کسانی که علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS) دارند این روغن را مصرف کنند!
ها و ویروس های مضر درون سیستم گوارش خود را از بین ببرید. این عامل نیز خود به خود سلامت دستگاه گوارش را تضمین خواهد کرد. در واقع یکی از مهمترین خواص روغن نارگیل وجود مواد ضدعفونی کننده و ضد التهابی در آن است. این مواد نقش بسیار موثری در مقابله با التهاب ها و عفونت های معده و سیستم گوارش داشته و می توانند از تشدید زخم های معده نیز پیشگیری به عمل آورند. به طور کلی و با مصرف روغن نارگیل به ...
قرص دیفنوکسیلات چیست؟؛ عوارض، تداخل، مقدار و نحوه مصرف
داروی دیفنوکسیلات، در صورت سابقه ی هرگونه حساسیت به داروی ضد اسهال، آتروپین، داروهای آرامبخش و هرگونه داروی دیگر به پزشک اطلاع دهید. بارداری : مصرف دیفنوکسیلات در بارداری در گروه C قرار دارد یعنی در شرایط خاص و نظارت ویژه پزشک قابل استفاده است.با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که این دارو حاوی یک ماده مخدر است و نشان داده شده است که مواد مخدر در دوران بارداری مضر هستند. شیردهی : اطلاعات دقیقی از ...
5 روش موثر از بین بردن بوی سیر از دست
به گزارش زیرنویس، یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با آن مواجه شده اند و حتی گاهی باعث شده از مصرف سیر صرف نظر کنند، بوی تند و تیزی است که سیر از خود بر جای می گذارد. پس اگر دوست دارید سیر در غذایتان داشته باشید ولی از بویش متنفرید، با ما همراه باشید تا [...]
9 کاربرد مهم دستگاه تصفیه آب صنعتی
دستگاه تصفیه آب صنعتی میپردازیم. 1. صنایع غذایی و نوشیدنی صنایع غذایی و نوشیدنی یکی از بزرگترین مصرف کنندگان آب در جهان هستند. آب بعنوان یک ماده اولیه اساسی برای تولید کردن بسیاری از محصولات غذایی و نوشیدنی ها استفاده میگردد. کیفیت آب مصرفی در این صنایع تاثیر مستقیمی بر کیفیت نهایی محصول دارد. دستگاه های تصفیه آب صنعتی با حذف کردن ناخالصی ها، باکتری و مواد شیمیایی مضر آب پاک و بهداشتی را برای این ...
تاثیر سیب و چای در پیشگیری از سرطان
عادات مضر، مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل، هستند که تاثیر مثبت آنها در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها ثابت شده است. اما نتایج مطالعه دانشگاه ادیث کاوان به معنای نادیده گرفتن روش های مفید دیگر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی نیست. به گفته پژوهشگران این دانشگاه، این یافته ها از آن نظر اهمیت دارند که پتانسیل پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی با افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از ...
رژیم درمانی در تری گلیسیرید بالا
. محدودیت ها کاهش مصرف شکر، قند و مواد شیرین مثل شربت، نوشابه و ... . مواد غذایی با شاخص گلایسمی بالا که موجب ترشح انسولین شده و موجب لیپوژنز یا افزایش ذخیره چربی بدن می شود. دفعات دریافت قندهای ساده را هم باید کاهش دهید تا انسولین به دفعات ترشح نشود. میوه ها و آب میوه های خیلی شیرین کربوهیدرات زیاد چربی های اشباع و به خصوص ...
به محض ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، اگرچه اشتیاق ما برای مصرف شیرینی همیشه وجود دارد، اما مصرف شکر طول عمر را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید که همه شکر ها بطور یکسان مضر نیستند و شکر سفید تصفیه شده، نوعی است که می تواند به طور جدی بر سلامتی تاثیر بگذارد. مهم است مضرات مصرف شکر را بدانید و اینکه چه تاثیر منفی روی بدن دارد. وضعیت بدن بلافاصله بعد از ترک قند و شکر بسیاری از افراد میزان ...
خواص دارویی زیره سبز
تحریک غده های مسئول ترشح اسیدها، صفرا و آنزیم ها منجر به هضم بهتر غذا در معده و روده میشود. تقویت سیستم ایمنی: زیره دارای ویتامین C است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ...
فواید خوردن موز برای بدن
بیشتری در شما ایجاد می کند که می تواند به شما کمک کند سریعتر بخوابید. یک موز همراه با یک قاشق غذاخوری کره آجیل، غذای کافی برای دفع هضم غذا یا خوابیدن نیست. آیا مصرف روزانه موز سالم است؟ بله، موز به طور کلی یک میوه سالم برای خوردن روزانه در نظر گرفته می شود و بزرگسالان می توانند از یک یا دو عدد در روز لذت ببرند. آنها منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر غذایی هستند. با ...
چگونه از تبخال زدن جلوگیری کنیم
ها کمک می کنند، ضروری است. استفاده از زینک به صورت موضعی روی پوست برای درمان تبخال مفید است. البته دریافت زینک با مصرف پروتئین می تواند در فرآیند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. خوراکی های مضر برای تبخال تعدادی از مواد غذایی سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد. سعی کنید ...
از شر ویروس تبخال خلاص شویم
فرآیند بهبود نیز تاثیر بگذارد. خوراکی هایی مانند جگر، گوشت گاو، آجیل و سبزیجاتی مثل اسفناج سرشار از زینک هستند. خوراکی های مضر برای تبخال تعدادی از مواد غذایی سبب افزایش التهاب، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش حساسیت پوستی خواهند شد. سعی کنید از مصرف غذاهایی که در ادامه به آن اشاره شده است، بپرهیزید: 1 – قند و شکر افزودنی ضعف در سیستم ایمنی و بد تر شدن التهابات ...
